sami
Koliko ur spanja potrebuje najstnik?
Za najstnike je značilno, da tudi med tednom hodijo pozno spat in so naslednji dan v šoli zaspani ter težko sledijo predavanjem. Zato pretiravajo s kavo in sladkarijami. Pomanjkanje spanja povzroči tudi val agresivnih reakcij ne samo v komuniciranju s starši, temveč tudi z učitelji in celo prijatelji. Koliko ur nočnega spanja pa pravzaprav potrebujejo?
Veliko sprememb z novim šolskim letom!
V ponedeljek bo v šolske klopi sedlo 161.182 osnovnošolcev in dobrih 78.500 dijakov, prvič bo šolski prag prestopilo 19.213 prvošolcev, kar je tisoč več kot lani. Korenitih novosti v devetletki letos ne bo, bodo pa med drugim spremembe pri nivojskem pouku, zimskih počitnicah, uri začetka pouka, šolski prehrani in prevozih.
Pretirano sončenje mladih je škodljivo
Vsi vemo, da pretirano sončenje poveča tveganje za kožnega raka, a kljub temu se veliko mladih na plažah izpostavlja sončnim žarkom po ves dan. Nekateri strokovnjaki to že prištevajo med odvisnost. Pogovorite se z mladostniki o zdravju nevarnih ultravijoličnih žarkih in jim svetujte o zaščiti pred škodljivimi sončnimi žarki.
Zakaj otroci ne smejo piti energijskih pijač?
Razširjeno je mnenje, da energijske pijače pripomorejo k večji koncentraciji in uspešnejšemu reševanju nalog ter učenju, zato jih mnogi šolarji uživajo. Ker pa vsebujejo kofein, taurin, glukonolakton, sestavine, ki niso zdrave za otroke, jih strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije odsvetujejo mladostnikom, nosečnicam in doječim materam.
Najstnikom lahko alkohol diši še iz maternice
Sliši se dokaj neverjetno, vendar ameriški raziskovalci trdijo, da vsekakor drži: če je mati v nosečnosti pila alkoholne pijače, bodo otroku zadišale v najstniških letih.
Kako mamice preživljajo proste trenutke?
Mamice, kako najrajši preživljate proste trenutke? Nemški starševski portal je objavil rezultate ankete, ki pričajo, da tamkajšnje mamice najraje izkoristijo prosti čas za počitek.
Po naravni poti do večje plodnosti
Sodoben način življenja, stres ter pozno odločanje za starševstvo so glavni razlogi, da je tudi v Sloveniji problem plodnosti čedalje večji.
Kako ravnati v primeru žulja?
Ob začetku šolskega leta nekateri otroci potrebujejo nove čevlje, zato ker so jim stari premajhni ali zato ker so jih med počitnicami dodobra odrgnili z vseh strani. Kaj storiti, če jih novo obuvalo ožuli? Je treba žulj predreti ali pustiti pri miru?
Refleksoterapija za dojenčke
Refleksoterapija ni čudežno zdravilo, je pa odličen način, kako utrditi imunski sistem. V zadnjem času v ospredje vse bolj prihaja tehnika Baby Refleks, o kateri smo se pogovarjali z refleksoterapevtko Simonido Koželj.
10 razlogov, zakaj je lepo postati mama
Otroci življenje mamic postavijo na glavo, a tudi počasi in vztrajno spremenijo pogled na svet. Čeprav se tega ne da opisati z besedami, smo za nekatere vendarle našli besede. Kako pa so otroci obogatili vaše življenje?
VIDEO: Postanite tudi v del velike zgodbe
Lepo bi bilo, da bi morske počitnice doživeli tudi otroci iz socialno šibkejšega okolja. Zato si Rdeči križ Slovenije v sodelovanju s podjetjem Johnson's & Johnson's prizadeva, da bi v letu 2013 na morje peljali čim več otrok. Postanite tudi vi del velike zgodbe in pomagajte, da jih odpeljemo tja, kjer rastejo sanje - v zdravilišče in letovišče Debeli rtič!
FOTO&VIDEO: V Tivoliju veverice jedo iz roke
Za Ljubljančane povsem običajen prizor, za vse tiste, ki veverice le tu in tam opazite v krošnjah dreves, pa prav simpatično presenečenje. V Tivoliju je letos mnogo več veveric, obiskovalcem pa pogumno jedo iz roke.
Postala bosta starša!
V devetdesetih letih so za njimi vzdihovala številna dekleta, danes pa so fantje iz zasedbe Backstreet Boys bolj kot ne družinski fantje. Obljuba, da se bodo vrnili na glasbeno sceno, se je uresničila, za lepe novice pa poskrbijo kar sami ...
Otroci se lahko učijo angleščine skozi glasbo in ples. Naj se zabava prične!
Želite, da bi se vaš otrok že v zgodnjih letih naučil angleščine? Vas skrbi, koliko bo od tečaja sploh odnesel? Si dragega tečaja v tej krizi niti ne morete privoščiti? Kako bi brez večjih naporov in z otrokovim nasmeškom na ustih otroka naučili angleščine? V Plesni šoli Urška so našli rešitev. Pripravili so učinkovit program učenja angleščine skozi ples.
Največja napaka pri uvajanju otroka v vrtec
Vse bolj se bliža dan, ko bo mnogo naših malčkov prvič prestopilo vrtčevska vrata. Kako se pripraviti nanj in predvsem, kako otroka v teh zadnjih počitniških dneh pripraviti na nov začetek, smo se pogovarjali z vzgojiteljico Romano.
S pravim pristopom do manj težav pri matematiki
V novem šolskem letu se bodo morali učenci ponovno spopasti z matematiko, ki pa mnogim povzroča težave in je zato pri nekaterih manj priljubljen predmet. Amalija Žakelj iz zavoda za šolstvo meni, da bi morali v šolah še bolj razvijati primerne pristope učenja in poučevanja.
Ko gre zvezdnica na sprehod ...
Megan Fox, eno najbolj simpatičnih hollywoodskih igralk, so paparaci tokrat ujeli na sprehodu v Los Angelesu. Tesna obleka je razkrivala velik nosečniški trebušček, v oči pa so bolj kot vse drugo bodli rdeči čevlji ...
Vitamini za srečo in veselje
Vsi starši vemo, kako pomembno je, da otroci zaužijejo dovolj sadja in zelenjave, ki vsebujejo paleto raznovrstnih vitaminov. Toda psiholog Steve Biddulph opozarja na tiste, ki prepogosto primanjkujejo malčkom za zdravo in srečno otroštvo to so G, P, N, Z in U.
FOTO: Pijete jih lahko vsak dan
Kaj običajno pijejo vaši otroci? Naučite jih zdravih navad in jim namesto s kupljenimi sokovi postrezite z doma pripravljenimi napitki. Nekaj nasvetov je za vas pripravila Karla Klander, nutricistka in svetovalka za zdravo prehrano.
Kako razložiti, kaj je strah?
Že res, da je strah votel, notri ga pa nič ni, vendar kako to razložiti malčku? Psihologinja Blanka Colnerič pravi, da spoznavni, gibalni in socialni razvoj odpirajo otroku številne nove možnosti, zato strahovi postajajo številčnejši.
FOTO: Utrinki Melanie Trump
Nekdanja manekenka iz Sevnice Melanija Knavs, ki danes sliši na ime Melania Trump, živi sanjsko življenje onstran oceana. 42-letna mamica s svojimi oboževalci redno deli utrinke iz svojega življenja, vabimo vas, da si ogledate fotografije letošnjega poletja.
Vas peče, ko lulate?
Okužbe sečil so eno najpogostejših vnetnih obolenj. Prav vnetje sečnega mehurja je tisto, ki se pri ženskah pogosteje pojavlja v teh toplih poletnih mesecih. Tovrstno vnetje, ki se imenuje tudi cistitis, se najpogosteje kaže s pogostim in pekočim uriniranjem. Kako si pomagati in kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Učinkovito zdravljenje ječmena
Ječmen je rdeča in vneta z gnojem napolnjena oteklina, ki se običajno pojavi na spodnjem robu veke, lahko pa tudi na zgornjem. Podobna je mozolju, nastane pa kot posledica zamašenega očesnega mešička, ki ga okužijo bakterije.
Kako se z otrokom pogovoriti o smrti?
Kako otroku sporočiti žalostno novico in ali je prav, da nas odrasle vidi jokati? Kako naj mu pomagamo pri soočanju s strahovi, če pa smo tudi sami čustveno prizadeti? Na takšna in podobna vprašanja nam je odgovore pomagala iskati psihologinja s Filozofske fakultete Blanka Colnerič.
Kdaj se pokaže zastoj v rasti?
Odgovore na vprašanja: kakšna je vloga rastnega hormona, kakšni so znaki pomanjkanja le-tega, kdaj lahko to kot starši pri otroku zaznamo, nam je pomagal poiskati asist. mag. Robert Pogorevc, dr. med. Razložil je tudi, zakaj so nekateri otroci nizke rasti in ali je to dedno.
Zdravljenje vročinskega osipa
Marsikatera mamica ali očka v teh vročih dneh, ki jih včasih želi razbremeniti še kakšen hladen veter, ne ve, kako obleči otroka, da mu ne bo prevroče. Medtem ko veliki otroci znajo povedati, kdaj je nevzdržno, moramo biti pri dojenčkih še toliko bolj pozorni. Pregretost se namreč pokaže z izpuščaji.
Najbolj pogoste otroške igre
Se spomnite igre Ali je kaj trden most? Prvič ste se jo najbrž igrali, ko ste bili stari tri ali štiri leta. To je obdobje, ko otroci postanejo družabni in se igrajo ne samo s svojimi vrstniki, ampak tudi z drugimi otroki. Prav zaradi tega postanejo igre bolj izdelane.
Z družino na nudistično plažo?
Bi se z otrokom odpravili na nudistično plažo, a imate pomisleke o tem, kako bo nanj vplivala golota? Se bo počutil nelagodno ali jo bo zaradi vašega sproščenega odnosa sprejel kot nekaj običajnega?
Zvezdnika poskrbela za pravo presenečenje!
Ko sta se Guy Ritchie in njegova partnerica Jacqui Ainsley pojavila na premieri filma The Dark Knight Rises, sta marsikomu vzela sapo. Novopečena starša bosta očitno prav kmalu spet zibala …
Katere kače so v Sloveniji strupene?
V Sloveniji živi 11 vrst kač, od katerih so 3 strupene: modras, laški in navadni gad. Kaj storiti, ko srečate kačo ali če vas ugrizne, jih je morda zdaj, ko je v porastu tudi število glodavcev, več, nam je povedala biologinja dr. Staša Tome.
