teže
VIDEO: Z vadbo v vodi je vse lažje - tudi trebušček!
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.
Otroku jabolko ali čokolado?
Če želite, da vaš otrok ne bo imel težav s prekomerno težo, potem morate odnos do hrane in način prehranjevanja najprej spremeniti vi. Ker jabolko ne pade daleč od drevesa, je najpomembnejša vloga matere, ki je z otrokom najtesneje povezana in mu predstavlja zgled.
VIDEO: Kako pa vi nosite otroka?
Veliko je načinov, kako nosimo otroka. Le nekaj pa je takih, da so lahko naše roke proste. Kenguru je pripomoček, v katerem lahko nosimo že dojenčka. Nahrbtnik za nošenje otroka pa tudi najmlajšim omogoča, da odkrivajo lepote gora.
Nosečnost ni bolezen!
Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.
VIDEO: V štorklji kot v maternici
Vreč ali cul za otroke, ki jih v nekaterih kulturah uporabljajo že od nekdaj, se je pri nas prijelo ime štorklja.
SAŠINA KOLUMNA: Hujšanje po porodu
Vsakič, ko zanosim, si rečem: Tokrat se pa ne bom preveč zredila! Pa se vsakič zredim. Zelo. Dvajset kilogramov in več.
Hčeram rodile otroke
Nadomestne matere v tujini niso neznanka. Med njimi jih je kar nekaj, ki so otroka rodile svojim hčeram ali sinovom in tako hkrati postale še babice.
Motnja prehranjevanja med nosečnicami
Strokovnjaki so vse bolj zaskrbljeni zaradi naraščajočega števila suhih nosečnic. Vedno več jih je, ki se zaradi strahu pred debelostjo držijo strogih diet in pretiravajo s telovadbo.
VIDEO: Pravilna namestitev otroških varnostnih sedežev
Uporaba otroških varnostnih sedežev v avtomobilu je obvezna. Pomembno je, da je sedež pravilno nameščen, otrok pa dovolj in pravilno pripet.
Previdno pri pilulah!
Tabletka je najbolj popularna oblika kontracepcije na svetu. Kar pa ne pomeni, da je tudi najbolj zdrava.
Simpatična Katie Holmes popolna po porodu
Le pet mesecev je trajalo, da je 27-letna hollywoodska igralka, ki smo jo občudovali v »Simpatijah«, znova prišla v formo in se znebila poporodnega trebuščka.
Najdebelejša ženska, ki je rodila trojčke
Primer 23-letne angležinje Leanne dokazuje, da imajo lahko tudi ženske s prekomerno telesno težo otroke.
Popolna dva meseca po porodu
Vsaka mlada mamica se po porodu sooča z enako težavo. Kako se znebiti poporodnega trebuščka in odvečne teže, ki smo jo pridobile med nosečnostjo. Temu se ni mogla izogniti niti Jessica Alba.
Prehrana za plodnost
Britanska strokovnjakinja za prehrano pravi, da lahko zanosijo tudi starejše ženske, če le temeljito spremenijo svoj način prehranjevanja.
