zdravo življenje
Ali obstaja zdravo hujšanje?
Odgovor na vprašanje, kako zdravo shujšati, je najbrž za vsakega drugačen. Poskušajte v svoje življenje vnesti nekaj sprememb, ki vam bodo pomagale pri vzdrževanju zdrave telesne teže.
Kako zadovoljno hujšati?
Sladkih praznikov je konec, čas je, da pričnemo uresničevati novoletne zaobljube. Mnoge mamice smo na svoj spisek prav gotovo uvrstile tudi hujšanje. Pa ne samo letos - vsako leto!
Pri 19 letih postal oče samohranilec
Mladega Britanca je čakala bleščeča kariera v vojski. Pri 19 letih pa se je vse spremenilo. Rodil se mu je sin, nekaj tednov pozneje pa je njegova prva ljubezen umrla …
Obrezovanje fantkov
Rutinsko obrezovanje dečkov je zelo boleč postopek, pri katerem prepucij (kožico) odrežejo s penisa. Starši svojo odločitev zagovarjajo z verskimi, higienskimi ali estetskimi razlogi, otroci pa imajo lahko zaradi tega travmatske izkušnje.
FOTO: Silvestrska večerja z Arturjem
Naš najbolj razvpiti “kmet” Artur Štern je tudi ljubitelj dobre in zdrave hrane. Ko smo ga povabili, da bi s kuharjem Robertom Jankovičem pripravil lahko novoletno večerjo, se je z veseljem odzval.
NOVOLETNI INTERVJU: Poseben otrok s posebnimi starši
Gregor in Rajka sta posebna starša, ker imata deklico s posebnimi potrebami. To ju je zaznamovalo za vse življenje. A Lizino rojstvo ju je še bolj povezalo in utrdilo njuno zvezo.
IVANA ŠUNDOV HOJAN: 'Materinstvo me izpolnjuje!'
Znana slovenska in hrvaška voditeljica Ivana Šundov Hojan živi v Zagrebu. Je poročena in mati dveh ljubkih deklic ter še vedno uspešna tako v medijskem svetu kot na poslovnem področju.
Nicole Richie: 'Vso energijo posvečam družini!'
Nicole Richie in Joel Madden sta v začetku septembra drugič postala starša. Družinici se je pridružil deček, ki sta mu dala ime po slavnem kapitanu iz Piratov s Karibov …
ROMANA KRAJNČAN: Glasba je naša ljubezen in del nas vseh
Le kdo ne pozna Romane Krajnčan? Skoraj ni otroka, ki ne bi prepeval njenih pesmic. A Romana je tudi mama, ki zna prisluhniti in pri vzgoji ubrati prave note – je mama s posluhom.
Kako se po porodu znebiti odvečnih kilogramov?
Se tudi vi nikakor ne morete znebiti odvečnih kilogramov, ki so ostali po porodu? Se tudi vam zdi, da ste, odkar imate otroka, poskusili že vse diete, pa nobena ni bila uspešna?
Otroci zaposlenih mater živijo nezdravo
Videti je, da je zdravo življenje otroka odvisno tudi od tega, ali je mati zaposlena ali ne. Britanska študija je pokazala, da otroci gospodinj živijo bolj zdravo.
Zdravo prehranjevanje vašega malčka
Na otrokov krožnik ne naložite več hrane, kot bi jo naenkrat lahko pojedel! To namreč ne spodbuja zdravih prehrambenih navad.
SAŠA LENDERO: Z Ario uživava vsak trenutek dneva!
Saše Lendero in Miha Hercoga ni treba posebej predstavljati, saj ju mediji spremljajo na vsakem koraku. Tudi odkar se jima je rodila mala Aria, ki je še povečala njuno srečo in okrepila vez med njima.
Pritlikavka postala mamica
Karina, najmanjša britanska mama, je velika kot petletni otrok. Da bi postala mati, je tvegala svoje življenje. Zdravniki so se bali, da je njeno telo premajhno za otroka.
KOLUMNA: Debele mamice so lene!
Tanja je bila zelo lepo dekle. Skrbela je za svojo postavo, se vedno okusno oblekla in naličila. Zadnjič pa sem jo srečala na hodniku bloka …
Uživajte v seksu!
Uživajte v seksu, redni spolni odnosi pa koristijo tudi srcu in ožilju! Ne, to ni namenjeno vam, dragi starši, tako britanski strokovnjaki svetujejo najstnikom na Otoku!
Mlada mamica se bori z rakom
Darija je pred štirimi meseci rodila zdravo hčerko. Ob materinstvu se bori z zahrbtnim rakom, za katerim je zbolela že med nosečnostjo.
Razočarana gospodinja: Nevidna Brenda Strong
Osrednja vloga v nadaljevanki Razočarane gospodinje pripada Mary Alice Young, ki je skoraj nikoli ne vidite. Jo pa zato v vsakem delu slišite …
Dvakrat več otrok s sladkorno boleznijo
Sladkorna bolezen prizadene tudi otroke, ki še niso dopolnili petega leta starosti. Število obolelih otrok se bo po predvidevanjih strokovnjakov do leta 2020 podvojilo.
Folna kislina za zdravo srce dojenčka
V Kanadi folno kislino že več kot desetletje dodajajo določenim prehrambenim izdelkom. Izkazalo se je, da folna kislina zmanjša tveganje, da se dojenčki rodijo z okvaro srca ali hrbtenjače.
Najlepši zaklad življenja
V tistih petih minutah se mi je v mislih odvrtelo celotno dotedanje življenje. Občutek negotovosti je izginil v trenutku, ko sem zagledala tisti dve črtici. Spomnim se, da sem se prijela za trebušček in na glas rekla: "O, moj bog!"
S probiotiki nad odvečne poporodne kilograme
Med nosečnostjo in po porodu se telo ženske spremeni. Pri mnogih se nakopičijo odvečni kilogrami. Kot trdijo raziskovalci, lahko to preprečite, če začnete že v nosečnosti uživati probiotike.
Okolju prijazni malčki
Tudi naši potomci si bodo želeli živeti v čistem okolju. Zato ni nikoli prezgodaj, da začnete svojega otroka usmerjati k zdravim, okolju prijaznim življenjskim odločitvam.
Kako postanete bolj srečna mama?
Tudi če si tega ne želite priznati, je lahko materinstvo zelo stresno. Olajšajte si stvari in se naučite osredotočiti na pozitivne vidike dneva. Tako boste pomagale sebi in svojim otrokom.
TENA Lady - Naj vas ne ovirajo težave z mehurjem!
Z izrazom oslabljen mehur opisujemo stanje, ko nam urin nehotno uhaja. Uhajajo lahko manjše količine urina, morda le nekaj kapljic. Izloči pa se lahko celotna količina urina, ki je v mehurju.
VIDEO&FOTO: Četverica Jelinčičevih
Zakonca Monika in Zmago Jelinčič imata dve simpatični hčerki, petletno Aleksandro Tiso in dveletno Aleksijo Iris. Deklici s svojo razigranostjo poskrbita, da pri hiši nikoli ni dolgčas. In prav je tako!
Pogosta vprašanja mamic po porodu
Z rojstvom prvega otroka se za starše začne novo poglavje v življenju. Predvsem mama si mora po porodu obnoviti in okrepiti telo, podoživeti mora porod, si zaceliti rane, proizvajati mleko in si nabrati novih moči.
Celine Dion: 'Najlepše je nositi otroka pod srcem!'
Štiridesetletna francosko-kanadska pevka Celine Dion se je morala z možem Renejem Angelilom zateči k umetni oploditvi, s pomočjo katere se jima je pred osmimi leti rodil sin Rene-Charles.
Ljubljenje med porodom
Dejstvo, da nekatere ženske med naravnim porodom doživijo tudi orgazem, ni več najbolje varovana skrivnost. Vendar je tudi brez orgazma porod lahko prijetna izkušnja.
Kako po porodu izgubiti kilograme?
Mnoge mamice se po porodu bojujejo z odvečnimi kilogrami. Nekatere srečnice pa ostanejo tako rekoč brez “poporodnih” sledi.
