zato
Kako okrepiti mišice medeničnega dna?
Krepitev mišic medeničnega dna je priporočljiva pred in med nosečnostjo ter po njej, pogosto se namreč pripeti, da se po porodu pojavijo težave zaradi nepravilnega delovanja mišic. O tem smo se pogovarjali s fizioterapevtko Darijo Šćepanović.
Umivanje zob ne sme biti stvar pogajanj!
''Če otrok vztrajno zavrača ščetkanje zob, bodite starši mirni in vztrajni. Ščetkanje dvakrat dnevno – podobno kot preizkušanje vtičnice s prstom – ni stvar pogajanj. Otrok ne razume dolgoročnih posledic slabe ustne higiene,'' pravi zobozdravnica Mirjam Kovačič in podaja nasvete, kako umiti zobe brez joka in slabe volje.
Ljubezni ne morete kupiti!
''Moj zlati sonček!'' pravijo babice in dedki, ki ''so tu zato, da razvajajo vnučke''. A vendar obstajajo pravila, ki bi se jih kot odrasle osebe morali držati. Če jih ne poznajo sami, jim jih razložite vi, otrokovi starši ali skrbniki.
Čudovite spremembe, ki jih prinese nosečnost
Med nosečnostjo ženski zraste trebušček, pridobi nekaj kilogramov, a poleg tega lahko na sebi opazi še druge spremembe. Kljub temu da se na začetku nosečnosti lahko pojavijo akne, te sčasoma izginejo. Lasje so močnejši in hitreje rastejo. Prav tako se lahko nosečnica pohvali s čudovitimi nohti in bujnim oprsjem.
Postala je mamica!
Beverley Mitchell je imela predviden datum poroda v aprilu, toda njena deklica je pohitela in na svet prijokala že 28. marca 2013. Novopečena mamica in njen mož Michael Cameron sta se v hčerko zaljubila na prvi pogled.
Družina Podlesnik ima 11 otrok!
Tudi v vaši družini v poletnih mesecih praznujete pet rojstnih dni? Podlesnikovi pa pravijo, da poleg teh svečke še štirikrat pihajo spomladi, dvakrat jeseni in dvakrat pozimi! A tako bo le do maja, ko se jim bo pridružil novi družinski član!
To je ženska, ki ji zavidajo vse mame!
Čeprav je znana predvsem po kopalkah in spodnjem perilu, zvezdniški mamici Adriani Lima pristaja prav vse. 31-letna manekenka je na Twitterju objavila fotografijo, zaradi katere ji zavida večina žensk. Kljub dvema porodoma se lepotica brazilskih korenin lahko pohvali z zavidanja vrednim telesom.
Načrti Kate Middleton so znani!
Kate Middleton se bo pridružila številnim slavnim nosečnicam. Sestra Pippa Middleton ji organizira zabavo za nosečnice, kar pa do zdaj ni bilo del kraljevske tradicije. Se bo zabave udeležila tudi kraljica?
Televizijska voditeljica že rodila!
Znana angleška manekenka, atletinja in televizijska voditeljica Nell McAndrew je pred dnevi drugič postala mamica. Ob rojstvu hčerke se je na Twitterju zahvalila vsem oboževalcem za poslane čestitke.
To se je zgodilo v celjski porodnišnici!
Skoraj leto dni je že od tega, ko sem nekega popoldneva izvedela najlepšo novico v svojem življenju. Da sem noseča. S partnerjem sva že nekaj mesecev načrtovala otročka in končno se nama je ta želja izpolnila. Postala bova starša.
Osem povedi, ki jih ženska ne sme izreči moškemu
V današnjem času imajo tudi moški zelo pomembno vlogo pri vzgoji otrok, zato se ženske poskušajte zadržati, ko počnejo nekaj, kar vam ni všeč. Oni bodo po svoje previli in oblekli otroka in še vedno se bo vajin sonček počutil odlično. Izogibajte se povedim: ''Tega ne počneš pravilno! Ti ne znaš! Tako mi ne pomagaš! Pojdi stran …'' Namesto tega jih raje spodbujajte, pohvalite in bodite srečne, da imate čudovito družino.
Resnica o materinstvu
Biti mama je nekaj najlepšega na svetu. To lahko vsaka potrdi! Toda zraven spadajo še neprespane noči, utrujenost, čustvena nihanja, velika sprememba telesa po porodu, pomanjkanje časa za ličenje in oblačenje po najnovejših trendih … Prihod novega družinskega člana ženski postavi življenje na glavo in kar nekaj časa je potrebno, da se vzpostavi rutina, da začne življenje teči po tirnicah, ne starih, ampak novih, drugačnih, zagotovo pa polnih novih čustev in doživljajev.
Kako otroku razložiti pojme časa?
Kako otroku razložiti pojme, kot so včeraj, danes, jutri, ure, minute, sekunde? Skozi igro mu lahko starši pokažete in razložite, kako se vrtijo kazalci na uri.
Česa nikoli ne smete reči nosečnici
Že res, da so hormoni med nosečnostjo na vrhuncu in da nihanja razpoloženja morda niti niso nekaj nenavadnega. Res pa je tudi, da je meja med besedami, zaradi katerih se bo bodoča mamica počutila zelo dobro, in tistimi, s katerimi boste dosegli prav nasprotno, za nekatere še vedno zelo tanka.
Kateri prigrizki so zdravi?
Paleta prigrizkov je vse prej kot skromna! Še posebej, če vprašate malčke – čipsi vseh vrst okusov in oblik, smoki, bomboni ... In če nekateri to jedo ob res samo posebnih priložnostih, je drugim to na voljo vsak dan. Zato je razmislek o vplivu in zamenjavi tovrstnih živil povsem smiseln.
V dveh tednih izjemno shujšala!
Holly Madison je na rdeči preprogi presenetila vse prisotne. V dveh tednih po rojstvu hčerke je izgubila vse pridobljene kilograme med nosečnostjo. Kako ji je to uspelo?
Lepotni triki pametnih mamic
Vsaka mama se je že srečala s pomanjkanjem časa in včasih bi si res želele, da bi tistih nekaj minut prostega časa lahko preživele v postelji, kopalnici ali ob branju knjige. Da bi vam olajšali stresna jutra in kratke popoldneve, smo za vas pripravili nekaj lepotnih nasvetov, s katerimi boste prihranile marsikatero minuto.
Znana Slovenka spregovorila o nosečnosti
Simpatično Mišo Margan smo spoznali v resničnostnem šovu Sanjska ženska, danes pa jo lahko opišemo predvsem kot novinarko in podjetnico, ki se pripravlja na novo življenjsko vlogo. Letošnjo jesen bosta namreč s partnerjem Gorazdom postala starša in ni skrivnost, da se že oba veselita dneva, ko bosta v rokah držala dojenčka. Z bodočo mamico smo se pogovarjali o nosečnosti in pripravah na materinstvo.
Zamenjava ginekologa med nosečnostjo
Mnogo nosečnic je prepričanih, da med nosečnostjo ni pravi čas – da bi kljub slabemu odnosu – zamenjale izbranega ginekologa. A pomislite – zdaj morda bolj kot kdaj koli prej potrebujete nekoga, ki mu boste popolnoma zaupale in ki vam bo znal pomagati, svetovati in podati odgovore na vsa vaša vprašanja.
Končno jo je pokazala!
Nekdanja zajčica Holly Madison je v reviji In Touch pokazala svojo dojenčico Rainbow Auroro. Slavna mamica, ki se je odločila hčerki nadeti nekoliko nenavadno ime, je v intervjuju zaupala, da ji porod ni predstavljal večjih težav in da se je med popadki pošteno nasmejala.
Lutka iz kuhalnice
Z otrokom lahko deževen popoldan preživite tudi tako, da skupaj ustvarita prav posebno lutko za igro. Z njo bo lahko ustvaril gledališče doma, na prav poseben način izrazil svoja čustva, se vživel v različne vloge … Igranje z lutko iz navadne kuhalnice bo spodbujalo njegov razvoj na različnih področjih.
Za vse so krivi paparaci!
Kate Middleton in princ William prenavljata hišo na deželi. Želita jo urediti še pred prihodom dojenčka, tako da bo družinica skrita pred radovednimi paparaci.
Deklica je!
Jason in Molly Mesnick sta dobila deklico Riley Anne. Zvezdnik resničnostnega šova z navdušenjem opazuje svojo ženo, kako je ljubeča do hčerke. Za njega je to drugi otrok, za njo pa prvi.
Kaj je Downov sindrom?
Sekcija za Downov sindrom združuje starše, ki imajo otroke z Downovim sindromom, ljudi s tem sindromom, prostovoljce in strokovnjake iz vse Slovenije. Skupaj želijo vsem, ki imajo Downov sindrom, omogočiti kakovostno zdravstveno in socialno oskrbo.
Spreobrnite otroka, ki noče zajtrkovati
Medtem ko se vsi zavedamo, kako pomemben je zajtrk, pa zelo malo staršev zjutraj mirno in sede kaj poje. Si pa večina želi, da bi tako zajtrkoval njihov otrok. Kaj delamo narobe in kako spreobrniti otroka, da v zgodnjih jutranjih urah ne bo odšel od doma s povsem praznim trebuščkom.
S čim se najraje igrajo otroci?
Pri novih raziskovanjih so prišli do zaključkov, da se otroci najraje zadržujejo pred računalniškim zaslonom, v rokah imajo najraje igralno konzolo. Kljub temu pa tretje mesto po priljubljenosti med otroci zavzemajo lutke, saj si z njimi lahko pričarajo svet odraslih.
Ustvarjamo: Papirnate rožice
Že diši po prvih sončnih dneh, zato je prav, da pridih pomladi prenesemo tudi v svoj dom. Čudovita dekoracija hodnika ali dnevne sobe so lahko tudi posušene veje, ki jih naknadno okrasimo s pisanimi cvetovi ali zelenimi listi. Se sliši zamudno in komplicirano? Pustite, da vas prepričamo v nasprotno! Za vas smo pripravili navodila, kako ustvariti čudovite papirnate cvetlice.
'V svoji koži se počutim več kot odlično!'
Minili so trije tedni, odkar je ameriška manekenka Amber Rose postala mamica. Dogodek bi mediji težko spregledali, saj sta nanj dnevno opozarjala tako Amber kot njen izbranec Wiz. Pred dnevi se je Amber prvič pokazala v javnosti in izzvala pripombe, na katere se je odzvala tudi sama ...
'Nehaj jokati, vsi te gledajo!'
Glasen jok, bes, kričanje, ki v nekaterih primerih lahko preidejo celo v metanje po tleh in agresijo. To so stvari, ki so nekaterim staršem znane, drugim pa ne. ''Nehaj jokati, vsi te gledajo!'' ''Umiri se, kaj bodo pa drugi rekli?'' ''Poglej, kako so drugi otroci pridni!'' To so pogoste izjave staršev, ki pa v tistem trenutku zagotovo ne bodo umirile kričečega malčka.
FOTO: Tudi to je materinska ljubezen!
Biti mama je ena najlepših življenjskih služb, ki so poplačane s čisto ljubeznijo. In prav nič drugače ni v živalskem svetu. Topli objemi in ljubeči pogledi tvorijo nastale fotografije, ki prikazujejo brezmejno materinsko ljubezen. Tisto iskreno, neopisljivo in nikoli pozabljeno. Mamina ljubezen ne pozna meja, zato je prav, da se na njo spomnimo pogosteje kot zgolj na materinski dan … Z nežnim poljubom, objemom in tistimi magičnimi besedami: "Mamica, rad te imam!"
