vodi
Vsako leto zboli več kot 1100 Slovenk
Poleg rednega samopregledovanja so za ohranjanje zdravih dojk in preprečevanje raka dojk pomembni tudi vsakodnevna telesna aktivnost, zdrava prehrana in vzdrževanje normalne telesne teže, ob današnjem dnevu zdravih dojk opozarja predsednica Slovenskega združenja za boj proti raku dojk Europa Donna Mojca Senčar.
Riževa rulada z jabolki
Riževa rulada z jabolki je odlična, hitro pripravljena sladica, primerna tudi za tiste, ki imajo celiakijo in morajo zato uživati brezglutensko hrano.
10 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak starš!
Če pri vzgoji ne upoštevate svojih občutkov, potem najbrž večkrat pogledate v kakšno knjigo. Biti starš je lepa, a tudi zahtevna naloga. Pravijo, da je vse lažje, če nam je znanih 10 načel. In se jih tudi poskusimo držati.
Znana Slovenka rodila v samo eni uri!
Priznana vizažistka Nataša Zajc je pred slabim mesecem rodila sinčka. Z novopečeno mamico smo poklepetali o tem, kako se je pripravljala na porod. Zanjo je bila to čudovita izkušnja.
Še vedno umre veliko preveč otrok
Zadnje poročilo Združenih narodov in Svetovne banke je obetavno – umrljivost otrok, mlajših od pet let, se je od leta 1990 prepolovila, in sicer zaradi boljšega zdravstva v vseh delih sveta. Sicer ocenjujejo, da je v lanskem letu pred petim rojstnim dnevom umrlo 6,9 milijona otrok.
TOM telefon – na pomoč!
Stari znanec slovenskih otrok in mladostnikov TOM telefon je postal tudi uradna telefonska linija za pomoč pri težavah na spletu Centra za varnejši internet. V primeru vprašanj lahko otroci, mladi in njihovi starši anonimno pokličejo na brezplačno telefonsko številko 116 111.
Koliko ur spanja potrebuje najstnik?
Za najstnike je značilno, da tudi med tednom hodijo pozno spat in so naslednji dan v šoli zaspani ter težko sledijo predavanjem. Zato pretiravajo s kavo in sladkarijami. Pomanjkanje spanja povzroči tudi val agresivnih reakcij ne samo v komuniciranju s starši, temveč tudi z učitelji in celo prijatelji. Koliko ur nočnega spanja pa pravzaprav potrebujejo?
Pretirano sončenje mladih je škodljivo
Vsi vemo, da pretirano sončenje poveča tveganje za kožnega raka, a kljub temu se veliko mladih na plažah izpostavlja sončnim žarkom po ves dan. Nekateri strokovnjaki to že prištevajo med odvisnost. Pogovorite se z mladostniki o zdravju nevarnih ultravijoličnih žarkih in jim svetujte o zaščiti pred škodljivimi sončnimi žarki.
Vnetje ušes zaradi plavanja v bazenu?
Ali lahko nastane vnetje srednjega ušesa pri plavanju v bazenu, kjer so prisotni razni mikroorganizmi? Je treba na javnih kopališčih nositi čepke za ušesa ali plavalno kapo, da preprečimo vnetje?
Najbolj ganljiv podvig na svetu!
Rick Van Beek se je s 13-letno hčerko podal na triatlon. Ko je moral plavati, je hčerko v kanuju vlekel za sabo, ko je moral teči, jo je v vozičku vlekel za sabo, tekmo pa je zaključil tako, da jo je nosil.
VIDEO: V teku akcija Peljimo jih na morje
Mnogi otroci preživljajo poletne počitnice v kolonijah na morju, in ker starši težko prepustimo skrb za svoje zaklade drugim ljudem, smo preverili, kako za varnost poskrbijo v priljubljenem letovišču Debeli rtič. Podjetje Johnson & Johnson si v sodelovanju z Rdečim križem Slovenije prizadeva, da bi prihodnje leto varne in zabavne počitnice pri njiih preživljalo še več otrok. Akcija je v teku, pomagate lahko tudi vi!
Z obale opazovali še eno nesrečo
Desetletni Stuart Crang je rešil par iz vode, medtem ko so vsi starejši samo opazovali prevrnjen čoln, žensko in moškega v vodi. Dokazal je, da je zelo pogumen in da ima veliko srce.
Kdaj je pravi čas za hujšanje?
Dopust, pikniki, zabave, prosti čas … neobremenjenost, uživanje in svoboda. In po vsem tem slaba vest, da smo spustili vajeti iz rok. Tehtnica kaže več, kot bi si želeli, manjka nam energije. Če ste se prepoznali v teh vrsticah, ima svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje Mojca Cepuš za vas nekaj odličnih nasvetov.
Igre za otroke, ki se bojijo vode
Cilj vseh iger z vodo je, da se otrok preneha bati vode, da se v njej čim bolj sprosti in da – v končni fazi – čim bolj uživa. Čeprav naš malček v domači kadi neizmerno uživa, pa obstaja verjetnost, da se bo, ko bo zagledal morje, ustrašil. Vodo brez meje in roba bo namreč dojemal drugače kot bazenček ali banjo.
Zdravljenje vročinskega osipa
Marsikatera mamica ali očka v teh vročih dneh, ki jih včasih želi razbremeniti še kakšen hladen veter, ne ve, kako obleči otroka, da mu ne bo prevroče. Medtem ko veliki otroci znajo povedati, kdaj je nevzdržno, moramo biti pri dojenčkih še toliko bolj pozorni. Pregretost se namreč pokaže z izpuščaji.
Najbolj pogoste otroške igre
Se spomnite igre Ali je kaj trden most? Prvič ste se jo najbrž igrali, ko ste bili stari tri ali štiri leta. To je obdobje, ko otroci postanejo družabni in se igrajo ne samo s svojimi vrstniki, ampak tudi z drugimi otroki. Prav zaradi tega postanejo igre bolj izdelane.
Kako odstraniti tujek iz očesa?
Poleti, ko uživamo v senci borovcev, se lahko zelo hitro pripeti, da otroku iglica pade v oko. Kaj storiti v primeru kakršnega koli tujka v očesu, da se bolečina še ne poveča? Je priporočljivo oko mencati ali ne?
Kdaj je otrok dehidriran?
Mnoge starše skrbi, da njihov otrok v teh vročih dneh ne pije dovolj. Še posebej pa je treba poskrbeti za tiste majhne otroke, ki še ne znajo povedati, da so žejni. Kako torej poskrbeti za zdravje in dobro počutje naših najmlajših?
Kaj se zgodi, če nosečnica uživa alkohol?
Alkohol, ki ga zaužije nosečnica, iz materinega krvnega obtoka zlahka preide v posteljico in kri zarodka. Zadnja raziskava je pokazala, da alkohol med nosečnostjo otrokom škoduje še bolj, kot je veljalo doslej ...
Kaj se dogaja s Tinkaro iz Bepopa?
Tinkara Zorec je tista ljubka svetlolaska, ki je pred sedmimi leti navduševala s skupino Bepop. Mamica nadvse uživa v letošnjem poletju, obetajo pa se ji tudi velike spremembe …
Koliko se lahko gibajo nosečnice?
Vsaka ženska, ki zanosi, želi najprej poskrbeti za varnost in zdrav razvoj svojega otroka, nato zase. A kljub temu ne smete pozabiti, da se je tudi teh devet mesecev treba gibati, da vzdržujete ali izboljšate svojo telesno pripravljenost.
Tragična smrt velikega junaka!
Iz Kitajske prihaja na moč žalostna novica, družina, ki jo je iz deroče rekel rešil 27-letni Deng Jinjie, je svojega rešitelja prepustila usodi rečnih tokov. Brezbrižnost nekaterih očitno ne pozna meja ...
Ko starši pretiravajo s pohvalami ...
Nekateri starši v želji, da bi otroke spodbudili na njihovi poti, bodisi pri majhnih dosežkih bodisi pri udejstvovanju na različnih področjih, pretiravajo s pohvalami. Čeprav dobronamerno, lahko takšno ravnanje privede do frustracij ali celo narcisoidnosti. Preverite, kako ravnati, da se temu izognete.
Hišni ljubljenčki blagodejno vplivajo na zdravje dojenčkov
Hišni ljubljenčki, predvsem psi, naj bi blagodejno vplivali na zdravje dojenčkov v prvem letu življenja. Kot kaže študija, ki jo je objavila ameriška revija Pediatrics, imajo dojenčki, ki so v stiku s psi, manj vnetij ušes in težav z dihali, kot tisti, ki živijo v gospodinjstvih brez hišnih ljubljenčkov, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Preprečimo poškodbe na poletnem taboru!
Počitnice so že tu in mnogi otroci jih bodo preživeli na različnih tematsko usmerjenih taborih ob morju. Navdušeni košarkarji bodo tako vodili in si podajali žogo, pri tem pa bodo morali paziti, da se ne poškodujejo.
Pravila varnega kopanja
Številne slovenske reke, jezera, ribniki in celo gramoznice se v teh vročih poletnih dneh spremenijo v priložnostna kopališča, kjer za red in varnost skrbi vsak sam. Poznate pravila in ali znate nuditi prvo pomoč v primeru utopitve?
Osupljivo ....
Novorojenček je telesno nebogljen in večino časa preživi zvit v položaju fetusa, ki ga je vajen še iz maternice. Ko ga slečete, krili z rokami in nogami, če prstek slučajno zaide v usta, ga prične sesati. Ne zmore še premikanja z ene do druge točke - razen v vodi ...
IDEJE: Napitki za otroško rojstnodnevno zabavo
Otroško rojstnodnevno zabavo lahko popestrite s 'čarobnimi' napitki, ki bodo otroke pritegnili s privlačnim in zanimivim videzom. Z zabavnim trikom boste tako poskrbeli, da bodo otroci z veseljem srkali zdrave naravne sokove.
Varno čofotanje v kopalni kadi
Imate doma malčka, ki neizmerno uživa v vodi? Tako zelo, da vas po njegovem kopanju čaka v kopalnici prava poplava? Omejite vodno čofotanje in igranje, ne da bi otroku s tem odvzeli veselje in zabavo.
Kolikokrat seksa povprečen par?
Povprečen par seksa 104-krat v šestih mesecih preden jima uspe spočeti otroka, je pokazala nedavna britanska raziskava. Kaj pa partnerja običajno najbolj ovira pri izpolnitvi želje po otroku?
