spanje
5 velikih napak staršev!
Strokovnjaki za prehrano in pediatri ugotavljajo, da je vse več otrok s prekomerno težo. Kaj so tisti glavni vzroki, da jedo preveč, premastno in nezdravo? Katerim navadam se moramo tudi starši izogniti v korist njihovega zdravega načina življenja?
Spanje vpliva na partnerski odnos
Vam je samoumevno, da je partner ob vas, prav tako je njemu samoumevno, da ste vi ob njem. In ker sta že toliko in toliko let skupaj, sta že pozabila na čarobnost besed hvala. Toda strokovnjaki so ugotovili, da k temu prispevata pomanjkanje spanja in utrujenost.
Pomoč pri dojenju
Severina Feuš je mednarodna svetovalka za dojenje in laktacijo. Svoje znanje želi kot Bibina svetovalka širiti še na mamice, ki se srečujejo s težavami pri dojenju.
Ste utrujeni in neprespani?
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
Kdaj otroka prestaviti v veliko posteljo?
Med otrokovim osemnajstim mesecem in drugim letom starosti se mnogo staršev vpraša, kdaj je čas, da otrok posteljico zamenja za veliko posteljo. O tem, kdaj je primeren čas in kako izbrati pravo posteljo, smo se pogovarjali s fizioterapevtko Špelo Gorenc Jazbec.
Vzmetnica za otroško posteljo
Na nevrofizioterapevtko Darjo Nagode smo se obrnili po odgovor na vprašanje, na kaj moramo biti pozorni, ko kupujemo vzmetnico za otroško posteljo. Naša sogovornica pravi, da je treba upoštevati nekaj preprostih dejstev, ki izhajajo predvsem iz fizikalnih lastnosti in posledic.
6 starševskih napak pri uspavanju otroka
O tem, da novorojenček v hišo prinese tudi mnogo neprespanih noči, bi se vsi starši strinjali, prav tako, da je nekatere brez joka težko uspavati, zato večerna rutina traja ure in ure. Katere so glavne napake, ki jih starši počnejo pri uspavanju otroka?
Vili Resnik: 'Te stvari vedno prepustim ženskam'
Slovenski glasbenik Vili Resnik je družinski človek, ki iskreno priznava, da ga otroci znajo vrteti okoli prsta. Pevec, ki je 17. decembra četrtič postal očka, je spregovoril o svojih občutkih ob rojstvu sina Matiasa, o vlogi očeta in svojem otroštvu. Poudaril je, da nekatere odločitve še vedno najraje prepušča ženskam, medtem ko sam brez problema zamenja umazano pleničko in priskoči na pomoč pri drugih gospodinjskih opravilih.
Dobra odločitev, vendar ...
Mnogo staršev pravi, da je nekaj najboljšega, da imajo stare starše dovolj blizu sebe, da lahko občasno pazijo njihove najmlajše. A vendarle – dejstev, ki bodo zagotavljala, da se bodo babica, dedek in vaš malček počutili več kot odlično, je kar nekaj.
Video, ob katerem boste ostali brez besed
Se tudi vam ob majhnih rokicah, nežni rožnati koži in angelskem obrazku zarosijo oči? Potem si morate pogledati prikupnega dojenčka, ki se najbolj varno in udobno počuti prav v očkovem zavetju. Posnetek neznanega dojenčka, ki je zaspal kar na očkovi glavi, se je na spletu znašel že pred dobrim letom dni, video pa še danes dokazuje, kako malo je treba, da nam dojenček ogreje srce.
Prednosti in slabosti sobe za več otrok
Večinoma si morajo bratje in sestre deliti sobo, kar zna biti čudovito, saj se lahko ves čas skupaj igrajo. Po drugi strani pa lahko zelo hitro pride do prepirov ali nesoglasij, če je med njimi velika starostna razlika.
Lahko z uživanjem določenih živil povečate laktacijo?
Zelo pomembno je, da ženska v obdobju, ko doji, uživa zdravo, pestro in uravnoteženo prehrano. Nastanek mleka spodbujajo čaji za dojenje, surovo korenje, oves, ječmen, cvetača in mandlji.
Zvezdniška mamica priznala: 'Seks je popolnoma drugačen!'
Hilary Duff in njen partner Mike Comrie odkrito priznavata, da v zadnjih devetih mesecih, odkar se jima je pridružil sin Luca Cruz, nimata veliko časa za intimnost. Otrok namreč zahteva celega človeka in zato mladi starši v zadnjih mesecih posteljo uporabljajo predvsem za spanje. Kljub utrujenosti pa je zvezdnica v enem izmed preteklih intervjujev zatrdila, da vloge mamice ne bi zamenjala za nič na svetu.
Knjiga: Izvirno božično darilo
Letos ima Božiček pravo poslanstvo, in sicer bo otroke razveselil s knjigami in jih poslal v deželo domišljije, znanja, raziskovanja … Pomagate pa mu seveda lahko vi, dragi starši, naj bodo letos prav izvirna darila pod jelko zgodovinske, pravljične, avtobiografske, tehnične, pustolovske ... knjige.
Pretentajte leta in se pomladite!
Leta bežijo in vi se iz dneva v dan počutite starejši. Pretentajte leta, pomladite se z ljubeznijo, telovadbo in sproščujočim spancem. Recept za dolgo življenje sta zapisala zdravnika Deepak Chopra in David Simon.
Moj otrok vstaja sredi noči! Kaj naj naredim?
Na nas se obračajo mamice z vprašanjem, kako naj podaljšajo malčkovo noč. Vstajanje pred peto uro res ni zabavno – še posebej, če vam malček naznani, da niti slučajno ni več toliko utrujen, da bi spal. Ste že zlagali kocke sredi noči?
Pogosta starševska vprašanja
Kdaj je naš dojenček dovolj star za spanje na boku ali trebuščku, koliko igračk mu lahko dela družbo v posteljici, kdaj z njim v kengurujčka in kdaj je čas za sprehod v mrzlih dneh?
Damjan Murko povsem neprepoznaven!
Damjan Murko je nad svojim kraljem, kot ljubkovalno reče svojemu sinu, navdušen. Zdaj je za njimi že prvi mesec in zanimalo nas je, kako so se na nove vloge navadili.
Rodila okrog osme ure v eni izmed slovenskih porodnišnic!
Ves porod je bil najlepša izkušnja, saj sva na koncu dobila zaklad. Moram dodati, da mi brez mojega dragega verjetno ne bi uspelo, sploh ne tako dobro, kot mi je. Res lahko rečem, da sva jo rodila skupaj! Dragi, hvala ti! In hvala tistemu, ki nama je namenil najino lepotičko!
Kaj muči Rajkovo Dašo?
O zakoncema Hrvatič zadnje čase v medijih beremo predvsem o tem, kako naj bi v njunem zakonu škripalo, zdaj pa je Daša presenetila z izjavo, da po neprespani noči spije ogromno kave.
Kako striči nohte?
Mnogi novopečeni starši so presenečeni, ko pri dojenčku zagledajo precej dolge nohte. To je povsem normalno in na začetku mu jih boste morali striči tudi dvakrat tedensko.
Kako preprečiti ali ublažiti zgago v nosečnosti?
Pekoča zgaga v nosečnosti se pojavlja pri več kot polovici bodočih mamic, najpogosteje v zadnjem trimesečju, pri nekaterih pa tudi prej. Kako ublažiti to prekislo reakcijo želodca in razdraženost prebavil?
Vas otrok čustveno izsiljuje?
Vas otrok čustveno izsiljuje, vi pa ne veste, kako se odzvati, pravilno ukrepati? Preberite si izkušnjo mamice triletnega dečka in nasvete strokovnjakinje - psihologinje Andreje Pšeničny.
Ideje za otroško zabavo v pižamah
Poletje je čas za igro in veselje. Zakaj ne bi otrokom pripravili zabave v pižamah? Skupaj izdelajte šotor, postrezite jim z zabavnimi prigrizki in napitki iz svežega sadja, igrajte se družabne igre, pripovedujte pravljice in ne pozabite na pretep z blazinami!
Koliko ur spanja potrebuje najstnik?
Za najstnike je značilno, da tudi med tednom hodijo pozno spat in so naslednji dan v šoli zaspani ter težko sledijo predavanjem. Zato pretiravajo s kavo in sladkarijami. Pomanjkanje spanja povzroči tudi val agresivnih reakcij ne samo v komuniciranju s starši, temveč tudi z učitelji in celo prijatelji. Koliko ur nočnega spanja pa pravzaprav potrebujejo?
Največja napaka pri uvajanju otroka v vrtec
Vse bolj se bliža dan, ko bo mnogo naših malčkov prvič prestopilo vrtčevska vrata. Kako se pripraviti nanj in predvsem, kako otroka v teh zadnjih počitniških dneh pripraviti na nov začetek, smo se pogovarjali z vzgojiteljico Romano.
V začaranem krogu neprespanih noči
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
Seks in babyfon ... in vse je slišala cela vas
Saj poznate to napravico? Dela čudeže. Lahko si pri sosedi na kavi, pa slišiš, ali otroci doma mirno spijo. Ima pa tudi svoje slabosti; če ga pozabite izklopiti, lahko širše občinstvo posluša vaše posteljne radosti!!!
Zakaj ne spimo v omari?
Kje najrajši spite? V postelji, kajne? Sedemletnega Tima je zanimalo, zakaj si ne privoščimo spanca v omari. Na vprašanje mu je odgovorila mama štiriletnega nadebudneža in radijska voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan. Prisluhnite!
Ne, to ni šala!
Bi si ob koncu dneva želeli pobegniti v svoj mali kotiček, kjer vas nihče ne bi motil in bi lahko mirno zaspali in sanjali najslajše sanje? Britanska oblikovalka je v ta namen izdelala fotelj v obliki maternice.
