telesno
Pozitivna moč tibetanskih vaj tudi za naše šolarje
Različni načini sprostitve so za naše šolarje več kot dobrodošli ne le pred koncem šolskega leta, temveč pri vseh šolskih urah, vsak dan ali pa vsaj nekaj minut pred začetkom pouka. Pa je to sploh mogoče? Šolska svetovalna delavka, univerzitetna diplomirana pedagoginja z Osnovne šole Otočec Melita Bevc Novak nam je pojasnila, kako so preproste vaje, natančneje tibetanske, koristne tako za um kot tudi telo naših otrok ter kako se sploh organizirati, da se pri tem ne izgubijo dragocene minute za utrjevanje učne snovi.
Princ George, princesa Charlotte in princ Louis pri enem letu. Primerjajte fotografije malih sladkorčkov
People je postregel s prisrčno primerjavo fotografij otrok vojvodinje Kate Middleton in princa Williama in 'bibe' smo jo preprosto morale deliti z vami.
Ali naši otroci varno kolesarijo?
Starše vedno skrbi, ko se otrok odpravi po naselju s kolesom, ko gre na tak način v šolo. Toda naši šolarji pridobivajo znanje, tako da ste lahko povsem mirni. Tudi letos se je namreč 90 osnovnih šol pridružilo projektu Varno na kolesu.
Prvi koraki: Kateri čevelj je najboljši za mojega otroka?
Izbira ustrezne obutve je pomembna popotnica za otrokov gibalni razvoj.
Hitro prepoznajte prve znake okužbe s salmonelo
Odmevna je novica, da so se učenci na osnovni šoli Lucija okužili s salmonelo, bakterijo, ki povzroča bruhanje, drisko, vročino ali mrzlico. Kje vse se skriva ta bakterija in kako lahko okužbo preprečimo?
Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog in certificirana nutricistka
Bibina svetovalka Karla Klander je svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog in certificirana nutricistka. Piše kolumne in ima spletno stran za zdravo prehrano in zdrav način življenja.
Petra Škof, psihologinja, igralna terapevtka
Bibina svetovalka je psihologinja na osnovni šoli, je učiteljica ISP in izvajalka DSP. Je tudi igralna terapevtka v zasebnem centru za igralno terapijo, svetuje in pomaga otrokom s čustvenimi ter vedenjskimi težavami.
Toaletni trening
Llanje in kakanje v hlače Sin je star 2 leti in pol. Že dva meseca se odvaja od plenic, ima jih le ponoči. Problem je, da ne izgovori besed ''lulat me ali kakat me''. Ko opazim, da se drži za lulčka, ...
Počasnejše prilagajanje na novosti
Pozdravljeni, na vas se obračam za nasvet, ker mi vzgoja hčere (5 let) prestavlja poseben izziv. Punca je sicer ubogljiva, v družbi prijateljev razigrana, zelo dojemljiva za učenje, redoljubna, skratk...
Krč v roki
Pozdravljeni, sem mati dvojčkov starih 2,5 leti. Pri punčki sem opazila, da se ji je v roku 2 tednov danes drugič zatrsila leva rokica. Zgleda, kot da bi imela krč v levi roki, prstanec obrne na gor, ...
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! Imam težave z debelostjo in sem se odločila narediti nekaj zase. Najprej želim opraviti prečiščevalno dieto jeter. Prebrala sem dosti o njej. Ampak nikjer nisem specifično zasledil...
Uživanje sadja
Pozdravljeni! Star sem 64 let fizično srednje aktiven, zdrav. Zelo rad jem vse vrste sadja. Najraje jem mešano sadje (večkrat tudi s sladoledom) za večerjo (vsaj 4 ure pred spanjem). Nekje sem slišal...
Hujšanje se je ustavilo
POZDRAVLJENO!V 8 MESECIH SEM SHUJŠALA.OKOL 15 KG1DIETA NI BLA NIČ POSEBNEGA AMPAK MALO SEM JEDLA IN ZVEČER NIČ ZDAJ PA ŽE 4 MESECE NE GREM VEČ NITI KILE DOL,,,,PA DOBLA SEM AAPETIT NAZAJ SEM SE ZREDIL...
Prekomerna telesna teža
Zdravo sem mama treh otrok.zdravnik mi je svetoval naj shujšam glede na mojo višino imam preveč kilogramov.najbolj me moti moja zadnjica in trebuh kjer imam največ maščobe če bi se lahko tako izra...
Trajna izguba teže
Spoštovana ga. Karla. Sem mamica 2 letnega sinčka. Moja služba je v večih izmenah in že od nekdaj imam težave z povišano telesno težo.Želim shujšati trajno in si preoblikovati telo. Moje prehranjeval...
Hujšanje brez telesne vadbe
Pozdravljeni, pred 10 meseci sem rodila, od poroda pa mi je ostalo še 9kg. Jem veliko sadja in zelenjave, privoščim pa si tudi kaj sladkega, vendar v zmernih količinah. V večernih urah ne jem. Za tel...
Kako shujšati, ko nimamo volje
Spoštovana! Jaz imam samo eno vprašanje in to je : Kako naj shujšam ker nimam volje kljub temu da bi moral vsaj 20kg. Ampak nimam dovolj motivacije in tudi drugi mi pri tem ne morejo več pomagati. Če ...
Kako izgubiti nosečniške kilograme
Lep pozdrav, imam 10 mesecev staro hčerko. Naj vam povem da 2x na teden hodim na aerobiko, z vozičkom prhodim sigurno 10 km na dan, kakšen dan grem tutdi tečt, pa mi kilogrami še vedno ne grejo do...
Ko se izguba kilogramov ustavi
Pozdravljeni! Imam tri leta starega sina in po nosečnosti sem se prvič resno lotila hujšanja. Ker bi rada shujšala trajno nin na zdrav način, sem poskusila z Montigniacovo dieto. Dieta je krasno delo...
Agenezija ledvice in laboratorijski izvidi
Pozdravljeni, moj 11.5 letni sin ima prirojeno agenezijo leve ledvice. Iz zadnjega izvida je mnenje da izvidi hemograma, ionograma in urina v mejah normale prav tako tudi proteinurija in krvni tlak...
Odmerek Primotrena
Pozdravljeni, Moja 9-mesečna hči ima bakterijo v urinu. Zdravnica nama je predpisala sirup primotren in sicer 3,5 ml na 12 ur. V navodilih sem prebrala, da je odmerek za otroke do 2 let starosti 2,...
Mravljinčenje rok in nog
Mravljinčenje v rokah,nogah,zapestju Pozdravljeni stara sem 26 let in zadnjih deset dni imam izmenično mravljinčenje v rokah, nogah zapestju. vse skupaj traja okoli 3minute na določenem predelu i...
Cepljenje proti novi gripi, otrok s kroničnim obolenjem ledvic
Pozdravljena,sem mamica 11 letnega Denisa,ki je pri vas voden zaradi sindroma ALPORT,prav tako je asmatik in hud alergik.Zanima me ali mi daste nasvet glede cepljenja za novo gripo pri njem ali je var...
Nočno prebujanje
Naš 11 mesečni sinček zvečer okrog pol devetih lepo mirno zaspi, približno po dveh urah pa se prebudi z zelo glasnim jokom in kričanjem in ga je nemogoče pomiriti. Ne želi čaja, ne dojke, ne zaleže da...
Krvni tlak pri 10-letniku
Imam sina, ki je star deset let in ima povečano telesno težo. Nekaj dni že opažam, da ima goreča ušesa, rdeča lička in, ko mu izmerim krvni tlak je rezultat 123/72 p-70. To je za otroka preveč, ker ta...
Bolečina v kolku
SIN JE STAR 22 MESECEV ŽE 4 DNI NE MORE HODIT IN KAŽE DA GA V PREDELU DESNEGA KOLKA IN STEGNENICE BOLI . SAMO LEŽI V DOLOČENEM POLOŽAJU,UDARIL SE NI SAJ NI NA KOŽI VIDNO NIČ ,ZLOMLJENO TUDI NIČ .VENDA...
Povišana telesna temperatura
Pri našem Lukcu ( 18 mesecev ) se je v zadnjem mesecu že večkrat zgodilo, da je dobil visoko vročino 39 - 40C. Ko mu damo svečko in ko vročina pade, je čisto normalen. Zdaj je zadeva postala bolj pogo...
Elekrtostimulacija in celulit
Lep pozdrav! Stara sem 19,5 let, visoka sem 153cm in težka 54kg. Imam nekaj kg prevec ter celulit na zadnjici ter stegnih. Odločila sem se za električno stimulacijo mišic. Zanima me če bo to odpravilo...
Bolečine v križu
Spoštovana! Star sem 26 let in imam kak mesec dokaj močne bolečine v križu (spodnji del hrbtenice). Prej nisem imel s tem nikakršnega problema, kljub večji telesno masi. Doma ima tudi sina ki tehta c...
Bolečine v zgornjem delu hrbta
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in pred kratkim sem začela opravljati delo, pri katerem pretežno sedim za mizo in pred računalnikom. Ob tem so se mi začele pojavljati bolečine v zgornjem delu hrbten...
