spanja

Prve noči z dojenčkom doma so lahko najtežje
Zakaj je z dojenčkom prve noči doma zelo težko?

To so najkakovostnejše in najlepše šolske potrebščine
Prvi šolski dan je za otroka izjemno pomemben, vzhičenje, pričakovanje pred dnevom D pa se začne veliko prej. Prav vsi v družini se veselijo te velike prelomnice, ko šestletnik prvič prestopi prag šole. Zbrali smo nekaj nasvetov, da bo prvi dan ostal v lepem spominu, da bo september minil brez stresa in bo otrok ujel ritem šolskih obvez.

Uspešni triki za uspavanje
Veliko berem o tem, da se malčki upirajo spanju. Mamice sprašujejo po nasvetih, poskušajo vse možno, da bi otrok odnehal “trmariti” in končno zaspal.

To, kar je objavila, je čista resnica!
Francoska umetnica Nathalie Jomard je prepričana, da je najtežja služba na svetu vzgajanje otroka. Prav zato je narisala barvite slike, s katerimi to tudi dokazuje.

Ati, bejž na kavč!
Nikoli nisem razumel, zakaj vsi novopečeni očki spalnice zamenjajo za kavč. Se naveličajo otroškega joka, je to želja hormonsko neuravnovešenih mamic … Ni mi bilo čisto jasno, zakaj.

Mojca je doživela šok: 'TROJČKI!'
Za par je pravi izziv spopasti se z novo vlogo – starševsko. Izziv je po devetih mesecih dobiti v naročje malo štručko, za katero je treba sedaj skrbeti in jo popeljati na pravo pot. Si predstavljate, da v naročje kar naenkrat dobite tri sončke? To je šele izziv! Takšno presenečenje je pred 10 leti doživela Mojca Trampuš.

Čez vikend spite več, da se izognete prezgodnji smrti
Številni ljudje se pritožujejo, ker jim primanjkuje spanca, in izgleda, da so res lahko zaskrbljeni. Švedski znanstveniki so namreč ugotovili, da obstaja pri odraslih, v starosti pod 65 leti, ki vsak dan v tednu spijo le po štiri ali pet ur, večja stopnja smrtnosti kot pa pri tistih, ki vsako noč prespijo po šest ali sedem ur.

Princ Louis bo spal na slovenski odejici! Poglejte, kakšna je!
Mali princ Louis je tretji otrok Kate Middleton in princa Williama. Deček je že prve dni po rojstvu ujel ritem spanja, kar je medijem zaupal očka. Prepričani pa smo, da bo odslej spal še mirnejše in udobnejše ...

Parkinsonova bolezen pojavi kadarkoli - od adolescence do visoke starosti
Svetovni dan Parkinsonove bolezni, ki ga zaznamujemo danes, opozarja na izzive, s katerimi se morajo soočati bolniki s to boleznijo ter njihovi družinski člani in skrbniki. Bolniki namreč potrebujejo vedno več pomoči za običajne vsakodnevne aktivnosti. Na svetu je okoli deset milijonov ljudi s Parkinsonovo boleznijo, v Sloveniji pa okoli 7000.

Pozdravljen, samček!
Pred tabo je nekaj novega, nekaj revolucionarnega, nekaj … Nekaj samo zate (in za vse ostale, ki požirate te črke)!

35 odstotkov jih ne spi dovolj
Danes obeležujemo 11. svetovni dan spanja, ki letos poteka pod sloganom Pridružite se svetu spanja in ohranite svoj ritem, da boste uživali v življenju. S tokratnim sloganom želijo poudariti pomen notranjih ritmov telesa, mednarodna organizacija za spanje pa je ob tem izpostavila, da obstaja že skoraj 100 motenj spanja, ki jih je mogoče obvladati.

Opozarjajo na pojav zasvojenosti
Sistem za zgodnje opozarjanje na pojav novih psihoaktivnih snovi je zaznal, da otroci in mladostniki, zlasti na območju Kranja, uporabljajo izdelke, ki vsebujejo fenibut. Ta lahko povzroča zasvojenost, dlje časa trajajoča uporaba pa vodi v okvaro ledvic in maščobno degeneracijo jeter, so objavili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.

Vse, česar niste vedeli o dojenčku v prvih mesecih
Dobrodošli v svet starševstva. V naročje ste dobili najdragocenejši zaklad, za katerega boste morali poskrbeti. Kaj lahko pričakuje prve tri mesece? Kako se bo razvijal novorojenček?

Ko med nosečnostjo spite na hrbtu ...
Raziskovalci z vseučilišča v Aucklandu so ugotavljali, kaj se dogaja, ko nosečnica spi na hrbtu. Je to sploh dobro početi?

Domači recepti za hitrejše zdravljenje angine
Angina je bolezen, ko pride do vnetja žrela in mandljev. Gre za pogosto vnetje, ki se lahko pojavi pri kateri koli starosti, najpogosteje pa pri otrocih, starih do tri leta.

Ali lahko dobi vnetje ušes, če ne nosi traka?
Jesensko vreme prinaša tople in mrzle dni, en dan je sončen, drugi dan dežuje. In ker takšne spremembe vplivajo na občutljive ljudi, predvsem otroke, jih mame topleje oblečejo in na glavo poveznejo kapo ali trak. Ali tako preprečijo vnetje ušes?

Opozarjajo na nevarnosti nadlegovanja, sekstinga in odvisnosti od računalnika
Pri Točki osveščanja o varni rabi interneta Safe.si so ob začetku šolskega leta za učence in dijake ter starše pripravili nekaj nasvetov o varni rabi interneta, mobilnih telefonov in tablic. Med drugim opozarjajo na nevarnosti nadlegovanja, sekstinga in posegov v zasebnost, pa tudi njihove prekomerne uporabe.

Ali lahko otrok spi s hišnim ljubljenčkom v postelji?
Marsikateri starši se sprašujejo, ali lahko dovolijo, da otrok in hišni ljubljenček spita skupaj v isti postelji.

Revolucija spanja za dojenčke in malčke: Sleepyhead gnezdece
Gnezdeca priznane švedske blagovne znamka Sleepyhead, ki so v samo nekaj letih osvojila številna svetovna tržišča in srca družinic po vsem svetu, zdaj na voljo tudi na slovenskem tržišču.

Kaj krati otrokom spanec?
Otroci, stari med pol leta in tremi leti, ki se igrajo z napravami na dotik, spijo manj, so v študiji ugotovili strokovnjaki in zaključili, da bi bile te ugotovitve lahko vzrok za skrb. Za vsako uro uporabe telefona na dotik ali tablice otroci spijo skoraj 16 minut manj v 24-urnem obdobju, so zapisali raziskovalci v študiji.

Iskreno o starševstvu
Roko na srce, starševstvo ne pomeni vedno nasmejane družine za skupno mizo, peke palačink in brcanja žoge na zelenici pred hiško. Partnerja se včasih prepirata zaradi stvari, o katerih se jima pred prihodom otroka še sanjalo ni.

Osvojite igralni set Divja brata Kratt!
Nihče si ne želi dneva začeti z nenehnim kričanjem, prigovarjanjem, pregovarjanjem, spodbujanjem, tolaženjem … ker je pravzaprav v zgodnjih urah to zelo naporno tako za starše kot otroke. Upoštevajte spodaj naštete nasvete, vstanite dovolj zgodaj, skupaj v miru poglejte risanko in se odpravite novim podvigom naproti. Ne spreglejte nagradne igre na koncu članka!

Obstajajo ambulante, v katerih vam pomagajo, če dojenček prepogosto joka
Ko v družino pride nov družinski član, se po hiši začne razlegati tudi jok. Utrujeni in neprespani novopečeni starši se marsikdaj znajdejo v situaciji, ko si ne znajo razložiti, zakaj dojenček joka. Storili so vse, da bi mu ustregli, a solzice so še vedno tu. Kje tiči vzrok in kako naj ga potolažijo? Na Dunaju lahko dobijo odgovor in poiščejo pomoč v posebnih ambulantah za jokajoče otroke. Zdravniki s psihoterapevtsko izobrazbo so za marsikatere starše zadnje upanje.

Kar 7 mesecev skrivala nosečnost!
Po Beyonce, Amal Clooney in Rose Hungtington Whiteley je o nosečnosti spregovorila tudi Jessica Stein, znana lastnica bloga Tuula Vintage. Svojim sledilcem je sporočila, da pod srcem že sedem mesecev nosi drobno bitje.

Rodila je četverčke. Kar boste videli na posnetku, ne boste kar tako pozabili
Čeprav ima delovno mesto mame ali očeta 24-urni delovnik sedem dni tedensko, to še ne pomeni, da si kdaj pa kdaj ne smete vzeti odmora oz. prosti čas zase.

Najpogostejše motnje v predšolskem obdobju
Otroška psihiatrija je v Sloveniji razdrobljena, multidisciplinarni timi so razpadli. Po ocenah strokovnjakov ima težave v duševnem zdravju med 10 in 20 odstotkov otrok in mladostnikov, a v Sloveniji naj bi imeli dostop do psihiatra le trije ali štirje odstotki, so opozorili na današnjem posvetu združenja za otroško in mladostniško psihiatrijo.

To so fotografije brez cenzure!
Prvi teden po porodu ni tako glamurozno, kot prikazujejo fotografije v revijah in knjigah. Mamica Becky Vieira iz Kalifornije je to dokazala na blogu z objavo fotografij brez cenzure.

6 navad, zaradi katerih nekateri otroci nikoli ne zbolijo
Se sprašujete, zakaj sosedov otrok nikoli ne zboli? Zagotovo se drži teh 6 navad, da ostane zdrav.

Kdaj otroka premestiti v veliko posteljo?
Posnetek prikazuje malčka, kako spleza čez ograjico postelje na tla. Uspe mu, pri tem pa ne pade, čeprav ob gledanju marsikdo pomisli, da se bo slabo končalo. In zakaj se je odločil za takšen podvig? Želel se je pridružiti sestrici v drugi posteljici, v kateri bo moralo biti dovolj prostora tudi za njegovo priljubljeno odejico.

Čudež novega življenja
Poglejte si 4-minutni posnetek, ki se po dolgem času zopet širi po družbenih omrežjih. 3D vizualizacija spremlja dogajanje v maternici od začetka do rojstva in nam na prekrasen način da vpogled v najlepši življenjski dogodek.