spremembe v nosečnosti
Kako nad najpogostejšo prebavno motnjo?
Zaprtje je ena najpogostejših prebavnih motenj, ni bolezen, lahko pa vanjo vodi. Z njo se srečuje okrog 50 odstotkov prebivalcev razvitega sveta in vsaka tretja nosečnica. Pri bodočih mamicah so vzroki za zaprtje hormonske spremembe, ki zmanjšajo krčenje črevesja. Kako to preprečiti ali ublažiti?
Kaj pomenijo nosečniške sanje?
Sanje so lahko lepe, nežne, zanimive, lahko pa so tudi grozljive. Znano je, da so lahko v nosečnosti še bolj intenzivne in včasih prav neverjetno nore!
Je pilates res samo 'modna muha'?
Preprosto telovadbo za nosečnice je zamenjal vse bolj popularen pilates. Poraja se vprašanje, ali je le ''modna muha'', ki je iz svetovnih prestolnic prišla k nam, ali dejansko pripomore k boljšemu počutju bodoče mamice?
RESNIČNA ZGODBA: Nisem smela biti vegetarijanka!
Kot otrok sem zelo trpela, ko sem morala jesti »mesek,« ker je zdrav. Upirala sem se, kolikor se je dalo, v vrtcu sem ga skrivaj metala pod mizo. A prava osvoboditev je prišla, ko sem zakorakala na študij v Ljubljano in sem končno lahko sama odločala, kaj bom jedla.
Kristina Dimec
V nosečnosti sem bila na bolniškem dopustu zaradi previsokega krvnega tlaka in prehitrega srčnega utripa. Ker sem v nosečnosti hodila na preglede v Ljubljano (vsaj 1x na teden) in sem preostale dneve izkoristila za počitek, se nisem obremenjevala še s tem, kako sem videti. Sedaj, ko sem rodila sinčka, pa sem se malo pogledala v ogledalo in mislim, da je čas za spremembe, zato mislim, da bi mi profesionalna preobrazba prišla še kako prav.
'Rodila sem hčerko, odvisno od mamil'
Tudi v nosečnosti sem še naprej jemala droge. Rodila sem hčerko - odvisno od mamil, ki sem jih uživala, zato so mi jo odvzeli, mene in fanta pa poslali na zdravljenje ...
Ko rojstvo otroka postavi življenje na glavo …
Zaljubljenost, metuljčki v trebuhu, skupno gnezdece – skok iz ednine v dvojino. Včasih ne mine dosti časa, ko plusek najavi, da bo treba pripraviti otroško sobico. Odnos med partnerjema se vsekakor spremeni, pravi Sonja Beznik, specialistka za zakonsko in družinsko terapijo.
Nesrečna zaradi moževih žaljivk
Mamica Anja nam je zaupala, kako trpi zaradi moževih žaljivk. Vse, kar naredi, ni zanj nikoli dovolj dobro - še več, zmerja jo, da je debela, grda in nesposobna.
Nosečnice, privoščite si le najboljše!
Vsaka ženska, ki je že rodila, lahko potrdi, da je nosečnost idealen čas, ko lahko vso pozornost preusmerite nase. Uživajte, razvajajte se in si privoščite vse tisto, kar vas veseli in zaradi česar se dobro počutite. Ko boste imeli doma dojenčka, si boste malce težje vzeli cel dan zase.
Sin pokojnega Brendija osvaja slovenske odre!
V skupini Atomik Harmonik so se zgodile velike spremembe. Pevki Vesna in Petra sta namreč zapustili zasedbo, Janiju Pavcu pa so se pridružili kar trije novi člani. Eden izmed njih je sin pokojnega Brendija.
ZGODBA: Izigrana ljubezen
Mislila sem, da sva skoraj popoln par. Verjela sem, da sva sorodni duši. Najboljša prijateja. Vse dokler ... dokler se v njegovi službi niso pojavili projekti, zaradi katerih je moral skoraj vsak mesec v Nemčijo.
Krčne žile? Kako ukrepati med nosečnostjo in po njej
Krčne žile so bolj kot ne estetsko moteče, nekatere pa tudi bolijo. Medicinsko gledano so krčne žile preveč razširjene površinske vene.
Saj ne misli resno!?
Kate Gosselin, zvezda ameriških resničnostnih serij, pisateljica in mati osmih otrok, je izjavila, da se počuti neizmerno debelo, kljub temu, da nosi konfekcijsko številko 32.
VIDEO: Pilates za nosečnice
Nosečnost je polna sprememb, tudi na vašem telesu. Če se želite izogniti bolečinam v križu in okrepiti mišice, ki so v nosečnosti najbolj obremenjene, lahko izberete učinkovito pilates vadbo za nosečnice.
V nosečnosti ne raste samo trebušček!
Če menite, da v nosečnosti raste samo trebušček, se motite. Rastejo tudi prsi, prsni koš in celo stopala. Telo nosečnice je bolj prekrvavljeno, poleg tega pa izloča tudi več hormonov.
Neukrotljivi lasje nosečnic
Telo nosečnice se spreminja. To lahko velja tudi za njene lase. Spreminjajo se med nosečnostjo, po porodu in v času dojenja. Nosečnica opazi, da je njena pričeska v nosečnosti drugačna, bolj 'težavna'. Zakaj je tako in kako lase negovati, pa si preberite v naslednjih vrsticah.
Homeopatija v nosečnosti
Bistvo vsakega zdravljenja, tudi homeopatskega, je ponovna vzpostavitev ravnovesja v človeku. Ker je neinvazivna in nima stranskih učinkov, nam tudi v nosečnosti lahko olajša marsikatero težavo.
Mamice navdušene nad Pinkinim trebuhom!
Pink je v začetku junija povila deklico in vse od prvega dne, ko se je z družino pojavila v javnosti, so vse oči uprte v njen trebušček. "Poglejte Pink, še vedno ima trebušček! Takšna je, kot da bi bila še vedno noseča! Ima težave s težo?"
Kaj me čaka po rojstvu otroka?
Koliko tednov, dni še manjka do velikega dne? Vsi so že neučakani in razburjeni, z vami na čelu. Kakšno obdobje se začenja, kaj se bo spremenilo oziroma kaj bo sploh še ostalo enako?
Šest najbolj neumnih vzrokov, da zanosite
Se vam zdi, da je končno čas za spremembe, za naslednji korak v uspešni partnerski zvezi? Ste prepričani, da si otroke želite zaradi pravih razlogov? Preberite tiste, ki so popolnoma napačni.
Svetovna prevara?!
Ne, to je čista resnica! Prehrana nosečnice, ki ne vsebuje dovolj škroba in sladkorja, lahko resnično spremeni otrokovo DNK, kar lahko vodi v dolgoročne težave z debelostjo, odkrivajo strokovnjaki.
Primeren jedilnik v nosečnosti
V nosečnosti je potrebno zadostiti povečanim potrebam po vseh ključnih vitaminih in mineralih. Seveda pa je potrebno za ravnovesje v telesu upoštevati tudi druge hranilne snovi.
Kako pregnati nosečniško utrujenost?
Prva nosečniška nevšečnost ni le jutranja slabost. Zaradi telesnih sprememb postanejo nekatere mamice že kmalu po zanositvi zelo utrujene. Vas zanima, kako pregnati utrujenost?
FOTO: Mao-Tarine angelske slike
Mamica Barbara Štancer - Mao-Tara, je začela ustvarjati že kot otrok. Bila je dovzetna za energije, angelski svet ji je bil enako blizu kot vse otipljivo. Tako je razvijala obe plati ter ju pred leti združila v eno.
Nenavadni 'stranski učinki' nosečnosti
Podrobneje vam predstavljamo deset smešnih, nenavadnih in včasih ne ravno prijetnih 'stranskih učinkov' nosečnosti, ki vam jih je ginekolog morda pozabil omeniti ...
Veste, kdaj so vaši plodni dnevi?
Medtem ko so zdravi moški plodni vsak dan, pri ženskah ni tako. Pri njih se namreč plodnost skozi menstrualni ciklus spreminja. Ženska mora dobro poznati svoj menstrualni ciklus, da bi ugotovila, kdaj je najbolj plodna.
POTEK NOSEČNOSTI: 4. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
POTEK NOSEČNOSTI: 23. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
POTEK NOSEČNOSTI: 13. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
POTEK NOSEČNOSTI: 12. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
