zdrava
Osvojite fantastično nagrado!
Otroci imajo po navadi velike načrte o tem, kaj bi radi nekega dne delali. Ko jim kdo zastavi vprašanje: ''Kaj boš, ko boš velik?'', en dve tri izstrelijo, da bodo opravljali poklic policista, gasilca, novinarja, voditelja, podjetnika, kuharja … In kje lahko vse te poklice spoznajo? V vsem družinam dobro poznanem Minicityju! Toda otroci niso naivni, želijo opravljati poklic, za katerega bodo dobro plačani. Ne spreglejte nagradne igre na koncu članka. V nagradnem skladu so družinske vstopnice za Minicity.
Težko je najti idealno plenico, ampak obstaja!
''Katere plenice so najboljše za mojega dojenčka?'' se sprašujejo starši. Težko je najti idealno plenico, saj mora ustrezati vsem kriterijem: zagotavljati mora maksimalno zaščito, vpojnost, mora biti zračna in prijazna do otroške kože, udobna in hkrati omogočati svobodno gibanje. Ne glede na mnenja drugih staršev je pomembno, da se sami prepričate, da je izbrana plenica najboljša rešitev za vašega otročka.
Z zelišči nad nosečniške tegobe
Zdravila v nosečnosti niso priporočljiva, nosečnica se mora o jemanju vedno posvetovati z zdravnikom. Kako pa je z zelišči? Katera so v tem obdobju primerna za uporabo in za kakšne težave jih lahko uporabljamo, pa v naslednjih vrsticah.
Pozor: v Sloveniji velika verjetnost okužbe!
Strokovnjaki opozarjajo na previdnostne ukrepe, saj se s toplejšim vremenom začne tudi dejavnost klopov. V Sloveniji je namreč visoka verjetnost okužbe s povzročitelji klopnih bolezni. Pri nas je najpogostejša lymska borelioza, sledi ji klopni meningoencefalitis, proti kateremu se je mogoče učinkovito zaščititi s cepljenjem.
Lahko verjamete, da imata predvideni datum poroda skoraj enak?
Dve nosečnici sta primerjali nosečniška trebuščka. Obe sta v drugem trimesečju in imata samo štiri tedne razlike, kdaj bosta rodili, toda njuni telesi sta popolnoma drugačni.
Sladkorna bolezen v nosečnosti
Nosečniška sladkorna bolezen se pojavi samo v nosečnosti in po porodu izzveni. Če je ne zdravijo, lahko negativno vpliva na njenega še nerojenega otroka.
'Ali lahko dojim med nosečnostjo?'
Večina mam se bo strinjala, da je dojenje prelepa izkušnja, ki nudi povezavo z dojenčkom. Toda kaj se zgodi, ko nastopi nova nosečnost? Če poteka normalno, ne prenehajte z dojenjem.
Česa ne sme uživati nosečnica?
Ko v ženski začne rasti novo bitje, se ji poraja vprašanje, kaj mora črtati s svojega jedilnika, da se bo njen otrok pravilno razvijal. Koristne informacije nam je podala Karla Klander, Bibina svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Zimske počitnice kot družinski teambuilding z barvami
Sliši se nenavadno. Vas zanima? Zimske počitnice s pridihom svežine in drugačnosti, na barvit način, kjer bodo glavni ustvarjalci vaši otroci. Nadoknadite izgubljene trenutke in utrdite družinske odnose, hkrati pa si privoščite termalna wellness razvajanja, otrokom pa ustvarjalne in zabavne počitnice.
Resnica o mandarinah
Mandarine so najuglednejše med agrumi, vsebujejo vitamine A, B in C, tiamin, riboflavin, niacin, kalcij, železo, fosfor, kalij, magnezij, maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine. Otroku jih lahko ponudite za malico, še posebej, ko je bolan.
Tudi pozimi jejte zelenjavo!
Pozimi, ko je ponudba sveže zelenjave iz naših krajev skromna, lahko prehrano popestrimo z zamrznjeno zelenjavo, saj ta obdrži veliko hranilnih in senzoričnih lastnosti sveže zelenjave. V večjih trgovinah potrošnikom ponujajo predvsem zamrznjeni grah, zamrznjeni grah s korenjem, brokoli, cvetačo in špinačo ter nekaj kombinacij več vrst zelenjave, pozorni pa smo bili predvsem na ponudbo zamrznjenega graha.
Prednosti zdrave prehrane med nosečnostjo
Otroci mater, ki med nosečnostjo pojedo veliko sadja, zelenjave in rib, so manj nagnjeni k alergijam in astmi.
Resnica o sezonski in lokalni hrani pozimi
"Opazil sem, da trgovci tudi v zimskem času na veliko oglašujejo ponudbo sezonske in lokalno pridelane zelenjave in sadja. Sprašujem se, kaj je v tem času zares lokalno in sezonsko. Rad bi izvedel kaj več kot le o kislem zelju in repi …"
Hujšanje, ki daje dolgoročne rezultate
Da se z odvečnimi kilogrami ne borijo le ženske, dokazuje vse več moških, ki želijo spremeniti svoje slabe prehranjevalne navade. Kaj morajo črtati s svojega jedilnika, koliko obrokov zaužiti dnevno, smo povprašali certificirano nutricistko Karlo Klander.
Top ideje za božično večerjo!
Slastna božična pojedina za mizo privabi vse družinske člane. In da bo letos nekaj posebnega, drugačna od predhodnih let, smo za nasvet in ideje prosili Karlo Klander, svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirano nutricistko.
'Sem mama in sem HIV pozitivna'
Danes 35-letna Sanne je bila sveže zaljubljena mama treh otrok, ko je pred sedmimi leti izvedela, da je HIV pozitivna. Takrat se je za njo začel boj za normalno življenje in ljubezen brez strahu – do otrok in do partnerja.
Prehrana nosečnice vpliva na otrokovo zdravje
Če med nosečnostjo ali dojenjem slabo jemo, to lahko povzroči dolgoročne posledice pri otroku. To je pokazala raziskava na podganah.
Nekaj nasvetov za bodoče mamice
S partnerjem načrtujete novega družinskega člana? Potem poskrbite, da bo vaše telo zdravo še pred spočetjem. Preden se odločite za otroka, je zato dobro, da se odrečete nekaterim slabim razvadam in zaživite zdravo in polnejše življenje. Ponujamo nekaj nasvetov za bodoče mamice.
Povečajte možnosti za zanositev
Si želite otroka? Poskrbite za svoje telo in zdravje.
Kako povečati odpornost?
Tudi starši morajo poskrbeti za svoje zdravje. Okrepite obrambni sistem in se izognite jesenskim prehladom.
Dramatična zgodba iz porodnišnice
Link se je po zapleteni operaciji kot nedonošenček rodil konec septembra, njegov brat dvojček Logan pa je na svet prijokal kar mesec dni za njim. Sta to dvojčka z največjo razliko v starosti?
Zadnjič je še vzela v naročje mrtvega dojenčka, nato je sledilo nepojasnjeno!
Primer te mame je pravi dokaz, da je materinski instinkt lahko močnejši od česar koli. Pred predvidenim datumom poroda je rodila dvojčka in takrat je izvedela šokantno novico. Eden izmed otrok ni preživel. Starši so želeli mrtvega dojenčka prvič in zadnjič objeti. Ko ga je mama vzela v naročje, ga je močno objela in mu zašepetala nekaj besed. Takrat se je zgodilo nekaj nepojasnjenega: novorojenček se je začel premikati in dihati.
Devet nasvetov za bodoče očete
Najlažji del je za vami: spočeli ste otroka. Sedaj vas čaka devet mesecev priprav na dojenčka in nato skrb za otroka, ki bo trajala vse življenje.
Kdaj je čas za uvajanje v otrokovo prehrano hokaidi buč?
Verjetno niste vedeli, toda kot prvo gosto hrano lahko dojenčku ponudite tudi hokaido buče. Po navadi njihov okus odlično sprejmejo, saj so kašice sladkega okusa. O koristnosti njihovega uživanja za naše zdravje pa smo se pogovarjali z Mojco Cepuš, nutricistko in svetovalko o zdravi prehrani in hujšanju.
Rak na dojkah med nosečnostjo
Rak na dojkah je huda bolezen, s katero se pri nas letno sooči veliko žensk, v času nosečnosti je teh le nekaj odstotkov. Ženska, ki je prebolela raka, lahko kasneje zanosi in doji.
Bodite vzor otrokom in živite zdravo!
Svetovni dan srca, ki ga praznujemo danes, poteka letos pod geslom Za zdravo srce vseh in povsod. V Društvu za zdravje srca in ožilja zato opominjajo, da je vsak sam odgovoren za svoje srce. Kar 80 odstotkov prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi namreč lahko preprečili predvsem z zdravim načinom življenja.
Ta dojenček je bil tako drobcen, da je očka lahko dal na njegovo roko svoj poročni prstan!
Mollie se je rodila 13 tednov prej in bila je tako drobcena, da ji je lahko očka na roko nataknil svoj poročni prstan. Tehtala je le 500 gramov in zdravniki so bili prepričani, da bo živela le tri tedne. Toda mali borki je uspelo!
'Naloga učiteljev ni, da učijo, ampak da navdušujejo za učenje.'
Strokovnjaki s področja nevroznanosti so prepričani, da so spoznanja o možganih in njihovo upoštevanje pri vzgoji in izobraževanju ključni za razvoj mladih. Zato je ta spoznanja treba vnesti v šole, so izpostavili na 3. posvetu Etika in vrednote v vzgoji in izobraževanju - Razvoj in skrb za možgane, ki je potekal na Brdu pri Kranju.
Rojena šest tednov prezgodaj, lahka kot peresce, a prava borka!
Katie Price, mama petih otrok, ne more verjeti, kako se je spremenila njena nedonošenka. Eno leto po prezgodnjem rojstvu je zdaj povsem zdrava in okroglolična deklica.
Fotografija novorojenčka pod brazgotino, ki je mami in njemu rešila življenje
To žensko je bilo zelo strah carskega reza, dokler ni spoznala, da ji prav ta poseg lahko reši življenje. Tri dni po porodu si je umislila večen spomin.
