telo
Pomembna informacija o kontracepcijskih tabletah
Če ste mnogo let jemali kontracepcijske tablete, vas je sedaj mogoče strah, ali vam bo sploh uspelo zanositi. Vedeti morate, da so mnogi raziskovalci dognali, da leta jemanja kontracepcijskih tablet ne vplivajo na plodnost.
Med njima je 13 let razlike, a vseeno sta idealen par!
Wilmer Valderrama si pri 34 letih srčno želi postati oče. Se njegova 21-letna draga Demi Lovato strinja s tem? Se v bližnji prihodnosti vidi kot mama?
Slovenija: 20.000 pritožb, do danes rešenih 9.000
Varuhinja človekovih pravic Vlasta Nussdorfer opozarja na več primerov kršitev pravic, ki zanikajo načela pravne in socialne države. Na novinarski konferenci so varuhinja in njeni sodelavci med drugim izpostavili nerešene pritožbe na področju sociale ter nepravilno ugotavljanje materialnega stanja družin, ki prosijo za javna sredstva.
Modni trendi za nosečnice
Mnogo mamic se strinja, da je nosečnost v pomladnih in poletnih mesecih prijetnejša predvsem zaradi oblačil. Največ nosečk takrat poseže po oblekah, pajkicah, daljših majicah in tunikah. Vseeno pa so v omari nujno potrebne tudi udobne dolge hlače in dolgi rokavi. Tokrat vam razkrivamo nekaj nasvetov, na kaj vse morate biti pozorni pri izbiri primerne nosečniške obleke.
Skrivnostni Goran Dragić spregovoril
Slovenski zvezdnik v ligi NBA Goran Dragić ima za seboj najboljšo sezono v karieri; žal se s Phoenixom ni uvrstil v končnico, je pa s priznanjem za igralca, ki je naredil največji napredek v sezoni, dokazal, da ga čaka svetla prihodnost. Kar se tiče nastopa za slovensko reprezentanco na svetovnem prvenstvu v Španiji, je Dragić še skrivnosten.
Kako preprečiti nastanek strij?
Nosečnost spremljajo tudi telesne spremembe. In če niste dovolj pozorni in ne skrbite za svoje telo, vam strije lahko ostanejo tudi po porodu. Kako pa lahko preprečite nastanek strij?
Kako premagati utrujenost?
Spomladi marsikdo tarna,da je ves čas utrujen. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako premagati spomladansko utrujenost.
Čudovita in ne grozljiva izkušnja
Giovanna Fletcher, žena Toma Fletcherja iz skupine The McBusted, je pred enim mesecem postala mama. Za medije je spregovorila o svoji porodni izkušnji.
10 pravil, ki jih poročeni ne smete upoštevati!
Psihoterapevtka Barbara Bartlein trdi, da morate nekaj pravil, ki so vam jih v glavo vcepile mama in babica definitivno kršiti, predvsem tista, ki se nanašajo na zakonsko življenje. Učili so vas, da se nikoli ne smete uleči skregani. Pa je dobro razpredati o težavah , ko ste razjarjeni? Mogoče boste vse skupaj zjutraj videli v povsem drugi luči … Preberite si, kaj vse lahko kršite brez slabe vesti, pa to ne bo vodilo k ločitvi.
Kaj je pomembno pri telovadbi?
V času nosečnosti se telo zagotovo spremeni – sklepi in vezi se zrahljajo, zaradi česar se poveča možnost najrazličnejših poškodb, zaradi večanja telesne teže pa se ustvari dodaten pritisk na medvretenčne ploščice, medtem ko vse večji trebuh poveča obremenitev hrbtenice oziroma hrbtnih mišic. Prav zato strokovnjaki priporočajo, da mlade mamice postopoma pričejo z vadbo.
Domiselno ustvarjanje
Izkoristite deževne dni in skupaj z otroki nekaj ustvarjajte. Potrebujete le prazne plastične embalaže od kreme ali šampona, kolaž papir, koščke blaga, lepilo, olfa nož in škarje. So navdušeni nad takšnimi in drugačnimi pošastmi? Izdelajte prav posebne za igranje ali shranjevanje svinčnikov, barvic in flomastrov.
Hitro in zajamčeno do odprave odvečnih kilogramov po porodu!
Se sprašujete, kako se znebiti odvečnih kilogramov po porodu? Trebuha? Celulita? Strij? Morda nimate dovolj energije, da bi veselo in sproščeno tekali za otroki?
Že leta in leta se ne stara!
Zvezdnica resničnostnega šova Farrah Abraham je v intervjuju za tujo revijo razkrila, da bo svoji hčerki Sophii dovolila lepotno operacijo, ko odraste. Tudi sama je večkrat spreminjala svoj videz in v tem ne vidi nič spornega.
Razkrita resnica o pici!
Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) je opravila test osmih zamrznjenih pic margerit in ugotovila, da pri zaužitju cele pice lahko v telo vnesemo od tri do štiri grame soli, s čimer se približamo meji še varnega dnevnega vnosa soli. Najbolje so v zvezi ocenili najdražji vzorec pice, ki je za senzorične lastnosti edini dobil oceno zelo dobro.
Voditeljica pred novim izzivom
Nekatere nosečnice prav hrepenijo po določenih živilih, ampak kaj pravzaprav to pomeni? Strokovnjaki za prehrano pravijo, da vašemu organizmu nekaj primanjkuje, recimo železo, kalcij ali natrij. Če boste prisluhnili svojemu telesu, željam, sanjam, boste točno vedeli, kaj vaš organizem potrebuje. Prehranjujte se uravnoteženo in zdravo!
Preprosta kostuma za najstnika in najstnico
Si tudi vaš najstnik ali najstnica želi biti nekaj za pusta? Vi pa ne želite za kostum zapraviti goro denarja … Predlagajte spodaj navedeni ideji – poceni, enostavni, domiselni in hitri. In naj se pustno rajanje začne!
Zakaj je presna hrana dobra za naše zdravje?
V presni hrani se skrivajo številne hranilne snovi, ki jih naš organizem potrebuje za zdravo življenje. Uživajo jo lahko tudi nosečnice in doječe mamice, izogniti se morajo le tistim živilom, ki napenjajo ali povzročajo doječemu otroku krče. Prav tako lahko otrokom postrežete presne sokove, juhe, omake, zavitke, solate, sladice … in poskrbite za njihovo zdravje.
Kako pomagati suhi in razpokani koži?
Vzemite si vsaj zvečer, ko malčki utonejo v sen, nekaj minut zase in poskrbite za svojo kožo. Ob nizkih temperaturah, vetru in mrazu postane koža zelo hitro suha in razpokana, vase pa absorbira umazanijo. Pomagate si lahko na preprost način, in sicer s pilingom iz klementin, in vaša koža bo zopet dihala.
Še nikoli ni bila tako lepa!
Pred nekaj dnevi je Kate Middleton praznovala 32. rojstni dan in ob tej priložnosti so tuji mediji objavili fotografije, na katerih je blestela. Za vojvodinjo je pestro leto, postala je mamica in mnogi pravijo, da ga ne vzgaja tako kot narekuje kraljeva tradicija.
Vse, česar niste vedeli o Michaelu Schumacherju
Po hudi nesreči na smučišču Meribel v francoskih Alpah se najboljši dirkač formule ena v zgodovini, Nemec Michael Schumacher, še vedno nahaja v umetni komi, njegovo zdravstveno stanje pa je zavoljo močnega udarca z glavo v skalo še vedno kritično. Mnogi obujajo spomine na njegove uspehe in plemenita dejanja in držijo pesti, da čim hitreje okreva. Vsi, ki jim do sedaj pomagal, so v mislih z njim.
Najdaljšo noč si popestrite z eteričnimi olji
Ste vedeli, da lahko z eteričnimi olji popestrite praznično vzdušje? Aromaterapija je takrat dobrodošla za dobro komunikacijo ter veselje. In ko boste nazdravili, lahko to storite s penino, ki ste ji vdahnili luksuzno noto s pomočjo hidrolata vrtnice.
VSTOPITE V NOVO LETO S STILOM V HOTELU FALKENSTEINER CLUB FUNIMATION BORIK V ZADRU
Čarobni užitki ob kulinaričnih dobrotah z navdihom Mediterana, bogate masaže in spa tretmaji za regeneracijo v Acquapura Thalasso & Spa centru Borik, odlična animacija za vaše malčke. Še eno leto je za vami in novo leto 2014 pričakajte tako, kot si zaslužite – kraljevsko.
Ena lepša od druge ...
Alessandra Ambrosio je objavila dve fotografiji, na prvi je ona sama, stara 19 let, na drugi je njena sodelavka v manekenskem svetu Adriana Lima pri 18 letih. Kmalu se bliža veliki dogodek Victoria's Secret Fashion Show in brazilska lepotica se je raznežila …
Čudež novega življenja
Minevajo tedni in prvi meseci, odkar ste izvedeli, da ste noseči. Vaše telo se spreminja, pridobivate na teži, vaši hormoni divjajo. Ali morate sedaj, ko v vašem trebuhu raste bitje, biti še bolj previdne? Ali je dobro, da se še naprej veliko gibate? Kaj storiti, če zbolite? Ginekologinja Marija Ocvirk je odgovorila na številna vprašanja o prvem tromesečju nosečnosti, ki jih je za video šolo za mamice postavila mamica Darja Šolar.
Vse, kar si niste upali na glas vprašati
Starševstvo je najlepši izziv na svetu. Ste pripravljeni nanj? Preberite si koristne nasvete o tem, na kaj vse mora ženska paziti, preden zanosi. Ginekologinja dr. Marija Ocvirk predvsem poudarja, da se mora bodoča mamica odreči slabim razvadam in živeti čim bolj zdravo. Pri tem pa ne sme pozabiti na jemanje folne kisline, ki je pomembna za razvoj ploda.
Podarimo bon v vrednosti 200 evrov!
Na spletnem portalu Bibaleze.si smo organizirali nagradno akcijo Mamin izziv in naša zmagovalka je mamica štirih deklic Darja Šolar. V prihodnjih tednih in mesecih vas bo popeljala na pot starševstva. Pri ginekologinji dr. med. Mariji Ocvirk se bo pozanimala, kaj mora vse vedeti ženska pred zanositvijo, kaj jo čaka v prvem, drugem in tretjem trimesečju. Kaj pa, ko je dojenček z mamico že doma? Kaj vse jo čaka po rojstvu otroka? Vzporedno bo za vse naše zveste bralce potekala velika nagradna igra.
Kdaj je antibiotik dejansko potreben?
Seveda želite, da otrok čim hitreje okreva, toda vedno ne potrebuje antibiotičnega zdravljenja. Antibiotik je učinkovit le takrat, ko gre za bakterijsko vnetje, pri virusnem žal ne pomaga. Bakterijska vnetja so po navadi vnetja ušes, sinusov, žrela, virusna pa prehlad, bronhitis, bolezni, ki jih spremljajo bruhanje in driska.
Top nasvet za nosečnice!
Telo nosečnice se iz meseca v mesec spreminja, zato potrebuje udobna in elastična oblačila. Da ne boste obupovali, kaj vse vam ni prav, kaj vse morate spet kupiti, vam ponujamo nekaj nasvetov, kaj resnično potrebujete.
KOLUMNA: Mama na »bolniški«
Ko zboli moški, se svet ustavi. Nujno potrebuje domače medicinsko osebje, nenehno pozornost in nešteto besed, s katerimi ga pomilujemo. Načrt zdravljenja ima pripravljen ob prvi bolečini v grlu.
Ženska, ki je šokirala ves svet!
Lea-Ann Ellison je nosečnica, ki dokazuje, da je vse mogoče. Je bodybuilderka, ki v osmem mesecu nosečnosti še vedno dviguje uteži. Oglasile so se mnoge mamice, ki menijo, da je telovadba med nosečnostjo zdrava, vendar je njeno početje nevarno za otroka.
