stres
To, kar je dobil v pici, je končalo na spletu!
Neznana Američanka je svojemu dragemu sporočila, da je noseča, na zelo izviren način. Njena domielnost pa je postala v hipu viralna.
'Tako je videti moj trebuh uro po porodu'
Pogosto novopečene mame objavljajo prečudovite fotografije takoj po porodu. Videti so vitke, trebuh je popoln, nimajo strij, celulita ... Vendar v resnici ni tako, ženska zaradi čišče nosi vložek, trebuh kar nekaj časa potrebuje, da se vrne v prvotno stanje. Da je tako, dokazujejo nekatere blogerke. Bravo za pogum, mamice!
Potujete na hrvaški otok noseči? Potem je dobro, da to veste!
Prvo pravilo je, da se lahko na počitnice, potovanja oziroma izlete odpravijo le zdrave nosečnice, ki nimajo tveganja za prezgodnji porod ter nosijo zdrav plod, takoj na začetku poudari specialistka ginekologije in porodništva mag. Lili Steblovnik, dr. med. Preberite si, kaj še priporoča in svetuje.
Najpogostejše dileme nosečnice
Nosečnost s seboj prinese ogromno čudovitih občutkov, pa tudi kar nekaj dvomov. Največ vprašanj in strahov se poraja ženskam, ki so noseče prvič, a tudi izkušene mamice niso nanje povsem imune. Nosečnice so pogosto v dvomih, kaj lahko jedo, ali smejo telovaditi ali iti v savno. Sprašujejo se, ali bo kozarec vina tu in tam škodoval njihovemu otroku? Ali je masaža med nosečnostjo odsvetovana? Vse te dileme so popolnoma normalne, saj je v tem času glavna skrb bodoče mamice zdravje njenega še nerojenega otroka. Da bo nosečnost še lepša, skrbi pa manjše, razjasnjujemo najpogostejše dileme, s katerimi se spoprijemajo bodoče mamice.
Najlepši kraji za poletno osvežitev
Končno je poletje tu in sončni žarki nas že veselo razvajajo. Ker so otroci uspešno zaključili šolsko leto, je čas, da se odpravimo družinskim pustolovščinam naproti. Prepričani smo, da se nam boste pridružili na najbolj izvirnih potovanjih, na katerih ne boste tarnali zaradi zastojev na cesti, saj se bomo tja odpravili kar z vlakom. Pot nas bo popeljala v kraje, kjer bomo skočili v ali morje, ali jezero, ali bazen ter se osvežili. Zdaj je samo na vas, da se odločite, kje boste preživeli to čudovito poletje, ki vas vabi, da si ustvarite nepozabne spomine.
Znanstveno dokazano, zakaj imajo moški radi nogomet
Ne glede, koliko so stari, moški z največjim navdušenjem spremljajo nogometne tekme na televiziji, stadionu, igrišču … Raziskovalci so prišli do zaključkov, zakaj je tako.
Več kot polovica Slovencev prekomerno težkih
Peta nacionalna raziskava Z zdravjem povezan vedenjski slog, ki je potekala leta 2016, je pokazala, da se polovica odraslih v Sloveniji prehranjuje pretežno nezdravo, več kot polovica jih je prekomerno težkih. Slovenec na običajen delovni dan v povprečju presedi pet ur, kadi pa slaba četrtina odraslih. V cepljenje zaupa 61,3 odstotka odraslih.
Otroci se nasmejejo do 400-krat dnevno, odrasli pa ...
Otroci se veliko smejejo, toda ali ste sploh razmišljali o tem, zakaj se morajo čim več smejati?
To škodi plodu!
Na forumih so pogoste dileme, kaj vse škodi med nosečnostjo. Mi smo zbrali nekaj ključnih dejavnikov, ki vplivajo ali pa ne na razvoj otroka v maternici.
Ko otroka nikakor ne morete umiriti, pomaga TO!
Prav v vseh družinah pride do trenutkov, ko staršem 'poči film'. Zakaj? Ker nikakor ne morejo umiriti nagajivega otroka in poskušajo na tisoč in en način. Obstaja pa dejansko en, ki TAKOJ učinkuje. Poskusite!
Poskrbimo za zdravo in srečno otroštvo
Unicef Slovenija je skupaj z mamami in očeti iz vse Slovenije začel kampanjo EatPlayLove, ki na družbenih omrežjih z istoimenskim ključnikom spodbuja k zagotavljanju najboljšega možnega začetka za najmlajše. Zgodnje otroštvo nas lahko zaznamuje za vse življenje, zato način, kako starši podpirajo otroka, odločilno vpliva na njegov razvoj.
Medijski mrk prekinila z novico, da je rodila
Skrivnost morda res ni bila najbolje čuvana, a vendarle je Kylie Jenner uspelo poskrbeti za razburjenje na svetovnem spletu, ko je v nedeljo potrdila, da je rodila deklico. Oče je njen partner, raper Travis Scott.
Mama na dojenčkov jok reagira v petih sekundah
Mamini možgani gredo skozi številne procese, da se navadijo na novo vlogo. Strokovnjaki so ugotovili, da imajo prirojen materinski instinkt.
Resnice in neresnice o telesu po porodu
Po porodu telo potrebuje kar nekaj časa, da si opomore. O tem krožijo različne resnice in neresnice, zato jih bomo tokrat ovrgli ali potrdili.
'Menstruacija mi zamuja, test nosečnosti je negativen.'
''Menstruacija mi zamuja že nekaj dni, test nosečnosti je negativen. Sem se testirala prezgodaj? Kaj je narobe? Ali naj grem h ginekologu ali naj test ponovim?'' Zbrali smo nekaj nasvetov, če se vam pripeti kaj takega.
Imate 10 minut prostega časa? Potem lahko počnete TO!
Dnevno preživite približno 1430 minut tako, da dojenčka previjate, hranite, perete, obešate in likate otroška oblačila in še in še bi lahko našteli. Vaše življenje se vrti okrog majhnega otročka. Če 'dobite' 10 minut prostega časa, imamo za vas odlične nasvete, kaj lahko počnete za sprostitev.
Zakaj se največ dojenčkov rodi septembra?
Največ dojenčkov po svetu se rodi septembra. Pravijo da zato, ker je konec leta vedno sproščen, praznično obarvan in se imajo zaljubljenci zelo radi.
Približno dve tretjini poškodovancev stari med 10 in 20 let
Na policiji so skupaj s predstavniki drugih organizacij pozvali k varni in uvidevni rabi pirotehničnih izdelkov. Ljudi pozivajo tudi, naj te izdelke kupujejo v pooblaščenih trgovinah in jih uporabljajo skladno z navodili. Izdelki lahko povzročijo stres tako pri ljudeh kot pri živalih, so poudarili.
Tako lahko brez stresa preživite veseli december
Konec leta ni le praznično obarvan, včasih se od daleč po tihem prikrade tudi stres. Toda mi smo zbrali nekaj nasvetov, kako ga lahko izbrišete iz svojega družinskega življenja. Prostega časa ne preživite tako, da tekate med policami in nakupujete, poglejte raje drug drugemu v oči ter počnite nekaj skupnega. Z ustvarjalnimi delavnicami doma boste pri otroku spodbudili ne samo domišljijo in ustvarjalnost, temveč boste v njem prebudili tudi ljubezen in razumevanje. Skupaj z najmlajšimi sodelujte pri majhnih družinskih projektih, ki jih začinite s pravljično inspiracijo.
10 najbolj aktualnih risank pri naših otrocih in njihov pozitiven vpliv
Otroci vseh starosti obožujejo risanke, ker v njih nastopajo risani pisani junaki, različno močni, z nadnaravnimi sposobnostmi. So zelo radovedni in pripravljeni, da črpajo znanje z mnogih področij in risanke imajo pri tem zelo velik vpliv.
Že leta zaradi tega številni otroci ostajajo jeseni in pozimi zdravi!
Jeseni in pozimi so na pohodu številne bakterije in virusi, ki se jim težko upremo. Da v postelji ne obleži vsa družina, je dobro čim prej poskrbeti za krepitev obrambnega sistema. Priporočljivo je, da ste kljub slabemu vremenu čim več na svežem zraku, se zdravo in uravnoteženo prehranjujete in se izognete stresu.
To razumejo le starši, ki imajo otroke z veliko starostno razliko
Nerys Copelovitz je mama treh otrok: dveh najstnikov in sedemletnice. Zapisala je, kaj razumejo samo starši, ki imajo otroke z veliko starostno razliko.
Želite zanositi? Tega nikar ne počnite!
Nekateri pari v srčni želji po otroku počnejo kar veliko napak. Preberite si, katere so najpogostejše.
Ste srečni na delovnem mestu?
Svetovni dan duševnega zdravja, ki se zaznamuje danes, je letos posvečen ohranjanju in krepitvi duševnega zdravja na delovnem mestu. Po informacijah Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) približno 20 odstotkov ljudi na delovnem mestu občuti duševne težave, povečuje se delež tistih, ki stres doživljajo zaradi obremenitev na delovnem mestu.
Že stari Grki so verjeli v zdravilno moč čaja, danes pa ...
Že naše prababice in babice so verjele v njegovo moč, z leti pa so raziskovalci dokazali, da je res zdravilen. Čaje, različnih okusov, lahko pije vsa družina in ostane zdrava v teh dneh, ko je vreme muhasto!
Kako se spopasti s stresom v septembru in oktobru?
September in oktober sta zelo stresna za šolarje in tudi njihove starše, ker se morajo zopet navaditi na določeno rutino: vstajanje ob določeni uri, šolske obveznosti, pisanje domačih nalog, zgodnji odhod v posteljo ... Strokovnjaka Denise Pope in Michele Kambolis pomagata družinam, kako ostati miren in ne podleči stresu prve šolske dni.
Kako poteka uvajanje v vrtec?
Za otroke, ki gredo prvič v vrtec ali šolo, je novo okolje precejšnja sprememba, zato vrtci takšnim otrokom omogočajo postopno privajanje. Pristopi in čas trajanja so od vrtca do vrtca različni, vsem pa je skupna želja, da bi se otrok čim prej in brez večjega stresa navadil na novo okolje, vzgojiteljice in sovrstnike.
Deklica pokazala super frizuro kljub alopeciji
Zgodba se že nekaj časa širi po družbenih omrežjih. Domiselna mama Daniella Wride je hčerki naredila prekrasno frizuro za tematski dan v šoli. In čeprav ima Gianessa alopecijo, je deklica blestela.
Pozor! Otrok in živali v avtomobilih ne pustite niti za minuto. Previdno tudi s klimami
Vročina ima lahko škodljive vplive na naše zdravje. Pristojni še posebej opozarjajo: nikar ne puščajte otrok (in živali) v avtomobilih. Živalim je treba zagotoviti svežo vodo in (vsaj) senco. Na NIJZ pa opozarjajo tudi na previdno rabo klimatskih naprav, saj si lahko naredimo z njimi več škode kot koristi.
Iskreno o starševstvu
Roko na srce, starševstvo ne pomeni vedno nasmejane družine za skupno mizo, peke palačink in brcanja žoge na zelenici pred hiško. Partnerja se včasih prepirata zaradi stvari, o katerih se jima pred prihodom otroka še sanjalo ni.
