zdravo
FOTO: Izvirne ideje za jesensko ustvarjanje
Če bo na pravega treba še malo počakati, pa je divji že pokukal iz ježkovih lupinic. Zberite otroke, pogrnite mizo, zavrtite njihovo najljubšo zgoščenko in jim pripravite divji kostanj, zobotrebce, plastelin, palčke in flomastre. Potem se umaknite in jih opazujte. Veselje zagotovljeno!
Zvezdnica izdala učinkovit recept za idealno postavo
Ameriška pevka, igralka, plesalka in fotomodel Christina Milian, ki je leta 2009 postala mamica, samo tri mesece po poroki pa ostala sama, si je za rojstni dan, ki ga praznuje prav danes, zaželela veliko otrok.
Katera je lepša?
Jessica Alba in Nicole Richie sta znani hollywoodski mamici, ki ju je poleg srečevanja na rdečih preprogah v soju bliskavic zbližalo prijateljevanje njunih hčerk. Ko si starš, ti tem za pogovorov res nikoli ne zmanjka ...
Prostaško vedenje prve dame
Prva dama Francije Carla Bruni je priznala, da je že naveličana nosečnosti. Pravi, da komaj čaka na porod, da bo lahko končno spet “enega prižgala“.
Kako drzno! Je pokazala preveč?
Trenutno najlepša nosečnica v medijskem svetu je vzela marsikateri dih, ujela pa vse poglede na predstavitvi nove dišave v New Yorku. Zvezdnica je žarela v precej drzni obleki, morda nenavadni za nosečnice.
Rožnati misliji
Za pripravo rožnatih mislijev potrebujete le 5 minut. Porcija vsebuje 225 kcal: 9 g beljakovin, 9 g maščob in 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Smetanovi kupčki
Blagi smetanovi kupčki, ki vam bodo vzeli 25 minut so primerni tudi za vegetarijance. Z obrokom bosta z vašim najmaljšim vsak zaužila 450 kcal: 18 g beljakovin, 21 g maščob in 46 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Rezanci z oreški
Preprosti rezanci z oreški, ki vam bodo vzeli 30 minut, so primerni tudi za vegetarijance. Z obrokom bosta z malčkom vsak zaužila 1070 kcal: 29 g beljakovin, 48 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Krompirjevo-kumarična kašica s puranjim mesom
Pripravite vašemu dojenčku polnovreden obrok, ki vam bo vzel 30 minut časa. Ena porcije vsebuje 170 kcal: 6 g beljakovin, 10 g maščob, 12 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zakaj je karate primeren za otroke?
Da karate, ki je drugače samoobrambna borilna veščina, ni samo za starejše, dokazujejo tudi malčki, ki že pri štirih letih obiskujejo karate vrtec. Treningi pozitivno vplivajo tako na njihov telesni kot tudi čustveni razvoj.
Kaša, radost naša
Ko vaš dojenček dopolni šest mesecev, za rast in razvoj potrebuje več hranilnih snovi. Kaše predstavljajo neprecenljiv vir ogljikovih hidratov, beljakovin rastlinskega izvora, vitaminov in mineralov.
Semafor zdrave prehrane
Otroku predstavite zdravo prehrano s semaforjem, na katerem rdeča luč pomeni NE JEJ!, rumena PAZI! in zelena NAVALI!. Hladilnik in shrambo napolnite z nesoljeno in nesladkano hrano, izognite se konzerviranim in umetno začinjenim jedem.
Je cepljenje v Sloveniji res nevarno?
Cepljenje je ena od večjih dilem, ki deli starše na dva pola. Medtem ko so eni veliki zagovorniki cepljenja, jim drugi oporekajo in pravijo, da so nevarna in da je vprašljiv celoten sistem izvajanja le-teh. Za mnenje smo vprašali specialistko epidemiologije Ondino Jordan Markočič.
Neukrotljivi lasje nosečnic
Telo nosečnice se spreminja. To lahko velja tudi za njene lase. Spreminjajo se med nosečnostjo, po porodu in v času dojenja. Nosečnica opazi, da je njena pričeska v nosečnosti drugačna, bolj 'težavna'. Zakaj je tako in kako lase negovati, pa si preberite v naslednjih vrsticah.
Prepovedano prevažanje v nakupovalnih vozičkih!
Nakupovalni voziček. Sredstvo, v katerega vstaviš kovanec in se odpraviš na izlet med prodajne police. In nikakor ne prevozno sredstvo za otroke, ki imajo nevzgojene starše.
Spremenimo svet!
Ob 12. avgustu, svetovnem dnevu mladih, se v Sloveniji in EU vrstijo opozorila o težavah mladih, ki se soočajo s težavami na trgu dela in zaradi tega pri ustvarjanju družine.
Zgroženi nad ameriškimi bolnišnicami
Nedavna raziskava je pokazala, da v le štirih odstotkih ameriških bolnišnic mladim mamicam pomagajo začeti in nadaljevati z dojenjem. Kljub temu, da je dokazano, kako koristno je …
ZGODBA: Neobičajna nosečniška želja
Britanka Emma je v sedmem mesecu nosečnosti, vendar se od drugih nosečnic po nečem razlikuje. Namesto, da bi ji dišala kakšna nenavadna hrana, se ne more upreti loščilu za pohištvo!
Pripravite si kozmetiko iz cvetja in sadja
Želite lepo kožo in zdrave zobe? Poskusite z doma pripravljenimi kozmetičnimi sredstvi, ki so jih uporabljale že naše prababice in babice. Razvajajte se s kozmetiko, narejeno iz cvetja in sadja.
To ni šala, to je zaščitni vigvam za lulčka!
Z rojstvom otroka se odpre veliko novih možnosti, tudi za zapravljanje. Čez lužo obstaja na stotine (tudi) nenavadnih izdelkov za dojenčke in mlade starše. Če so koristni ali le neokusni, pa presodite sami.
Debelo boste pogledali in ostrmeli od navdušenja
''Vau, fantastično!'' so vzkliknile ameriške mame, ko so zagledale ta izdelek. Nič več ne bo zmečkanih in porjavelih banan med zvezki v šolskih nahrbtnikih, ki jih njihovi malčki niso pojedli za malico.
VIDEO: Košarkarski tabor
Vrhunski slovenski košarkar Boštjan Nachbar že peto leto zapored organizira košarkarski kamp za otroke, kjer se en teden družijo, zabavajo in so predvsem športno aktivni.
FOTO: Katero lepotico so tokrat na plaži ujeli paparaci?
Doutzen Kroes, ena najbolje plačanih manekenk, se je takole nastavljala sončnim žarkom na plaži v Miamiju. O poporodnih kilogramih na lepotici že nekaj mesecev po porodu ni bilo ne duha ne sluha.
Zdrava nosečnica
V nosečnosti boste najbolje poskrbele za svoje zdravje, če se boste zdravo in uravnoteženo prehranjevale, se zmerno gibale in izogibale preveč stresnim situacijam.
'Telo se mi je povsem spremenilo!'
Pevka Jewel Trusts pravi, da ji je nosečnost povsem spremenila telo. Za medije je spregovorila o tem, kako se je s spremembami spopadla ...
RESNIČNA ZGODBA: Boj proti nosečniški slabosti
Sonyo je vsako nosečnost pestila huda jutranja slabost, proti kateri ni pomagalo nič. Prijateljica ji je povedala, da pozna ženske, ki jim je pomagalo nekaj nepričakovanega – marihuana!
Slovenski nateg, ki mu nasedajo tudi visoko izobraženi
Po elektronski pošti znova kroži verižno pismo o 29-letnem očku iz Slovenije, ki nagovarja pošiljatelje, naj posredujejo pismo naprej in tako pomagajo bolni hčerki. Deklica naj bi imela raka na možganih ...
Po treh spontanih splavih zanosila z refleksoterapijo
Gabby je trikrat spontano splavila in z možem sta se že bala, da nikoli ne bosta mogla imeti otrok. Nato se je Britanka vpisala na tečaj refleksoterapije in vse se je spremenilo …
Da otrok ne bi zasmehovali, starša shujšala 130 kilogramov
Zakonca Kerrie in Paul sta pred slabim letom dni skupaj tehtala skoraj 320 kilogramov, kar ni vplivalo le nanju. Zaradi prekomerne telesne teže staršev, so v šoli zasmehovali njuna otroka …
Se zavedate pomembnosti zaščite pred klopi?
Ko se vrnete iz družinskega izleta v naravi, potepanja po gozdu ali zgolj vsakdanje igre na trati za domačo hišo, ne pozabite temeljito pregledati sebe in otroka. Morda se na pregibnih delih skriva klop, ki ga je potrebno čim prej odstraniti.
