zrak
Tako se boste ohladili, četudi nimate klimatske naprave!
Ker je te dni zelo vroče, vam bodo ti nasveti prišli prav, še posebej, če doma nimate klimatske naprave. Ste vedeli, da dva ventilatorja oponašata delovanje klimatske naprave?
Zakaj je julij idealen za zanositev?
Če načrtujete nosečnost, je julij idealen mesec za to. Navajamo kar šest vzrokov, zakaj je sedaj pravi trenutek za začetek družine.
Pomembna informacija za vse šolarje
Konec šolskega leta se zelo hitro bliža, šolarji so odpisali že vsa preverjanja znanja, v redovalnici se počasi zaključujejo ocene. Kmalu bodo šolske torbe končale v kotu sobe, otroci bodo začeli brezskrbno uživati v počitnicah. Še preden se odpravite na morje, pa poskrbite, da bodo vse šolske potrebščine za naslednje šolsko leto pripravljene. Ne stojte v dolgih vrstah v knjigarnah, bodite v koraku z moderno tehnologijo in jih naročite z nekaj kliki kar preko svetovnega spleta. Navajamo nekaj primerov, zakaj je pri nakupu treba biti pozoren tudi na kakovost in ne samo na ceno.
Otroške ideje dobivajo prototipe!
Žoga, ki ne neha skakati, leteči avtomobil, dinozaver, ki pobira igrače … vse to so otroški sanjski stroji, ki so 'zaživeli'. Študentje in dijaki so skupaj s profesorji v sklopu projekta Mymachine nemogoče spremenili v mogoče. Poklepetali smo z Mihajelo Črnko, koordinatorko projekta Mymachine, ki nam je razkrila, koliko truda, časa in sodelovanja je potrebno, da otroška ideja dobi prototip.
Terme Dobrna – Navdihujemo življenje že 610 let
Zgodba o Termah Dobrna se prične v globinah in privre na dan kot najčistejša voda, katere zdravilne lastnosti in blagodejnost so občudovali že stari Kelti in Rimljani. V Termah Dobrna tradicijo ohranjamo za danes in za pri rodove.
To je najpogostejša kronična nenalezljiva bolezen
Danes obeležujemo svetovni dan astme, ki letos poteka pod geslom Svojo astmo lahko nadzorujete. Astma je najpogostejša kronična nenalezljiva bolezen, za katero boleha vse več ljudi. Raziskave kažejo, da je v Sloveniji med pet in 10 odstotkov prebivalcev astmatikov.
Kako pogosto kopati otroka?
Vsak dan resnično ni potrebno kopati dojenčka, dovolj je, da obrišete pregibe in spolovila. Kopajte ga dvakrat tedensko, ko bo večji pa ga le prhajte.
Špelin kotiček: Kaj je sploh prav?!
Sama nisem neka navdušenka nad hitro napredno tehnologijo, kot so razni računalniki, tablice, pametni telefoni in kaj vem, kaj še vse obstaja. Ne bom rekla, da sem čisto za luno, prav na tekočem pa tudi nisem. Kar me pri teh stvareh zanima, je na primer to, v kakšni barvi se da določeno napravo dobiti, to je pa tudi vse.
Top nasveti, da bo spal vso noč!
Dojenčki in otroci potrebujejo več spanja kot odrasli. Pomembno je, da gredo dovolj zgodaj v posteljo in da jim zagotovimo miren spanec. Prav tako je pomembno, da jim zagotovimo zdrav kotiček za spanje.
Učinkovit boj proti prehladu
Kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu, utrujenost, glavobol – vse to so znaki prehlada. Nosečnice so občutljivejše, ko je temperatura nižja, saj progesteron slabi obrambni sistem. Zato je pomembno, da se že prej zaščitijo pred prehladom oz. pravilno ukrepajo, ko se ta pojavi.
Kaj vse je potrebno, da je otrok zdrav in srečen?
Vsi starši želite, da bi vaši otroci imeli srečno otroštvo. Toda, ali ste se kdaj vprašali, kaj vse potrebujejo za to? Ni dovolj, da poskrbite za uravnoteženo in zdravo prehrano, poleg tega jim morate omogočiti tudi dovolj gibanja na svežem zraku. Za njihove razigrane nasmehe pa bodo poskrbeli vaši topli objemi in neskončni poljubi.
Navdušenje v družini Janković
Zoran Janković je bil kot otrok najbolj vesel nogometnih tekem. S prijatelji so ure in ure brcali na ulici. Navdušenje nad nogometom pa je podedoval tudi njegov vnuk Vall.
Dramatično vpliva na naše zdravje
Zrak v mestih po svetu je tako onesnažen, da je nevaren za zdravje prebivalcev, razmere pa se še poslabšujejo, v danes objavljenem poročilu opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
Najpogostejša kronična bolezen
Prvi torek v maju tradicionalno obeležujemo svetovni dan astme, najpogostejše kronične nenalezljive bolezni, za katero boleha vse več ljudi. Ta dan letos poteka pod geslom Nadzorujem svojo astmo. V nekaterih zdravstvenih ustanovah bodo ljudi na različne načine osveščali o astmi.
Zakaj dojenček poliva?
Nekateri dojenčki polivajo tudi dvakrat, trikrat dnevno, takoj po obroku, drugi to počnejo redkeje. Ni vzroka za paniko! Novorojenček hlasta za hrano, se doji ali zelo hitro sprazni stekleničko. Pri podiranju kupčka gre poleg zraka ven tudi nekaj mleka.
To mora znati vsak očka!
Postali ste očka in sedaj je čas, da to vlogo tudi dejansko prevzamete. Otrok je doma, njegova mamica pa potrebuje vašo pomoč, da sčasoma ne bo izgorela. Kako ji pravzaprav lahko pomagate?
Slovenija: Med 150 in 200 ljudi zboli dnevno!
V Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana te dni beležijo več bolnikov z akutnimi okužbami dihal ali poslabšanjem osnovnih bolezni ob okužbi dihal, pri katerih je zaradi teže bolezni potrebna hospitalizacija. Ocenjujejo, da epidemija gripe še ni dosegla viška in da se bo pritisk na bolnišnico v naslednjih dveh tednih še povečal.
Končno nova fotografija princa Georgea! Poglejte, kako je zrasel!
Princ George je zrasel. Minilo je kar nekaj mesecev od njegove krstitve, ko smo ga nazadnje videli. Sedaj je star šest mesecev.
Pozor: Število okužb narašča
Število prehladnih okužb, bronhiolitisov in drugih virusnih okužb se tako pri odraslih kot pri otrocih povečuje, opažajo na infekcijski kliniki. A za zdaj je stanje primerno letnemu času in hujšega porasta še ne zaznavajo. Podatki Inštituta za varovanje zdravja RS (IVZ) kažejo, da se je v zadnjih dveh tednih že začela pojavljati tudi gripa.
Osvojite smučarsko čelado!
Čeprav so zunaj nizke temperature, značilne za zimo, zaradi tega ne preživite večino časa doma. Če se odpravite med prazniki v hribe, kjer je že zapadel sneg, izkoristite priložnost in naj se otrok spozna z zimskimi radostmi. Seveda morate pri tem upoštevati njegovo starost in igro na snegu prilagoditi.
Vse, kar si niste upali na glas vprašati
Starševstvo je najlepši izziv na svetu. Ste pripravljeni nanj? Preberite si koristne nasvete o tem, na kaj vse mora ženska paziti, preden zanosi. Ginekologinja dr. Marija Ocvirk predvsem poudarja, da se mora bodoča mamica odreči slabim razvadam in živeti čim bolj zdravo. Pri tem pa ne sme pozabiti na jemanje folne kisline, ki je pomembna za razvoj ploda.
Kaj otroci najraje počnejo?
Kaj najraje počnejo vaši otroci? So najraje zunaj na svežem zraku in kolesarijo, rolajo, tečejo … ali raje doma berejo, igrajo računalniške igre, gledajo televizijo …? Raziskovalci so ugotovili, da so današnji otroci premalo zunaj, zato pojdite starši skupaj z njimi ven in se igrajte igre, ki ste se jih vi igrali, ko ste bili majhni.
Kako naj te dni oblečem otroka?
Nekateri starši ob prvem jesenskem vetru otroka oblečejo v pretopla oblačila, drugi pa mu nataknejo samo tanko jakno. Toda dokazano - otroka ne sme zebsti, prav tako mu ne sme biti vroče, če želite, da ostane zdrav. V boj proti virusom pa se lahko podate tudi z zadostnimi količinami vitamina C.
Koristni nasveti za nosečnice med največjo vročino te dni
Tiste, ki so bile noseče več kot enkrat, pravijo, da je najtežje v poletni vročini. Res je, da je zaradi hormonskih sprememb, sprememb v krvnem obtoku in ožilju nosečnicam navadno še bolj vroče, vendar je priložnosti za razvajanje morda več kot v katerem koli drugem letnem času.
Otroci naj bodo čim več v naravi
Naši otroci so premalo v naravi, zato tudi ne vedo, kakšna je čebela, ne znajo plezati po drevesu, ne poznajo imen rož … Za vse to je kriva moderna tehnologija, ki jih zadržuje doma. Skrajni čas je, da ji primete za roko in peljete v naravo, da se na prostem nekaj naučijo in da ostanejo zdravi.
Preprečite visok krvni tlak
Po podatkih Inštituta za varovanje zdravja Slovenije ima kar vsak tretji Slovenec zvišan krvni tlak, kar pa lahko vodi k boleznim srca, ožilja in ledvic. Zato je še kako pomembno, da poskrbite za zdrav življenjski slog, ki pomeni zadostno uživanje sadja in zelenjave, redno telovadbo, črtanje z jedilnika takšne hrane, ki vsebuje veliko soli in nasičene živalske maščobe ter odpoved alkoholu.
Postrezite sladoled v čokoladnih posodicah!
Sladolec in čokolada – zmagovalna kombinacija, ki ju lahko jeste skupja. Ponujamo vam recept, kako lahko skupaj z malčkom izdelate prave čokoladne posodice, ki jih nato napolnite s sladoledom. Odlične so tudi za sadje, različne kreme, piškotke. Priprava vam bo vzela zelo malo časa, zato si z njimi lahko polepšate popoldanski posladek ali pa presenetite male male goste na rojstnodnevnem praznovanju.
S hrano nad nosečniške tegobe
Nosečnice se pogosto srečujejo s številnimi nosečniškimi težavami, ki pa jih lahko odpravijo ali vsaj omilijo z zdravo prehrano. Nasvete in smernice je za Bibaleze.si zapisala Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog.
Zdravje družine je na prvem mestu
Šele ko nekdo v družini zboli, se zavemo, kako pomembno je zdravje. Želite, da bodo vsi družinski člani čim bolj zdravi? Potem skupaj poskrbite za zdrav življenjski slog. Jejte pestro in zmerno ter se veliko gibajte na svežem zraku!
Varnost na igrišču in zelenici
Najbrž na tem svetu ni otroka, ki ne bi užival na toboganu, gugalnici in drugih igralih. Ne glede na to, ali jih imate doma ali se hodite igrat na urejeno igrišče, svojih malčkov ne pustite brez nadzora. Pred uporabo igral pa se z njimi pogovorite o primernem obnašanju in jim povejte, kako nevarna je lahko napačna uporaba igral.
