zdravje
Čaj in kava škodita
Kofeinskim napitkom se morajo izogibati tako ženske, ki želijo zanositi, kot tudi nosečnice, ali njihovi partnerji. Če ženska in njen partner dva tedna pred zanositvijo pijeta dve kavi dnevno, lahko za 30 odstotkov povečata tveganje za izgubo otročka.
Če otrok noče jesti, spremenite hrani ime
Imate tudi vi težave pri hranjenju vašega malčka? Mu nikakor ne morete oddati vsaj nekaj koščkov zelenjave? Morda vam pride prav sledeči nasvet!
Prekolesarimo svet z dobrim namenom
Ob svetovnem dnevu preprečevanja samomora bo tudi v Sloveniji že tretje leto zapored potekala mednarodna akcija Prekolesarimo svet, so sporočili z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). V akciji bodo sodelovali udeleženci z vseh celin, prekolesarjeni kilometri pa simbolizirajo povezanost sveta v prizadevanjih za preprečevanje samomora.
Sporočilo je postalo spletna senzacija
Zaposleni mami B. je bilo dovolj, da ji vsako jutro v pisarni nekdo ukrade smetano za kavo, zato se je domislila maščevanja. Tatu je pustila izvirno sporočilo.
V Sloveniji 2,5 odstotka osmošolcev zasvojenih z igranjem računalniških iger
V Sloveniji je 2,5 odstotka osmošolcev zasvojenih z igranjem računalniških iger, navajajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Strastni igralci računalniških iger za sebe pravijo, da se počutijo kot tempirana bomba. Z igranjem iger pričenjajo pri povprečni starosti 5,5 leta in med vikendi igrajo skoraj sedem ur na dan.
Nevladne organizacije pozivajo k izboljšanju razmer za otroke
Središče ZIPOM, ki je mreža več deset nevladnih organizacij s področja otrokovih pravic, v vmesnem alternativnem poročilu o uresničevanju konvencije Združenih narodov o otrokovih pravicah v Sloveniji navaja, da se stanje ne izboljšuje. Na nekaterih področjih se celo slabša, so opozorili in vladi predlagali spremembe.
6 nasvetov, kako zmanjšati stres med nosečnostjo
Navajamo nekaj nasvetov, da med nosečnostjo zmanjšate stres.
Kaj storiti po piku komarja?
Pred piki komarja se zavarujemo z uporabo oblačil, ki zakrijejo večji del kože, priporočajo na Nacionalnem inštituti za javno zdravje (NIJZ), kjer svetujejo tudi uporabo repelentov. Če nas komar vseeno piči, pa pomaga uporaba antihistametikov in hlajenje vbodnega mesta, svetuje pediatrinja iz Zdravstvenega doma Ljubljana Tatjana Grmek Martinjaš.
Juha za pomladitev
Starši, čutite, da se starate? Pretentajte leta z juho, ki vas bo zagotovo pomladila.
To zmanjšuje koncentracijo
Pogosto igranje videoiger ima dolgotrajno lahko posledice na otrokovo zdravje. Ne samo da spodbuja nasilno vedenje, temveč poslabša tudi koncentracijo.
Zakaj NIKOLI ne smete vozička poleti pokriti s plenico ali odejo?
Tudi če mislite, da boste zaščitili svojega otroka pred škodljivimi sončnimi žarki, nikoli več ne pokrivajte otroškega vozička z bombažno plenico ali tanko odejo. To pa zato, ker še tanek pokrov, kot je tkanina, lahko povzroči dramatičen dvig temperature, kot tudi poveča sindrom nenadne smrti dojenčka.
Tudi moškim tiktaka biološka ura
Moški, ki želijo postati očetje, morajo to storiti do 40. leta, ker bodo imeli pozneje njihovi otroci veliko možnosti za hude bolezni.
Klimatska naprava in dojenček: DA ali NE?
Temperature že rastejo in nam je v domovih vroče. Starši se vedno sprašujejo, ali klimatska naprava škodi dojenčku?
Čas je za jagode
Pripravite jagode na tisoč in en način. Postrezite jih s čokolado, smetano, sladoledom, posujte jih z barvnimi drobtinicami. Vključite pa jih lahko tudi v številne božansko okusne poletne sladice. Recepte najdete na Okusno.je.
Otroka donosi vsaka četrta 15-letna nosečnica in vsaka druga 19-letna
V Sloveniji so najstniške nosečnosti že vrsto let v upadanju, kar pa ne pomeni, da slovenski najstniki niso spolno aktivni. In čeprav se v šoli učijo tudi o spolni vzgoji, pa analize kažejo, da največkrat ne obravnavajo prav vsebine, ki se nanaša na kontracepcijo in spolno prenosljive bolezni.
Zelenjava je zdrava!
V ameriški znanstveni študiji je dokazano, da vsakodnevno uživanje zelenjave ugodno vpliva na možgane.
Še vedno se jih veliko ne zaščiti
Spolno prenosne okužbe, kot so HIV/aids, virusni hepatitisi, gonoreja, sifilis in druge, naraščajo. Posebej čas dopustov oziroma počitnic je pogosto povezan z večjim tveganjem za prenos omenjenih spolno prenosljivih okužb, zato Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja na dodatno previdnost v tem času.
Uspeh v šoli je pomemben, a hkrati tudi ni vse
Z razdelitvijo spričeval se bo v petek za večino osnovnošolcev in dijakov zaključilo šolsko leto. Nekateri bodo z doseženim zadovoljni, drugi seveda ne. Sociolog Sergej Flere in socialna pedagoginja Helena Jeriček Klanšček se strinjata, da uspeh v šoli igra pomembno vlogo v otrokovem življenju, a opozarjata, da hkrati tudi ni vse.
Opozorilo mladim
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je v okviru projekta EU Cancer Control Europe pričel s kampanjo proti kožnemu raku, imenovano Skinmama. Kožni rak je, kot so na NIJZ zapisali v sporočilu za javnost, najpogostejša oblika tovrstne bolezni na svetu.
Napake, ki jih počnemo v kopalnici
Kopalnica je prostor, v katerem se želite počutiti čisto. Preberite si, katere napake počnete v kopalnici in vplivajo na vaše zdravje.
Koliko zaužitega sladkorja dnevno je zdravo?
Ministrstvi za kmetijstvo in zdravstvo ZDA sta prvič po petih letih spremenili smernice za zdravo prehrano glede uživanja sladkorja, kave in holesterola, čeprav velikih sprememb ni. Vse je namreč zdravo v zmernih količinah.
Kako se učinkovito spopasti z neplodnostjo?
Z zdravimi obroki, ki jih ponudite svoji družini, poskrbite za zdrav življenjski slog, dober imunski sistem in dobro počutje svoje družine.
Poglejte, kakšni sta danes!
Potem ko je bil svetovni splet šokiran nad ogromno razliko v velikosti trebuhov nosečnic, ki sta imeli predvideni datum poroda približno enak, sta prijateljici zopet objavili skupno fotografijo. Odziv je spet enak: je bila leva ženska sploh noseča?!
10 stvari, ki jih pred spanjem počnejo zdravi ljudje
To je večerna rutina, ki se je držijo tisti, ki imajo dober sen in še boljše zdravje.
Zdrava prehrana novopečenih mamic
Sara Golob je mamica dveletne deklice in je strokovnjakinja za zdrav način prehranjevanja. Pocukali smo jo za rokav in z njo poklepetali o živilih, ki jih mame potrebujejo, da so kos vsem izzivom, ki jih čakajo čez dan in ponoči. Se lahko kdaj pa kdaj pregrešijo s sladico, da preženejo slabo voljo in utrujenost?
Razvoj človeških zarodkov za znanstvene raziskave
Nizozemska bo dovolila razvoj človeških zarodkov za specifične znanstvene raziskave o neplodnosti, umetni oploditvi in dednih boleznih. Kot je konec tedna poudarilo ministrstvo za zdravje, bo to potekalo pod zelo strogimi pogoji, cilj novega zakona pa je ljudem, ki imajo težave s spočetjem, omogočiti rojstvo otroka oz. zdravega potomca.
Vse, česar niste vedeli o dojenju po carskem rezu
Z materinim mlekom dobi novorojenček vse potrebne snovi za razvoj in rast. Prav tako lahko uspešno doji mamica, ki ni rodila vaginalno, ampak s carskim rezom, pri pristavljanju pa ji prve dni pomagajo medicinske sestre.
Adrenalinska toboganska dogodivščina za vse
Zgodnje učenje plavanja in na splošno gibanje pozitivno vplivata na otrokov razvoj, zato vam predlagamo, da si letošnje počitnice rezervirate v zdravilišču in športno-rekreacijskem središču s Termalno riviero. Otroci lahko 'čofotajo' in skozi igro poskrbijo za svoje zdravje. Vabimo vas, da izpolnite prijavnico na dnu članka in se potegujete za družinski vikend v Termah Čatež, v katerem boste tudi starši našli minuto zase.
Sedaj lahko izveste otrokov spol brez ultrazvoka
Nekateri sanjajo o deklici, drugi o dečku. Poskušajo različne poze med spolnostjo, opazujejo, kako nosijo otroka, sklepajo glede na jutranjo slabost, ali bo sin ali hčerka, toda vse to so miti, vraže, predpostavke. Ampak strokovnjaki so na podlagi raziskave dokazali, da lahko ugotovite otrokov spol brez ultrazvočnega pregleda.
Zakaj je takšna razlika v porodni teži?
Na svet je s carskim rezom prijokal Ziad Kadic. Vse to ne bi bilo nič neobičajnega, če Avstralec ne bi ob rojstvu tehtal kar 5,9 kg.
