utrujeni
Zato se vam včasih zdi, da ste vrhunski športnik
Vedno več staršev se počuti izgorelo, je pokazala nedavna raziskava, ki med drugim razkriva, da je skrb za otroka celo veliko težja od športnega udejstvovanja.
Jeseni na morje: Piran
Slovenski morski biser leži na prelepem polotoku. Preverite, od kod ime Piran!
Morski izlet jeseni: Gradež in Oglej
Ker nas letošnja jesen razvaja s sončnimi dnevi, smo se odločili, da ne ostanemo doma in prosti čas preživimo na svežem zraku. Odpeljali smo se približno 140 km izven Ljubljane, na morje, natančneje v italijansko mesto Gradež. Izlet smo zaključili v sosednjem mestecu Oglej.
To lahko pričakujete ob prihodu novorojenčka domov
Tako nosečnost kot tudi porod sta v večini primerov nekaj popolnoma naravnega in ne predstavljata bolezenskega stanja. Če je bil porod za žensko pozitivna izkušnja, se bo po njem počutila dobro in bo polna energije ter več kot pripravljena skrbeti in negovati svojega čudovitega dojenčka. Vseeno novopečena mamica po porodu doživlja številne spremembe – tako čustvene kot telesne. Predvsem v prvih tednih potrebuje veliko počitka, raznoliko prehrano in pomoč.
Top filmi med počitnicami
Ste med krompirjevimi počitnicami ostali doma? Nič hudega, organizirajte se drugače, da bodo šolarji preživeli zabavno prosti čas.
Kaj početi z najstnikom v prostem času?
Ko ima pubertetnik več prostega časa, ko nastopijo počitnice, starši sploh ne vedo, kako kakovostno z njim preživeti dan. Zbrali smo nasvete, kako mladostnika odtrgati od računalnika in televizije in pri tem nam je strokovno pomoč in znanje ponudil zakonski in družinski terapevt Janez Logar.
Dojenček je tu
Četudi je novopečena mamica med porodom trpela hude bolečine, vse odtehta trenutek, ko prvič zagleda in objame bitjece, ki ga je mesece nosila pod srcem. Neprecenljiv in težko pričakovan trenutek, ki je hkrati tudi velik šok. Tako za mamo kot za novorojenčka. V nadaljevanju razkrivamo, kaj sledi v minutah in urah po porodu.
Ste v dvomih, ali bo vaš partner dober oče? Preverite!
Dvomite, ali bo vaš partner dober oče? Nikar, obstaja kar nekaj pokazateljev, ki nakazujejo, da si želi otroka z vami in da se bo v novi vlogi odlično znašel.
To škodi plodu!
Na forumih so pogoste dileme, kaj vse škodi med nosečnostjo. Mi smo zbrali nekaj ključnih dejavnikov, ki vplivajo ali pa ne na razvoj otroka v maternici.
Otroci pred puberteto kot vrhunski športniki
Otroci pred puberteto skačejo, tečejo in počnejo druge vragolije, starši pa jim v tem obdobju komaj sledijo. Francoska študija je dokazala, kar so odrasli slutili že dolgo. Osem do 12-letni fantje so tako vzdržljivi kot vrhunski športniki, poroča agencija dpa.
Ideja za izlet: Rilkejeva pot
Pomlad je idealen čas, da se čez vikend odpravimo na kakšen mini pohod z vsemi člani družine, tudi tistimi, ki počasi 'racajo' in se ustavijo ob vsakem kamenčku in rožici. Ta vikend pojdimo vsi skupaj po Rilkejevi poti.
Kar je napisala možu, odmeva na družbenem omrežju!
Lauren Spacher je mamica treh otrok, mlajših od štiri leta. Napisala je, kako z možem Ericom ponoči zelo malo spita, ampak sta si kljub vsemu bližje kot kadarkoli prej. Pravi, da so pomembni majhni znaki pozornosti in hvaležnost.
Želite, da otrok TAKOJ zaspi? Ta trik dokazano učinkuje
Prav vsak večer isto - več minut, ur poskušate uspavati dojenčka. Nosite ga po sobi gor in dol, mu pojete uspavanko, ga držite za roko v posteljici in vse skupaj traja in traja. Neka mama je pokazala trik, kako lahko dojenček TAKOJ zaspi. Poskusite!
To je najpogostejših 10 znakov nosečnosti!
Ste v dvomih, ali ste noseči? Preverite, ali imate spodaj naštete znake in se naročite za pregled pri izbranem ginekologu.
Voda, kot edini vir pijače, lahko zmanjša tveganje za prekomerno telesno težo
Brez vode lahko človek preživi le do 4 dni, zato lahko pogosto slišimo stavek voda je življenje. Od prvih bitji na zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije. Voda sestavlja od 75 % telesne mase pri dojenčkih do 55 % pri odraslih in je ključna za vzdrževanje homeostaze, izločanje odpadnih snovi iz telesa, uravnavanje telesne temperature in drugih vitalnih funkcij. Zato poskrbite za zadostno uživanje tekočine, četudi niste žejni.
Nekatere ženske imajo vedno pospravljeno stanovanje
Kaj je skrivnost tistih žensk, ki imajo vedno pospravljeno stanovanje? Četudi pridete nenapovedano, je pri njih doma vse na svojem mestu.
Starši, tega ne smete početi!
Ne naredite velikih napak, kajti kasneje imate lahko zaradi njih še več težav oz. dela z otrokom.
Po porodu boste hvaležni za pomoč
Če boste dovolili, da vam po porodu na pomoč priskočijo bližji, boste lažje prebrodili prve mesece z novorojenčkom. Ne počnite vsega sami, ker boste zelo hitro preveč utrujeni, neprespani, brezvoljni. Nihče vam ne bo očital, da ste slaba mama, če boste na gals spregovorili, da vsega pač ne zmorete.
Drugič noseča
Vsi so upali, da se bo manekenka Behati Prinsloo kmalu sprehodila po modni brvi na reviji Victoria's Secret. Toda lepotica je drugič noseča, kar je potrdila z objavo na Instagramu.
Pet znakov, da vam primanjkuje vode
Dve tretjini našega telesa sestavlja voda, kljub temu pa pogosto pozabimo piti vodo ali kakšno drugo tekočino. Če ste žejni, potem je to znak, da ste že dehidrirali. To pomeni, da je raven vode v vašem telesu pod mejo, ki je potrebna za normalno funkcioniranje.
To so znaki, da je vaš dojenček zdrav in srečen
Vsaka novopečena mamica si želi, da bi imel njen otrok veselo, nasmejano in zdravo otroštvo. Trudi se na vsakem koraku, da poskrbi za njegove osnovne potrebe in da ga neguje z ljubečo roko. Kljub temu pa se nenehno sprašuje, ali naredi dovolj. Da boste mirno spali in da boste res prepričani, da se vaš otrok zdravo razvija in raste, smo zbrali nekaj osnovnih pokazateljev.
Katere dojenčkove stvari shraniti za spomin?
Malih otrokovih zakladov se lahko kar hitro nabere preveč, zato navajamo seznam, kaj po navadi shranijo mame od svojega otročka iz ranega otroštva.
Če TO počnete, so lahko posledice usodne!
Poglejte si, zakaj je nevarno dojenčkovo jokanje zaustavljati s stresanjem.
Deset znakov nosečnosti
Vse ženske ne beležijo svojega menstrualnega ciklusa, pri nekaterih pa se dolžina menstruacije iz meseca v mesec spreminja. Tako morda ne veste zagotovo, kdaj točno lahko pričakujete menstruacijo. Če imate nekatere od naštetih simptomov, obstaja velika verjetnost, da ste noseči.
Poskrbite, da otroci ne bodo žejni
Otroci se ne zavedajo pomena hidracije, zato morate starši poskrbeti, da malčki ne bodo žejni. Če nič drugega, lahko malčki pogosteje tožijo zaradi lakote, ker le-to zamenjajo za žejo, pogosto pa so zaradi dehidracije utrujeni in se težje skoncentrirajo.
Kar je objavila ta mama, boste zagotovo delili naprej!
Ena izmed novopečenih mamic je na družbenem omrežju objavila sporočilo porodne babice. Ta ji je predlagala, naj ga obesi na vhodna vrata takoj po rojstvu otroka. Zraven je zapisala: ''Porodna babica mi je svetovala, da to obesim na vhodna vrata, potem ko sem rodila doma – odličen nasvet, ki velja za kakršen koli porod.
Otroci zaposlenih staršev pametnejši
Vrtci in varuške boljše vplivajo na razvoj otrokovih govornih in socialnih veščin, kot če so starši skupaj z otrokom doma. Raziskovalci so spoznali, da otroci dosežejo 10 odstotkov boljše rezultate pri vseh testih, če na njih niso doma pazile mame.
Druga nosečnost je drugačna od prve
Vedeti morate, da druga nosečnost ne bo takšna kot prva. Preberite si, zakaj je tako.
Obstajajo ambulante, v katerih vam pomagajo, če dojenček prepogosto joka
Ko v družino pride nov družinski član, se po hiši začne razlegati tudi jok. Utrujeni in neprespani novopečeni starši se marsikdaj znajdejo v situaciji, ko si ne znajo razložiti, zakaj dojenček joka. Storili so vse, da bi mu ustregli, a solzice so še vedno tu. Kje tiči vzrok in kako naj ga potolažijo? Na Dunaju lahko dobijo odgovor in poiščejo pomoč v posebnih ambulantah za jokajoče otroke. Zdravniki s psihoterapevtsko izobrazbo so za marsikatere starše zadnje upanje.
Preverite, zakaj je on najpopularnejši očka na Instagramu
Simon Hooper je postal eden najslavnejših očkov na Instagramu. Zakaj? Ker je povsem iskren, duhovit in brez olepševanja prikazuje življenje s štirimi otroki.
