količine
Kako prepoznati seneni nahod?
V poznih pomladnih in prvih poletnih mesecih nekateri otroci dobijo prehlad, za katerega se na koncu izkaže, da to sploh ni. Gre namreč za seneni nahod, ki ima zelo podobne simptome.
Pogosta vprašanja o Donatu Mg
Donat Mg je edinstvena mineralna voda, ki jo lahko pijemo vse življenje, tudi v obdobju veselega pričakovanja. Tokrat objavljamo odgovore na pogosta vprašanja nosečnic o Donatu Mg.
Poroka, ki je šokirala ves svet!
Člani indonezijske skupnosti Tidong po poroki tri dni ne smejo zapustiti hiše. Nadzira jih kar nekaj ljudi, ki mladoporočencema prinašajo majhne količine hrane in pijače. Prav tako tudi ne smeta na stranišče!
Koliko magnezija potrebuje nosečnica?
Med nosečnostjo se potrebe po magneziju povečajo, saj se ta pospešeno izloča skozi ledvice. Nosečnice potrebujejo od 10 do 16 mg magnezija na kilogram telesne teže dnevno. Kaj je naloga magnezija v organizmu in v katerih živilih ga je največ?
Sokovi, s katerimi boste pregnali viruse
Za pomlad je značilno nihanje temperatur. Z uživanjem svežega sadja in zelenjave lahko preženete povzročitelje prehladnih obolenj. Otrokom in sebi pripravite okusne sokove, bogate z vitamini in minerali.
V prepeličjih jajcih petkrat več vitaminov
Kljub temu da največkrat kuhate, cvrete, pečete, zakrknete kokošja jajca, vedite, da je v prepeličjih petkrat več vitaminov. Priporočajo, da jih uživate, če ste slabokrvni, predvsem surova na tešče.
RESNIČNA ZGODBA: V breznu depresije
Ljudje, ki so me poznali, niso mogli verjeti, v kakšno osebo sem se spremenila. Porod bi moral biti vesel dogodek, mene pa je ravnanje zdravstvenega osebja zaznamovalo za vse življenje.
VIDEO: Kdaj je otrok pretežak?
Kar 20 odstotkov slovenskih otrok ima prekomerno težo ali je predebelih, večina pa ostane debelih tudi v odrasli dobi. Ker je debelost dejavnik tveganja za razvoj različnih bolezni, se v Centru za zdravljenje bolezni otrok v Šentvidu pri Stični trudijo, da bi s programom zdrave, oziroma normalne prehrane pomagali čim več otrokom.
Tega ji res ne bi bilo treba!
Stacey Irvine že 15 let ni pojedla niti koščka sadja ali zelenjave, uživa izključno le ocvrte piščančje medaljone. Zaradi tega je končala v bolnišnici, je slabokrvna in ima razširjene žile.
Vpliv dude na nepravilno rast zob
Kaj je lepšega, kot videti lep otroški nasmeh? Odgovornost zanj pa je na nas starših, pravi zobozdravnica Mirjam Kovačič. Razmislek o vplivu dude na rast zob in izbiri zobne paste je zato povsem smiseln.
Kako diši čisto stanovanje?
Po limoni, sivki, boru in damaščanskih vrtnicah? Po sintetičnih različicah teh vonjev zagotovo ne. Ti namreč prihajajo iz potencialno nevarnih kemikalij. Poskusite čistiti brez vonja, poceni, in kar je najpomembnejše, otrokom prijazno.
Sandri Auer ne raste samo trebušček
Mamice dobro vemo, da med nosečnostjo ne raste samo trebušček. Eden izmed prvih nosečniških znakov je namreč povečanje prsi. Z bujnim oprsjem se lahko pohvali tudi bodoča mamica Sandra Auer.
Pravilna nega otroških las
Otroški lasje so vedno tanjši in bolj krhki od las odraslih. Prav je, da se jih naučimo pravilno negovati in tako preprečiti, da se poškodujejo ali izsušijo. A tu se zgodba še kar ne konča. Težave velikokrat povzročajo vozli, vrtinci, borbe pri striženju in samostojni posegi s škarjami …
DNEVNIK: Kaj se je zgodilo s torto?!
Lana se je odločila, da bo Roku za rojstni dan sama spekla torto. Še zvečer je bila nad svojo umetnijo navdušena, zjutraj pa jo je v hladilniku čakalo neprijetno presenečenje …
Na preprost način si jogurt pripravite doma
Se sprašujete, ali se jogurt sploh splača pripraviti doma? Vsekakor, saj je priprava neverjetno preprosta. Obenem ima tak jogurt veliko boljši okus in točno veste, kaj vsebuje.
Kaj pa pravite na tole?
Tudi zvezdnice se večkrat pregrešijo in podležejo sladkim razvadam. Če ne prej, v času nosečnosti, ko je – kot nekateri še vedno mislijo – treba jesti za dva. Kaj pravite na čokolado s čebulo ali slane napitke?
Do zdravja z organsko hrano
Barbaro Radojlovič odlikuje velika ljubezen do hrane in lastnega telesa. Odkar se prehranjuje z organsko, živo in nepredelano hrano, ugotavlja, da vzdržuje visoko raven energije, zdravja, psihičnega počutja in lepote.
Simpatična in prizemljena. Uganete, kdo je?
Slovenska pevka Nuška Drašček ni poznana le po izjemnem glasu, temveč tudi po prijazni naravi in prizemljenem razmišljanju o zdravju in lepotnih idealih … Kaj pa druge pevke, so tudi tako prijetne sogovornice?
Skriti fižolčki
Priprava obroka vam bo vzela 10 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 555 kcal: 16 g beljakovin, 33 g maščob in 40 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Njoki s porovo-paradižnikovo omako
V 20 minutah lahko pripravite okusne njoke s paradižnikovo omako. Porcija vsebuje 365 kcal: 13 g beljakovin, 23 g maščob in 26 ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Koruzno-malinova kašica za žličko
Priprava okusne kašice vam bo sicer vzela 1 uro in 15 minut, vendar bo zadostila vsem potrebam vašega najmlajšega jedca, ki bo tako zaužil 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zdravilni učinki špinače
Na koga se najprej spomnite, ko pomislite na špinačo? Popaja, seveda. Pa pustimo ob strani njeno moč, špinača nas ščiti pred vnetji, oksidativnim stresom, težavami s srcem in ožiljem, s kostmi in tudi pred rakom.
Ukrotimo alergijo s pravo kuharijo!
Edinstvena delavnica za starše najmlajših otrok z alergijo na beljakovine kravjega mleka in jajc. Na delavnici boste sami pripravljali jedi v sodelovanju s priznano dietetičarko.
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Napeto do konca!
Kim Kardashian je poročena in zdaj razmišlja o tem, da bi imela otroka. To pa vznemirja njeno sestro Khloe, ki tudi poskuša zanositi. Katera bo prva?
V nosečnosti ne raste samo trebušček!
Če menite, da v nosečnosti raste samo trebušček, se motite. Rastejo tudi prsi, prsni koš in celo stopala. Telo nosečnice je bolj prekrvavljeno, poleg tega pa izloča tudi več hormonov.
Najlepši zvok v nosečnosti
Še nerojenega otroka lahko vsak trenutek poslušate tudi doma. S posebno napravo lahko njegovo premikanje in utrip srčka spremljate že od 12. tedna nosečnosti pa vse do poroda.
Temperatura v avtu lahko naraste do 70 °C!
Opozoril, kako ravnati v vročinskem valu, ni nikoli preveč. Na Bibaleze.si opozarjamo tudi na temperature, ki jih lahko doseže avto na soncu. Če je temperatura zunanjega zraka 35 °C, se ta lahko v stoječem avtomobilu dvigne tudi do 70 °C.
Igre z dojenčkom
Za dojenčka je pomembno, da se z njim čim več igrate, saj skozi igro spoznava svet in oblikuje svoj odnos do sebe in okolice.
Izpoved slovenskega dekleta na poziv
Ne sprašujte se, kdo sem! Kot mama in žena živim kot tisoče običajnih žensk po Sloveniji. Vendar se zbujam v nočnih morah in upam, da moja skrivnost nikoli ne pride na dan ...
