mišice
Tudi vi lažete svojemu otroku?
Če boš pojedel špinačo, boš tako močan kot Ben Ten iz risanke! Takoj ti bodo zrasle mišice! Tako skušajo mamice prepričati svoje malčke, da pojedo obrok zdrave hrane. Kako pa se znajdete vi?
Mamice, tudi po porodu telovadite!
Prve dni po porodu je najbrž zadnje, kar vam pride na misel, vaša postava. Vseeno pa je pomembno, da čim prej začnete z vajami za mišice medeničnega dna in trebuha.
Veganstvo ozdravilo malčkovo skrivnostno bolezen
Na svoj prvi rojstni dan se John Klor sam ni mogel usesti pokonci. Nekaj mesecev kasneje je kobacal kot vsak običajen malček – zahvaljujoč prehrani.
Hoja in ravnotežje
Shodi vsak otrok, to je v naravnem zapisu, ki ga nosi v možganih. Kdaj točno se bo to zgodilo vam, ne more povedati nihče. Nekateri shodijo prej, drugi nekoliko kasneje. Zgodi pa se med dvanajstim in šestnajstim mesecem.
Zdrave bose nogice
Večina staršev je še vedno trdno prepričanih, da mora biti otroška obutev s trdim opetnikom, visoka do gležnjev in s trdimi vložki za stopalni lok. Pa ni tako! Še vedno je najbolj zdravo, da je otroška noga bosa!
Z otrokom varno v gore
Gore so lepe, prav je, da čudovito naravo pokažemo tudi našim malčkom. Toda zavedati se moramo, da je pot v gore zahtevna in da je treba pred odhodom osvojiti določeno znanje.
REPORTAŽA: Oskarjev tek
To soboto, 30. maja, je v ljubljanskem Tivoliju potekal četrti dm-ov tek za ženske. Mi smo spremljali Oskarjev tek in vzpodbujali več kot tisoč malčkov do cilja.
Preprosta vadba po porodu
Predstavljamo vam nekaj hitrih, lahkih vaj, ki vam bodo pomagale v boju z odvečnimi kilogrami in pri utrjevanju mišic. Vse to na zabaven način za vas in vašega dojenčka.
Želela sem si roditi doma in sem to tudi storila!
Ker bolj redko beremo ali slišimo o tem, da je ženska rodila doma, gre po navadi za vest iz tujine ali za prezgodnje rojstvo, za nekakšno "nesrečo" torej. Andreja pa se je zavestno odločila, da bo rodila doma, čeprav pri nas tega že dolgo ne poznamo več ...
Matične celice rešujejo življenja
Starši imate možnost, da po rojstvu svojega otroka pri specializiranem podjetju shranite popkovnično kri. Ta je bogata z izvornimi celicami, ki igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju nekaterih bolezni.
VIDEO: Trak za nošenje otroka
Po rojstvu otroka greste le redko sami od doma. Trak za nošenje otroka vam pomaga, da ste hitreje kos novemu položaju in da družinski ritem prilagodite vsakdanjiku.
VIDEO: Z vadbo v vodi je vse lažje - tudi trebušček!
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.
SAŠINA KOLUMNA: Telovadne naprave
Od nekdaj sem bila mahnjena na telovadne naprave. Vsi ploski, mišičasti trebuščki, lepo stoječe in čvrste ritke v reklamah … Napravo imaš doma in mišice rastejo … Vedno znova padem na istem izpitu. In vsakič znova si obljubim, da ne bom nasedala in kupovala novih pripomočkov. Pa vendar …
Igre z dojenčkom – 6. do 9. mesec
Pri šestih mesecih začne vaš dojenček odkrivati okolje. Pomagajte mu pri spoznavanju tega čudovitega, zanj povsem novega in razburljivega sveta.
Nevarnosti tetanusa
Slovenija se je vključila v kampanjo Unicefa in Pampersa, ki se borita proti smrtonosni bolezni tetanus. Boju se je pridružila tudi naša voditeljica Anja Križnik Tomažin.
Ko malček osvaja črke in besede
Za malčka je pisanje ena izmed najtežjih nalog, ki se je mora naučiti, saj od njega zahteva precej ročnih spretnosti, koordinacije rok in nekaj (otroško) kritičnega razmišljanja.
Igrače Montessori
Izbira primerne igrače za dojenčka je zelo pomembna. Alenka Kranjac, proferica razrednega pouka, ki se je izobraževala tudi na področju pedagogike Montessori, je predstavila nekaj posebnosti igrač po tej metodi.
Igre z dojenčkom – 3. do 6. mesec
Dojenček postaja vse bolj dejaven, prepoznava ljudi in okolico in jasno izraža, kaj mu je všeč in kaj ne.
VIDEO: Pravilna namestitev otroških varnostnih sedežev
Uporaba otroških varnostnih sedežev v avtomobilu je obvezna. Pomembno je, da je sedež pravilno nameščen, otrok pa dovolj in pravilno pripet.
Roditi zdravega otroka
Presejalni testi so v nosečnosti izjemnega pomena za odkrivanje plodov s kromosomskimi in drugimi anomalijami.
Vin Diesel je šepetalec dojenčkom
Med snemanjem filma Misija: Cucelj je dobil ta vzdevek, saj je vsak dojenček nehal jokati takoj, ko ga je v naročje vzel Vin.
Simpatična Katie Holmes popolna po porodu
Le pet mesecev je trajalo, da je 27-letna hollywoodska igralka, ki smo jo občudovali v »Simpatijah«, znova prišla v formo in se znebila poporodnega trebuščka.
Igre z dojenčkom
Za dojenčka je pomembno, da se z njim čim več igrate, saj skozi igro spoznava svet in oblikuje svoj odnos do sebe in okolice.
Kaj se dogaja s telesom ženske med nosečnostjo?
Ženska je posebna ravno v tem, da daje novo življenje, zato mora zaupati vase in v svoje telo, pravi ginekologinja Jasna Kuhelj - Recer.
Za Halle je štiri mesece dovolj
Halle Berry je zvezdnica, ki s svojo lepoto nedvomno navdušuje. Navdušila pa je tudi s tem, da je le štiri mesece po rojstvu hčerke Nahle Ariele že imela popolno postavo.
Popolna dva meseca po porodu
Vsaka mlada mamica se po porodu sooča z enako težavo. Kako se znebiti poporodnega trebuščka in odvečne teže, ki smo jo pridobile med nosečnostjo. Temu se ni mogla izogniti niti Jessica Alba.
VIDEO: Vesele akrobacije z dojenčkom
Rusinja Anastasia Preložnik je v Slovenijo prinesla zanimiv in razgiban program enourne vadbe za mamico in dojenčka.
