telesno
Zaradi neprilagojene hitrosti se konča žalostno …
Na slovenskih cestah se je v desetih mesecih letošnjega leta zgodilo 15.033 prometnih nesreč, pet odstotkov manj kot v enakem obdobju lani. Življenje je izgubilo 93 udeležencev, 699 se jih je hudo in 6150 lahko telesno poškodovalo. Najpogostejši vzrok nesreč še vedno ostaja neprilagojena hitrost, so sporočili s Policije.
Pomembno opozorilo policije!
Gorenjski policisti so v ponedeljek obravnavali dve prometni nesreči, v katerih sta bila dva pešca telesno poškodovana. Kot opozarjajo, so pešci med najbolj ogroženimi udeleženci prometa in pogosto tudi žrtve nesreč zaradi neustreznega ravnanja voznikov. K temu dodatno pripomorejo tudi neočiščene ali zarošene šipe in neugodne vremenske razmere.
Ne spreglejte znakov ošpic!
Ošpice so zelo nalezljiva otroška bolezen, ki jo povzroča virus ošpic morbilivirusov, zato je to tudi bolezen, znana pod latinskim imenom morbilli.
Kako lahko preprečimo raka dojk?
Ob letošnjem dnevu zdravih dojk, v Evropski zvezi Europa Donna opozarjajo na pomen zdravega življenjskega sloga z uravnoteženo prehrano, vzdrževanjem telesne teže in vsakodnevno telesno dejavnostjo. Nezdrav življenjski slog je namreč eden izmed dejavnikov, ki so povezani z večjim zbolevanjem za rakom dojk.
Prepoznajte, kaj vam želi povedati!
Kako lepo bi bilo, če bi dojenčki znali govoriti in bi staršem zaupali, kaj jih muči in zakaj jokajo. Toda psihoterapevtkinja Vivien Sabel je prepričana, da ta majhna bitja na poseben način komunicirajo z odraslimi, samo znati moramo prebrati njihove izraze na obrazu. Potem jih bomo popolnoma razumeli!
Aktualna slovenska novica
Varuh človekovih pravic ugotavlja, da je referendumska zavrnitev družinskega zakonika povzročila veliko škodo pri varstvu otrokovih pravic. Zakonik je omogočal ustreznejšo razmejitev pristojnosti med centri za socialno delo in sodišči, njegova zavrnitev pa je odložila tudi uvedbo inštituta zagovornika in prepoved telesnega kaznovanja otrok, navaja.
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Neverjetno dognanje o kajenju
Raziskava ameriškega nacionalnega inštituta za boj proti rakastim obolenjem je ugotovila, da kadilci živijo dlje kot ljudje s prekomerno telesno težo. Kadilci s primerno oziroma zdravo telesno težo izgubijo v povprečju devet let življenja. Debeli nekadilci pa 14 let.
Pretresljiva resnica gane do solz
V Sloveniji je bilo lani več kot 2500 otrok žrtev kaznivih dejanj, od tega jih je bila dobra polovica deležnih nasilja, kažejo podatki policije. Odrasli z izvajanjem nasilja otroke izrabljajo, da nanje prenašajo lastne stiske, je za STA pojasnila terapevtka Zavoda Iskreni.net Janja Grilc.
Zakaj mora otrok dovolj spati?
Z novo študijo so dokazali, da imajo otroci, ki ne spijo dovolj, več možnosti, da bodo prekomerno težki. Otroci, ki spijo več, imajo nižji indeks telesne mase in manj možnosti, da postanejo prekomerno težki.
Najpogostejša kronična bolezen
Prvi torek v maju tradicionalno obeležujemo svetovni dan astme, najpogostejše kronične nenalezljive bolezni, za katero boleha vse več ljudi. Ta dan letos poteka pod geslom Nadzorujem svojo astmo. V nekaterih zdravstvenih ustanovah bodo ljudi na različne načine osveščali o astmi.
Slovenija: Pomembno opozorilo policije
Policisti po vsej državi danes začenjajo vseslovensko akcijo poostrenega nadzora nad kolesarji, ki bo potekala do 18. maja. Kolesarje želijo spodbuditi k bolj odgovornemu vedenju. Opozarjali jih bodo predvsem na pomen uporabe varnostne čelade in dosledno upoštevanje prometnih pravil, kar je bistveno za zmanjšanje števila hujših prometnih nesreč.
Kaj je pomembno pri telovadbi?
V času nosečnosti se telo zagotovo spremeni – sklepi in vezi se zrahljajo, zaradi česar se poveča možnost najrazličnejših poškodb, zaradi večanja telesne teže pa se ustvari dodaten pritisk na medvretenčne ploščice, medtem ko vse večji trebuh poveča obremenitev hrbtenice oziroma hrbtnih mišic. Prav zato strokovnjaki priporočajo, da mlade mamice postopoma pričejo z vadbo.
Bilo je grozno, ampak preživel je!
Zdravniki so v Indiji morali odpustiti iz bolnišnice dojenčka, ker starši niso imeli denarja. Svetovali so jim, da lahko preživi le, če ga bodo držali v škatli iz stiropora.
Tragične posledice neodgovornega dejanja
V avtomobilu morajo vsi uporabljati varnostni pas, tudi otroci. Mlajši morajo seveda sedeti v avtosedežu, prilagojenemu njihovi teži in starosti, starejši pa morajo biti tako kot odrasli privezani z varnostnim pasom. Toda še vedno je veliko staršev, ki kršijo to pravilo …
Blondinka s Harvarda te dni neprepoznavna!
Paparaci so komaj spoznali slavno igralko Reese Witherspoon,saj se je svoje lepe oči skrivala pod velikimi sončnimi očali, na glavi pa je imela kapuco. Spremljal jo je starejši sin Deacon, skupaj sta obiskala jogo. Čeprav je ta oblika vadbe nekoliko neobičajna za fanta njegove starosti, je vseeno zdrava in priporočljiva. Za jogo je namreč značilno, da z dihalnimi vajami, različnimi telesnimi položaji in mentalnim osredotočenjem tako mladi kot tudi starejši dosežejo tako duševno kot tudi telesno uravnovešenost.
Veste, koliko lahko spijete?
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v boju proti debelosti in drugim zdravstvenim težavam v sredo priporočila, naj se dnevna priporočena količina sladkorja - od leta 2002 je to do deset odstotkov vseh zaužitih kalorij na dan - prepolovi in tako zmanjša na pet odstotkov.
Zbolijo lahko že nekajmesečni otroci!
Razprava glede oskrbe bolnikov s kronično vnetno črevesno boleznijo (KVČB) se je doslej vrtela zlasti okoli dostopnosti do zdravil. A da lahko bolnik s KVČB dobro obvladuje svojo bolezen in da bolezen ne obvladuje njega, je nujna celostna obravnava, pri čemer pa so razlike med državami EU velike.
Ljubljanska porodnišnica: Alina, težka komaj 405 gramov
Društvo za pomoč prezgodaj rojenim otrokom je ljubljanski porodnišnici predalo v uporabo nov, sodobno opremljen inkubator. Namenjen je novorojenčkom, ki ob prezgodnjem rojstvu ali iz drugih razlogov potrebujejo posebno nego in oskrbo, so sporočili z ljubljanskega Univerzitetnega kliničnega centra.
To morajo vsi starši spraševati svoje otroke!
Otroci nikakor ne smejo jesti, med tem ko gledajo risanko ali film. Tisti, ki jedo za mizo, imajo manj možnosti, da imajo v prihodnosti težave s prekomerno telesno težo. Starši jih prav tako ne smejo siliti, da pojedo vse s krožnika. Vedno jih morajo vprašati: ''Ali si že sit?'' in ne ''Ali si že končal?''
Bolezen, prisotna tudi v Sloveniji
V Sloveniji živi približno 100 otrok in mladih odraslih s cistično fibrozo. Gre za genetsko bolezen, ki prizadene otroke, če prejmejo okvarjen gen od obeh staršev, presaditev pljuč pa je edina možnost za preživetje bolnikov. Med 18. in 24. novembrom poteka evropski teden osveščenosti o tej bolezni, so zapisali na društvu za cistično fibrozo.
'Noseča sem!'
Kaj se dogaja z otrokom in mamico v drugem in tretjem trimesečju? Na vprašanje nam je odgovorila ginekologinja Marija Ocvirk, ki nam je zaupala tudi, kdaj mora nosečnica nujno na pregled h ginekologu. Pojasnila je, kako ločiti lažne in prave popadke in kateri so prvi znaki poroda.
Sladkorna bolezen pri otrocih
S porastom debelosti rase tudi število otrok s sladkorno boleznijo tipa dva. Slovenija sodi med tri države, kjer so uspeli omejiti naraščanje debelosti pri otrocih, mlajših od pet let, kar je po mnenju Tadeja Battelina s pediatrične klinike spodbudno.
Kako prepoznati, da je otrok nadpovprečno bister?
Vam je vaš malček že kdaj zabrusil nazaj kaj takšnega, da ste samo obstali? Ali se z vami pošalil na način, ki se vam je zdel kar preveč zrel za njegovo starost? Jezikovna inteligenca je samo ena od mnogih, po kateri boste prepoznali, ali je vaš malček bister ali nadpovprečen.
Med nosečnostjo ne pretiravajte s hrano!
Marsikatere ženske, ki so pred nosečnostjo pazile, kaj in koliko pojejo, si potem dajo duška in jejo za dva. Vendar to ni prav, saj s tem ogrožajo svoje zdravje, prav tako pa povečajo tveganje za otroka, da bo imel v otroštvu in kasneje v odrasli dobi prekomerno telesno težo.
Ste vedeli, da ima sina?!
Te dni se veliko piše in govori o slavnem nogometašu Neymarju, ki igra za klub Barcelona. Njegovega očeta Neymarja de Silva Santosa skrbi njegovo zdravstveno stanje. Oboževalci stiskajo pesti, da se bo izboljšalo, obenem pa mu sledijo na vsakem koraku. Podpirajo ga in spremljajo objave o njem. Tako so se vsi razveselili njegove fotografije s sinom na Facebooku.
Ko pride do vnetja ušes na dopustu …
Poletje je čas, ko se družine večkrat opravijo na morje, kopališče ali jezero. Marsikatere mamice skrbi, da bo otrok prav na dopustu dobil vnetje ušes. Kako veste, da je zares zbolel? Kdaj je potrebno k zdravniku?
Kaj pomaga pri sončnih opeklinah?
Vsi dobro vemo,da se je treba pred soncem zaščititi tako, da daste klobuček na glavo, da se namažete s kremo z visokim zaščitnim faktorjem ter oblečete majico ter hlače. Prav tako spomladi in poleti naj vse aktivnosti na prostem potekajo zgodaj zjutraj ali pozno popoldne. Kaj storiti, če vsega tega ne upoštevate in vaš otrok dobi sončne opekline?
'Igranje nogometa v najbolj vročem delu dneva je norost!'
Visoke dnevne temperature, zlasti nad 35 stopinj Celzija, lahko tudi ogrožajo življenje. Vroči dnevi so posebej obremenjujoči za starejše ljudi, otroke in bolnike, poudarja zdravnik Primož Aplenc. Priporoča, da se takrat tudi izogibamo pretiranim telesnim aktivnostim na prostem.
Otroci naj bodo čim več v naravi
Naši otroci so premalo v naravi, zato tudi ne vedo, kakšna je čebela, ne znajo plezati po drevesu, ne poznajo imen rož … Za vse to je kriva moderna tehnologija, ki jih zadržuje doma. Skrajni čas je, da ji primete za roko in peljete v naravo, da se na prostem nekaj naučijo in da ostanejo zdravi.
