okus
Batata z bučkami
Za pripravo pireja iz sladkega krompirja z dušenimi bučkami boste potrebovali 25 minut. Primeren je tako za majhne kot tudi velike otroke.
Raste tudi pri nas - uganete, kaj je to?
Morda jo poznate kot bodečo bučo, bodičevko ali celo zelenjavno hruško – a njeno pravo ime je čajota in prihaja iz Srednje Amerike. V slast gre surova, kuhana ali pečena, se je pa za užitek treba kar potruditi, saj so njene bodice ostre kot ježeve.
Kolački nebo in zemlja
Za pripravo okusnih kolačkov nebo in zemlja potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 435 kcal: 11 g beljakovin, 27 maščob, 36 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Čudežni lonček
V 40 minutah lahko svojemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 1050 kcal: 45 g beljakovin, 45 g maščob in 116 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Placenta, hranljiv obrok?
Vse več Američank se po porodu odloči posteljico vzeti s seboj domov. Najamejo “kuharice“, ki jim organ pripravijo in ga pojedo. Enako je storila Jennifer, pridružil pa se ji je tudi njen mož …
Zdravilni učinki špinače
Na koga se najprej spomnite, ko pomislite na špinačo? Popaja, seveda. Pa pustimo ob strani njeno moč, špinača nas ščiti pred vnetji, oksidativnim stresom, težavami s srcem in ožiljem, s kostmi in tudi pred rakom.
Kaša, radost naša
Ko vaš dojenček dopolni šest mesecev, za rast in razvoj potrebuje več hranilnih snovi. Kaše predstavljajo neprecenljiv vir ogljikovih hidratov, beljakovin rastlinskega izvora, vitaminov in mineralov.
Pomaranča – 'vitaminska bomba'
Že vso svojo zgodovino pomarančevec navdušuje, pa naj govorimo o njegovi listih, cvetovih ali plodovih. Danes so njegovi plodovi, ki jim pravijo tudi 'kitajska jabolka', najbolj prodajano sadje na svetu.
Kdaj lahko dojenčku ponudite paradižnik?
Čeprav paradižnik v botaničnem smislu spada med sadje, ni tako sladek kot ostalo sadje. Zato tudi ni nenavadno, da ga nekateri, predvsem kuharji, še vedno uvrščajo med zelenjavo!
Veganski jedilnik za začetnike
Le kaj še ni bilo napisano o zdravi prehrani, boste rekli. Prav imate, veliko besed je že teklo v to smer. Pa smo, čeprav se zavedamo njenega pomena za zdravje, na našem jedilniku res kaj spremenili?
Avokado – aligatorjeva hruška
Nenavadnemu, a okusnemu sadežu, ki ga odlikuje visok delež nenasičenih maščobnih kislin, pravimo tudi aligatorjeva hruška. V Mehiki so ga gojili že pred davnimi tisočletji.
Slastna poletna osvežitev
Vroče poletje prinaša s sabo tudi dovolj raznolikega sadja. Pripravili smo nekaj osvežujočih receptov iz lubenice in melone. Oba sadeža sta osvežujočega in sladkega okusa, povrhu vsega pa še zelo zdrava.
Na tednu mode v zlatih čeveljcih zasenčila vse zvezdnice!
Med težko pričakovanimi gosti na newyorškem tednu mode je zagotovo Katie Holmes, slika katere pa ne bi bila popolna, če s seboj ne bi pripeljala petletne modne izvedenke Suri.
Kaj v Surijini omari je vredno 120 tisoč evrov?
Suri Cruise je stara šele pet let, a se že lahko pohvali s polno garderobno omaro čevljev priznanih modnih oblikovalcev. Skupaj z oblačili in torbicami vrednost dekličine garderobe krepko presega dva milijona evrov.
DNEVNIK: Uvajanje goste hrane
Počasi se je bližal čas, da Rok poleg mleka poskusi tudi gosto hrano. Bila sem popolnoma zmedena. Toliko različnih nasvetov, da človek preprosto ne ve, kaj je prav.
Okrepčilna domača kokošja juha
Klasična mesna juha s kokošjim mesom, zelenjavo in začimbami, ki nas bo okrepčala in nam dala novih moči. Obogatimo jo lahko z izbrano jušno zakuho.
Pikantna skrivnost zvezdnika razkrita!
Steven Tyler, roker brez vsakih zavor, se po besedah hčere Liv Tyler rad oblači v njene majice in pajkice. A to njo spravlja smeh, saj sama menda njegov smisel za humor najbolje razume.
Nicole Richie tetovirala triletnega sinka?
Sinek Nicole Richie je star šele tri leta, a si že želi imeti tatuje, kot jih ima njegov očka. Paparaci so opazili, da ima malček na roki napisane črke. Brez skrbi, gre zgolj za otroške čačke.
Ali krompirjeve jedi lahko ponovno pogrejemo?
Iz krompirja lahko pripravimo veliko okusnih prilog, toplih in hladnih, ter samostojnih jedi. Včasih se pripeti tudi, da ga pripravimo preveč, zato smo se pozanimali, kam s tistim, ki nam ostane …
Kaj danes skuhati za kosilo?
Razmišljate kaj zdravega in okusnega bi pripravili vašim najmlajšim za kosilo? Morda vam bo všeč korenčkova kremna juha, ki velja za pravo vitaminsko bombo!
Jogurtova strjenka z jagodami
Nežna jogurtova krema v objemu sočnih jagod, ki osvaja že s svojo žametno rdečo barvo. Okus je imeniten, prepustite se mu.
Kitajske krave dajejo človeško mleko
Kitajski znanstveniki so genetsko modificirali 300 krav, ki lahko dajejo humano mleko, vse z namenom, da bo kravje mleko za ljudi še bolj hranljivo. Le okus naj bi bil malce močnejši.
DNEVNIK: Neprespana starša in nadležni obiski
Za konec tedna so obisk napovedali Tadejevi sorodniki. Nasploh se mi je zdelo, da je bil zadnji teden dan odprtih vrat v naši družini. Ljudje so prihajali in odhajali, in to ne tisti, ki so nama bili blizu, ampak tisti, s katerimi smo izgubili stike že davno nazaj.
Kako nad spomladansko utrujenost?
Mnoge gospodinje z veseljem pripravijo zelje v kombinaciji s fižolom, krompirjem in klobasami. Z njim lahko celo premagate spomladansko utrujenost.
KOLUMNA: Spreminjam se v svojo mamo!
Ste tudi ve že kdaj z grozo ugotovile, da vaše misli, besede in dejanja ne delujejo usklajeno? Zadnje čase se to dogaja meni. Pri tem imam zlasti v mislih to, da opažam, kako so moje besede in vedenje v zadnjem času postali sumljivo podobni, če ne že kar popolne kopije – moje mame.
Slastni recepti za pusta hrusta
Imate kaj za pusta hrusta? Seveda imamo! Slastne krofe, krhke flancate, šarkelj in miške … Razveselite najmlajše maškare z dobrotami, ki jih boste spekli sami.
Nagrajevanje se splača
Raziskovalci so ugotovili, da majhne nagrade spodbujajo otroke, zato imajo, na primer rajši zelenjavo. Tisti, ki se jih ni motiviralo z nagradami ali pohvalami, je pojedo manj.
Iz materinega mleka izdeluje sladoled in ga prodaja v slaščičarni
Slaščičarna na londonskem Covent Gardnu je začela kupovati materino mleko, s katerim bi lahko pripravila svojo novo specialiteto z okusom vanilije in limonine lupinice, ki naj bi bila popolnoma naravna. Bi kepico?
Kaj otrokovo ime pove o starših?
Ime, ki ga starši izberejo svojemu otroku, več pove o starših samih, kot pa o tistem, ki mu je ime namenjeno. S seboj nosi podatke o družbenem položaju, okusu staršev in njihovi preteklosti.
Dojenčkova prva gosta hrana naj bo beli riž
Ob uvajanju goste hrane se staršem poraja mnogo vprašanj. S katerim živilom začeti - s sadjem ali zelenjavo? Avtorica knjige Naravna hrana za dojenčke in malčke svetuje beli riž.
