prehrano
Prekomerna teža pri otroku
Najprej bi vas lepo pozdravila..Sem mama 8 letnega otroka in bi vas lepo prosila za nasvet,glede njegove dijete,ker tehta kar 41 kil....
Ječmenova trava
Pozdravljeni. Zanima me, če lahko prah ječmenove trave poleg elevita uživam tudi v nosečnosti.
Hujšanje se je ustavilo
POZDRAVLJENO!V 8 MESECIH SEM SHUJŠALA.OKOL 15 KG1DIETA NI BLA NIČ POSEBNEGA AMPAK MALO SEM JEDLA IN ZVEČER NIČ ZDAJ PA ŽE 4 MESECE NE GREM VEČ NITI KILE DOL,,,,PA DOBLA SEM AAPETIT NAZAJ SEM SE ZREDIL...
Kaj pa če ne maramo zelenjave
Pozdravljeni!glede na to, da želim zanositi in ne maram zelenjave me zanima s katerimi prehranskimi dopolnili bi jo nadomestila?
Nosečniški diabetes
Pozdravljeni, sem v 32. tednu nosečnosti. Že 6tednov imam odkrit gestacijski diabetes (sem na dieti in inzulinu), s tem imam v večini primerov urejen sladkor. Že dvakrat sem imela povešane vre...
Prekomerna telesna teža
Zdravo sem mama treh otrok.zdravnik mi je svetoval naj shujšam glede na mojo višino imam preveč kilogramov.najbolj me moti moja zadnjica in trebuh kjer imam največ maščobe če bi se lahko tako izra...
Hrana za možgane
Pozdravljeni!Zanima me kaksna hrana je dobra za mozgane?Vcasih imam tezave s koncentracijo, zbranostjo,pozabljiva sem in anksiozna.To se mi dogaja takrat,ko sem v stresnih situacijah.Vem da lahko s hr...
Trajna izguba teže
Spoštovana ga. Karla. Sem mamica 2 letnega sinčka. Moja služba je v večih izmenah in že od nekdaj imam težave z povišano telesno težo.Želim shujšati trajno in si preoblikovati telo. Moje prehranjeval...
Hujšanje brez telesne vadbe
Pozdravljeni, pred 10 meseci sem rodila, od poroda pa mi je ostalo še 9kg. Jem veliko sadja in zelenjave, privoščim pa si tudi kaj sladkega, vendar v zmernih količinah. V večernih urah ne jem. Za tel...
Povišan krvni sladkor
Sem noseča v četrtem mesecu in sem imela malo povišan sladkor zjutraj in sicer 5,65 zato mi je zdravnik izdal napotnico za diabetologa. zanima me ali bi morala na dieto in sicer kaj bi morala jesti? M...
Hujšanje in telesna vadba
Pozdravljeni! Zanima me koliko naj bi se človek gibal pri hujšanju. Sama sem omejila prehrano. Malo ločujem in zvečer samo sadje in ne prepozno. 4 do 5x na teden pa tečem približno 20 min in 20 minu...
Kontakt
Prosim za osebni kontakt z gospo Klander. Sem v pokoju in imam čas. Ni pomembno kdaj ali dopoldne ali popoldne. S spoštovanjem Slavko Sajevic
Kako izgubiti nosečniške kilograme
Lep pozdrav, imam 10 mesecev staro hčerko. Naj vam povem da 2x na teden hodim na aerobiko, z vozičkom prhodim sigurno 10 km na dan, kakšen dan grem tutdi tečt, pa mi kilogrami še vedno ne grejo do...
Kako shujšati, ko nimamo volje
Spoštovana! Jaz imam samo eno vprašanje in to je : Kako naj shujšam ker nimam volje kljub temu da bi moral vsaj 20kg. Ampak nimam dovolj motivacije in tudi drugi mi pri tem ne morejo več pomagati. Če ...
Nespremenjena teža kljub intenzivni telesni vadbi
Pozdravljeni. pred enim mesecem sem se lotila hujšanja. vsak dan telovadim po 45 minut (orbitrek) jem manj, teža pa je nekako še vedno ista. mi lahko mogoče predlagate kakšen jedilnik? rada bi shujša...
Ko se izguba kilogramov ustavi
Pozdravljeni! Imam tri leta starega sina in po nosečnosti sem se prvič resno lotila hujšanja. Ker bi rada shujšala trajno nin na zdrav način, sem poskusila z Montigniacovo dieto. Dieta je krasno delo...
Pogoste okužbe
Pozdravljeni. Imam triletno hčerkico, ki od starosti 9ih mesecev ima težave z okužbami dihal. Do sedaj smo preboleli 3 pljučnice, 6x bronhitis, zaradi 8x vnetega ušesa in razlitja bobniča smo bili na...
Alergija na mleko
Spoštovani, imam 6-mesečnega sina, ki ga dojim, že kakšen mesec pa dodajam gosto hrano. Od svojega tretjega tedna je imel hude krče in je bil zelo zaprt. Težave so izzvenele nekje s tretjim mesece...
Otrok na antibiotični zaščiti in prehrana
Spoštovani! Zanima me ali otrok, (natančneje deklica stara 2 leti in 4 mesece), ki oboleva za refluksom sečnice in zato tudi prejema anitibiotično zaščito (primotren) potrebuje posebno prehrano in kak...
Krvni tlak pri 10-letniku
Imam sina, ki je star deset let in ima povečano telesno težo. Nekaj dni že opažam, da ima goreča ušesa, rdeča lička in, ko mu izmerim krvni tlak je rezultat 123/72 p-70. To je za otroka preveč, ker ta...
Uvajanje mešane prehrane
Pozdravljeni! Mene pa zanima kašno gosto hrano se uvaja po 6 mesecu starosti. Eni pravijo da skute ne, eni da ja. Do sedaj je moj otročiček že jedu krompir,bučke, korenček, brokoli, jabolko, hruško....
Prehrana
Pozdravljeni.imam 7mesečno hčerko in me zanima ali je pri 6 mesecih potrebno zamenjati dudo za večjo (zaradi rauvoja čeljusti?) ali ne. zanima me še ali je normalno da še vedno ne poje celega obroka g...
Vse, kar morate vedeti o uvajanju goste hrane pri dojenčkih
Zdrava in uravnotežena prehrana je ključnega pomena za razvoj dojenčkov in malčkov, še posebej je pomembno, da jo uvrstite v jedilnik otroka že od samega začetka. Vi ste tisti, ki ga lahko naučite zdravega načina prehranjevanja, kar se mu bo obrestovalo tudi pozneje v življenju. Vprašajte strokovnjaka kar koli o uvajanju goste hrane. Vprašanje postavite v prijavnici spodaj in se potegujte za okusno nagrado!
Afera poljsko meso: to Nijz svetuje šolam
Nijz ob aferi s poljskim mesom opozarja na smernice prehranjevanja v vrtcih in šolah. Svetujejo, naj naročajo čim bolj kakovostna in prehransko ustrezna živila, ki so lokalna in sveža.
Rodile na drevesu, letalu, pločniku ...
Čeprav si večina verjetno želi roditi v porodnišnici, pa se včasih otročkom zelo mudi na svet. Preverite, na kakšnih čudnih krajih so ženske rodile, ker niso imele druge izbire!
Nekoliko drugačne novoletne zaobljube
Vsakdo izmed nas jih ima. Nekateri o njih radi govorijo na glas, medtem ko večina o njih skrivnostno molči. Morda se za zadnjo možnost odločamo predvsem zato, ker se tudi sami zavedamo, da naše novoletne zaobljube niso izvedljive ali realne. Vseeno je treba priznati, da je novo leto v našem življenju posebno poglavje, ki ga posvečamo osebni rasti in izboljšanju medsebojnih odnosov. In če med najpogostejše zaobljube štejemo uspešno hujšanje, prenehanje kajenja in zdravo prehrano, se tokrat posvetimo nekoliko drugačnim družinskim zaobljubam.
Najbolj brano 2018: cel svet je govoril o tem ...
Preverite, kateri so najbolj brani članki leta 2018!
Pri 40 letih prezgodaj rodila Vida
Pri 39. letih sem znova zanosila. Čeprav nisva načrtovala. Pozno sva se spoznala. Jaz sem bila stara 36, on 45 let. Bila sva zaljubljena, ljubila sva se. Ampak beseda ni nikoli nanesla na otroke. Dokler se ni zgodilo ... Dvakrat!
Tako prisrčen dojenček je bil znan Slovenec
Ko je bil star 16 let, je bil zaradi ločitve staršev jezen na ves svet. Moral je prehitro odrasti. Veliko časa je preživel na ulici, kjer ga je življenje vabilo na temačna pota, v svet nasilja, drog, kriminala. Zdaj želi s pridobljenimi izkušnjami in spoznanji mlade usmeriti na pravo pot, obenem pa jih spodbuja, naj izkoristijo svoje potenciale.
Je vaš otrok slabokrven? To mora jesti
Železo najdemo ne le v špinači, ki so nam jo ponujale naše babice, ampak tudi v različnem suhem sadju, zeliščih, začimbah, mesu ... Koliko pravzaprav ga morajo zaužiti odrasli in koliko otroci? Si s preveliko količino zaužitega železa lahko škodimo?
