zdrava nosečnost

BRITTA BILAČ: 'Odkar imam otroka, vem, kaj je strah!'
Britta Bilač je nekdanja vrhunska atletinja, ki se je leta 1991 iz rodne Nemčije preselila v Slovenijo. Po številnih uspehih v atletiki, med katerimi sta tudi slovenski rekord v skoku v višino in Bloudkova nagrada, je morala zaradi poškodovane tetive končati športno kariero.

Jamie Oliver: Otroci so najboljše, kar lahko 'zakuhamo'!
Slavni kuharski mojster Jamie Oliver je s svojo ljubeznijo iz otroštva Julliette 'Jools' Norton poročen od leta 2000. Nikoli nista skrivala, da si želita imeti veliko družino – sedaj pričakujeta že tretjič.

Zdravilni učinki gibanja
Gibanje ima vsak zarodek zapisano v svojem dednem materialu. Premalo gibanja v vseh obdobjih otrokovega razvoja se odraža v slabši drži otrok, večjemu številu skolioz in nepravilno razvitih hrbtenic, povečani telesni teži in zelo pogostih bolečinah v križu.

Čisti zobje, donošen otrok!
V ZDA so ogotovili, da bi bila lahko na novo odkrita bakterija, ki se običajno zadržuje v naših ustih, odgovorna za skrb vzbujajočih 80 odstotkov prezgodnjih rojstev.

Ena nosečnost, dvojne skrbi
Ko je ženska noseča, se njene skrbi lahko podvojijo, saj poleg svojega zdravja skrbi še za otrokovega. S skrbjo sicer ni treba pretiravati, na nekatere stvari pa le mora biti bolj pozorna ali se jim celo odpovedati.

Kako po porodu izgubiti kilograme?
Mnoge mamice se po porodu bojujejo z odvečnimi kilogrami. Nekatere srečnice pa ostanejo tako rekoč brez “poporodnih” sledi.

Nosečniški 'napad' na hladilnik
Ste presenečeni sami nad sabo, saj si želite jedi, ki jih nikoli niste marali? Kislo, slano, sladko, neverjetne kombinacije? Bi lahko pojedli več, kot gre na krožnik? Nič nenavadnega, saj ste noseči ...

VIDEO: Z vadbo v vodi je vse lažje - tudi trebušček!
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.

Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.

FOTO: Ene rojevajo, zvezde pestujejo
Medtem ko nekateri močno dvomijo v etičnost prodajanja jajčec ali 'izposojanja' maternice, pa nadomestne matere, vsaj v Ameriki, postajajo nekaj običajnega.

FOTO: Zvezdniške umetne oploditve
Biti slaven ne pomeni nujno, da lahko brez težav spočneš in donosiš otroka. Niti zvezdniški pari se včasih ne morejo izogniti umetni oploditvi.

Želite zanositi? Stop razvadam!
Če načrtujete nosečnost, je dobro, da svoje telo pripravite nanjo. Začnete lahko s tem, da izboljšate svoje prehranske navade in odpravite nekatere razvade, pravi britanska strokovnjakinja za zdravljenje neplodnosti Zita West.

Previdno pri pilulah!
Tabletka je najbolj popularna oblika kontracepcije na svetu. Kar pa ne pomeni, da je tudi najbolj zdrava.

Očetje so odlični za podiranje kupčkov!
Obiski naj hrano prinesejo s seboj in doječi mamici olajšajo prve naporne dni doma, pravi svetovalka za dojenje Urška Savodnik.

Popolna dva meseca po porodu
Vsaka mlada mamica se po porodu sooča z enako težavo. Kako se znebiti poporodnega trebuščka in odvečne teže, ki smo jo pridobile med nosečnostjo. Temu se ni mogla izogniti niti Jessica Alba.