telesu
Kako razstrupiti organizem?
Konec leta ste razvajali svoje brbončice, privoščili ste si tudi kakšen kozarček vrhunskega vina ... Zdaj je čas, da razmislite o razstrupljanju organizma. Kako to storiti, ne da bi pri tem škodovali zdravju, smo se pogovarjali s svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirano nutricistko Karlo Klander.
Ne spreglejte znakov ošpic!
Ošpice so zelo nalezljiva otroška bolezen, ki jo povzroča virus ošpic morbilivirusov, zato je to tudi bolezen, znana pod latinskim imenom morbilli.
Pozor! Izbruh nalezljive bolezni v Sloveniji!
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je danes razglasil izbruh ošpic v Sloveniji, saj je bil doslej obveščen o 11 bolnikih, pri katerih je bil postavljen sum na ošpice. Pri petih od teh so ošpice že laboratorijsko potrjene. Domneva se, da so se vsi okužili na nedavni mednarodni razstavi psov v Šempetru pri Gorici.
Testirajte se!
Evropski teden promocije testiranja na okužbo z virusom HIV, ki se začenja v petek, letos poteka pod geslom Govori o hivu, testiraj se. Z njim želijo spodbuditi testiranje zlasti v ogroženih skupinah ljudi za okužbo. Delež testiranja na hiv je v Sloveniji nizek, po ocenah pa je med 150 in 200 okuženih s tem virusom, ki za okužbo ne vedo.
Porod je za mano, kaj pa sedaj?
Po porodu vas bosta najprej pregledala babica in ginekolog. Preverila bosta, v kakšnem stanju so maternični vrat, nožnica in zunanje spolovilo ter oskrbela morebitne poškodbe, ki so nastale med porodom. Skozi trebušno steno bosta preverila tudi, če se maternica pravilno krči.
Do kdaj in koliko lahko nosečnica vozi avtomobil?
Če ste v dvomih … Nosečnica lahko vozi avtomobil, če se počuti v redu. Toda odsvetujemo ji, da je za volanom več kot tri ure.
Ganljiva zgodba preplavila svet
Življenje malega Joshua Newmana je v prvih mesecih življenja viselo na nitki. Rešili so ga pogumni zdravniki, ki so izvedli operacijo, ki je na tako majhnem otroku še nikoli niso naredili.
Kako pravilno odstraniti klopa?
Zaradi klopnega meningoencefalitisa je po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje v Sloveniji letos zbolelo 70 ljudi. To je bistveno manj kot v predhodnem letu v enakem obdobju in je po besedah Marte Grgič Vitek z inštituta lahko delno tudi posledica slabšega vremena, zaradi česar se ljudje verjetno manj gibljejo v naravi.
Neodgovorno dejanje odmeva po svetu!
Terry Williams iz Severne Karoline se je zaprl v avtomobil. Tistega dne je bila temperatura nad 32 stopinj Celzija. Želel je pokazati, kaj se zgodi, ko starši pustijo otroka v avtomobilu.
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Težko je verjeti, ampak ni laž!
Težko je verjeti, da na svetu obstaja nadomestna mama, ki jo ni treba plačati. Tara Sawyer je takšna in pravi, da bo rojevala, dokler ji maternica ne razpade. V vsaki nosečnosti zelo uživa in presrečna je, ko dojenček pokuka na svet.
Kako ublažiti srbečico?
Srbečica, prisotna predvsem na trebuhu, je eden izmed spremljajočih znakov med nosečnostjo. Vzrok se skriva v raztegovanju kože. Srbečica pa se lahko ob koncu nosečnosti razširi po vsem telesu. Kako jo ublažiti?
Kako čim prej zanositi?
Že nekaj časa poskušate zanositi, a se vam želja še ni uresničila? Poskusite spremeniti svoje življenje, zadihajte in se sprostite, uživajte veliko sadja in zelenjave, obenem pa preverite, kdaj so vaši plodni dnevi.
Hitro in zajamčeno do odprave odvečnih kilogramov po porodu!
Se sprašujete, kako se znebiti odvečnih kilogramov po porodu? Trebuha? Celulita? Strij? Morda nimate dovolj energije, da bi veselo in sproščeno tekali za otroki?
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
Voditeljica pred novim izzivom
Nekatere nosečnice prav hrepenijo po določenih živilih, ampak kaj pravzaprav to pomeni? Strokovnjaki za prehrano pravijo, da vašemu organizmu nekaj primanjkuje, recimo železo, kalcij ali natrij. Če boste prisluhnili svojemu telesu, željam, sanjam, boste točno vedeli, kaj vaš organizem potrebuje. Prehranjujte se uravnoteženo in zdravo!
Zakaj je presna hrana dobra za naše zdravje?
V presni hrani se skrivajo številne hranilne snovi, ki jih naš organizem potrebuje za zdravo življenje. Uživajo jo lahko tudi nosečnice in doječe mamice, izogniti se morajo le tistim živilom, ki napenjajo ali povzročajo doječemu otroku krče. Prav tako lahko otrokom postrežete presne sokove, juhe, omake, zavitke, solate, sladice … in poskrbite za njihovo zdravje.
Po 50 letih prišli do osupljivih zaključkov!
Kajenje cigaret lahko vodi v vrsto hudih zdravstvenih težav, med katerimi so slepota, diabetes, težave z erekcijo ter rak na pljučih, jetrih in debelem črevesu, tuberkuloza, revmatični artritis, vnetja, težave pri nosečnosti. Moderne cigarete so veliko močnejše in nevarnejše od tistih, ki so jih kadili včasih, saj jih izdelujejo na drugačen način in z drugimi kemikalijami.
Kaj se skriva za vrati slovenskih porodnišnic?
Po devetih mesecih končno napoči trenutek, da spoznate novega družinskega člana. S porodno babico Andrejo Horžen iz kranjske porodnišnice smo se pogovarjali, za kakšen porod se lahko odločijo ženske, ali upoštevajo porodni načrt, kakšno je prvo spoznavanje z drobnim bitjem …
Čudež novega življenja
Minevajo tedni in prvi meseci, odkar ste izvedeli, da ste noseči. Vaše telo se spreminja, pridobivate na teži, vaši hormoni divjajo. Ali morate sedaj, ko v vašem trebuhu raste bitje, biti še bolj previdne? Ali je dobro, da se še naprej veliko gibate? Kaj storiti, če zbolite? Ginekologinja Marija Ocvirk je odgovorila na številna vprašanja o prvem tromesečju nosečnosti, ki jih je za video šolo za mamice postavila mamica Darja Šolar.
Na kmetiji je zabavno!
V Poljanski dolini sta doma Žiža in Milan Brence, ki se že od leta 1988 trudita za obstoj kmetije Pustotnik, na kateri se skriva pravo bogastvo najkakovostnejših sirov. Pred nekaj dnevi sta odprla vrata vsem obiskovalcem in jim pokazala, kako se pridelujejo in predelujejo mleko ter mlečni izdelki. Tudi sami lahko pokukate na kmetije in poskusite domačo hrano: www.lokalna-kakovost.si.
Požvižga se na vse zlobne komentarje!
Lily Allen je ponosna, ker je takšna, kakršna je. Ne žali, da jo mediji povlečejo v svoj mit o suhicah. Neimenovani vir je celo tujemu mediju izdal, da pevka želi drastično shujšati, sama to zanika.
Uspelo jim je nemogoče!
Mednarodna skupina znanstvenikov je v sredo v reviji Nature objavila, da so iz matičnih celic uspešno vzgojili tkivo človeških možganov, ki ga bodo uporabili za raziskavo motenj v njihovem delovanju. S to pridobitvijo bodo dobili tudi vpogled v razvoj najkompleksnejšega organa v človekovem telesu.
Laserska odstranitev znamenj
Nekateri dojenčki se rodijo z ognjenim znamenjem, to je nepravilno oblikovanostjo žil, vidnih predvsem na koži. Treba jih je ločiti od hemangiomov, žilnih tumorjev, ki so na začetku vidni kot majhne pordele lise, pozneje pa se večajo. Zdravljenje je ponavadi lasersko.
Šest nasvetov, kako boste po porodu videti vitkejši
Komaj ste rodili, ostalo pa vam je še kar nekaj pridobljenih kilogramov med nosečnostjo. Ne želite več nositi nosečniških oblačil? Navajamo nekaj trikov, s katerimi boste pričarali čudovit videz.
Na naraven način v boj proti herpesu
Poletje se neusmiljeno približuje koncu in vse bolj se bliža čas, ko bomo mi in naši otroci bolj dovzetni za različne infekcije in obolenja. Poleg tega pa se vračamo v svet neskončnih obveznosti in napetosti ter vsakodnevnih pritiskov. Vse to zelo pogosto spremlja tudi zelo zoprna nadloga – herpes.
Kaj se zgodi, če nosečnica pretirava s pitjem vode?
Nosečnicam ginekolog in zdravnik svetujeta, da mora čim več piti in lahko se zgodi, da s tem pretirava. Kaj se zgodi, če spije več kot je priporočeno? Ali to lahko škodi njej ali plodu?
Pravočasno preprečite rotavirusne okužbe
Rotavirusi so povzročitelji driske, najpogosteje obolevajo otroci, mlajših od dveh let. V Sloveniji so okužbe z rotavirusi zelo pogoste. Rotavirusi so zelo kužni in se hitro širijo ter povzročajo izbruhe in epidemije v vrtcih. Starši se najpogosteje sprašujemo, kako lahko svoje otroke kar se da najbolje zavarujemo pred okužbo.
Ali naši malčki jedo zdravo?
Zakaj otroci vse bolj pogosto tarnajo, da jih boli trebuh? Zakaj imajo že najmlajši zapeko? Ste kdaj pomislili, da je za vse te tegobe kriva nepravilna prehrana?
Zakaj so češnje zdrave?
Na Primorskem jih že zobajo, drugod pa še čakamo, da se bo ta čudoviti sadež, ki je tudi znanilec poletja, obarval rdeče. Češnje so zelo zdrave, še najbolj pa znane po tem, da delujejo preventivno in čistijo organizem. Zaradi slednjega naj bodoče mamice ne bi pretiravale z uživanjem, jih pa strokovnjaki priporočajo zaradi velike vsebnosti folne kisline.
