spanja
Koliko ur morajo spati otroci?
Otroci, ki ne spijo dovolj, čez dan niso dobre volje, hkrati pa obstaja več možnosti, da bodo prekomerno težki.
Sledil je sinu in v objektiv ujel takšne fotografije
Ljubeč oče in odličen fotograf Thimothy Archibald je v objektiv ujel avtističnega sina. Prikazal je, kaj vse počne, in čeprav je nameraval narediti preproste fotografije, se v njih skriva mnogo več. Naučil se je zelo veliko o sinu, stopil je v njegov posebni svet, fotografiranje pa ju je celo še dodatno povezalo.
Ta fotografija razkriva več, kot si sploh lahko predstavljate
Leah Paske je na Facebooku objavila fotografijo svojega avtističnega sina, kako kosi v šolski jedilnici. Fotografija pa je posebna zato, ker mu je družbo delal le znani ameriški športnik Travis Rudolf.
Depresija pri nosečnici
Za nosečnice je značilno, da jim razpoloženje niha iz minute v minuto. Če pa so večino časa žalostne, imajo motnjo spanja, so pretirano utrujene, ne zanima jih prav nič, ne morejo razmišljati … gre pravzaprav lahko tudi za depresijo. V takšnem primeru se je dobro čim prej posvetovati z izbranim zdravnikom.
Bi se moral pouk začeti kasneje?
Najstniki težko vstanejo zgodaj zjutraj, kar pa ni super, če imajo preduro, ki se začne še pred osmo uro. Preberite si, zakaj jih moramo dobesedno zvleči iz postelje, zvečer pa nikakor ne morejo zaspati pred 22. uro.
Zakaj je dobro, da spite na boku?
Strokovnjaki so ugotovili, da je dobro, da spite na boku, ker se v takšnem položaju hitreje obnavljajo možganske celice.
Koliko spanca potrebujejo šolarji?
Spanje je naravno stanje telesnega počitka in je nujno za preživetje. Človeško telo ima notranjo biološko uro, ki nas opozarja, kdaj je čas za počitek in spanje. Ta je občutljiva na svetlobo in temo v dnevu. Šolarji potrebujejo od devet do deset ur spanca na dan, odraslim večinoma zadošča od sedem do osem ur, so sporočili iz NIJZ.
Nosečnost in mobilni telefon
Raziskave so pokazale, da imajo otroci, katerih matere so med nosečnostjo uporabljale mobitel, več vedenjskih težav.
Kaj ste spoznali, ko ste postali mama?
Postali ste mama in zagotovo ste se kaj naučili tudi od otroka, hkrati pa ste spremenili pogled na svet, postali ste povsem druga oseba, seveda v pozitivnem smislu.
7 napak, ki jih počnemo, ko se zbudimo
Obstaja nekaj napak, ki so lahko vzrok, da ste potem čez dan neproduktivni in vam je vse težko početi. Te ključne napake naredimo takoj, ko se zbudimo.
Mama zajoka 150-krat, doji 32.400 minut in izgubi 1.080 ur spanja
Mame povprečno v prvem letu otrokovega življenja izgubijo tri ure spanca vsako noč, kar znaša 45 dni v enem letu. Ker pa se dojenček 300-krat dnevno zasmeje, je to breme lažje.
Materinstvo je krasno, ampak ...
Amanda Bacon iz Severne Karoline je pred kratkim postala mama in odločila se je, da z vsemi deli tudi ne tako lepe stvari, ki jih prinaša materinstvo. Mnogi so ji čestitali, ker se je tako javno izpostavila.
Kaj sanjajo dojenčki?
Poglejte si posnetek dojenčka, ki se prebuja. Na njegovem obrazu boste prebrali tisoč in eno misel. Nekaj sekund se bo kremžil, celo jezen obraz bo 'sestavil', vmes se bo nasmehnil, pomižiknil, nazaj zaspal … Le kaj se mu plete po glavi? Kaj je sanjal?
Ko je spoznal Sneguljčico, se je zgodilo nekaj neverjetnega
Jack Jack je s svojim nasmehom ganil številne po svetu. Star je dve leti, je avtist in ne komunicira z okolico, toda ko je spoznal svojo priljubljeno junakinjo, se je zgodilo nekaj neverjetnega …
Tudi starši morajo biti spočiti
Ne potrebuje spanja le naš dojenček, tudi sami se moramo spočiti, da se pripravimo na nov dan.
Poznate pravilo 90 minut?!
Najboljši trenutek za uspavanje dojenčka, mlajšega od treh mesecev, je ena ura in pol potem, ko se je zbudil.
To je resnica: očetje spijo manj kot mame
Večina očetov ima podaljšan delovnik in spijo manj kot šest ur ponoči. Mame recimo spijo recimo večkrat po malem, prav tako tudi takrat, ko popoldne otrok spi, zato strokovnjaki trdijo, da očetje spijo manj kot mame.
Vse o kengurujčkanju
Ganljiva fotografija očka in dečka iz Švedske, kako skupaj skrbita za nedonošenčka, je osvojila virtualni svet. Zagotovo se bodo tudi vam orosile oči zaradi kengurujčkanja.
Tako je postavila posteljici, in to je bilo usodno
Mama je posteljici dvojčkov postavila drugo zraven druge, med njima je bilo približno 10 centimetrov prostora. Niti pomislila ni, da to pomeni nevarnost, dokler se ni eden od dvojčkov zataknil vmes.
'Ljubke budilke'
Ko dojenček začne plezati po mamici ali očku, pričakuje, da se bo ta nemudoma zbudil. Če imate otroke, lahko pozabite na jutranje poležavanje ob koncih tedna, saj bo kljub zgodnji uri zahteval 'akcijo'. Poglejte si posnetek, na katerem imajo glavno vlogo 'ljubke budilke'.
Nič več ne skriva nosečnosti!
Ana Žontar Kristanc je drugič v veselem pričakovanju. Mali Timon bo odbil bratca ali sestrico. Z voditeljico oddaje Ana kuha smo poklepetali o njenih nosečniških težavah, razvajanju in pripravah na prihod še enega družinskega člana.
V Sloveniji še vedno epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih
Na NIJZ menijo, da je v Sloveniji še vedno epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih, ki pa se v nekaterih starostnih skupinah in z nekaterimi razlikami po spolu umirja. A menijo, da se trend umirja in obrača predvsem pri mladih iz družin z višjim socialno-ekonomskim standardom, ne pa pri tistih iz nižjih slojev.
Pet učinkovitih načinov, kako preprečiti prehlad
Zima je čas, ko so na pohodu številne bakterije in virusi. In če ne želite, da v postelji obleži vsa družina, preživite čim več prostega časa na svežem zraku, poskrbite za umirjeno življenje brez stresa, zdravo prehrano in dovolj spanja. Prav vsi pa si morate temeljito umivati roke!
Vse, česar niste vedeli o avtizmu
Avtizem kot razvojna nevrološka motnja se kaže že v zgodnjem otroštvu, pravega vzroka zanj še ne poznamo. Kakšne obravnave in terapije so deležni slovenski otroci z avtizmom, smo se pogovarjali z dr. Alenko Vojska Kušar.
Kako mleko vpliva na spanje?
Mnogi mislijo, da dojenčki, ki se hranijo z adaptiranim mlekom, spijo dlje, toda ali je res tako? Ko otrok pije mamino mleko, ne zaužije vedno enake količine, zato se večkrat želi dojiti.
Sok iz mangostina je več kot samo zgodba o zdravju
Eden od čudežev narave in velik zaveznik našega zdravja je skrit v čudovitem eksotičnem sadežu mangostinu, ki je edina in glavna sestavina v XAN-MAX 100% naravnem soku iz mangostina. Vsebuje več kot 40 kvalitetnih antioksidantov, absolutno brez dodanih konzervansov in sladkorjev.
Koliko morajo spati otroci?
Premalo spanja vpliva na telesno težo otrok, starih od devet do 12 let.
Povečajte možnosti za zanositev
Si želite otroka? Poskrbite za svoje telo in zdravje.
Kako povečati odpornost?
Tudi starši morajo poskrbeti za svoje zdravje. Okrepite obrambni sistem in se izognite jesenskim prehladom.
Kontraverzna odločitev: Ti starši so svojima otrokoma prepovedali pisati domače naloge!
Avstralska družina Crew je ves čas bila bitke zaradi domačih nalog. Na koncu so to težavo rešili tako, da so starši otrokoma prepovedali pisati domače naloge.
