zdravje
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Opozorilo Agencije RS za okolje
Tudi v poletnih dneh se pojavljajo alergije na cvetni prah. V teh dneh bo tako obremenjenost zraka s cvetnim prahom trav in trpotca srednje visoka, preobčutljivi posamezniki bodo lahko zato imeli težave z zdravjem. V zraku bo tudi visoka koncentracija cvetnega prahu kopriv, metlikovk in pelina, ki pa na zdravje alergikov ne bo vplivala.
To pomaga pri sončnih opeklinah!
Kako čim prej pomagati pri sončnih opeklinah? Ponujamo vam nekaj trikov prve pomoči, da ne rabite na vrat na nos odhiteti v lekarno ali k zdravniku. Če posledice sončenja niso prehude, in sicer v obliki mehurčkov, lahko pomoč resnično poiščete doma.
To bolezen lahko preprečimo
Najnovejša raziskava o Alzheimerjevi bolezni kaže, da lahko z zmanjševanjem dejavnikov tveganja preprečimo enega od treh novih primerov. Kot poroča BBC, na bolezen lahko pomembno vpliva življenjski slog, najnevarnejši dejavnik za njen razvoj pa je pomanjkanje fizične aktivnosti.
Neverjetno dognanje o kajenju
Raziskava ameriškega nacionalnega inštituta za boj proti rakastim obolenjem je ugotovila, da kadilci živijo dlje kot ljudje s prekomerno telesno težo. Kadilci s primerno oziroma zdravo telesno težo izgubijo v povprečju devet let življenja. Debeli nekadilci pa 14 let.
V breznu zasvojenosti
26. 6. obeležujemo mednarodni dan proti zlorabi in nezakonitemu prometu z drogami, ki letos poteka pod geslom "Zasvojenost lahko preprečimo, lahko pa jo tudi zdravimo". Kot so sporočili z Inštituta za javno zdravje (NIJZ), tokratna kampanja poudarja tako pomen preventive kot tudi pomen zdravljenja in rehabilitacije.
Poletni razvrat slovenskih najstnikov
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opažajo, da je čas dopustov oziroma počitnic pogosto povezan z večjim tveganjem za prenos spolno prenosljivih okužb. Zato mladim pri spolnih odnosih priporočajo najbolj zanesljivo metodo zaščite - t. i. dvojno zaščito, ki pomeni dosledno uporabo kondoma in hkrati uporabo drugih kontracepcijskih metod.
Med njima je 13 let razlike, a vseeno sta idealen par!
Wilmer Valderrama si pri 34 letih srčno želi postati oče. Se njegova 21-letna draga Demi Lovato strinja s tem? Se v bližnji prihodnosti vidi kot mama?
Slovenija: Pomembna informacija!
Na območni enoti Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) na Ravnah na Koroškem v zadnjih tednih na Koroškem opažajo povečan pojav duševnih stisk. Ob tem poudarjajo, da se je o duševnih stiskah in težavah najbolje pogovoriti. Pomoč lahko prizadeti poiščejo pri zdravniku ali pa pokličejo na različne številke tudi zaupnih telefonov.
Resnica je dramatična!
Večina ljudi v državah članicah Organizacije za ekonomsko sodelovanje in razvoj (OECD) ima prekomerno težo ali je predebela, kar ima hude posledice za njihovo zdravje, opozarja poročilo. Obenem ima težave s prekomerno težo tudi vsak peti otrok, v Sloveniji celo vsak tretji. K naraščanju teže med prebivalci držav OECD je svoje prispevala tudi kriza.
Združimo se in pomagajmo!
Veliko družin je zaradi poplav v Bosni in Hercegovini ter Srbiji ostalo brez doma. Mame in očetje ne vedo, kakšna prihodnost čaka njihove otroke. Pomagajmo po svojih močeh in jim vsaj za trenutek pričarajmo nasmehe na obraz. Ponudimo jim roko, ker nikoli ne vemo, kdaj jo bomo potrebovali tudi sami.
Preprečite najhujše!
Že četrto leto zapored je dm v okviru humanitarno-izobraževalnega projekta Otroci sonca razveselil otroke z donacijo poučnih pravljic, informativnih brošur in sredstev za zaščito pred soncem. Namen projekta je ozavestiti otroke, da za svoje zdravje skrbijo sami in si sami postavljajo temelje za lepo in zdravo prihodnost.
Zgodba, ki je ganila vso Hrvaško in Slovenijo
Mati težko zbolele prezgodaj rojene deklice iz Vukovarja je obtožila zaposlene v zagrebški bolnišnici Rebro, da so ji ponudili ležišče, ki so ga namestili kar na štirih stolih na hodniku bolnišnice. Zdravniki zavračajo obtožbe in trdijo, da je mati zapustila bolniško posteljo, ki jo je imela zagotovljeno ob svoji deklici.
Uničujoče posledice na zdravje
Depresija je najpogostejša bolezen med mladimi, starimi med 10 in 19 let, samomor pa je tretji najverjetnejši vzrok smrti, opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v danes objavljenem poročilu o zdravju najstnikov. Duševne težave so namreč eden največjih tveganj za najstnike in bi morale postati prioriteta zdravstvenih oblasti po svetu.
Pozor: Začenja se preventivna akcija policije
Policisti po vsej Sloveniji bodo v okviru preventivne akcije 0,0 šofer - trezna odločitev preverjali voznike. Policijske kontrole bodo predvsem na tistih krajih in v tistih delih dneva, ko se alkohol najpogosteje pojavi v prometu, je napoveduje višji policijski inšpektor v sektorju prometne policije Boštjan Smolej.
5 najpogostejših napak
Zobozdravnik Gerry Curatola je prišel do zaključkov, da se na zobni krtački skriva kar 10 milijonov bakterij. Navaja pet napak, ki so povezane s čistočo naše zobne krtačke.
Dramatično vpliva na naše zdravje
Zrak v mestih po svetu je tako onesnažen, da je nevaren za zdravje prebivalcev, razmere pa se še poslabšujejo, v danes objavljenem poročilu opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
V kateri državi je najbolje biti mati?
Pogoji za materinstvo v svetu so različni, razkorak med državami, kjer se materam godi najbolje, in tistimi, kjer živijo v najslabših pogojih, pa se še poglablja, izpostavlja letošnje poročilo o položaju mater v svetu. Najboljši pogoji za matere so v Skandinaviji, najslabši pa v Somaliji. Slovenija je na 17. mestu med 178 državami.
Kako premagati utrujenost?
Spomladi marsikdo tarna,da je ves čas utrujen. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako premagati spomladansko utrujenost.
Babice spreminjajo svet!
Danes obeležujemo mednarodni dan babic. Z letošnjim sloganom Babice spreminjajo svet - družino za družino želijo opozoriti, da babice s svojim delovanjem spreminjajo družine, družbe in svet. Tudi letos organizirajo tradicionalno srečanje babic iz vse Slovenije na Šmarni gori, študenti babištva pa bodo danes organizirali babiški tek.
Higiena rok je najpomembnejša!
V UKC Ljubljana so na današnji mednarodni dan higiene rok postavili informacijske točke, na katerih medicinske sestre in higieniki z didaktičnimi pripomočki sodelavce, bolnike in obiskovalce poučujejo o pravilnem postopku higiene rok. Gre namreč za najpomembnejši ukrep za preprečevanje okužb v zdravstvenih ustanovah, poudarjajo v bolnišnici.
10 pravil, ki jih poročeni ne smete upoštevati!
Psihoterapevtka Barbara Bartlein trdi, da morate nekaj pravil, ki so vam jih v glavo vcepile mama in babica definitivno kršiti, predvsem tista, ki se nanašajo na zakonsko življenje. Učili so vas, da se nikoli ne smete uleči skregani. Pa je dobro razpredati o težavah , ko ste razjarjeni? Mogoče boste vse skupaj zjutraj videli v povsem drugi luči … Preberite si, kaj vse lahko kršite brez slabe vesti, pa to ne bo vodilo k ločitvi.
Zgodba o letalu in 16-letniku je vse glasnejša!
Kamere so 16-letnika posnele na letališču v Kaliforniji. Trdijo, da se je skril med kolesa letala in preživel let, kljub temu da je bilo zelo mrzlo in da pri 11.000 metrih višine ni bilo dovolj kisika.
Slovenija: Kakšno je dejansko stanje v vrtcih?
Ob današnjem mednarodnem dnevu ozaveščanja o hrupu na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da hrup v vrtcih med drugim vpliva na otrokov jezikovni razvoj in učenje, povzroča pa tudi stres ter občutek nemoči. Mnogi vzgojitelji in vzgojiteljice v slovenskih vrtcih menijo, da zvočno okolje v njihovih vrtcih ni najboljše.
Preprosto in hitro pripravljene jedi naših babic!
Pri uvajanju goste hrane pri dojenčku morajo biti mame še posebej pozorne, da otrok ne začne s presladkimi in slanimi jedmi. Zato se trudijo in ure in ure preživijo za štedilnikom. Obstaja pa idealna rešitev, kako pripraviti zdravo jed po babičinih receptih brez ur in ur mešanja, segrevanja, kuhanja, peke … To je odkrila tudi televizijska voditeljica Lili Žagar, katero razveseljujeta dva mala sončka.
Ženski maratonski pogovori
Ženske povprečno trikrat tedensko približno 16 minut govorijo s svojo mamo. Njihova debata teče o vsakodnevnih dogodkih, službi, otrocih in zdravstvenih težavah. Ste tudi vi med njimi?
V Sloveniji zbolelo 6938 oseb
Svetovni dan zdravja, obeležujemo ga 7. aprila, je letos posvečen boleznim, ki jih prenašajo vektorji oz. prenašalci. To so največkrat členonožci, kot so komarji, klopi, uši in bolhe. Zato letos ta dan poteka pod geslom Majhen ugriz - velika težava. V Sloveniji sta najpogostejši vektorski bolezni klopni meningoencefalitis in lymska borelioza.
Razkrito: Čokolada je zdrava!
Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je za lep in mladosten videz treba predvsem živeti zdravo, ključno pri tem pa je tudi to, kar damo v usta. Strokovnjaki za prehrano so tako sestavili seznam sedmih živil, ki so dobra za zdravje, a tudi za lepoto in mladost telesa. Mednje med drugim sodijo ribe in čokolada.
Zakaj se je dobro poročiti?
Poročeni imajo bolj zdravo srce, med ločenimi ali ovdovelimi pa je več bolezni srca in ožilja, ugotavlja študija na 3,5 milijona ljudi, ki jo je danes predstavilo združenje ameriških kardiologov, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Prepoved pozitivno vpliva na zdravje otrok
Število prezgodnjih rojstev pa tudi hospitalizacij otrok zaradi astmatičnih napadov je v zadnjem letu zaradi prepovedi kajenja na javnih mestih in v delovnih prostorih upadlo za več kot deset odstotkov, ugotavlja raziskava, objavljena v britanski reviji The Lancet.
