vode

Preprečite suh zrak doma
Pozimi ni lepšega, kot biti na toplem, v prijetno ogrevanem domu. Predvsem v stanovanjih s centralnim radiatorskim ogrevanjem pa je s tem povezana neprijetna nadloga – suh zrak. Ta povzroča številne nevšečnosti, lahko tudi resnejše zdravstvene težave, zato ga je treba navlažiti. Kako? Najbolj učinkovita rešitev so vlažilniki zraka.

Dojenčkova gurmanska kašica
Prvi tedni navajanja na hrano so čas, ko otroka spodbujamo, da poskusi nove okuse. Poleg zelenjave ta recept vsebuje tudi nekaj kapljic okusnega ekološko pridelanega olivnega olja.

Ustvarjamo: odtis roke v slanem testu
Ko je otrok majhen, želite shraniti vse, kar je njegovo, želite zabeležiti vse, da se boste lahko nekega dne spomnjali, kako majhno, nebogljeno bitje je bil. Zelo lep spomin je tudi odtis roke v slanem testu. Preberite si, kaj vse potrebujete, da dobite prekrasno mojstrovino.

10 trikov za hujšanje
Spodnji nasveti vam bodo pomagali, da se čim prej vrnete v formo.

Voda, kot edini vir pijače, lahko zmanjša tveganje za prekomerno telesno težo
Brez vode lahko človek preživi le do 4 dni, zato lahko pogosto slišimo stavek voda je življenje. Od prvih bitji na zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije. Voda sestavlja od 75 % telesne mase pri dojenčkih do 55 % pri odraslih in je ključna za vzdrževanje homeostaze, izločanje odpadnih snovi iz telesa, uravnavanje telesne temperature in drugih vitalnih funkcij. Zato poskrbite za zadostno uživanje tekočine, četudi niste žejni.

Najbolj brano leta 2017: Pred več kot 20 leti simpatičen deček, danes pa ...
Še leta in leta pozneje, ko je bil posnet prvi film Free Willy, je Jason James Richter priljubljen. Čeprav ga je kar nekaj časa vleklo v glasbeni svet, se je vrnil k prvi ljubezni: filmu.

Že leta zaradi tega številni otroci ostajajo jeseni in pozimi zdravi!
Jeseni in pozimi so na pohodu številne bakterije in virusi, ki se jim težko upremo. Da v postelji ne obleži vsa družina, je dobro čim prej poskrbeti za krepitev obrambnega sistema. Priporočljivo je, da ste kljub slabemu vremenu čim več na svežem zraku, se zdravo in uravnoteženo prehranjujete in se izognete stresu.

Kdaj je ženska najplodnejša?
Obstajajo trije znaki, ki izrecno nakazujejo, da ima ženska ovulacijo in je pripravljena na dojenčka. Mogoče spremljate plodne in neplodne dneve, toda obstajajo še nekateri pokazatelji, da so nastopili vaši najplodnejši dnevi.

Da na poti ne bo dolgčas ...
Čeprav se počasi poslavljamo od poletnih dni, to še ne pomeni, da je konec naših krajših in daljših izletov. Da otrokom na poti v avtomobilu ne bo dolgčas, si poglejte posnetek, kakšne vse igre lahko en dva tri ustvarite sami.

Vse o uravnoteženi prehrani
Uravnotežena prehrana vsebuje vsa hranila, ki jih telo potrebuje. Potrebe našega telesa se seveda spreminjajo z leti.

Domači recepti za hitrejše zdravljenje angine
Angina je bolezen, ko pride do vnetja žrela in mandljev. Gre za pogosto vnetje, ki se lahko pojavi pri kateri koli starosti, najpogosteje pa pri otrocih, starih do tri leta.

Iz dneva v dan vse bolj priljubljeno živilo
Buče, ki simbolizirajo plodnost in rodnost, so v 15. stoletju iz Srednje Amerike pripeljali v Evropo Španci. Evropejci so jih sprva uporabljali le za okras, nato z njimi krmili živali, danes pa so buče vse bolj priljubljeno živilo. Uporabno je njihovo meso, pečke in cvetovi.

Noseča že devet mesecev!
33-letna Sarah Stage iz Los Angelesa bo kmalu rodila drugega otroka, toda tega ne morete opaziti, ker nima tipično nosečniškega trebuha.

Pred več kot 20 leti simpatičen deček, danes pa ...
Še leta in leta pozneje, ko je bil posnet posnet prvi film Free Willy, je Jason James Richter priljubljen. Čeprav ga je kar nekaj časa vleklo v glasbeni svet, se je vrnil k prvi ljubezni: filmu.

Zakaj je zdravo jesti jabolka?
Kot pravi stari rek, eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Res je, da so jabolka pravo čudežno sadje in zelo dobra za zdravje, zato jih lahko dojenčku ponudite kot prvo gosto hrano.

Nepričakovano postala mama
37-letna Leanne Allen iz Velike Britanije je odšla na nujni pregled ledvic, toda v bolnišnici so ugotovili, da ima popadke. Imela je carski rez in na svet je pokukala zdrava deklica.

Kako nad slabost med vožnjo?
Potovalna bolezen, ko je čut za ravnotežje hkrati vzdražen na vseh treh oseh, ni le težava otrok, ampak muči tudi odrasle. Najboljša preventiva je, da smo s pogledom osredotočeni na cesto, pomagajo zdravila proti potovalni slabosti, ki jih lahko kupimo v lekarnah. Dobro je tudi, da med potjo nimamo s tekočino polnega želodca.

Kaj storiti ob piku morskih živali?
Nadloga v morju niso le ožigalkarji, resne težave lahko povzročijo piki strupenih živali, kot so škarpena in morski pajek. V tem primeru je treba ud, kamor piči, potopiti v vročo vodo, ki naj ima med 50 in 60 stopinj Celzija. Strup teh živali je namreč termolabilen in se ob vročini deaktivira. Pri meduzah pa je treba mesto ožiga spirati in hladiti.

Nevarni milni mehurčki
S prodajnih polic so umaknili milne mehurčke.

Če pride do dehidracije ...
V poletnih dneh je zaradi vročine, pa tudi zadrževanja v klimatiziranih prostorih, večja možnost dehidracije. K dehidraciji so posebej nagnjeni otroci in starejši, pogosta je med športniki. Če pride do dehidracije, je najbolje piti mlačno vodo, saj jo bo tako želodec najhitreje vsrkal. Ob slabosti pa si najbolj pomagamo s pitjem preko slamice.

Česa takšnega še niste videli!
Fotograf Seth Casteel je znan po svojih podvodnih fotografijah hišnih ljubljenčkov, toda tokrat se je odločil za drugačen projekt. V objektiv je ujel dojenčke, ki so se prvič znašli pod vodo. S tem je želel pokazati, kako pomembno je, da otroke naučimo plavati.

Prepoznajte znake vročinskega udara
Ker so te dni zelo visoke temperature, je dobro, da prepoznate simptome vročinskega udara in da veste, kako reagirati, preden poiščete zdravniško pomoč. Svetujemo vam tudi, kako prebroditi vročino.

Vse, česar niste vedeli o dojenju poleti
Dojenje vas nikakor ne sme ovirati pri tem, da uživate v poletju. Da bo dojenje ob vročih dneh prijetnejše, smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo mogoče prišli prav.

Pet znakov, da vam primanjkuje vode
Dve tretjini našega telesa sestavlja voda, kljub temu pa pogosto pozabimo piti vodo ali kakšno drugo tekočino. Če ste žejni, potem je to znak, da ste že dehidrirali. To pomeni, da je raven vode v vašem telesu pod mejo, ki je potrebna za normalno funkcioniranje.

V poletni vročini v naših vrtcih
V poletnem času v vrtcih zaradi vročine nekoliko priredijo program. Veliko dejavnosti se odvija na prostem, vključujejo veliko iger z vodo ali umirjenih dejavnosti in iger v senci, v času najhujše vročine pa se z otroki umaknejo v ohlajene notranje prostore. Otrokom tudi pogosteje ponujajo pijačo, so pojasnili v več ljubljanskih vrtcih.

'Postal sem oče!'
Ko moški postane oče, se v njem prebudi čut po skrbi za drugo, krhko, nežno bitje. Zbrali smo nekaj fotografij in posnetkov, ki kraljujejo na družbenih omrežjih in prikazujejo, kako lepo je očetovstvo, kako brezmejna je očetovska ljubezen.

Poletne tegobe z očmi
Preživljanje poletja na plaži je nekaj najlepšega, toda zelo hitro se lahko zgodi nesreča. Tokrat smo zbrali nasvete, kako ukrepati, če zaide otroku pesek, tujek ali krema v oči.

Kako nad težave na dopustu?
Uživate na dopustu, sonček vas razvaja, hladite se v morju, otroci se brezskrbno igrajo na plaži ... dokler se ne pripeti nesreča. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako ukrepati, če otrok stopi na ježka, če ga ožge meduza, piči komar, osa, kako oskrbeti opekline, kako pomagati pri driski, alergiji na sonce.

Bazeni pod drobnogledom
Majhni hišni otroški bazeni so lahko leglo mikroorganizmov, ki lahko povzročijo različna vnetja, zato poskrbite, da bodo čisti.

Nakup prvih šolskih potrebščin
Poletje poleg sanjskega dopusta zaznamuje tudi nakup delovnih zvezkov in šolskih potrebščin. Če bo vaš otrok letos prestopil prag prvega razreda, je to prava prelomnica za vso družino. Zbrali smo nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali nakup pred začetkom šolskega leta.