energije
Zajtrk pred poukom
Za uspešen začetek dneva je zajtrk zelo pomemben. Navadite otroke, da si zjutraj vzamejo čas in pojejo nekaj zdravega. Strokovnjaki za prehrano pravijo, da so tisti, ki ne zajtrkujejo pred poukom, prve ure v šoli povsem brez energije.
Kako se posloviti brez solz?
Strah od ločitve je poponoma normalen razvoj dojenčka, ki se pojavi okrog šestega meseca. Čeprav se vam para srce, ker joka, ko ga zapuščate, vedite, da je to povsem normalna faza njegovega razvoja. Pomembno je le, da ne greste stran od njega naskrivaj in da mu daste občutek, da bo varuška zanj lepo skrbela.
Veseli dogodek za znano družino!
Modna oblikovalka Rebecca Minkoff in njen mož, igralec, Gavin Bellour sta včeraj dobila še enega otroka. Dve leti in pol staremu Luci se je tako pridružila sestrica Bowie Lou.
Dremanje je zdravo
Če imate možnost, si popoldne privoščite kratek spanec, saj to pomaga pomnjenju in kognitivnim funkcijam. Strokovnjaki priporočajo od 10 do 20 minut dremanja, osvežitve.
Kako premagati utrujenost?
Spomladi marsikdo tarna,da je ves čas utrujen. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako premagati spomladansko utrujenost.
Danes neprepoznaven in popolnoma strt!
Hollywoodski igralec Tom Cruise pri 51 letih ni več tako vitek. Mnoge je s svojim debelušnim videzom dejansko presenetil. Na neki svečani prireditvi so nekateri mislili, da nosi masko, a dejansko je bil zvezdnik popolnoma brez energije.
Dober oče, slab ljubimec
Raziskovalci so prišli do zanimivih ugotovitev, in sicer da niso samo ženske tiste, ki po porodu izgubijo zanimanje za spolnost. Prihod novorojenčka v dom v veliki meri vpliva tudi na moške, ki nato niso tako zainteresirani za spolno življenje.
Realne spremembe, ki jih prinese dojenček
Dojenček v hišo prinese srečo, veselje, navdušenost, obenem pa skrb in utrujenost. To bi lahko potrdili vsi starši. Četudi se trudijo, da bi se vrnili na stare tire, jim to nekako ne uspe … Toda sčasoma s takšnim življenjem postanejo zadovoljni!
Se bo poročila?!
Jennifer Lopez pri 44 letih prekipeva od energije, je aktivna na različnih področjih, sodeluje pri šovu American Idol, snema novo televizijsko dramo, njen album je v fazi nastajanja in vodi modno agencijo. Ne smemo pozabiti, da je tudi mama šestletnih dvojčkov. Mnogi pa se sprašujejo, ali se bo kmalu poročila …
Hitro in zajamčeno do odprave odvečnih kilogramov po porodu!
Se sprašujete, kako se znebiti odvečnih kilogramov po porodu? Trebuha? Celulita? Strij? Morda nimate dovolj energije, da bi veselo in sproščeno tekali za otroki?
Znana Slovenka spregovorila o nosečnosti!
Ana Žontar Kristanc je že začela s snemanjem 3. sezone oddaje Ana kuha. Kmalu jo boste lahko spremljali na POP TV in Voyo. V intervjuju nam je zaupala, kako je nosečnost vplivala na vsebino teh oddaj. Dotaknili pa smo se tudi njenega zasebnega življenja.
Zakaj je presna hrana dobra za naše zdravje?
V presni hrani se skrivajo številne hranilne snovi, ki jih naš organizem potrebuje za zdravo življenje. Uživajo jo lahko tudi nosečnice in doječe mamice, izogniti se morajo le tistim živilom, ki napenjajo ali povzročajo doječemu otroku krče. Prav tako lahko otrokom postrežete presne sokove, juhe, omake, zavitke, solate, sladice … in poskrbite za njihovo zdravje.
Pomembno opozorilo Uprave za varno hrano!
Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin ob številnih izpadih električne energije vse nosilce živilske dejavnosti poziva, naj sprejmejo ukrepe za zagotavljanje varnosti živil in s tem za zdravje potrošnikov. Enak nasvet velja tudi za potrošnike.
Poglejte, kakšna je danes!
Igralka Melissa Joan Hart, vsem znana kot 'najstniška čarovnica', je nedavno na prireditvi v Los Angelesu blestela. Kljub temu da so mediji pred leti, ko je bila noseča, ko je izgubljala kilograme, pridobljene med nosečnostjo, objavljali fotografije, na katere ni ponosna, je sedaj z nasmeškom pozirala fotografom.
Najbolj vroča novica v tujih medijih!
Mila Kunis in Ashton Kutcher že razmišljata o otrocih. Neimenovani vir pa je izdal, da igralec na skrivaj načrtuje, kako bo zaprosil svojo drago. Tudi njegova družina jo je sprejela lepo, pravijo, da je idealna zanj.
Najprej je skrivala, sedaj pa je priznala!
Maggie Stiff in njen mož pričakujeta prvega otroka, ki bo na svet pokukal leta 2014. Na začetku je imela jutranje slabosti, toda sedaj se že počuti bolje in je želela, da vsi izvedo veselo novico.
To je najlepša svetlolaska na svetu!
Mamica dveh otrok Kate Hudson krasi naslovnico revije Shape, na kateri se dobro vidi, da redno telovadi. Za svojo postavo in zdravje skrbi že 15 let s pilatesom, zato njena fotografija ni računalniško obdelana. Kaj pa počne te dni?
Zakaj se ljubiti že zjutraj?
Jutranje posteljne vragolije verjeli ali verjeli ugodno vplivajo na vaše zdravje, čustva in počutje. Namesto jutranjega dremanja, ko budilka že odzvoni, si raje privoščite seksi telovadbo v postelji.
Kdaj je antibiotik dejansko potreben?
Seveda želite, da otrok čim hitreje okreva, toda vedno ne potrebuje antibiotičnega zdravljenja. Antibiotik je učinkovit le takrat, ko gre za bakterijsko vnetje, pri virusnem žal ne pomaga. Bakterijska vnetja so po navadi vnetja ušes, sinusov, žrela, virusna pa prehlad, bronhitis, bolezni, ki jih spremljajo bruhanje in driska.
Žalostna usoda Lare iz Murske Sobote
Smo Skupina za pomoč Lari in smo se odločili pomagati naši sodelavki in prijateljici Urški Selčan iz Murske Sobote. Njeni hčerki je ime Lara, je polna pozitivne energije in vedno nasmejana, kljub temu da se ne more gibati, ne more sedeti, pri vsakem gibu in kretnji potrebuje pomoč … Preberite si Larino zgodbo, ki jo je napisala njena mamica Urška.
Kako prepričati otroka, da bo hodil sam?
Vam je ta prošnja znana? Kako prepričati otroka, da bo hodil sam – pa naj bo to pot do trgovine, izlet v hribe ali večerni sprehod do bližnje slaščičarne. Preberite si nekaj trikov, s katerimi boste tako zamotili otroka, da bo sam prišel do cilja.
Imava super zakon, le spiva ločeno
Ko sem prijateljicam povedala, da z možem že kakšen mesec ne spiva več v isti postelji, so obnemele. Nato se je usul plaz komenatrjev, da nisva normalna, da to ne more biti dobro za najin zakon in da si precej upam. Sama pa mislim, da se je od moje 'selitve' vse spremenilo – in to na tisočkrat bolje!
Resnica je prišla po letih in letih na dan!
Vsi so mislili, da ima Victoria Beckham popolnoma normalno družinsko življenje, toda za tuji medij je priznala, da njej in možu Davidu Beckhamu doma pomaga pet ljudi, med njimi tudi šef kuhinje, varuška in gospodinja.
Na naraven način v boj proti herpesu
Poletje se neusmiljeno približuje koncu in vse bolj se bliža čas, ko bomo mi in naši otroci bolj dovzetni za različne infekcije in obolenja. Poleg tega pa se vračamo v svet neskončnih obveznosti in napetosti ter vsakodnevnih pritiskov. Vse to zelo pogosto spremlja tudi zelo zoprna nadloga – herpes.
Ko preprosta deklica postane diva …
Preproste deklice so rasle in rasle, danes jih lahko vidimo na modnih brveh, filmskih platnih, gledaliških odrih … Njihov videz vsak dan ocenjujejo mediji in prav zaradi tega si najstnice po vsem svetu želijo izgledati popolno. Prav je, da jih kot starši opozorite, da se za zvezdniškim videzom skriva četica stilistov, osebnih trenerjev, maserjev …
V enem mesecu izgubila 10 kilogramov, obseg pasu manjši za 7,7 cm!
Rebeka Dremelj je po enem mesecu v Škofji Loki obiskala Sabino Cerič, nagrajenko akcije Danes začnem!, in nam v videoprispevku končno pokazala, koliko kilogramov, centimetrov in telesne maščobe je mamica izgubila. Mamica šestmesečne deklice se je držala predpisanega dietnega režima Nupo, ki ji ga je priporočila svetovalka Anja Vlah in prav tako je redno izvajala vse vaje doma, ki ji jih je priporočil osebni trener Gašper Simčič.
Poletje je čas za zabavo!
Jupi, počitnice so tu in otroci že uživajo v brezskrbnih igrah. Šolska torba je končala v kotu otroške sobe, zvezki in knjige so pospravljene, navihančki pa so polni energije in idej, kaj vse bodo počeli to poletje. Če bodo večino časa doma, se imajo prav tako lahko tudi nepozabno. Preberite si, kaj vse lahko počnejo na dvorišču pred blokom, na vrtu, za hišo, pa tudi doma skupaj z bratci, sestricami in prijatelji.
Končno je razkrila!
Pevka Tamar Braxton je v začetku junija postala mamica. In nekaj časa je oboževalce držala v nevednosti, končno pa je objavila fotografijo dečka in zraven pripisala še njegovo ime.
Čudovita fotografija v vseh medijih
Pevka Shakira je konec januarja postala mamica. S slavnim nogometašem Gerardom Piquejem sta za sina izbrala ime Milan. Od takrat mnogi njuni oboževalci komaj čakajo na nove fotografije prečudovite družinice. In za očetovski dan so spet doživeli presenečenje …
Mojster Miha nagrajuje!
''Bomo zmogli? Bomo, ja!'' pravita mojster Miha in njegova ekipa strojev, ki rešita prav vsako nalogo in težavo. Risani junak, ki ga boste lahko občudovali tako na OTO, OTO ČIRA ČIRA kot na VOYO, pa bo tokrat potreboval vašo pomoč, za katero vas bo lepo nagradil.
