Nosečnice
Noseča je!
Slavna modna ustvarjalka Kristin Cavallari je objavila fotografijo na Instagramu in z njo pokazala, da ji trebušček že raste. Zanjo je to tretja nosečnost.
Ste noseči? Temu se morate izogniti!
Nosečnost je posebno obdobje v življenju in nikakor ne pomeni, da morate vseh devet mesecev ostati v postelji. Počnete lahko vse, kar ste do sedaj, Vseeno pa bi bilo dobro, da se nekaterim stvarem izognete.
19 vzrokov, zakaj nosečnice jokajo
Med nosečnostjo so ženske zelo čustvene, v skladu s tem jokajo zaradi sreče, zaradi žalosti ali kar tako. Ena izmed mam je sestavila duhovit spisek vzrokov, zakaj bodoče mame jokajo.
Novost v ljubljanski porodnišnici
Ljubljanska porodnišnica je danes kot donacijo v uporabo prejela dve sodobni CTG napravi za spremljanje ploda in nosečnice med porodom. Porodnišnica jih namreč zaradi okvar nujno potrebuje.
Velik dogodek v novogoriški porodnišnici
Združenje za perinatalno medicino in Splošna bolnišnica dr. Franca Derganca Nova Gorica danes in v soboto organizira 16. Novakove dneve. Na njih danes obeležujejo tudi 50 let novogoriške porodnišnice. Število italijanskih porodnic se kljub zaprtju goriške porodnišnice ni povečalo, je za STA povedal ginekolog Zvonko Šoštarič.
Tudi med nosečnostjo vegetarijanka
Vse več žensk tudi med nosečnostjo nadaljuje z vegetarijanstvom. Ana Devayani Kersnik se je odločila prav to. Zanimalo nas je, kako ji je uspelo, ali je bila vseeno zdrava, ali se je njen otroček, ki ga je nosila pod srcem, razvijal in rasel pravilno, ali je morala uživati prehranske dodatke.
Športni duh nasledimo po mami
Otroci, katerih mame so se med nosečnostjo gibale, so za štiri odstotke aktivnejši od otrok, katerih mame so v tem obdobju večino časa mirovale. To dokazuje študija, v katero je bilo vključenih 5.500 otrok.
Kako preživeti vročino s trebuščkom?
Preživljanje toplih dni je pravi test vzdržljivosti za nosečnice. S čim vse se morajo soočiti? Kako si lahko pomagajo?
Brezplačna joga in predavanja za mamice in otroke
V Cityparku obiščite brezplačno jogo za najmlajše – dojenčke in otroke, posebno vadbo za nosečnice ter predavanja za starše s priznanimi strokovnjaki. V Cityparku posvečamo posebno pozornost družinam in njihovemu zdravju, zato jim med drugim nudimo brezplačne obiske joge za najmlajše, posebne vadbe za nosečnice in srečanja s priznanimi strokovnjaki, ki jih lahko povprašate prav vse.
Kdaj po porodu začeti telovaditi?
Marsikateri mamici je zadnja stvar, na katero pomisli, telovadba. Toda zelo dobro je, da poskrbite tudi zase in ne samo za otroka. Z redno vadbo se bodo okrepile vaše mišice, izgubili boste med nosečnostjo pridobljene kilograme, počutili se boste polni energije, odgnali boste stres in preprečili poporodno depresijo. Strokoven pogled na vadbo po porodu in dojenje nam je podala Dunja Gačnik, stott pilates inštruktorica in vaditeljica telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije).
Kako navaditi hišnega ljubljenčka na dojenčka?
Porod se bliža, vi pa ne veste, kaj narediti s hišnim ljubljenčkom. Preberite si, kako ga lahko pripravite na novega družinskega člana.
Leta 2011 je zmagala na šovu Slovenija ima talent, danes pa …
Leta 2011 je Julija Kramar s svojim angelskim glasom začarala publiko in žirijo šova Slovenija ima talent. Čeprav je takrat doživela tudi osebno tragedijo, se je pobrala in danes ima zopet razlog za brezmejni nasmešek. Pod njenim srcem bije še eno srce in septembra bo simpatična pevka drugič postala mama. Njena prvorojenka Giulia se vloge starejše sestre že veseli.
Prečudovite obleke za nosečnice
Zakaj bi se med nosečnostjo odrekli lahkotnim, udobnim, zapeljivim, barvnim oblekam?! Izberete lahko takšne, v katerih se boste počutili še bolj ženstveno. Kombinirate jih lahko z majicami in pajkicami, klobučki, trakovi v laseh in udobnimi balerinkami ali športnimi copati.
Nosečnice ne smejo jesti ...
Najnovejše raziskave navajajo, da se morajo nosečnice izogibati vsem vrstam tune. To je riba, ki vsebuje največ živega srebra. Včasih so jim odsvetovali le suši, sedaj pa ni priporočljiva tudi takšna v konzervi.
Antimetil - za lahkotnost vašega želodca na potovanjih
Ingver v izdelku Antimetil učinkovito in varno zmanjša občutek nelagodja, ki spremlja slabost in bruhanje na potovanjih, ter skrbi za lahkotnost vašega želodca.
Z eteričnim oljem nad krče v nogah
Med težave, ki se pojavijo v nosečnosti, spadajo tudi krči v nogah. Ker so včasih zelo boleči, si lahko pomagate tudi z aromaterapijo.
'Deklica bo!'
Tudi pri nas postaja vse bolj popularna zabava za nosečnice. V fotogaleriji vam ponujamo ideje, kakšno torto pripraviti za žensko, ki pod srcem nosi deklico.
Resnična izkušnja mamice Ane
Ana Devayani Kersnik, inštruktorica joge, je pred enim mesecem povila sina Jako. Z njo smo se pogovarjali, kako je preživela nosečnost, kako je prebrodila težave in kako aktivno je njeno življenje po porodu.
Kaj nosečnicam pomaga proti nespečnosti?
Nosečnice zaradi krčev v nogah, bolečin v križu, zmanjkovanja sape, velikega trebuha ... težje zaspijo. Kako si lahko pomagajo?
Nenavadne nosečniške želje
Med nosečnostjo se pri ženski poveča potreba po čokoladi, sladoledu, sladkarijah, začinjeni hrani, tropskem sadju. Toda nekatere pa ne sanjarijo o normalni hrani, temveč o oglju, milu, pasti za zobe, čistilu za posodo in ledu.
Kajenje med nosečnostjo je škodljivo!
Kajenje nosečnice ima veliko negativnih posledic na še nerojenega otroka. Švedski raziskovalci pa so še dodatno ugotovili, da kajenje v prvem trimesečju nosečnosti lahko poveča možnosti za razvoj astme in pojav težav z dihanjem pri otrocih v predšolskem obdobju.
Primerna aktivnost med nosečnostjo
Vse bolj popularno spet postaja vrtenje hulahop obroča. Zato so se tudi nekatere nosečnice začele spraševati, ali je to primerna vadba za njih. Druge se sprašujejo, ali se lahko še naprej ukvarjajo z borilnim športom ali lahko jahajo … Navajamo športne aktivnosti, ki so primerne za ženske v veselem pričakovanju in tiste, ki niso priporočljive oziroma ogrožajo otrokovo zdravje.
Masaža med nosečnostjo: DA ali NE?
Nosečniške težave lahko premagate tudi z masažo, prav tako lahko z njo poskrbite za boljše počutje. Kaj so prednosti masaže in, ali jo lahko prakticiramo do poroda, smo se pogovarjali z Nino Terčon, dipl. med. sestro, študentko apl. kineziologije, maserko.
Kako z vadbo premagati nosečniške tegobe?
Ko je ženska noseča, je za njo to najlepše obdobje, kljub temu da v njeno življenje prinese veliko sprememb, tako fizičnih kot psihičnih. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se učinkovito spopasti z morebitnimi zdravstvenimi težavami. Pilates je namreč način vadbe, s katero lahko preženete glavobol, omilite bolečine v križu, preprečite zatekanje nog, izboljšate spanec ...
Aromaterapija v nosečnosti
Aromaterapija je, kljub temu da so nosečnice prepričane, da ne smejo uporabljati eteričnih olj, primerna tudi za njih. Pozorne morajo biti samo na to, da ne koristijo takšnih, ki spodbujajo menstruacijo. Brezplačno predavanje na to temo pripravlja Melani Kovač, certificirana in mednarodno priznana aromaterapevtka.
Kaj vse lahko počne nosečnica pozimi in česa ne sme?
Mrzla zima ne prizanaša tudi nosečnicam, ki morajo biti še posebej toplo oblečene in previdne, da jim ne spodrsne na ledu. S kakšnimi aktivnostmi se torej lahko ukvarjajo bodoče mamice in česa ne smejo početi v najbolj mrzlih mesecih?
Pippa izdala skrbno varovano Katino skrivnost!
Pippa je organizirala zabavo za nosečo Kate, in ker je bilo vse rožnate barve, vsi sklepajo, da vojvodinja pod srcem nosi deklico. Nekateri mislijo, da celo dve …
Število prenosov z mater na otroke se zmanjšuje
Okuženost z virusom HIV v Sloveniji narašča, a ostaja pod nadzorom. Število novih okužb se je po svetu od leta 2001 zmanjšalo za 38 odstotkov, a problematična ostajajo določena območja, zlasti Podsaharska Afrika, kjer se virus najbolj širi. Kar 70 odstotkov novih okužb je v tej regiji, v nekaterih državah je okužena četrtina odraslega prebivalstva.
Trenutno najbolj slavne slovenske nosečnice
Pred vami je prvi del najbolj odmevnega kviza te jeseni, Lepo je biti mama. V prvem delu so se v znanju s področja nosečnosti pomerile Katarina Hriberšek, Anita Hosner in Sabina Doblekar, pri tem pa so jim pomagali njihovi partnerji. Po 8 epizodah bomo dobili zmagovalni par z največ znanja, vsi pa bodo prejeli lepe nagrade. Tekom epizod boste lahko tudi sami preverili svoje znanje in dobili veliko koristnih informacij.
Učinkovit boj proti prehladu
Kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu, utrujenost, glavobol – vse to so znaki prehlada. Nosečnice so občutljivejše, ko je temperatura nižja, saj progesteron slabi obrambni sistem. Zato je pomembno, da se že prej zaščitijo pred prehladom oz. pravilno ukrepajo, ko se ta pojavi.
