bogata
Bananino-prosena kaša
V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično bananino-proseno kašo, ki bo vsebovala 240 kcal: 0 g beljakovin, 7 g maščob in 35 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zdravilni učinki špinače
Na koga se najprej spomnite, ko pomislite na špinačo? Popaja, seveda. Pa pustimo ob strani njeno moč, špinača nas ščiti pred vnetji, oksidativnim stresom, težavami s srcem in ožiljem, s kostmi in tudi pred rakom.
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Vozite prevelikega otroka na kolesu?
Starši imajo možnost na kolesu voziti otroka na posebnem sedežu. Toda to počnejo tudi pozneje, ko je otrok prevelik in pretežek zanj. Ne da zaradi tega lahko tudi padete, s tem tudi kršite zakon o varnosti cestnega prometa.
Slavna je po vsem svetu, veste, kdo je?
39-letni mehiški pevki so starši ob rojstvu izbrali ime Adriana Thalia Sodi Miranda, vse generacije pa je osvojila z vlogami v telenovelah. Pred kratkim je rodila sina Matthewa.
Kateri zvezdnici je končno dovolj zabav?
Zdi se, da se je Kate Moss le naveličala neskončnih zabav, saj zdaj razmišlja o povečanju družine. Rada bi se poročila in osemletni hčerki Lily podarila še kakšnega bratca in sestrico.
Pretresljivo, zvezdnik rešil svojega otroka!
Zvezdnik Jamie Green, kapetan ragbi moštva, je ujel novorojenčka, kot to počne na tekmi. Uporabil je svoje sposobnosti in namesto žoge dejansko prestregel otroka, ki se mu je mudilo na svet.
Kaj se je zgodilo s sinom Donalda Trumpa?
Življenje Melanie in Donalda Trumpa ne krojijo le vsakdanje obveznosti, pač pa tudi njun sinek, ki je pred kratkim dopolnil pet let. Melania pravi, da je postal Barron pravi mali šef ...
RESNIČNA ZGODBA: Oče brez čustev
Ko je prvič pestoval svojo novorojenko, je Dominic Linford otrpnil. Pričakoval je, da bo začutil močno ljubezen, vendar je presenečen ugotovil, da ne čuti ničesar …
Nega vašega otroka je nekaj tako naravnega
Otrokova občutljiva koža potrebuje nego brez umetnih snovi, samo z naravnimi sestavinami, ki mu omogočajo rast in pridobivanje moči.
Uspešen boj proti nosečniškim strijam
Strije so nadloga, ki prizadene kar 90 % nosečnic. Njihov nastanek je posledica hormonskega neravnovesja v koži in njenega mehanskega raztezanja,...
Vzgojite malega Popaja
Ste ob gledanju Popajevih risank pojedli kaj več špinače, da bi postali veliki in močni? Danes ugotavljajo, da so za njeno moč odgovorni nitrati, a se v tem primeru odpovejte ustni vodici, saj ta njene učinke uniči.
'Če ne bi bila bogata, poroda ne bi preživela …'
Za supermanekenko Christy Turlington je bil porod zelo lepa izkušnja. Dokler ni prišlo do zapletov, ki jih je po svojih besedah preživela le zato, ker je bogata zahodnjakinja …
Koruzni kosmiči so njami!
Koruza je zelenjava, ki jo otroci preprosto obožujejo, bodisi kuhano bodisi pečeno, z užitkom nabadajo koruzna zrna v solati. Najbolj pa se razveselijo polnega krožnika koruznih kosmičev, prelitih z mlekom.
RAZVOJ OTROKA: 2. mesec / 2. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
'Zakaj se norčujete iz revščine in lakote?!'
Varya Akulova, ki si je kot otrok prislužila naslov najmočnejše deklice na svetu, je razočarana nad ljudmi, ki se norčujejo iz pomanjkanja v katerem živi.
'Čudežna' posteljica
Vsi se čudimo čudežu ploda in rojstva, na posteljico pa pozabljamo, čeprav je to najbolj pomemben organ v celotnem procesu spočetja, nosečnosti in poroda.
Numerološka analiza za februarsko nagrajenko
Naša numerologinja Irena Šek je izbrala februarsko nagrajenko, ki ji je na podlagi osebnih podatkov, skritih pod šifro, izdelala krajšo analizo.
VALENTINOVO: Tudi otroci so zaljubljeni!
Valentinovo je praznik zaljubljencev, prijateljev in vseh, ki se imajo radi. V zadnjem času dobiva veljavo tudi pri nas, sicer pa gre za vrsto nadomestnega ali vrinjenega praznika.
Beljakovine vplivajo na spolno slo
Če vam ni do spolnosti, ni nujno, da je razlog še en naporen dan. Tudi pomanjkanje beljakovin namreč vpliva na spolno slo.
Nosečnica naj jé morske alge!
Vse več raziskav potrjuje, da je veganska hrana najboljša zaščita za zdravje ljudi. Dokazano je, da so meso in živalski proizvodi rizični faktor za mnoge civilizacijske bolezni.
Piščanec za boljše spanje
Dokazano je, da serotonin, ki se tvori v človeškem organizmu pri hrani, bogati z aminokislino triptofan, pomirja. Zato strokovnjaki priporočajo, da otroku ponudite beljakovinski večerni obrok.
Uvajanje goste hrane
Dojenček se do šestega meseca starosti nasiti z materinim mlekom ali formulo. Po šestem mesecu pa pričnite z uvajanjem ali dohranjevanjem goste hrane.
Usmerjanje malčka k zdravi prehrani
Odrasli vemo, da je zdrava prehrana eden od ključnih dejavnikov varovanja zdravja. Še posebej je pomembna v obdobju otroštva, ko je hrana osnova za uspešno rast in razvoj telesa ter za psihosocialni in duševni razvoj.
Kolostrum ali mlezivo - prva hrana za novorojenčka
Kolostrum nastaja v dojkah le štiri do pet dni in ustreza posebnim potrebam novorojenčka. S svojo raznoliko in dragoceno sestavo predstavlja nepogrešljivo popotnico za rast, zdravje, krepitev imunskega sistema in vitalnost.
Moj otrok je slabokrven!
Anemija ali slabokrvnost pomeni znižano količino hemoglobina v krvi oziroma v rdečih krvnih celicah. Zaradi manjše količine hemoglobina se zmanjša sposobnost krvi za prenašanje kisika. Otrok je bled, nemiren in občutljiv.
Meso v nosečnosti lahko škodi plodu
Ženske, ki v nosečnosti pogosto jedo hrano, bogato z živalskimi maščobami, lahko dolgoročno škodujejo otroku. Nezdrava hrana pri otrocih poveča možnost srčnih obolenj v kasnejšem življenju.
Kako rešujemo težave po porodu?
Po porodu se vaše telo spet počasi vrača v 'normalno' stanje. Najbrž skoraj vsaka ženska občuti nekaj težav, ki so značilne za obdobje po porodu. A nikar ne skrbite, ponavadi hitro minejo.
Meso – je res nujno?
Nedvomno bo dojenček zrasel in postal krepak tudi brez mesa, vendar gre z njim nekoliko lažje. Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj je dobro, da dojenčka, ko malo zraste, hranite tudi z mesom.
Zdravi obroki za naše najmlajše
Za dobro mentalno pozornost, stalen nivo energije in zbranost ni pomembno le, kaj otroci jedo, temveč tudi kdaj jedo. Malčki so posebej občutljivi na padce sladkorja v krvi, kar lahko vodi v spremenljivo razpoloženje, razdražljivost in slabšo pozornost.
