Bibaleze.si

sadje

Malček
16. 08. 2021 05.00

10 najboljših iger za predšolske otroke

Igra je spontana, ustvarjalna aktivnost, ki jo zasledimo v različnih obdobjih človekovega življenja in ne le v otroštvu, pri čemer je v predšolskem obdobju igra otrokova prevladujoča dejavnost. Za vas pa smo pripravili deset najbolj zabavnih iger za predšolske otroke.

Prehrana za dojenčke
05. 08. 2021 07.55

Zdrava kašica za male sladokusce

Sladke in okusne dobrote iz gozda in domačega vrta so kot nalašč za pripravo poletnih okusnih malic za naše malčke. No, sadje lahko tudi zamrznemo in ga za pripravo odličnih prelivov in sladic uporabljamo potem vse leto.

Fit in zdravje
09. 04. 2021 12.32

Kako do fit postave po porodu?

Odvečni kilogrami po porodu lahko obremenjujejo telo in zato niso koristni za zdravje. Toda edina učinkovita shujševalna dieta je tista, ki se je lahko držite celo življenje. Z vsakodnevnim zdravim prehranjevanjem bi morali dolgoročno doseči in ohraniti primerno težo. Zbrali smo nekaj nasvetov, ki so vam lahko v pomoč pri izboljšanju prehranskih navad.

Novice
07. 04. 2021 08.51

Mami Anja: 'Poskusite “skriti” živila v kakšno hrano, ki jo otroci radi jedo'

Uvajanje goste hrane je lahko na začetku pravi izziv. Imate dve možnosti – ali bo otrok navdušen jedec in bo komaj čakal prvo žličko in prve okuse ali pa bo hrano zavračal in vam povzročal kar nekaj preglavic. Kako bo otrok sprejel obroke, pa je nekoliko odvisno tudi od načina, na katerega mu predstavite hrano. O tem smo se pogovarjali z mamico dveh fantkov, ki naravnost navdušuje z idejami doma pripravljenih otroških obrokov.

Zdrav otrok
24. 03. 2021 07.36

Kronično zaprtje pri otroku – kako pomagati?

Zaprtje pri otroku se lahko pojavi zaradi bolezenskih vzrokov, veliko pogosteje pa predstavlja zgolj funkcijsko motnjo. V tem primeru govorimo o kroničnem funkcionalnem zaprtju.

Vse o prehrani
23. 03. 2021 07.21

Krepčilni napitki za doječe mamice

Dojenje od mame zahteva precej energije in dobrega fizičnega počutja. Zato je pomembno tudi, da je prehrana novopečene mamice raznolika in zdrava ter vsebuje veliko mineralov in vitaminov, ki ji bodo pri tem v pomoč.

Zdrav otrok
04. 03. 2021 07.35

Nasveti zobozdravnika za najboljšo nego otroških zob

Otroški nasmeh je nekaj najlepšega na svetu. Z nekaj nasveti zobozdravnika pa bo ta ostal zdrav in bleščeč.

Prehrana v nosečnosti
10. 02. 2021 07.55

Pomembnost vnosa vlaknin med nosečnostjo

Uživanje vlaknin v obdobju nosečnosti je izrednega pomena. Katera hrana in kakšna količina zadostujeta dnevni potrebi po vlakninah? Preverite v spodnjih vrsticah.

Resnične zgodbe
22. 01. 2021 12.52

Hčeri, ki je ne bom nikoli imela

Včasih so želje eno, realnost drugo. Prav gotovo se vsak izmed nas kdaj vpraša, kako bi bilo, če bi ... imeli boljšo službo, hišo namesto stanovanja, varnost, finančno stabilnost, več otrok, kot jih imamo. Vsem so dovoljene sanje in včasih se uresničijo, včasih pač ne. In tudi to je v redu. O tem govori spodnji zapis mame dveh otrok.

Prehrana
28. 12. 2020 07.58

Kaj pa zdaj, ko je treba sedemkrat tedensko skuhati kosilo?

"Nimam več idej. Kaj zdravega naj skuham za kosilo, da bodo otroci jedli?", "Zdaj, ko smo doma, je treba vsak dan poskrbeti še za pet zdravih obrokov," "Kaj kuhate zdaj, ko so otroci ves teden doma, da bi jedli karseda zdravo?" To so vprašanja, ki si jih postavljajo mamice in očki v času šolanja na daljavo in zaprtja vrtcev, ko je treba petkrat dnevno poskrbeti za zdrave, raznolike in uravnotežene obroke. Preverite ideje za obroke, primer tedenskega jedilnika za petčlansko družino in smernice za zdravo prehrano otrok!

Prehrana za dojenčke
30. 11. 2020 07.49

Kdaj lahko otroku ponudimo riž, med in meso?

Z uvajanjem goste hrane moramo biti potrpežljivi in previdni. Ker dojenčkovo črevesje še ni povsem razvito in odporno, je potrebno začeti z enostavno prebavljivo hrano, ki bo tudi manj verjetneje povzročala alergijske reakcije.

Vse o prehrani
14. 09. 2020 07.39

Zdravi prigrizki, ki jih bodo oboževali tudi otroci

Ker starši pogosto otrokom ponudijo prigrizke ob gledanju televizije ali na sprehodih, smo se z nutricistko Karlo Klander pogovarjali, kako pripraviti zdrav čips iz zelenjave. Zaupala nam je tudi, kaj vse vsebujejo nezdravi prigrizki, ki imajo močne zasvojevalne učinke.

Zdrava nosečnica
11. 09. 2020 14.01

Kako premagati jutranjo slabost?

Nosečnost bi bila tako čudovita, če ne bi bilo jutranjih slabosti. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako jih ublažiti oz. preprečiti.

Novice
13. 08. 2020 08.38

Greste na morje na Hrvaško? To je dobro vedeti

Znani so novi testi avtosedežev AMZS. Večina je varna, za dva pa odsvetujejo nakup. Preverite tudi, kako se pripraviti na potovanje z otrokom in kaj je pametno narediti pred odhodom na Hrvaško!

Prehrana v nosečnosti
10. 08. 2020 08.15

Krepčilni napitki za nosečnice, ki so prava bomba vitaminov

V času nosečnosti telo potrebuje več vitaminov in mineralov kot običajno. Uživanje dodatnih količin vitaminov pred spočetjem in v zgodnji nosečnosti je povezano tudi z manjšim tveganjem za spontani splav, pravijo strokovnjaki.

Recepti za malčke
22. 07. 2020 07.17

Recept za zdrave sadne piškote

Pomlad je čas, ko se večkrat odpravimo zdoma – v naravo, na izlete in pohode. Zato je super, če si prej pripravimo doma kakšen prigrizek, ki ga lahko spravimo v plastično posodico in vzamemo s seboj.

Vse o prehrani
10. 07. 2020 09.26

Jagode v prehrani dojenčkov, nosečnic in doječih mater

Rdeče jagode so zdrave, saj so polne vitaminov in mineralov, po okusu pa so tako sladke, da se jim je težko upreti. S Karlo Klander, nutricistko, svetovalko za zdrav življenjski slog, smo se pogovarjali, ali jih lahko uživajo mlajši otroci od enega leta, nosečnice in doječe mame.

Izleti in počitnice
10. 07. 2020 08.55

SEZNAM: Kaj potrebujemo za kampiranje

Želite preživeti drugačne družinske počitnice, v objemu narave? Potem se odpravite v avtokamp in zbujali se boste ob ptičjem petju v šotoru, v senci pod mogočnimi drevesi.

Zdrava nosečnica
10. 07. 2020 08.53

Kako naj v poletni vročini ravnajo nosečnice?

Poletna vročina ne prija skoraj nikomur, zlasti težko jo prenašajo mamice v veselem pričakovanju. Preverite, kako, si lahko pomagajo v vročih dneh in na kaj naj bodo pozorne.

Zdrav otrok
07. 07. 2020 21.20

Vse to so znaki: zabuhle veke, srbečica, rdečica ...

Seneni nahod začne težave povzročati spomladi, še posebej aprila in maja, ko je cvetenje najintenzivnejše – čeprav lahko leska zacveti že sredi zime in preglavice povzroči tistim, ki so alergični na njen pelod. Ambrozija po drugi strani težave povzroča šele konec poletja. Sezona cvetenja je tako kar dolga. Specialistko pediatrije in alergologinjo smo vprašali, kako pomagati otroku.

Blog
07. 07. 2020 21.14

Umirjena vožnja? Kaj je že to?

Veste tisto, ko so otroci celo pot umirjeni in tiho? Ko se med vožnjo nikoli "ponesreči" ne brcnejo ali ko niso na smrt žejni že na prvem ovinku? No, jaz tudi ne. Pri nas je zadnje kilometre skoraj praviloma "štala". Preglasna navigacija, kričeči in neučakani trije otroci, globoko dihajoča in zgolj navidez v zenu jaz ter živčen voznik on.

Prehrana za dojenčke
07. 07. 2020 08.10

Kdaj lahko otroku ponudimo breskev?

Zagotavljanje zdrave, primerne in raznolike prehrane v prvem letu otrokovega življenja lahko znatno vpliva na njegovo zdravje v prihodnosti, zato je pomembno, da temu namenimo veliko pozornosti.

Trači
18. 06. 2020 08.00

Slavna manekenka pokazala nosečniški trebuh

Za eno najbolj razvpitih znamk ženskega spodnjega perila so po modnih pistah po svetu hodile le najlepše in najuspešnejše manekenke, skupno pa jim je to, da jim pogosto zavidamo njihove popolne postave. 24-letna Romee Strijd pa se je naučila, da to ni najpomembnejša stvar v življenju, saj ji je popolna postava skorajda uničila možnosti postati mama. Zdaj ko bo naziv Viktorijinega angelčka zamenjala z nazivom mame, je srečna kot še nikoli.

Zdrava nosečnica
12. 06. 2020 08.00

Na kaj mora paziti noseča vegetarijanka?

Vegetarijanstvo predstavlja zdrav način prehranjevanja, ki pa mu je v obdobju nosečnosti treba posvetiti še dodatno noto pozornosti. Predvsem mora bodoča mama vegetarijanka paziti, da užije zadostno količino beljakovin, železa, kalcija, vitamina D in vitamina B12.

Prehrana v nosečnosti
09. 06. 2020 07.00

Sem noseča in nimam časa jesti! Kaj zdaj?

Nosečnost je obdobje, ko bodoča mamica še bolj kot sicer začne paziti nase. Toda kaj storiti, če je službena malica dolga pol ure, hrana v menzi ti ne diši, pri roki pa nimaš ne hladilnika, opekača ali štedilnika?

Zdrav otrok
29. 05. 2020 11.45

Zakaj sadja ni dobro uživati preveč?

Smuti je trenutno priljubljen napitek. Deluje zdravo, še posebej, če mu niso dodane nezdrave sestavine. Z uporabo mešalnika je mogoče naenkrat pojesti kar veliko sadja. V smuti pa je mogoče vključiti tudi zelenjavo (špinačo, korenje …). Marsikateri starš le tako otroka prepriča, da jo nekaj zaužije. Sadje in zelenjava sta res zdrava. Toda prehranska strokovnjakinja Andreja Širca Čampa svetuje, da ju v obliki smutija otroku ponudimo le občasno, bolj za posladek.

Nega in zdravje
14. 05. 2020 10.15

Omilite bolečino ob izraščanju prvih zobkov

Ko dojenčkom začnejo izraščati prvi zobki, se slinijo, v usta dajejo roke ali stvari, ki so v njihovi bližini. Marsikateri zaradi tega jokajo vse noči in čez dan zahtevajo več pozornosti. Kako jim lahko omilimo bolečino?

Blog
29. 04. 2020 08.00

"Moja banana je večja kot tvoja!"

Zadnjič je Matic izzval Mijo z besedami: "Moja banana je večja kot tvoja!" Njegove besede so bile dovolj, da se je vrgla po tleh in neutolažljivo jokala kakšnih 15 minut. Čeprav sta bili banani seveda vsaj približno enako veliki. Ja, tudi s takimi "forami" se moram ukvarjati.

Prehrana v nosečnosti
21. 04. 2020 12.10

10 vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje v nosečnosti

Pravilna prehrana v nosečnosti je zelo pomembna in je pogoj za dobro počutje vse od načrtovanja nosečnosti do poroda. Nosečnice, potrudite se za zdrav in pester jedilnik!

Nosečnost
20. 04. 2020 08.19

Kaj se dogaja z vami v zadnjem tromesečju?

Pred vami, drage nosečnice, so še zadnji trije meseci. Nosečnost pa postaja iz dneva v dan bolj naporna.

Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1071