mišic
Stanje po spondilodezi
Spoštovani! Koliko časa traja rehabilitacija po operaciji medvretenčne ploščice (zaradi padca!): med 4. in 5. vratnim vretencem, ki sta bili fiksirani z vijaki in ploščico. Pri padcu je bila malo po...
Bolečine v vratu in roki
Pozdravljeni, moje težave trajajo približno tri tedne, imam konstantne bolečine v hrbtnem delu od hrbtenice proti ramenu in nadalje po zunanji strani roke proti komolcu in še naprej proti zapestju. Gi...
Boleča rama
Pozdravljeni ! Že pol leta me boli desna rama, najprej sem čutil kratkotrajno in močno bolečino pri nekaterih sunkovitih gibih roke nazaj in nazgor. Iz tistega obdobja se spomnim udarca v roko, nisem ...
Bolečine v lopatici in prsnem košu
Lep pozdrav!Sem 22 letna študentka in imam bolečine,ki sedaj trajajo že približno 5 mesecev.Bolečine so se pričele v predelu lopatice in so se širile v predel pod prsa v prsni koš.Bolečine so se priče...
Elekrtostimulacija in celulit
Lep pozdrav! Stara sem 19,5 let, visoka sem 153cm in težka 54kg. Imam nekaj kg prevec ter celulit na zadnjici ter stegnih. Odločila sem se za električno stimulacijo mišic. Zanima me če bo to odpravilo...
Hernija hrbteničnega diska
Pozdravljni, julija letos sem bila operirana za hernio disci L5-S1. Odločitev za operacijo je bila predvsem zaradi pareze oz. nevrološkega izpada leve noge, predvsem stopala, onemogočena je bila hoja ...
Otrdelost vratu
Spoštovani, rada bi vedela, zakaj pride do otrdelih in bolečih mišic od vratu do lopatic. Bolečine in otrdelost se pojavi nenadoma in traja do pet dni. To se mi dogaja več kot deset let po pribl. petk...
Bolečine v mišicah
V mesecu marcu sem imela terapijo za hrbtenico. Od tistega časa imam bolečine v mišicah na stegnu- zadnje in na rokah od komolca naprej. moj osebni zdravnik mi je povedal,da so se mišice skrčile od na...
Elektrostimulacija in hujšanje
Prosim Vas, da mi razložite pozitivne in negativne strani elektrostimulacije pri hujšanju oz odpravljanju maščobnih blazinic. Koliko vrst elektro stimulacije obstaja in kako se obnesejo naprave za eke...
Mišična distrofija pri otroku
Spostovani! Pred mesecem je bila mojemu 9-letnemu sinu postavljena dijagnoza duchennove misicne distrofije. Zanima me kaj ta bolezen sploh je, kako se razvija ipd. Zanima me ce je morda tudi kje na...
Bolečine v kolenu
Pozdravljeni! Pred 7.meseci sem si ponovno poškodovala koleno. Imela sem že dve OP (oba meniskusa) - zadnjo leta '91. Aprila sem opravila MRI: diagnoze: st.p.rupturi med. meniskusa; izliv v koleno; st...
Nepravilna drža in mravljinčenje
Sem moški star 20 let in se mi občasno pojavlja drevenenje mišic na vratu in mišice na lasišču (če hočem premakniti lasišče). imam tudi slabo držo in velikokrat imam glavo podprto z roko medtem ko sed...
Nategnjene mišice kolka
Zdravo! Star sem 15 let in se aktivno ukvarjam z nogometom. Poškodoval ( nategnil ) sem si področje rastišča trebušnih mišic ( notranja stran boka ). Zanima me, kako bi čimprej saniral to poškodbo in ...
Bolečine v hrbtenici in skolioza
Spoštovani!že eno leto me boli hrbtenica.ugotovili so da imam skoliozo.dobila sem vaje,ki jih dokaj redno izvajam,vendar mi ne pomagajo,ker me vedno bolj boli.vsak
Ukrivljeni nožni palci
Prosim, če mi lahko svetujete. Pri hčerki, sedaj ima 13 let, so se palci na nogah v prvem palčnem členku uvili na notranjo stran tako, da je kost tam (na členku) nekoliko zadebeljena. Zgleda kot kak...
Ukrivljena hrbtenica
Lp. Star sem 17 let,in mi je zdravnica rekla,da sem prehitro zrastel,zato imam krivo hrbtenico. Ampak še vedno mi ni jasno,zakaj imam na spodnjem delu prsnega koša koščen izrastek? Kako se lahko tega ...
Trebušne mišice in nosečnost
Spoštovani, Sem drugič noseča in trenutno v 16 tednu nosečnosti. Problem pa sem opazila pri trebušnig mišicah in sicer so mi mišice nad popkom pričele "lesti narazen", kot je bilo to po prvem porodu...
Bolečine v križu
Mislim, da je moja drza nepravilna. kako bi si lahko drzo izboljsala, ali le z kontrolo nad drzo. Če dolgo časa stojim me boli križ. prosim za odgovor.
Bolečine v kolku
Stara sem 39 let. Približno dva meseca cutim hude bolecine v predelu levega kolka. Vcasih je noga omrtvicena. Pred casom so zdravniku ugotovili, da imam zolcne kamne. Ali je mozno da je to isijas Im...
Dimeljska kila
22.11.2002 sem imela operacijo dimeljne kile. Veliko se ukvarjam s športom (rekreativno), kot so tek, gorsko kolesarjenje in dvigovanje uteži. Zaradi slednjega se mi je najbrž kila pojavila. Zanima me...
Vaje za oči
Slišal sem, da obstajajo določene vaje za sprostitev in krepitev mišic s katerimi je možno upočasniti utrujenost oči in slabšanje vida. kakšne so te vaje? star sem 43 let, moje delo pa je v glavnem se...
Okrevanje po nesreči
Pred nekaj dnevi sem imela lažjo prometon nesrečo, zarado katere imam bolečine v vratnem delu in zgornjem delu hrbtenice. Na slikanju niso bile vidne poškodbe vratnih vretenc. Kako hitro po nesreči l...
Nestabilnost kolena
Spoštovana, Stara sem 50 let, visoka 174 cm in težka 70 kg. Pri hoji navkreber, po stopnicah, zlasti ko sem neogreta ali preutrujena po dolgi hoji, mi klecne levo koleno. Zanima me, katere vaje bi...
Boleče koleno
Lansko leto sem si poškodoval ligamente desnega kolena.Pri večjih obremenitvah me zvečer močno boli , manjša bolečina pa je prisotna stalno. Ker pa se ukvarjam tudi s športom (smučanje, turno smučanje...
Bolečine v spodnjem delu hrbtenice
Imam bolečine v spodnjem delu hrbtenice. Slikanje je pokazalo samo rahlo obrabo med 5 in 6 vretencem. Zdravnik mi je svetoval, da se naj izogibam gibom in delu, ki povzročaajo bolečine. Najbolj me bol...
Degenerativne spremembe na hrbtenici
Stara sem 37 let.Nekako v januarju me je začelo boleti na sredi obeh ritnic, bolj v levi. Težava je bila bolj zoprna kot boleča. Do danes pa se je toliko poslabšala, da se ponoči zbujam. Najbolj me bo...
Zanimiva raziskava o spanju
Tudi zdravi ljudje se med spanjem gibljejo, ugotavljajo znanstveniki z medicinske univerze v Innsbrucku. Do zdaj so domnevali, da mišice med spanjem mirujejo, a kakšnih deset manjših premikov je povsem normalnih, so pojasnili. Če jih je veliko več, je to lahko znak bolezni.
Zakaj je pomembno, da se otroci smejejo?
Na obrazu imamo veliko mišic, s katerimi lahko naredimo kar 5.000 različnih izrazov, med njimi tudi nasmeh. Toda nekateri otroci svoj nasmešek skrivajo, ker imajo zdravstvene težave z zobmi. Dobrodelna akcija Orbit podarja nasmeh je znova poskrbela, da bodo številni pokazali, kako prisrčen nasmeh imajo in kako zdravi so njihovi zobje.
Kako do popolnih nog?
Za vami sta nosečnost in porod, ki sta vaše telo nekoliko spremenila, skratka ni več tako čvrsto. Nimate časa za telovadbo? Do krepkih mišic na nogah in zadnjici lahko pridete tudi tako, da vsak dan hodite po stopnicah. Petkrat na teden pojdite do petega nadstropja peš, izgubili boste toliko kalorij, kot bi obiskali tečaj aerobike.
Fotografije razkrivajo več, kot bi želela!
V medije so pricurljale fotografije iz najstniških dni zvezdnice resničnostnega šova Kim Kardashian. Na njih je skupaj s prijateljico Nikki Lund in nekatere bi najraje skrila, saj je pretiravala s črno šminko, imela ekstra kratko frizuro, kazala trebušček brez mišic …
