zdravo
Starši, ostanite večno mladi!
Ste se zazrli v ogledalo in ob tem pomislili, kako ste se postarali? Strokovnjaka Deepak Chopra in David Simon trdita, da lahko večno ostanete mladi. Uspelo vam bo, če se boste zdravo prehranjevali, telovadili in se obdali z velikim oblakom ljubezni.
Imate radi kaki?
Pozimi se v naših trgovinah police šibijo pod kakiji, sadeži, ki so zelo sladki, kremasti in mehki. Med drugim vsebujejo tudi vitamin C, ki ga priporočajo tako odraslim kot tudi otrokom za krepitev obrambnega sistema.
Poglejte si fotografijo, ki je osupnila svet!
Fotografski objektiv je ujel trenutek, ko se je med carskim rezom dojenčkova roka dotaknila zdravnikovega prsta. Avtor fotografije je otrokov oče Randy Atkins, neverjetna fotografija pa je nastala med porodom 9. oktobra preteklo leto in s pomočjo družbenega omrežja Facebook preplavila svet.
Novinarka po več kot letu dni končno pokazala svojo hčerko
Angleški novinarki Kate Silverton se je 5. novembra 2011 uresničila življenjska želja. Čeprav so ji zdravniki pri 29 letih napovedali, da nikoli ne bo imela otrok, je po številnih neuspelih poskusih umetne oploditve rodila zdravo deklico, ki jo je nedavno tudi prvič pokazala javnosti.
Mamica ustvarja: sadne gosenice
Čas praznovanja se počasi poslavlja in z miz se praznijo še zadnje zaloge domačih piškotov in drugega peciva. To je neprijetno obdobje tudi za otroke, saj jim težko razložimo, da bosta čokolado, bonbone in pogače v prihodnjih mesecih nadomestila sadje in zelenjava. Če torej ne veste, kako svojega otroka navaditi na zdravo prehrano, ga nekoliko zavedite in navdušite z različnimi sadnimi gosenicami, za katere potrebujete le kanček spretnosti in domišljije.
Lahko z uživanjem določenih živil povečate laktacijo?
Zelo pomembno je, da ženska v obdobju, ko doji, uživa zdravo, pestro in uravnoteženo prehrano. Nastanek mleka spodbujajo čaji za dojenje, surovo korenje, oves, ječmen, cvetača in mandlji.
Kaj storiti, če najstnik pije energijske pijače?
Kako najstniku razložiti, da energijske pijače vsebujejo kofein, taurin, glukonolakton, sestavine, ki niso zdrave zanj? Svetovala nam je Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Mali čudež v ljubljanski porodnišnici
Prva nosečnost je bila zame najlepše obdobje v mojem življenju. Kot vse hitro mine, je tudi teh devet mesecev švignilo mimo in že smo povili čudovito zdravo deklico, ki nama z možem polepša vsak dan. Ker sva si želela, da med otrokoma ne bi bilo velike razlike v letih, se nama je kmalu nasmehnila sreča, zagledala sva drugi plusek.
Se bosta poročila še pred božičem?
Jessica Simpson naj bi se po nekaterih govoricah poročila še pred božičem. Drugi pa nasprotno trdijo, da poroka ne bo še tako kmalu, usodni da pa naj bi zaročencu Ericu Johnsonu zagotovo dahnila še pred rojstvom drugega otroka.
Pretentajte leta in se pomladite!
Leta bežijo in vi se iz dneva v dan počutite starejši. Pretentajte leta, pomladite se z ljubeznijo, telovadbo in sproščujočim spancem. Recept za dolgo življenje sta zapisala zdravnika Deepak Chopra in David Simon.
Svojemu otroku privoščite le najboljše igrače
Izjemno kakovostne in praktične igrače zdaj tudi pri nas
Kaj pravzaprav so vitamini?
Pravijo, da so vitamini tako pomembni kot ljubezen, le da ljubezni ne morete zaužiti in dati v prekomerni količini. Toliko je govora o pomembnosti vitaminov, a kaj to pravzaprav pomeni – kaj so vitamini?
Pretresljiva izpoved žrtve pedofila
Otroška trgovina, stojim pri vhodu, pred menoj neznani moški stiska majhno nebogljeno deklico. Pred oči mi pade tema, telo preplavi adrenalin, hočem jo zaščititi, rešiti pred groteskno podobo, ki mi z nasmehom na obrazu sporoča: "Moja je, moja, moja, moja!!!"
Koliko sladkarij dnevno lahko poje otrok?
Posladek, nagrada, tolažba, podkupnina … Vse to je lahko v pisan papir zavita čokolada ali vrečka bonbonov. Koliko tega je dobro, da zaužije dnevno naš otrok, nam je povedala nutricionistka Mojca Cepuš.
'Baby boom' na slovenski sceni se nadaljuje
Pevka Tinkara Kovač je pred časom medije razveselila z novico, da pričakuje novega družinskega člana. Z izjemno pevko in flavtistko smo poklepetali o tem, kako se kot nosečnica počuti.
Zdravilni učinki medu
Med vsebuje koristne snovi za naše zdravje, že od nekdaj pa velja za čudodelen ''napoj'', ki podaljša življenje. Katere vrste poznamo v Sloveniji in koliko pravzaprav ga lahko zaužijemo, smo se pogovarjali z Bibino svetovalko, nutricistko in svetovalko za zdravo prehrano Karlo Klander.
Število bolnikov s sladkorno boleznijo narašča
S sladkorno boleznijo se vsak dan spoprijema več kot 366 milijonov ljudi po svetu, so ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni zapisali v Zvezi društev diabetikov Slovenije. V Sloveniji je bolnikov z znano sladkorno boleznijo po podatkih Inštituta za varovanje zdravja RS okoli 115.000, pogostost bolezni pa narašča.
Jankovićeva prvič v javnosti po rojstvu hčerke
Ursula Gawish in Damijan Janković sta bila minuli konec tedna prvič opažena skupaj v javnosti, potem ko se jima je 27. septembra rodila prvorojenka. Novopečena starša sta uživala v predstavi Slovenska muska od A do Ž.
ZGODBA: Ko se vse obrne ...
Uredim misli in povprašam ginekologa, kaj se dogaja. Pove mi, da je plodovnica motna in naj se odločim ali bom rodila danes, jutri ali pojutrišnjem. V smehu mu odgovorim, da danes seveda, zakaj bi jutri še enkrat prišla ...
10 uničevalcev libida
Spolnost – vedno aktualna tema, nikoli pozabljena in obdelana že na tisoč in en način. Kaj pa če ne gre več tako, kot bi si želeli? Poglejmo, kaj vse lahko ovira radostno spolnost in povzroča težave v vaši spalnici!
Mali čudež v slovenski porodnišnici
Spomini na moj porod so gotovo najlepši v mojem življenju, čeprav so se začeli s solzami v očeh. Ko se je bližal napovedani datum poroda, me je ginekologinja na enem izmed pregledov prestrašila in v moje srce se je naselila tesnoba.
Štefko Bratkovič: Bolezen je udarila kot strela z jasnega
V njihovo življenje je udarila kot strela z jasnega – bolezen, ki je niso pričakovali. Milla, hčerka člana jutranje ekipe na Radiu Center Štefka Bratkoviča, je pred letom dni zbolela za diabetesom.
Zdravi zelenjavni namazi
Zakaj bi jedli paštete, ki vsebujejo veliko umetnih aditivov, maščob, soli in sladkorja, če si lahko privoščite okusne zdrave namaze, ki jih prodajajo v vseh trgovinah, ali takšne, ki si jih pripravite sami? Preproste zelenjavne namaze lahko postrežete tudi dojenčkom na začetku uvajanja goste hrane.
Nuša Derenda tega ne želi obešati na veliki zvon
Potem ko so medije preplavile novice o tem, da Nuša Derenda za svoj mladostni videz skrbi tudi z uporabo botoksa, smo želeli s pevko govoriti o njeni prvi izkušnji s to "čudežno" tekočino.
Kaj razkriva DNK?
Ob besedi genetska analiza mnogi najprej pomislijo na svoje prednike. A vendar zajema veliko več kot to. Nova veda, imenuje se nutrigenomika, se ukvarja s tem, kako določena hrana vpliva na posameznika. Zelo zanimiv pogovor je stekel z nutricionistko Mojco Cepuš.
Janković med preiskavo postal dedek!
Medtem ko v kabinetu ljubljanskega župana Zorana Jankovića vlada pravi kaos, je izbranka sina Damijana rodila zdravo deklico. Ime tretje Jankovićeve vnukinje za zdaj še ostaja skrivnost.
10 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak starš!
Če pri vzgoji ne upoštevate svojih občutkov, potem najbrž večkrat pogledate v kakšno knjigo. Biti starš je lepa, a tudi zahtevna naloga. Pravijo, da je vse lažje, če nam je znanih 10 načel. In se jih tudi poskusimo držati.
Vse to dela vzgojiteljica!
Kakšna je vloga osebe, ki z vašim otrokom preživi večino tedna? Z njim se smeje, joka, ga varuje in vzgaja, predvsem pa o njem ve več, kot si mislite.
Rebekin mož ganjen do solz
31-letna pevka Rebeka Dremelj je včeraj rodila zdravo deklico. Nam je uspelo priklicati novopečenega očka Sandija, ki navdušenja nad svojo prvorojenko ne more skrivati.
Zakaj otroci ne smejo piti energijskih pijač?
Razširjeno je mnenje, da energijske pijače pripomorejo k večji koncentraciji in uspešnejšemu reševanju nalog ter učenju, zato jih mnogi šolarji uživajo. Ker pa vsebujejo kofein, taurin, glukonolakton, sestavine, ki niso zdrave za otroke, jih strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije odsvetujejo mladostnikom, nosečnicam in doječim materam.
