vaje
Bolečine v križu
Prosim za nasvet glede bolečin v spodnjem delu hrbtenice. Bolečine so najhujše proti jutro in se zaradi njih tudi zbudim in se v postelji komaj obrnem. Bolečine se pojavijo tudi ,kadar sem sklonjana n...
Bolečine v rami
Lep pozdrav, boli me leva rama, ko izvedem določen gib (met žoge) igram rokomet in sem levak, pri preiskavi z ultrazvokom ni bilo videti ničesar in zanim me kaj bi še lahko bilo in kakšne vaje naj up...
Bolečina v komolcu
Pozdravljeni, že skoraj leto dni imam boleč komolec (posledica nekoliko nerodnega padca pri smučanju). Težave občasno izginejo, pri določenih opravilih (kot je sedaj tole pisanje) pa se ponovno pojav...
Škiljenje
Pri 6 mesečnem sinu opažam škiljenje nekje od drugega meseca starosti,izrazito je le to vidno pri pogledu v desno stran, ko prevlada notranja mišica levega očesa.Kljub spodbujanju otroka za gledanje v...
Ukrivljenost hrbtenice-skolioza
Spoštovani! Pri hčerki(7.let)so ugotovili precejšnjo ukrivljenost hrbtenice.Vsak dan dela vaje po navodilih fizioterapevta.Dodatno si krepi telo-mišično maso(za svojo velikost je presuha) s plavanjem...
Hrbtenica in piskanje v ušesih
LP Upam, da sem potrkel na prava vrata? Pred nekaj meseci, ko sem imel moten ritmem srce, no to je nastopila manjša vrtoglavica za njo pa piskanje v ušesih in sicer v desnem pri 2000Hz 5dB, levo 2000...
Bolečine v rami
Spoštovana g. fizioterapevtka Stara sem 24 let in že več kot eno leto imam hude bolečine v levi rami, natančneje med ramo in dojko. Bolečina je kar naprej prisotna, vendar par krat na mesec še posebe...
Ukrivljena hrbtenica-skolioza
Pozdravljeni! Na teh straneh je precej govora o skoliozi, nisem pa še zasledila informacije o tem, KAKŠNE vaje se pri skoliozi opravljajo. Na zdravniškem pregledu so mi namreč ugotovili manjšo skolioz...
Škiljenje
Stara sem 22 let in sem študentka Visoke šole za socialno delo.Že od malega imam težave z očmi,s škiljenjem.Seveda nosim očala,katera mi škiljenje dosti prikrijejo. Že od 4.leta hodim na redne pregled...
Bolečine v vratu
Pozdravljeni!Star sem 20 let in me bolecine u vratu spremljajo ze kasno leto in pol.Probal sem z raznimi ortopedsko oblikovanimi blazinami,ter vzmetnicami kot je dormeo.Zal, nobenega ucinka!Vec let ze...
Glavobol po vadbi
Spoštovani! Ne vem sicer,če moj problem spada v vaše področje, vendar se mi zdi, da posredno vsekakor. Že iz srednješolskih let(star sem 41 let) imam deformirano hrbtetnico, a me to ne moti. S tem se...
Pravilna drža
Star sem 17 let in imam zelo grdo držo, kaj naj naredim da se mi bo oblika hrbtenice, predvsem v predelu ram izboljšala?
Okrevanje po operaciji kolena
Pozdravljeni Moje ime je Matevz in star sem 25 let.Pred 18 dnevi sem imel operacijo meniskusa. Sedaj se počutim OK. Zdravnik mi je svetoval čim več fitnesa, ker pa ne rad hodim v fitnes zaradi ambi...
Dimeljska kila
22.11.2002 sem imela operacijo dimeljne kile. Veliko se ukvarjam s športom (rekreativno), kot so tek, gorsko kolesarjenje in dvigovanje uteži. Zaradi slednjega se mi je najbrž kila pojavila. Zanima me...
Pravilna drža
Zdravo!Star sem 18 let in mislim, da se držim malce ˝puklasto˝. Sprašujem vas, če mi lahko poveste kakšne vaje za pravilno držo in ali si lahko to držo še popravim?Hvla za odgovor!!
Poškodba kite palca
Pred 4 meseci sem si z razbitim kozarcem prerezala ekstenzor na levem palcu roke. Po prvem operativnem posegu, oziroma po 6 tednih nošenja opornice ( imela sem tudi fiksacijo sklepa z žico), sem priče...
Bolečine v ledvenem delu
Lep pozdrav! Pred priblizno pol leta sem dobila hude bolečine v ledvenem predelu hrbtenice in levi nogi. Spločna zdravnica mi je svetovala vaje za hrbtenico in znižanje telesne teže. Od takrat je bole...
Vaje za oči
Slišal sem, da obstajajo določene vaje za sprostitev in krepitev mišic s katerimi je možno upočasniti utrujenost oči in slabšanje vida. kakšne so te vaje? star sem 43 let, moje delo pa je v glavnem se...
Nevrofizioterapija pri dojenčku
Imava dvojčka, stara sest mesecev; pri zadnjem obisku pri razvojnem pediatru nama je bilo rečeno, da bo potrebno z enim od njiju, zaželeno kar z obema k neuro fiziaterapiji, ker ima relativno enoloč...
Fizioterapija za vratno hrbtenico
Pozdravljeni. Stara sem 24 let in sem imela pred 3 meseci nalomljena 2 vratna vretenca. Obiskovala sem fizioterapijo in sicer vaje za vrat in pa teens. Pri teensu sem 2 krat padla skupaj, ker mi je bi...
Kratkovidnost
Spoštovani mož je že v otroštvu oslepel na levo oko zaradi odstopa mrežnice kot posledica poškodbe pri topem udarcu direktno v oko. Na desno oko je vse do 30 leta videl brezhibno, ostrina je bila cel...
Bolečine v vratu
Spoštovani, stara sem 36 let, zadnjih nekaj mesecev me pestijo bolečine v vratnih vretencih(pekoče). Predvidevam, da je to posledica neprevilnega in prekomernega sedenja (tudi do 10 ur na dan za račun...
Degeneracija mrežnice
Spoštovani ! Pišem v imenu svoje matere,kateri so se vsi problemi začeli pred tednom. Bila je na pregledu vendar se dodatna vprašanja porajajo ponavadi šele kasneje, ko se človek umiri... Stara je ...
Ukrivljena hrbtenica-skolioza
Stara sem 21 let in na zdravniškem pregledu, mi je zdravnica povedala da imam ukrivljeno hrbtenico oz. skoljozo. dala mi vaje, ki jih tudi delam, vendar se ne morem navaditi na pravilno držo. zanima, ...
Vaje za trebušne mišice
Pozdravljeni! Ker me moti malo večji trebuh, bi vas vprašal katere vaje bi mi svetovali, poskušal sem že z nešteto vajami pa mi ni nobena pomagala. Hvala.
Zvit gleženj
Lep pozdrav! Zanima me, kako bi lahko moj gleženj spet spravila v formo. Pre 6 tedni sem si ga zvila, 2 tedna sem imela mavec in malo nazaj sem šele začela približno normalno hoditi. Gleženj sem si zv...
Boleča ahilova tetiva
LEP POZDRAV.IMAM TEŽAVE Z TETIVAMI BOLJ Z DESNO KOT LEVO IZ NARASTIŠČA V TETIVO PROSIM ČE MI POVESTE KAJ O ZDRAVLJENJU TETIV KATERE KREME JE TREBA UPORABLJATI ALI BOM LAHKO ŠE KDAJ NORMALNO TEKAL BREZ...
Okrevanje po nesreči
Pred nekaj dnevi sem imela lažjo prometon nesrečo, zarado katere imam bolečine v vratnem delu in zgornjem delu hrbtenice. Na slikanju niso bile vidne poškodbe vratnih vretenc. Kako hitro po nesreči l...
Okvara desnega obraznega živca
Spoštovani! Že 1,5 meseca imam periferno okvaro desnega obraznega živca (vzrok neznan). Zdravnik me je poslal samo k infektologu na test za borelio, drugje nisem bila. Delam vaje za obrazne mišice, 5...
Nestabilnost kolena
Spoštovana, Stara sem 50 let, visoka 174 cm in težka 70 kg. Pri hoji navkreber, po stopnicah, zlasti ko sem neogreta ali preutrujena po dolgi hoji, mi klecne levo koleno. Zanima me, katere vaje bi...
