mišice
Simpatična brata sta bila v otroštvu povsem drugačna
Čeprav danes zaradi svojih tetovaž, izklesane postave in urejene pričeske veljata za najbolj seksi dvojčka na svetu, za kar sta se sicer oklicala kar sama, sta bila angleška dvojčka italijanskih korenin, Tony in John Alberti, videti precej drugače. Svetlolasa prikupna dečka z bujnimi kodrastimi lasmi sta že takrat požela zanimanje vseh okrog sebe, s fotografijo pa sta se tega časa spomnila tudi danes 35-letna brata.
Vse, česar niste vedeli o škiljenju
Kaj pravzaprav je škiljenje? Je motnja, okvara ali bolezen oči? Mnoge starše tudi zanima, ali je to prirojeno, dedno ter ali je povezano s kratkovidnostjo in daljnovidnostjo. Odgovore nam je podal oftalmolog Dušan Pušnik, Bibin svetovalec.
Je porod res lahko orgazmičen?
Z naravnim porodom običajno povezujemo nevzdržne bolečine in strah. Vendar ni nobene potrebe, da bi bil porod grozljiva izkušnja, polna bolečin. Nasprotno, pravijo, da je lahko porod celo orgazmičen.
So japonke primerne za otroke?
Človeška stopala se v prvih letih življenja razvijajo zelo intenzivno, s tem se oblikujejo tudi temelji našega gibalnega razvoja, zato je pomembna naloga staršev tudi ta, da otroku izberejo primerno obutev, ki spodbuja čim bolj kvaliteten in naraven razvoj stopala.
Alja Malis: "Gibanje daje materi moč, da je lahko močna in zdrava."
Alja Malis, licencirana osebna trenerka, specializirana za vadbo pred in po porodu, nam je med drugim razložila, kako se spreminja žensko telo v času nosečnosti in kakšne vadbe so primerne za mamice po porodu, da se bodo odlično počutile v svojem telesu.
Zdravnica rodila v domači kadi
Ena izmed britanskih zdravnic, ki pogosto odgovarja na zdravstvena vprašanja v eni izmed britanskih jutranjih pogovornih oddaj, je presenetila z zgodbo, da je prejšnji dan rodila – v domači kadi. Kot je povedala sama, se za popadke sprva sploh ni zmenila.
Znaki, ki kažejo, da otrok raste
Številni otroci se pritožujejo, da jih bolijo noge, kolena, kosti ali mišice. To je znak, da rastejo, in ne skrbite, ne gre za resno bolezen. Bolečine jim lahko ublažite s preprosto masažo, kremami ali protibolečinskimi zdravili. Kateri simptomi pa narekujejo, da mora otroka nujno pregledati zdravnik?
Zakaj je trebušni položaj za dojenčka tako pomemben?
Slišali ste že, da je zelo pomembno, da na ravno podlago položite dojenčka kdaj pa kdaj na trebušček. V nadaljevanju članka bomo pojasnili, zakaj je to pomembno in kako pogosto morate to početi.
Zakaj je koristno izvajati Keglove vaje?
Ženske bi morale delati Keglove vaje ali vaje medeničnega dna pred in med nosečnostjo in po njej. Zakaj jih je dobro izvajati, smo se pozanimali pri Dunji Gačnik, Stott pilates inštruktorici in vaditeljici telesne aktivnosti pred porodom in po njem (Zveza fizioterapevtov Slovenije). Preberite si o koristnosti takšnih vaj vse življenje.
Tako si izmerite diastazo rektusov
Diastazo rektusov lahko preverite tudi sami: uležete se na hrbet na trdo podlago. Ob dvigu glave z roko v treh nivojih – približno pet, štiri centimetre nad popkom, pri popku in spet štiri, pet centimetrov pod popkom – poskušajte zatipati robove obeh premih trebušnih mišic in ugotoviti, koliko je razmika, koliko prstov vam gre v odprtino. Oglejte si posnetek, kako si pravilno izmeriti razmik!
To je edina vaja, ki jo lahko delate ob diastazi rektusov
Vaja, ki je primerna za vsako žensko po porodu, je za globoko trebušno mišico - prečno mišico, ki poteka od reber do medenice in zadaj na hrbet. Njena funkcija je fiksacija bele črte. Oglejte si posnetek!
Kakšni so znaki gripe in kaj pomaga k čim hitrejši ozdravitvi?
Kakšni so bolezenski znaki gripe, kaj pomaga k čim hitrejši ozdravitvi in kako preprečiti, da v postelji ne obleži vsa družina, smo povprašali dr. Majo Sočan z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije.
Kaj je hipotonija in kako ukrepati?
Hipotonija pravzaprav pomeni nižji mišični tonus oz. slabšo mišično aktivnost pri dojenčku oz. otroku. Posledica je slabša stabilnost, kar vpliva na držo in gibanje.
13 prednosti barvanja pobarvanke
Mogoče se premalo zavedamo, kako pomembno je, da ima otrok pobarvanko in barva. Ne gre samo za aktivnost, s katero se kratkočasi, temveč pripomore tudi k njegovemu razvoju.
Škiljenje in ponovna operacija
Spoštovani, kot otrok sem škilila navzven na levo oko in bila zaradi tega na operaciji ki je bila uspešna. Pred kakim letom sem opazila, da mi ta oko, ki je bil operiran skače spet navzven. Zdaj sem s...
Idopatsko vnetni pseudotumor
Prosim, če mi razložite diagnozo IOID idiopatski orbitalni vnetni psevdotumorji in hiperplazijo mušic obračalk zrkel. Hvala Maja
Kako ohraniti dober vid
Spoštovani! Da nimam utrujenih in obremenjenih oči , kaj moram vsak dan opraviti , koliko časa lahko samo gledam televizijo in sem v računalniku, kateri so ukrepi da ohranim 100% vid ? S spoštovani!
Se ne obrača
Pozdravljeni, sem mamica 7 mesečne deklice. Do sedaj se še ni sama obrnila s hrbta na trebuh, obratno pa se obrne, ker se na trebuščku ne počuti najbolje. Ko ji zanimive igrače postavimo tako, da bi s...
Očala pri dveletniku
Pozdravljeni, moj dveletnik že en mesec mežika oziroma je bilo zdaj v teh oblačnih dneh bolje (na koncu ni več mežikal), zdaj, ko se je zjasnilo, zopet mežika. Pediatrinja pravi, da je tik, otroški of...
Prebavne motnje
Pozdravljeni! stara sem 20 let in zadnje mesece dobivam občutek zaprtosti. Ko sem zaprta, po več dni ne morem normalno odvajati blata. Čeprav me tišči, ko pridem na wc, kljub napenjanju ne mor...
Oko, utripanje vek
Pozdravljeni. V soboto zjutraj sem ugotovila da mi "utripa" leva oka ( živec trza ). To ni bilo prvič in vem da se to dogaja nisem posvečala nobene pozornosti. Vendar mi je trzalo cel dan, in večer ko...
Plazenje po trebuhu
Pozdravljeni, doma imam 9 mesečno staro punčko, katera se plazi kot ranjen vojak (eno nogo vleče za sabo), ko se igra se postavi na kolena (mogoče malo preveč narazen), se gunca, plazi po vseh 4 pa n...
Zlom dna orbite, lomljena slika
Pozdravljeni. Meseca februarja sem padel po stopnicah in si pri tem zlomil dno očesne orbite. Od takrat dvojno vidim,stanje se je precej izboljšalo,vidim že skoraj normalno razen pod določenimi koti s...
Poškodba očesa
Pozdravljeni. Moja hčerka(11) je imela hudo poškodbo na očesu. Odstranili so ji tudi lečko. Od takrat vidi na to oko cca. 70%. Ima tudi nekoliko včjo zenico. Problem se pojavlja takrat, ko je močna ...
Operacija kolkov
Zaradi operacije na levem kolku sem utrpel plučno embolijo. v terapiji prejemam marevan tablete 3 mg. nosim birgle, redno telovadim doma- krepim mišice...po kokem času naj bi opustil birgle -približno...
škiljenje
Lep pozdrav. Stara sem 19 let in škilim na desno oko. Zanima me,kako poteka operacija in kakšni so stroški.
Copatki
Pozdravljeni! Sin je star 18 mesecev. Zaradi nizkega sladkorja, sva bila v porodnišnici 1 teden in potem napotena na fizioterapijo (pediatrinja je tudi opazila da je malce "mlahav"). Predvidevam da je...
Ne gre po vseh štirih
Lepo pozdravljeni. Sin je star devet mesecev in noče plaziti po vseh štirih. Se mi zdi da v rokah ni dovolj močan. Kaj storiti
Hujšanje brez telesne vadbe
Pozdravljeni, pred 10 meseci sem rodila, od poroda pa mi je ostalo še 9kg. Jem veliko sadja in zelenjave, privoščim pa si tudi kaj sladkega, vendar v zmernih količinah. V večernih urah ne jem. Za tel...
Hoja po prstih
Pozdravljeni,sm mamica 9 letne deklice in ne vem več kam bi se obrnila. Otrok hodi po prstih že od samega začetka,zdravnici pa se to ne zdi nič takega. Ker do sedaj ni bilo težav sm pač posluš...
