energije
'Vozičkanje' - odlična telovadba za oblikovanje telesa
Ker mamice večino časa s svojimi sončki preživijo na svežem zraku, je tako idealno, če lahko pri tem še storijo nekaj zase in svoje telo. Vadba z vozički tako združuje hojo, tek in razgibavanje.
FOTO: Razkošna poroka znane slovenske pevke
Brigita Šuler je že kot majhna deklica sanjarila o tradicionalni poroki v belem in si želela, da se ji romantična želja nekoč uresniči. Minulo soboto so njene sanje končno oživele in glede na njene besede je bilo vredno čakati vse življenje …
Nasveti, kako postati močna in trdna osebnost
Imejmo radi sami sebe! Zaslužimo si, da si vzamemo čas zase in se posvetimo svojim potrebam. Bodimo močni, uživajmo v izzivih, ki nam jih prinaša življenje. Spoštujmo sami sebe!
Rebeka Dremelj prekipeva od energije
Tudi pevka Rebeka Dremelj bo letošnje poletje postala mamica. Energična nosečnica nasmejano zatrjuje, da se počuti odlično, le pogled na tehtnico ji povzroča nejevoljo …
Neverjetno, kaj vse se ji bo še pripetilo!
Nadya Suleman, oktomama, je spregovorila o neljubem dogodku, ki se je zgodil pred nekaj dnevi ponoči. Nekdo ji je razbil avtomobilsko steklo in ji pustil sporočilo z grožnjami. Sprva primera ni prijavila policiji ...
NASVETI: Kako omejiti otrokovo kričanje in razgrajanje?
Večina staršev se vsaj občasno sreča s kričanjem in razgrajanjem otrok. Takšno obnašanje je lahko moteče, včasih tako zelo, da kakšen starš izgubi živce. Najpogostejša reakcija katerega od staršev pa je, da začne še sam kričati na otroke. Je to prav, kako ukrepati?
Koliko magnezija potrebuje nosečnica?
Med nosečnostjo se potrebe po magneziju povečajo, saj se ta pospešeno izloča skozi ledvice. Nosečnice potrebujejo od 10 do 16 mg magnezija na kilogram telesne teže dnevno. Kaj je naloga magnezija v organizmu in v katerih živilih ga je največ?
Sokovi, s katerimi boste pregnali viruse
Za pomlad je značilno nihanje temperatur. Z uživanjem svežega sadja in zelenjave lahko preženete povzročitelje prehladnih obolenj. Otrokom in sebi pripravite okusne sokove, bogate z vitamini in minerali.
Jennifer shujšala več kot 30 kilogramov!
Igralka in manekenka Jennifer Nicole Lee je v zadnjem intervjuju razkrila, kako je po porodu shujšala za 30 kilogramov in postala osebna fitnes trenerka. In ne, rešitev ni dieta, ampak kot pravi mamica dveh dečkov: "Biti fit ne pomeni biti suh, ampak biti zdrav in močan."
Higienska pravila v domači kuhinji
Ni naključuje, da so prehrambeni obrati, restavracije in kuhinje podvrženi strogim higienskim ukrepom. Tudi v domači kuhinji je pri pripravi obrokov treba upoštevati določena higienska pravila.
Kako naučiti otroka spodobno jesti?
Pravijo, da so tisti tri- in štiriletniki, ki v svoji glavi prehranjevanja niso pomešali z disciplino in ljubeznijo, več kot odlični jedci. Psihologinja trdi, da je razlog, da otrok rad jé v tem, ker mu nihče ni porušil ravnovesja med občutkom lakote in uživanjem v hrani. Se strinjate?
OTO sedaj krajša čas otrokom v Pediatrični kliniki
Pediatrična klinika in Pro Plus sta sklenila dogovor o brezplačnem predvajanju programa POP OTO, da bi malčkom popestrila bivanje v Pediatrični kliniki.
RESNIČNA ZGODBA: Služba, šola, trije otroci in dojenje
Romana je uspešno zaključila srednjo šolo. To seveda ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi istočasno hodila v službo, rodila tretjega otroka in ga kar sedemnajst mesecev dojila!
RESNIČNA ZGODBA: V breznu depresije
Ljudje, ki so me poznali, niso mogli verjeti, v kakšno osebo sem se spremenila. Porod bi moral biti vesel dogodek, mene pa je ravnanje zdravstvenega osebja zaznamovalo za vse življenje.
RESNIČNA ZGODBA: Nisem smela biti vegetarijanka!
Kot otrok sem zelo trpela, ko sem morala jesti »mesek,« ker je zdrav. Upirala sem se, kolikor se je dalo, v vrtcu sem ga skrivaj metala pod mizo. A prava osvoboditev je prišla, ko sem zakorakala na študij v Ljubljano in sem končno lahko sama odločala, kaj bom jedla.
RESNIČNA ZGODBA: Varuška, da te kap!
Nimam otrok, jih imam pa rada. Če so pri svojih starših. Mogoče se jih tudi malo bojim, ker so nepredvidljivi. Tako se mi zdi. In ko me je prijateljica prosila, če pazim njenega sina, sem s cmokom v grlu pritrdila. Kaj pa gre v dveh urah lahko narobe?!
Jasmina Grubar Butara
Na natečaj se prijavljam, ker bi mi preobrazba dala nove volje in energije za skb za mojo dojenčico. Lepa mama je zadovoljna mama in je posledično zadovoljen tudi otrok.
Vojna med slovenskima zakoncema
Prejeli smo obupano pismo mamice, ki se je zaradi nevzdržnih razmer v zakonu odločila za razvezo. Čeprav je upala, da bo obrnila nov list in stopila boljšemu ter lepšemu življenju naproti, se je zgodil velik preobrat. Partner je izdal njeno zaupanje, morala se je izseliti iz skupnega doma, ostala pa je tudi brez otrok ...
Pester program za najmlajše gledalce
Nismo pozabili na šolske počitnice in na naše najmlajše gledalce. Za njih smo pripravili počitniško rajanje z risanimi junaki, ki bodo POPESTRILI TEDEN BREZ ŠOLE! (20.2.-24.2.)
Tina Kovič
Sem mamica 6-mesečnemu sončku z imenom Žiga. Kot vsak otrok tudi on rabi ogromno pozornosti ter prinaša ogromno dela. Vse delam z užitkom in veseljem, vendar mi na koncu dneva ne ostane popolnoma nič energije zase. Utrujena zaspim in čakam na nasljedni dan, ko se vse začne znova. Mislim, da si preobrazbo zaslužim, ker sem skrbna in pozorna mam,i vendar mi časa samo zase, da se uredim in tako dalje, zmanjka.
Anja Vesel
Sem mamica dveh otrok. Sin bo kmalu star dve leti, hčerka pa ima 5 mesecev. Družina mi pomeni največ, vendar mi večkrat zmanjka časa zase. Preobrazbe bi bila zelo vesela, saj bi bila to pozitivna sprememba in bi mi prinesla še več energije in dobre volje.
Barbara Zupančič
Ves svoj prosti čas posvetim svojemu malčku, prav tako pa skrbim zraven še za svoje podjetje, ker drugače ne gre. Zase tako nimam nič časa in prav tako nobene energije, da bi se zjutraj najprej uredila. Včasih se moram prav prisliliti, da oblečem kakšne kavbojke, saj je najbolj prijetno v trenirki.
Tina Jakše
Po rojstvu dvojčkov nimam več nič časa zase. Pozabila sem že, kako je brezskrbno iti v trgovino ali k frizerju. Zaradi dojenja brez njiju nisem šla še nikamor. Preobrazba bi bila všeč tudi mojemu možu, ki me nikakor ne more spoditi iz hiše, k družini pa bi se po njej vrnila še bolj polna energije.
Je vaš otrok izbirčen? Težava je v vas!
Straši mnogo predšolskih otrok označimo za izbirčne ali težavne jedce, medtem ko je težava na naši strani. Ti otroci si namreč poskušajo šele izoblikovati svoj okus, kar je pravzaprav njihova pravica, ki pa se nam staršem zdi samoumevna, pravijo psihologi.
Spoznajte nesebične mamice, ki so osupnile Slovenijo!
Novice o srčnih mamicah, ki pečejo torte za bolne otroke, so se dotaknile ljudi po vsej Sloveniji. Od poletnih mesecev se je njihova ideja spremenila v čarobno poslanstvo, roka je podala roko, nasmehu je sledilo še več sladkih nasmeškov, ki so mamicam dali krila in moč, da ustvarjajo nove zgodbe in spomine.
Odlična rešitev za urejanje prebave
Čičerika je že dolgo tako kot vse stročnice cenjena zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Poleg visoke vsebnosti antioksidantov in vitaminov lahko ta stročnica postane naš največji zaveznik pri urejanju prebave.
ZGODBA: Premlada v svet materinstva
Najstnico Chantelle bi moralo sodelovanje v dokumentarni nanizanki o življenju najstniških mamic odvrniti od želje po otroku. Zgodilo se je ravno nasprotno …
'Nikoli ne bo zares umrl!'
Otroci pokojnega kralja popa Michaela Jacksona so bili pred kratkim spet v središču pozornosti. Paris, Prince in Blanket so se nasmejani sprehodili po rdeči preprogi na prav posebni premieri …
Zoran Janković o svoji družini
Zoran Janković je kot otrok odraščal pri babici in dedku v Smederevu. Že kot mlad je bil zaznamovan kot drugačen, ''Bosanec'', sam pa pravi, da je ''čistokrvni mešanec''.
Pet sposobnosti, ki jih otrok mora usvojiti
Z vsakim dopolnjenim letom otroci pridobivajo veščine in spretnosti, vam pa je dano, da to opazujete iz neposredne bližine. A to ni vse, česar se morajo v življenju naučiti, za uspešnost bodo potrebovali še marsikaj drugega.
