Nosečnice
Kako preprečiti ali ublažiti zgago v nosečnosti?
Pekoča zgaga v nosečnosti se pojavlja pri več kot polovici bodočih mamic, najpogosteje v zadnjem trimesečju, pri nekaterih pa tudi prej. Kako ublažiti to prekislo reakcijo želodca in razdraženost prebavil?
Prepoznajte sindrom zapestnega prehoda
Nosečnost s sabo prinese mnoge spremembe in nekaterim tudi težave. Odrevenelost v zapestju in mravljinčenje v prstih so zdravniki opisali kot sindrom zapestnega prehoda. Preberite si, kako lahko omilite bolečino!
Zakladi ljubljanske porodnišnice
Ljubljanska porodnišnica praznuje 25. rojstni dan, v tem času pa so v njej zabeležili več kot 155.000 porodov, zaradi dvojčkov, trojčkov in četvorčkov pa še več rojstev, je povedala strokovna direktorica UKC Ljubljana, vodstvo porodnišnice pa izpostavlja predvsem izboljšanje kakovosti oskrbe v tem času.
Zdravi zelenjavni namazi
Zakaj bi jedli paštete, ki vsebujejo veliko umetnih aditivov, maščob, soli in sladkorja, če si lahko privoščite okusne zdrave namaze, ki jih prodajajo v vseh trgovinah, ali takšne, ki si jih pripravite sami? Preproste zelenjavne namaze lahko postrežete tudi dojenčkom na začetku uvajanja goste hrane.
Topel sprejem za mamice v porodnišnicah
Stene slovenskih porodnišnic bodo v oktobru zaživele v novi podobi in mamice popeljale na čarobno popotovanje. Porodnišnice bodo namreč ob tednu otroka prejele profesionalne fotografije novorojenčkov.
Znana Slovenka rodila v samo eni uri!
Priznana vizažistka Nataša Zajc je pred slabim mesecem rodila sinčka. Z novopečeno mamico smo poklepetali o tem, kako se je pripravljala na porod. Zanjo je bila to čudovita izkušnja.
Odmevno nepričakovano rojstvo
Britanska topničarka, ki je trenutno na vojaški misiji v Afganistanu, je nedavno rodila dečka, pri tem pa vse do zadnjega ni vedela, da je noseča. Po nepričakovanem porodu sta novopečena mati in novorojenček dobro, kmalu pa naj bi v deželo pod Hindukušem prispel specialist pediater, ki bo skrbel za oba na poletu v domovino.
Otroci debeli zaradi bisfenola A?
Ameriškim znanstvenikom je uspelo določiti povezavo med otroci s prekomerno težo in sintetično kemijsko spojino bisfenol A, ki se nahaj v različnih vsakodnevnih izdelkih: v steklenicah za vodo, otroških stekleničkah, plastenkah za vodo, posodah za shranjevanje itd.
Neobičajne slovenske vraže
Rastline so že od nekdaj magično delovale na človeštvo. Ljudje so sicer poznali njihove zdravilne lastnosti, pa vendar se je razvila tudi vrsta nenavadnih prepričanj in verovanj o njihovi moči.
Najbolj učinkovita naravna zaščita pred komarji
V poletnih nočeh na sprehodu so še posebej nadležni komarji. Zanimalo nas je, kakšno mešanico eteričnih olj lahko pripravimo, da se z njo pred njihovimi piki zaščitijo tako otroci, nosečnice kot tudi doječe mame.
Po naravni poti do večje plodnosti
Sodoben način življenja, stres ter pozno odločanje za starševstvo so glavni razlogi, da je tudi v Sloveniji problem plodnosti čedalje večji.
Po mesecih skrivanja stopila pred paparace!
Priljubljena britanska pevka Adele je na vrhuncu priljubljenosti poniknila iz javnosti. Čeprav je že v devetem mesecu nosečnosti, oboževalci še niso videli, kakšna je videti bodoča mamica. Do zdaj. Poglejte si fotografije!
VIDEO: Nordijska hoja za nosečnice
V nosečnosti lahko ženska nadaljuje športne aktivnosti; koristna vadba za zdravje je tudi nordijska hoja. Izkoristite lepo vreme in se podajte na svež zrak, kjer lahko med hojo izvajate posamezne vaje in tako vzdržujete svoje aerobne sposobnosti.
FOTO&VIDEO: V Tivoliju veverice jedo iz roke
Za Ljubljančane povsem običajen prizor, za vse tiste, ki veverice le tu in tam opazite v krošnjah dreves, pa prav simpatično presenečenje. V Tivoliju je letos mnogo več veveric, obiskovalcem pa pogumno jedo iz roke.
FOTO&VIDEO: Zahtevnejše vaje za nosečnice
Mnoge ženske, ki se s športom ukvarjajo redno, tega zaradi dobrega počutja ne želijo opustiti med nosečnostjo. Ker želijo aktivno vadbo nadaljevati tudi s trebuščkom, smo profesorico športne vzgoje prosili, da nam pokaže nekaj zahtevnejših vaj, ki jih lahko izvaja bodoča mamica kar na prostem.
Simptomi neozdravljive spolne bolezni
Z genitalnim herpesom, neozdravljivo spolno boleznijo, ki ga povzroča virus HSV 2, je danes okuženih že 32 odstotkov ljudi. Kako vpliva na nosečnice in novorojenčke?
FOTO&VIDEO: Vadba za nosečnice v naravi
Telesna dejavnost med nosečnostjo pozitivno vpliva na zdravje in počutje bodoče mamice. Toda kakšne vaje lahko izvajate, če se pred nosečnostjo niste aktivno gibali?
Med nosečnostjo opustiti kajenje: DA ali NE?
Med ženskami je večna sporna tema, ali naj med nosečnostjo opustijo kajenje ali z njim nadaljujejo. Ali z nenadno prekinitvijo več škodijo še nerojenemu otroku? Ali pa opustitev pomeni velik korak k njenemu boljšemu počutju vseh devet mesecev in boljšemu zdravju dojenčka?
Damjan Murko nam je poslal vroče fotografije!
Damjan Murko se je skupaj z visoko nosečo soprogo vrnil s počitnikovanja v Novigradu. Kot pravi, je bil to zadnji dopust v dvoje, prav kmalu bo namreč okusil povsem drugačne radosti. "Veselim se tega, da bom smel biti pri porodu, priznam pa, da me je tudi malce strah, ali bom tej nalogi kos."
Kaj se zgodi, če nosečnica uživa alkohol?
Alkohol, ki ga zaužije nosečnica, iz materinega krvnega obtoka zlahka preide v posteljico in kri zarodka. Zadnja raziskava je pokazala, da alkohol med nosečnostjo otrokom škoduje še bolj, kot je veljalo doslej ...
VIDEO: Pravilno gibanje med nosečnostjo in po porodu
Zelo pomembno je, da se ženska med nosečnostjo in po porodu pravilno prepogiba, uleže in vstane iz postelje. V videu si lahko pogledate podrobna pojasnila in navodila fizioterapevtke Darije Šćepanović, ki nam je tudi pokazala, kako pravilno izmeriti razmik preme trebušne mišice.
Se nosečnice lahko depilirajo?
Nosečnost ni bolezen, zato naj bi noseče ženske kot običajno skrbele za svoj videz. A pri uporabi določenih izdelkov morajo biti veliko bolj previdne. Med drugim tudi pri depilacijskih kremah, ki lahko izzovejo hudo alergijsko reakcijo.
Kaj pomeni, če nosečnica gnezdi?
To ni šala, že dolgo velja, da nekatere nosečnice nekaj dni ali celo nekaj ur pred porodom "napade" pravi gnezditveni nagon. Pospravljajo, čistijo, pripravljajo ...
Koliko se lahko gibajo nosečnice?
Vsaka ženska, ki zanosi, želi najprej poskrbeti za varnost in zdrav razvoj svojega otroka, nato zase. A kljub temu ne smete pozabiti, da se je tudi teh devet mesecev treba gibati, da vzdržujete ali izboljšate svojo telesno pripravljenost.
Rebeka Dremelj pokazala trebušček!
Trebušček Rebeke Dremelj je že prav lepo okrogel, pevka pa svojo hčerkico že prav nestrpno pričakuje. Kot pravi, z razširjenimi rokami čaka, da jo stisne v svoj objem.
Vzeli so ji obraz, dostojanstvo, prihodnost ...
18-letna Angela Brady se je v bližini Los Angelesa udeležila tedenskega programa, ki dekletom, žrtvam požara, nudi podporo. Učijo jih, kako se soočiti z verbalnim nasiljem, kako z ličili in lasuljami prikriti brazgotine …
Modni trendi nosečniških kopalk
Črte, pike, enobarvne, pisane, enodelne, dvodelne … Mnoge ženske, ki jim pod srce bije še eno srce, se pred poletnim odpustom znajdejo v dilemi, kakšne kopalke izbrati. Trendi so eno, želje drugo, modeli kopalk pa niso nujno pogojeni višino nosečnosti.
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
'Smešne' pripombe, ki jih morajo poslušati nosečnice
Ste noseči? Nekateri okrog vas se iskreno veselijo, drugi so zmedeni in ne vedo, kaj bi rekli, tretjim ste z velikim trebuščkom deveto čudo. Kaj vse morajo poslušati nosečnice? Preberite nekaj smešnih komentarjev.
Zmagovalka nagradne igre Donat Mg
Na Bibaleze.si je potekala velika nagradna igra, v kateri se je skoraj tisoč nosečnic potegovalo za čudovito nagrado, dvodnevno razvajanje v Grand Hotelu Donat in luksuzne tretmaje v Medical centru Rogaška! In katera bodoča mamica bo prejela to čudovito nagrado?
