vode

Ima čudežno shujševalno moč
Zagotovo ste že slišali, da je dobro uživati jabolčni kis, vendar ne veste točno zakaj. Preberite si tudi, kako lahko z rednim pitjem jabolčnega kisa shujšate.

NIJZ opozarja, da bodite čim bolj zmerni
Ker so praznični dnevi pri nas velikokrat povezani s preobloženimi mizami najrazličnejših dobrot, pogostejšim prenajedanjem in opuščanjem telesne dejavnosti, Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja, da moramo biti ob vseh sladkih, mastnih in slanih dobrotah čim bolj zmerni. Najpomembnejša sta uravnotežena prehrana in dnevna rekreacija.

6 ključnih nasvetov za hidracijo otrok
Otroci se ne zavedajo pomena hidracije, zato morate biti starši na to še posebej pozorni. Malčki sami težko spremljajo vnos tekočine, zato jim redno ponujajte pijačo, ter jih tako že od otroštva navajajte na zadostno hidracijo.

Pozor, nevarne prstne barve
Zdravstveni inšpektorat RS je od Evropske komisije prejel obvestilo o neustrezni igrači prstne barve Giotto Be-Be. Igrača je namenjena otrokom pod tremi leti starosti in testiranja so pokazala, da se ob uporabi sile, določene s standardom, iz gobic v obliki živali ločijo majhni delci, ki lahko povzročijo zadušitev.

Ob svetovnem dnevu otroka brezplačno v Minicity!
Minicity skupaj s partnerji omogoča brezplačno družinsko zabavo v zeleno obarvanem kreativnem otroškem mestu.

Zaradi pljučnice in diareje vsako leto umre 1,4 milijona otrok
Zaradi pljučnice in diareje vsako leto umre 1,4 milijona otrok, velika večina jih živi v državah z nizkimi in srednjimi dohodki, so danes sporočili iz Unicefa in dodali, da imajo svetovni voditelji, ki so se zbrali na podnebni konferenci v Marakešu, priložnost, da sprejmejo zaveze, ki bodo pomagale rešiti življenja 12,7 milijona otrok do leta 2030.

Kako spodbuditi otrokovo brcanje v trebuhu?
Iz meseca v mesec boste bolj občutili otrokovo brcanje, prav tako boste proti koncu tretjega trimesečja lahko videli obris otrokove noge ali roke. Kako lahko spodbudite otrokovo brcanje, da bodo to opazili in začutili tudi njegov očka in bratec ali sestrica?

Učinkovit doma pripravljen sirup proti kašlju
Sezona virusov je na višku, zato je dobro, da imate na zalogi domač sirup proti kašlju.

Revščina je tudi v Sloveniji resen problem
Generalni tajnik Slovenske karitas Imre Jerebic je ob današnjem mednarodnem dnevu boja proti revščini pozval k borbi proti vsem oblikam revščine in nepravičnosti. Predsednik Rdečega križa Slovenije Dušan Keber pa je opozoril, da je revščina tudi v Sloveniji resen problem. V svetu okoli 385 milijonov otrok živi v ekstremni revščini.

8 kozarcev vode dnevno?
Pozabite na pravilo osmih kozarcev vode dnevno, saj to, vsaj glede na ugotovitve avstralskih znanstvenikov, ne velja za vsakogar. Obstaja preprost način, na katerega posameznik ugotovi, koliko vode mora vnesti v telo, da bo dovolj hidriran. Prisluhniti mora svojemu organizmu oz. grlu, izhaja iz študije, objavljene na portalu Medical News Today.

Preverite naj družinske destinacije med krompirjevimi počitnicami!
Jesen je s seboj prinesla novo šolsko leto, dolgih dni je konec in spet je čas za domače naloge, treninge in učenje. Seveda pa ni vse tako črno, saj se bližajo krompirjeve počitnice.

Zaščitimo malčke pred rotavirusnimi okužbami
Rotavirusi so okrogli virusi, ki povzročajo črevesno nalezljivo bolezen pri ljudeh in živalih. Z rotavirusi se okuži skoraj vsak otrok v prvih petih letih življenja, kar 80% bolnikov je ob prvi okužbi mlajših od dveh let.

Kopel med nosečnostjo: DA ali NE?
Med nosečnostjo vroče kopeli niso priporočljive, saj se s tem dvakrat poveča tveganje za spontani splav.

Ujel vas je dež in zvezki so mokri. Nič zato, imamo rešitev
Jeseni šolarje na poti v šolo in domov pogosto ujame dež. Če imajo dežnik, je to super, če pa ne, so lahko premočeni do kože. Najhuje je pa to, da so mokri tudi njihovi zvezki. Kaj lahko storijo, da jim ni treba vreči zvezka v smeti in prepisati vse snovi?

Mediji pišejo o kolenu princese Charlotte
Britanski princ William in njegova žena Kate Middleton sta skupaj z otrokoma obiskala Kanado. Mnogi so buljili v princeso Charlotte, natančneje v njeno koleno.

'Starši otroka posadijo pred ekran, v roko mu dajo sladko hrano, sami pa v miru delajo jogo'
Sladkani sokovi, nektarji, ledeni čaji in gazirane pijače so pogosto cenovno veliko bolj dostopni kot zdrave pijače. Naloga države, če je zainteresirana za zdravje mladih, je, da te pijače naredi manj dostopne, in to tako, da jim dvigne ceno. Na OŠ Pirniče so ukinili vse sladke pijače in dosegli neverjetne rezultate.

Moj otrok je prehlajen
Se počutite slabo, kadar ste »samo« prehlajeni? Tako se ob prehladu počutita tudi dojenček ali malček. Preverite, kakšni so simptomi prehlada, kdaj je treba obiskati zdravnika in kako lahko otroku pomagate sami.

Zakaj so jutranje slabosti zdrave?
Kar 85 odstotkov nosečnic ima v prvem trimesečju jutranje slabosti in večina trdi, da so včasih res naporne. Toda nova študija dokazuje, da imajo pozitiven vpliv na otrokovo zdravje.

Moža pustila samega s šestimi otroki: '... čas okrog kosila lahko zamenjaš s pravim peklom ...'
Megan Maza Oeser je na Facebooku objavila pismo, ki ga je naslovila na moža. Odločila se je, da gre s prijateljicami na potovanje in da moža prvič pusti samega s šestimi otroki. Pojasnila mu je, kaj in kako naj počne, medtem ko je ne bo.

Prva pomoč pri otroku
Napotki za prvo pomoč otroku pri zadušitvi, prometni nesreči, strupu in opeklinah.

Družinski poletni jedilnik
Poletje je zaradi toplih sončnih žarkov za večino otrok najljubši letni čas. V času aktivnih igrarij in tekanja na prostem pa je treba aktivnostim prilagoditi tudi režim prehrane. Kaj in kako kuhati v toplejših dneh?

Juha za pomladitev
Starši, čutite, da se starate? Pretentajte leta z juho, ki vas bo zagotovo pomladila.

Nadzorujte otroke pri igri v bazenčku
Otroci se poleti lahko ohladijo tudi v napihljivem bazenčku na dvorišču. Vendar pa ne pozabite, da morajo biti tudi tam, kjer je le malo vode, vedno pod nadzorom, še posebej če so zelo majhni …

Zakaj NIKOLI ne smete vozička poleti pokriti s plenico ali odejo?
Tudi če mislite, da boste zaščitili svojega otroka pred škodljivimi sončnimi žarki, nikoli več ne pokrivajte otroškega vozička z bombažno plenico ali tanko odejo. To pa zato, ker še tanek pokrov, kot je tkanina, lahko povzroči dramatičen dvig temperature, kot tudi poveča sindrom nenadne smrti dojenčka.

Kako si lahko med nosečnostjo olajšate preživljanje poletne vročine?
Ker se poleti žal ne morete preseliti na planino, si preberite spodaj navedene nasvete, kako si lahko olajšate preživljanje toplih dni v mestu med nosečnostjo.

Pogreb, ki bo vsem ostal v spominu
Mama iz Forth Wortha v Teksasu je pred časom prijavila izginotje petletnika. Zgodilo se je nekaj strašnega: Joshua se je utopil v bazenu za domačo hišo.

Ne pozabite piti dovolj vode!
Zagotovo veste, da je treba v vročih dneh povečati pitje vode. Poskrbite tudi, da vaš dojenček dovolj pije? Kaj pa malček, ki še ne zna reči, da je žejen?

Kako poskrbeti za dojenčka poleti?
Poskrbite, da bodo dojenčki poleti uživali in da jim bo popolnoma udobno.

Nevarni piki žuželk
Poletje je čas, ko so otroci veliko v naravi. Zato se lahko hitro zgodi, da otroka piči katera od žuželk. Lahko gre za nedolžen pik, lahko pa je ta smrtno nevaren. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako pri tem ukrepati ter kako se jim izogniti.

Ko boste videli ta trik, se bo vaše življenje spremenilo!
Ko bodo novopečene mamice videle ta trik, ki se ga je domislil Chris Allen, si bodo lahko večkrat vzele čas zase. Če otrok nikakor noče sprejeti stekleničke in bi se samo dojil, lahko očka uprizori dojenje.