hrani
Kako zadovoljno hujšati?
Sladkih praznikov je konec, čas je, da pričnemo uresničevati novoletne zaobljube. Mnoge mamice smo na svoj spisek prav gotovo uvrstile tudi hujšanje. Pa ne samo letos - vsako leto!
Po rojstvu sina ostala paralizirana
Po rojstvu prvega otroka je Dawn zadela možganska kap. Komunicira le preko računalnika, po treh letih zdravljenja in okrevanja pa jo je zapustil še mož.
Rojevala med pripravo božičnega kosila!
29-letna Paula Thomas je pripravljala purana za božično kosilo, ko je nenadoma dobila popadke. Stisnila je zobe in pohitela s pripravo jedi, nato pa oddrvela v porodnišnico.
Kako preživeti božič s taščo?
Letošnji božič boste preživeli s taščo. Niti skozi vrata še ni stopila, lasje pa vam že stojijo pokonci. Dobro namreč veste, da bo spet stikala po kuhinji, ovohavala zavese, iskala prah po omaricah in objokavala sinovo “shujšano” postavo …
FOTO: Kako se lahko mamica polepša?
Mamice imajo običajno zelo malo časa, ko pride novi član družine. Dojenček vsakdanji ritem življenja v družini precej spremeni, mamici pa vzame toliko časa, da vse drugo postavi na stranski tir.
Najmanjša mamica na svetu tretjič rodila!
Američanka Stacey Herald je visoka 71,12 centimetra. Čeprav so ji zdravniki nosečnost odsvetovali, je v treh letih rodila tri otroke. Njen zadnji otrok je ob rojstvu meril zgolj 12,7 centimetra!
Otroški jok za mačjo hrano
Mačke so veliko bolj pametne živali, kot se zdi! Naučile so se oponašati otroški jok.
Nicole Richie: 'Vso energijo posvečam družini!'
Nicole Richie in Joel Madden sta v začetku septembra drugič postala starša. Družinici se je pridružil deček, ki sta mu dala ime po slavnem kapitanu iz Piratov s Karibov …
Znorela bom!
Matere se včasih soočajo z razdražljivostjo. Kako ob kopici opravil in hitrem tempu ohraniti zdrave, trdne in mirne živce? Ključ do rešitve se skriva v hrani, pomagate pa si lahko tudi z lončarstvom.
Ustrezno ravnanje z otrokom, ki ima cerebralno paralizo
Vsako bitje, ki pride na svet, potrebuje ustrezno ravnanje. Nič drugačno ni z otroki, ki imajo cerebralno paralizo. Največ lahko za njihov normalen razvoj naredijo starši.
Nosečnica naj jé morske alge!
Vse več raziskav potrjuje, da je veganska hrana najboljša zaščita za zdravje ljudi. Dokazano je, da so meso in živalski proizvodi rizični faktor za mnoge civilizacijske bolezni.
Kosmiči sploh niso tako zdravi!
Če ste bili mnenja, da so kosmiči za otroke kar najbolj zdrava hrana, se motite! Večina žit v obliki kosmičev vsebuje veliko preveč rafiniranega sladkorja in soli.
Piščanec za boljše spanje
Dokazano je, da serotonin, ki se tvori v človeškem organizmu pri hrani, bogati z aminokislino triptofan, pomirja. Zato strokovnjaki priporočajo, da otroku ponudite beljakovinski večerni obrok.
Nosečnice, jejte morsko hrano!
Depresivne in noseče? Britanska študija je pokazala, da vam pri izboljšanju razpoloženja lahko pomaga hrana. A ne katerakoli ...
'Pri polni mizi še noben otrok ni umrl od lakote!'
Nekateri otroci v vrtcu nočejo jesti, zaradi česar so zaskrbljeni tako starši kot vzgojitelji. Kakšni so lahko vzroki za odklanjanje hrane, smo povprašali psihologinjo dr. Andrejo Pšeničny.
Usmerjanje malčka k zdravi prehrani
Odrasli vemo, da je zdrava prehrana eden od ključnih dejavnikov varovanja zdravja. Še posebej je pomembna v obdobju otroštva, ko je hrana osnova za uspešno rast in razvoj telesa ter za psihosocialni in duševni razvoj.
Prvič v vrtec
Stresa ne doživljamo le odrasli. Prvi pravi stres, ki ga doživi vaš malček, je odhod iz domačega gnezda v vrtec. Pomagajte mu, da bo ta izkušnja zanj čim manj boleča!
Otrok potrebuje očeta že od spočetja
Polovico vsakega od nas predstavlja oče. Ker je v našem življenju prisoten biološko, bi moral biti tudi psihološko. Pri očetovstvu ne gre za instinkt, ampak potenciale v moškem, da je zmožen poskrbeti za otroka.
KOLUMNA: Boš pa lačen!
Na dopustu človek doživi marsikaj. Nekateri starši s svojimi otroki prav uživajo, drugi zanje kar malce nenavadno skrbijo ...
Kdaj je čas za prvo kašico
Najbolj pogosti pogovori med mladimi mamicami se vrtijo okrog prve prave goste hrane za otroka. Kdaj mu ponuditi prvo kašico in kako jo pripraviti? Veliko mamic je zmedenih in ne vedo, kaj bi, saj jim strokovnjaki govorijo eno, izkušene mamice pa drugo.
KOLUMNA : Hujšanje - če je vojna, je vojna za vse!
V meni živi vitka oseba, ki bi rada prišla na površje, a to kozo običajno lahko utišam le s čokolado! To je pregovor, ki ga je nekdo napisal le zame. Ta moja vitka oseba ima psihične težave. Enkrat je močna, drugič nekje globoko v meni sedi in čaka ... na kaj že?
Pet mitov o očetovstvu
Ali res obstajajo miti o očetih, ali so to le zakoreninjena prepričanja, ki dajo mladim očkom misliti o tem, kakšni bodo kot očetje in partnerji. Nekaj mitov je čas uspešno razblinil, nekateri še ostajajo.
Svetovni čudež: Samostojno lahko diha le 15 sekund!
Ante Tešija iz Zagreba je edini deček na svetu, ki ima hudo pljučno bolezen, a je kljub temu še vedno živ. Čeprav so mu zdravniki napovedali zelo kratko življenje, je dopolnil že tri leta.
Dojenčka 'hranimo' z ljubeznijo!
Otrok je obdarjen z nekaterim neznanimi sposobnostmi , ki bi nas lahko vodile v boljši svet. Če ga zares hočemo, potem moramo z ljubeznijo poskrbeti za razvoj teh skritih sposobnosti...
Prehranski dodatki vzrok za hiperaktivnost
Za otroke, ki kar ne morejo stati na enem mestu, so nemirni in nenehno tekajo naokrog, pravimo, da so hiperaktivni. Ste vedeli, da so vzrok za to lahko sladkarije?
Kapljice AD3 ali D3?
Vitamin D je za dojenčke zelo pomemben, saj preprečuje mehčanje in nepravilen razvoj kosti. Če dojenček ne dobi dovolj vitamina D, lahko zboli za rahitisom.
INTERVJU: S trdno voljo do svojih treh otrok!
Kristina je 33-letna mamica treh malih sončkov. Pravi, da je šla skozi postopke, za katere pred leti niti v sanjah ni pričakovala, da se bodo zgodili. Njena pot do otrok je bila strma in dolgotrajna.
Najlepše je, ko postaneš mama!
Toda nekaj mi ni dalo miru. Odšla sem po test in ga opravila. Med samim čakanjem me je oblival strašen pot, kot da bi se nečesa bala.
Bodo male princeske zavladale svetu?
Za večino deklic so del odraščanja tudi sanje, da bi postale princeske. Nekateri starši pa se bojijo, da vživljanje v pravljične like ne prinese nič dobrega.
Folna kislina za zdravo srce dojenčka
V Kanadi folno kislino že več kot desetletje dodajajo določenim prehrambenim izdelkom. Izkazalo se je, da folna kislina zmanjša tveganje, da se dojenčki rodijo z okvaro srca ali hrbtenjače.
