spanje
Že v prvem letu mora zaspati sam
Veste, da je treba otroka že v prvem letu navaditi, da zaspi sam? Ali da obstaja razlika med nočnimi strahovi in nočnimi morami ter da se morate pri prvih odzvati drugače kot pri drugih? O vseh težavah s spanjem pri otrocih ter o tem, kakšna je primerna higiena spanja, smo se pogovarjali z asist. dr. Barbaro Gnidovec Stražišar, dr. med., specialistko pediatrije in otroške nevrologije.
''Kaj naj narediva, da bo otrok prej zaspal, brez 'čustvene drame'?''
Kaj naj narediva, da bo otrok prej zaspal; zakaj uspavanje vsak večer spremlja toliko joka in »čustvene drame«; zakaj otrok vsak večer, ko rečem, da je čas, da zaspi, hoče še kozarec vode, nato hoče na stranišče, potem reče, da je lačen … To so vprašanja, s katerimi se ubadajo mnogi starši.
Nasvet naših babic, kako si pomagati, če imate mastitis
''Mastitis je pogosta težava, ki se pojavi pri doječi materi. To je zastojno vnetje, ki lahko napreduje ali pa ne. Spremljajo ga naslednji znaki: temperatura nad 38 stopinj Celzija, lahko tudi mrzlica, dojka oteče, pordi, proti pazduhi so opazne rdeče črte. Dojka je na otip topla oz. celo vroča. Prisotno je splošno slabo počutje. Običajno mleko na prizadeti dojki slabše izteka. Povišani so tudi vnetni kazalci v krvi,'' pojasnjuje Severina Feus, mednarodna svetovalka za laktacijo in dojenje.
Ko že misliš, da te pri treh otrocih nič več ne more presenetiti ...
BLOG: Pride dan, ko bi sredi joka, kričanja, izsiljevanja, nerganja najraje odšla čez vrata. V naravo, za kakšne tri ure, za tri dni ali včasih za nedoločen čas. Pride tudi dan, ko bi to naredila večkrat na dan.
Zato dojenčka takoj po porodu položijo na prsi
Dojenčki so tako majhna bitja, da so videti popolnoma krhki. In čeprav so v resnici pravzaprav zelo gibki in krepki, je z njimi treba ravnati predvsem nežno in ljubeče. Izjemno dojemljivi so namreč za toplino in nežnost, ki ju prejmejo iz okolice. Tudi to je eden od razlogov, da vam dojenčka takoj po porodu položijo na prsi.
Se dojenček noče dojiti v javnosti? Tako si lahko pomagate!
Včasih dojenje sicer že steče, a vendar se nato v poznejših mesecih pojavijo težave. Mamice navajajo, da dojenček "stavka", da zavrača dojko, čeprav je po njihovih ocenah čas za podoj, da se noče dojiti na javnih krajih, da ga pri sesanju zmoti vsak hrup ... Obenem se morda hoče ponoči stalno dojiti. Strokovnjakinja za dojenje svetuje, kako si pomagati!
Vse skrivnosti popoldanskega spanca od rojstva do vrtca
Vsak starš je prej ali slej imel težave s popoldanskim spanjem otroka. Poiskali smo nekaj najboljših nasvetov za popoldanski počitek za dojenčke in malčke, da lahko dlje in bolje spijo.
Razkrila, da njena 5-letna hči nosi plenice in postala tarča kritik
Slavna igralka se je odločila spregovoriti o različnih praksah, ki jih za svoje otroke uporabljajo starši, saj želi, da se vsi zavedajo, da je vsak otrok svet zase.
Svetovalka za dojenje pojasnjuje, kako si lahko pomagate ob težavah
Postali ste mama in odločili ste se, da boste otroka dojili. Seveda lahko nastopijo tudi kakšne težave, kot je premalo mleka, otroček preveč spi, vdrte bradavice, mastitis itd. Za ustrezno pomoč in odgovore smo se obrnili na Bibino svetovalko Aleksandro Brlan, svetovalko za dojenje s certifikati Unicefa in Društva svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije.
Kako mamin stres vpliva na otroka?
Novopečena mamica se lahko znajde v takšni življenjski situaciji, zaradi katere ne more spati, je nemirna in nervozna. Kako stres vpliva na otroka, ki ga doji? Ali lahko zaradi tega mleko preneha nastajati?
Kako preprečiti mastitis?
Materino mleko je zelo koristno za razvoj in rast dojenčka, toda včasih lahko pri dojenju pride do težav. Kaj storiti, ko se pojavi zastojno vnetje oz. bakterijska okužba, mastitis, in kako ga sploh preprečiti, smo se pogovarjali s Severino Feus, mednarodno svetovalko za laktacijo in dojenje.
Tajda Lah: Pomembno je, da po porodu ne pozabimo na svoje partnerje
Tajda Lah je bila pred leti okronana za Kraljico Slovenije, trenirala je ples in se ukvarjala z modelingom, danes pa je 23-letnica predvsem skrbna mamica malemu Lucasu. Prihaja iz Maribora, kjer sta si z dolgoletnim partnerjem in nogometnim vratarjem Matkom Obradovićem ustvarila dom in kjer družinica te dni preživlja karanteno. Kot nam je zaupala v pogovoru, si poskušajo čas zapolniti z različnimi dejavnostmi in ker njen srčni izbranec trenutno nima treningov, ji je vsekakor lažje. "Sem že zelo srečna, če si lahko v miru umijem lase, pospravim po hiši in grem v miru na stranišče," prizna Tajda, mi pa smo prepričani, da se boste v tem našle tudi ve.
Imam prsne vsadke. Zanima me, ali lahko dojim?
Če ste imeli operacijo, vas verjetno zanima, ali boste imeli možnost dojiti dojenčka. Mamica seveda to lahko počne, zato pred zanositvijo odstranitev prsnih vsadkov ni potrebna. O tem, ali lahko nastanejo kakšne težave in ali prsni vsadki vplivajo na laktacijo, smo se pogovarjali z estetskim kirurgom Andrejem Testenom.
"Moja banana je večja kot tvoja!"
Zadnjič je Matic izzval Mijo z besedami: "Moja banana je večja kot tvoja!" Njegove besede so bile dovolj, da se je vrgla po tleh in neutolažljivo jokala kakšnih 15 minut. Čeprav sta bili banani seveda vsaj približno enako veliki. Ja, tudi s takimi "forami" se moram ukvarjati.
'Spanje z otrokom ni slaba navada, ampak blagoslov'
Spanje z otrokom – da ali ne? Mnenja glede tega so deljena, mama in blogerka, ki z možem živi v Teksasu in ima tri otroke, pa trdi, da to ni slaba navada, ampak blagoslov.
Dva vzroka, zakaj vam primanjkuje energije: kako ukrepati?
Mame majhnih otrok lahko kaj kmalu opazijo, da jim primanjkuje energije. Eden od vzrokov za to je lahko tudi to, da preprosto pozabijo na kosilo ali ne spijo dobro.
Kako prebroditi obdobje izčrpanosti?
Nihče ni bolj izčrpan in v stresu kot novopečena mama, ki poskuša narediti sve popolno. Utrujena poskuša uskladiti vsa gospodinjska dela z materinstvom, hkrati pa se bori z navalom čustev.
Na Danskem znova odprli vrtce. A vmes se je veliko spremenilo
Na Danskem in na Norveškem so se znova odprli vrtci. A vmes se je ogromno spremenilo – veljajo nova stroga pravila: otroci si med seboj denimo ne smejo posojati igrač in starši nimajo vstopa v vrtec. Nekaj mamic in očkov se sprašuje, ali so njihovi otroci poskusni zajčki. Pristojni v Sloveniji zagotavljajo, da se bodo vrtci odprli šele, ko bo varno.
Koliko časa pa imata vidva zase?
Po rojstvu otroka se življenje večine parov spremeni. Oče in mati se morata pogosto odreči določenim aktivnostim, spolno življenje zamre.
Ker oče ni mogel biti prisoten pri porodu, ga je spremljal prek videoklica
Socialno distanciranje in globalna pandemija korenito spreminjata pravila tudi v porodnišnicah, kjer oče pri porodu žal ne more biti več prisoten. To je še posebej neprijetno za tiste, ki porod pričakujejo prvič, a par iz ameriškega New Jerseyja se je domislil inovativne rešitve.
14 nasvetov za sproščeno nosečnost
Izvedeli ste, da ste noseči. Za vas se začenja čudovito obdobje, v katerem resnično morate uživati. Zapomnite si naših 14 nasvetov in se popolnoma prepustite toku, ki vas vodi v novo poglavje življenja.
Triki za kopanje brez solz
Večer se lahko spremeni v pravo moro, če se otrok ne mara tuširati ali kopati. Namesto sproščujoče kopeli so v ospredju kričanje, pregovarjanje, razlaganje, jokanje, upiranje … Navajamo nekaj nasvetov, ki bodo večerno umivanje spremenili v zabavne trenutke.
Znaki, ki kažejo, da otrok raste
Številni otroci se pritožujejo, da jih bolijo noge, kolena, kosti ali mišice. To je znak, da rastejo, in ne skrbite, ne gre za resno bolezen. Bolečine jim lahko ublažite s preprosto masažo, kremami ali protibolečinskimi zdravili. Kateri simptomi pa narekujejo, da mora otroka nujno pregledati zdravnik?
43 vzrokov, zakaj dojenček noče zaspati
Vaš otrok nikakor noče zaspati? Preverite, če je za to kriv eden izmed spodaj naštetih vzrokov.
Kaj je ključno za dober odnos med starši in otroki?
Starši se pri vzgoji otrok soočajo s številnimi izzivi, na svoja vprašanja iščejo odgovore v literaturi, na svetovnem spletu, v klepetalnicah, na delavnicah … toda vsak otrok je zase. Že v zgodnjem otroštvu se morajo truditi, da bodo odnosi med vsemi člani v družini pristni, iskreni, da bodo določena pravila, omejitve, da bo skupen čas kakovostno preživet. Kaj so pasti starševstva in kako se odzvati v določenih situacijah na poti otrokovega odraščanja, smo poklepetali z Eleno Kecman, specializantko psihoterapije in univ. dipl. pedagoginjo.
Bitke za spanje so s temi nasveti preteklost
''Spoštovani, sin je star štiri leta, hčerka pa sedem. Pri nas so bitke za spanje na vsakodnevnem programu. Najprej je podvig, da se oprhata, oblečeta v pižamo in gresta spat. Pregovarjanje, stokanje, kaznovanje ... obljubljanje, nič ne pride v poštev. Z ženo se izmenjujeva pri tem, ker je res naporno. Včasih jima oba nisva kos. Traja od sedmih do devetih. Potem sta preveč utrujena in padeta dol. Ali bi bila rešitev, da ju dajeva spat šele ob deveti uri, pa nič popoldne? Sta preveč spočita ali samo izsiljujeta z risankami? Ne veva več, kaj in kako. Hvala vam za pomoč,'' je na Bibino svetovalko Tino Jereb naslovil pismo naš bralec.
'V vsej tej nesreči pa se bo zgodilo tudi nekaj čudovitega ... Ljubezen.'
Zanimivo je, kakšno dramo delamo iz trenutne situacije s karanteno – ne govorim o katastrofi svetovne razsežnosti, osredotočam se zgolj na “domačo karanteno” oziroma priporočeno samoizolacijo, ki je posledica le-te.
Biba sprašuje: 'Odkar se nam je pridružil novorojenček, ima starejši ves čas izpade'
Pred dobrimi tremi meseci se nam je pridružil novi družinski član, z njim pa so prišle tudi težave s starejšim sinom, ki je januarja dopolnil 4 leta. Od takrat imamo težave z njim, saj se zelo grdo obnaša, trmari, kriči in ne popusti. Če ni po njegovo se mu dobesedno „utrga“, loputa z vrati in ko mu rečem naj se umiri v sobi in naj pride ven, ko bo premislil, je malo boljše, a za minuto vse po starem. Težko mi je, ker se tako obnaša in tudi nikamor ne „upam“ več z njim, ker nima do nikogar spoštovanja in se mi zdi da me vsi obsojajo. Naj omenim, da živi v enem gospodinjstvu 8 ljudi in da velikokrat išče potuho pri starih starših. Naš mali škrat me tudi potrebuje, saj se pogosto dojiva, spi mi samo na prsih podnevi in mi je zelo težko, saj malega težko umirim za spanje, ker se veliki pridere v sobo. Posledično moram malega jovo na novo uspavati. Veliki je v vrtcu in pravijo, da je tam zelo miren, tih in da ne govori grdo. Zelo sem obupana, saj se velikemu posvetim, koliko se le lahko, partner non stop dela, kolikor mi pomaga moja mama. Tudi ven ga komaj spravim, ker bi on cele dneve gledal televizijo. Prej pa takšen dobrovoljček z malo trme. Nasvet? A je to obdobje? Kako ga naj umirim? Zelo sem žalostna, ker se počutim nemočno. Ne pomaga, da gre na stopnice, v sobo, da mu kaj prepovem ...
Zato bi se šola morala začenjati pozneje
"To, da mora najstnik vstajati ob sedmih zjutraj, je, kot bi morali mi vstajati ob štirih," pove strokovnjakinja za motnje spanja asist. dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr. med. Doda, da si lahko predstavljamo, kako bi se počutili, če bi nenehno tako zgodaj vstajali. Najstniki pa se tudi ne morejo prisiliti, da bi šli v posteljo zvečer prej, saj otroci razvojno v tem času postanejo tako imenovane sove.
Vadba, ki bi jo morale izvajati med nosečnostjo
Jogo kot vadbo zelo priporočajo med nosečnostjo, saj tako lahko ženska popolnoma prisluhne sebi in svojemu telesu. Povrh vsega pa z redno vadbo lahko omilite ali preprečite številne zdravstvene težave. O številnih pozitivnih lastnostih joge smo se pogovarjali z Ano Devayani Kersnik, inštruktorico joge.
