zavestno
20 nasvetov, kako nad utrujenost
Ste novopečeni starši? Imate več otrok in se bojujete z vsakodnevnimi obveznostmi? Potem ste tudi vi ves čas utrujeni. Toda tudi za to obstaja rešitev. Premagajte utrujenost in zadihajte s polnimi pljuči
Devetletna transseksualka na naslovnici prestižne revije
Avery Jackson je že pri devetih letih zagovornica pravic transseksualcev. Pojavila se je na januarski naslovnici revije National Geographic in podrla še en tabu.
6 ključnih nasvetov za hidracijo otrok
Otroci se ne zavedajo pomena hidracije, zato morate biti starši na to še posebej pozorni. Malčki sami težko spremljajo vnos tekočine, zato jim redno ponujajte pijačo, ter jih tako že od otroštva navajajte na zadostno hidracijo.
Rodila s carskim rezom
Jodie Shaw je s širnim svetom delila fotografijo, na kateri se vidi njena brazgotina carskega reza. V njej so skrita številna čustva, poudariti pa je želela, da je rodila, čeprav je imela carski rez, kar nekateri omalovažujejo.
Kako dojenček pokaže, da vas ima rad
Razkrivamo vam šest načinov, na katere naši dojenčki pokažejo, da nas imajo radi.
'Ali niso pravila za to, da se jih krši?'
Kako že gre vrstni red: poroka, medeni tedni, otroci …? Vsaj tako naj bi bilo, oziroma taka naj bi bila nenapisana ˝pravila˝. Kdorkoli si jih je že izmislil. Mogoče so se jih včasih bolj držali ali pa vsaj navidezno, danes pa dostikrat ni tako. Tudi ne vidim razloga, zakaj ne bi malo kršili teh ˝pravil˝. Ali niso pravila za to, da se jih krši? Konec koncev je važno, da se imamo radi in da smo zadovoljni s svojim življenjem. Kje pa piše, da je za to potrebna poroka. Nekateri čisto dobro, morda še bolje, shajajo drug z drugim, če niso poročeni. Ker jim to pač ne predstavlja neke vrednosti, ki bi bistveno doprinesla k njihovemu odnosu.
'Zakaj moj otrok počne to?'
Tudi vaš otrok z glavo buta ob steno ali tla? Strah vas je, da se bo poškodoval? Čeprav je to za starše nekaj najbolj groznega, naj vam povemo, da otroci stari okrog dve leti pogosto počnejo to.
Znana Slovenka štiri mesece noseča!
Ana Žontar Kristanc, ki je letos dahnila usodni da, bo čez pet mesecev zibala. Voditeljica oddaje Ana kuha je kljub jutranjim slabostim in bolečinam v križu presrečna, da v njej raste bitjece.
Ne oči, mami bo!
Eno zahtevnejših obdobij v otrokovem razvoju, ki od staršev zahteva predvsem veliko potrpljenja, se imenuje "Ne, oči, mami bo". Če je otrok sam z enim od staršev, potem sploh ni težav, če pa sta starša skupaj, potem zna stvar odlično opraviti samo mama.
Starši, ostanite večno mladi!
Ste se zazrli v ogledalo in ob tem pomislili, kako ste se postarali? Strokovnjaka Deepak Chopra in David Simon trdita, da lahko večno ostanete mladi. Uspelo vam bo, če se boste zdravo prehranjevali, telovadili in se obdali z velikim oblakom ljubezni.
'Če ne boš priden, bom povedala očku!'
Po mnenju strokovnjakov naj bi bila to ena najbolj rušilnih izjav tako v odnosu med starši in otrokom kot med mamo in očetom. Z njo otroka ustrahujemo, odgovornost za situacijo, ki jo je treba rešiti zdaj in takoj, pa prenašamo na nekoga, ki sploh ni prisoten.
Ste resnično pripravljeni na porod?
Biti pripravljen na porod ne pomeni samo to, da ima bodoča mamica pripravljeno torbo z vsemi potrebščinami, ki jih bo potrebovala v porodnišnici, ali da se bodoči oče v zadnjih dneh drži bolj doma ... biti pripravljen na porod pomeni zavestno in povezano preživljanje časa nosečnosti.
Mali čudež v slovenski porodnišnici
Spomini na moj porod so gotovo najlepši v mojem življenju, čeprav so se začeli s solzami v očeh. Ko se je bližal napovedani datum poroda, me je ginekologinja na enem izmed pregledov prestrašila in v moje srce se je naselila tesnoba.
Kaj razkriva DNK?
Ob besedi genetska analiza mnogi najprej pomislijo na svoje prednike. A vendar zajema veliko več kot to. Nova veda, imenuje se nutrigenomika, se ukvarja s tem, kako določena hrana vpliva na posameznika. Zelo zanimiv pogovor je stekel z nutricionistko Mojco Cepuš.
KOLUMNA: Je res za vse kriv Facebook?
O, moj bog! Po poročanju najbolj branega britanskega spletnega portala naj bi bil Facebook "kriv" za kar tretjino razhodov oziroma ločitev. Neprimerna romantična sporočila, komentarji in fotografije so tisti, ki v razmerja prinašajo toliko dvomov, da konec ni nujno srečen. Kam gre ta svet, se vprašam.
Nova metoda za zdravljenje urinske inkontinence
Ženske, ki so večkrat rodile ali pri porodu imele prikrite raztrganine, imajo pogosto težave z urinsko inkontinenco. To je mogoče zdraviti tudi z lasersko terapijo nožnice, ki omogoča zmanjšanje nenadzorovanega uhajanja urina in izboljšuje spolno občutenje. Za poseg se je odločila tudi igralka Zvezdana Mlakar.
11 priporočil, kako preprečiti raka!
Že danes recite slabim razvadam stop in podajte roko zdravemu načinu življenja. Nikoli ni prepozno, da zavestno stopite v boj proti rakavim obolenjem in odidete na preventivni presejalni pregled. Bodite dober zgled svojim otrokom, uživajte le zdravo prehrano, se veliko gibajte, izogibajte se močnim sončnim žarkom …
Jelinčič PROTI, čeprav je njegov sin gej!
Razprave o istospolno usmerjenih posameznikih so v zadnjih mesecih dosegle vrelišče. Mnenja se krešejo, in četudi je vsak prepričan v svoj prav, bi bilo mogoče dobro ugrizniti v to kislo jabolko spora.
Natašina usoda ganila vse Slovence!
Nataša je morala v otroštvu zaradi nenadnih napadov hitrega bitja srca paziti na vsak svoj gib. Leta kasneje so jo želeli med nosečnostjo operirati, vendar se je v strahu za otroka uprla.
RESNIČNA ZGODBA: Babica ni le poklic!
Malokdo pomisli, kako naporen je poklic babice, poln stresa, utrujenosti, nočnih izmen in prazničnega dela. A kot pravi babica Marjeta Žlebnik, lažje preživiš težke trenutke, če delo opravljaš z ljubeznijo in predanostjo.
Dojenčki posnemajo zanesljive ljudi
Dojenčki se hitro naučijo ločiti med iskrenimi in neiskrenimi ljudmi. Če jih boste prelisičili enkrat, vam naslednjič ne bodo več zaupali …
Bi radi izvedeli več o spinalni anesteziji?
Carski rez, ki je včasih nujen, vse bolj pogosto pa ga naredijo na željo porodnice, je velik kirurški poseg, ki ga opravijo pod splošno ali področno anestezijo. Veste, kam spada spinalna?
Ste odgovorni do družbe in okolja?
Kako najmlajše naučiti, da moramo krhko naravno ravnovesje našega planeta varovati tudi za prihodnje čase? V veliko pomoč so nam lahko tudi šole. Kako se tega loteva ena izmed njih?
Do zdravja z organsko hrano
Barbaro Radojlovič odlikuje velika ljubezen do hrane in lastnega telesa. Odkar se prehranjuje z organsko, živo in nepredelano hrano, ugotavlja, da vzdržuje visoko raven energije, zdravja, psihičnega počutja in lepote.
Zvezdnici se izteka čas
Igralka Sara Ramirez se je pred kratkim zaročila, s čimer je pokazala, da je pripravljena na zakon. Vse glasneje pa tiktaka tudi njena biološka ura …
Mami, nisem deček, deklica sem!
Desetletni britanski deček se je po poletnih počitnicah v šolo vrnil kot deklica, saj “je ujet v napačno telo“. Mama in sošolci ga podpirajo, drugi starši pa niso tako razumevajoči …
FOTO: Sta se med nosečnostjo kdaj pregrešili?
Že kar nekaj zvezdnic se je zavestno odločilo za veganski način prehranjevanja, med drugim tudi Natalie Portman in Alanis Morissette. Ali so se med nosečnostjo temu morale odpovedati?
Večni igrači: Rožmarinka in Rožmarin
Barbara Meško je domiselno ustvarila didaktični igrači, ki nas popeljeta v življenje naših prednikov. Punčke Rožmarinke so nastale iz naravnih materialov, oblečene pa so tako v noše kot sodobna oblačila.
Delajo 70 ur na teden brez plačila in dopusta
To je opis službe, ki bi odvrnila tudi najbolj zagrizene iskalce dela: več kot 70 ur na teden brez dopusta in plačila. Vendar je to resničnost na milijone žensk po vsem svetu …
DNEVNIK: Error - panična mama!
Dvomim, da sem internet že kdaj toliko uporabljala kot tiste dni. Samo čakala sem, kdaj mi bo mozilla javila napako error: panična mama. In vraga, če sem iskrena, sem bila res panična, da se je kar kadilo!
