razpoloženje
'Danes ne morem, imam glavobol.'
Stres ubija hormon sreče serotonin. Izzove ga lahko kar koli – otrokove slabe ocene v šoli, napetost na delovnem mestu, strah pred odpustitvijo, neplačani računi … In prav zato ženskam ni do posteljnih vragolij.
Kako se z nosečnico pogovoriti o spolnosti?
Pari, še posebej tisti, ki pričakujejo dojenčka, se težko pogovarjajo o seksu. Že sama beseda vzbudi občutek nelagodja. Kako torej načeti to temo?
Nosečniške tegobe zadnjega trimesečja
Zadnje trimesečje je polno pričakovanj, odštevate dneve do poroda. Pojavijo pa se lahko tudi nevšečnosti, trebuh je vse večji in postajate utrujeni.
VIDEO: Seksi ples ob drogu noseče Christine Applegate
Postavna igralka Christina Applegate ima med nosečnostjo še več smisla za humor, kot običajno. Nosečnica je namreč posnela zabaven video, v katerem pleše ob drogu.
'Poletni' in 'zimski' otroci
Znanstveniki so ugotovili, da letni čas, v katerem se rodi otrok, lahko zelo vpliva na njegove funkcije biološke ure. Rojeni poleti so srečnejši in manj pametni, 'zimski' otroci pa lahko zbolijo za shizofrenijo in imajo več možnosti za alergije.
Numerološka analiza za novembrskega nagrajenca
Naša numerologinja Irena Šek je izbrala novembrskega nagrajenca, ki mu je na podlagi osebnih podatkov, skritih pod šifro, izdelala krajšo analizo.
Wellness ni samo način življenja ...
... je tudi način preživetja. Wellness ni modna muha današnjega časa, saj zajema dobro počutje in dobro telesno kondicijo. S kratkim pobegom iz vsakdanjika in z malo razvajanja lahko ubežimo stresu in si napolnimo baterije.
POTEK NOSEČNOSTI: 9. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Mama se boji sedemletnega sina
Za večino mamic in očkov je starševstvo čudovito. Za Britanko Leanne pa je materinstvo grozljiva izkušnja, saj živi v stalnem strahu pred lastnim otrokom ...
Matt Damon obožuje nosečo ženo
Za nosečnice je povsem običajno, da njihovo razpoloženje zelo niha. To je ugotovil tudi Matt Damon, ki pa pravi, da jo kljub temu naravnost obožuje.
FOTO: Tudi otroci se poljubljajo
Prva ljubezen se zasidra globoko v naš spomin; zagotovo se tudi vi spomnite svoje. Otroci imajo simpatije že zelo zgodaj. Nekateri se prvič zaljubijo v vrtcu, drugi v osnovni šoli. Poglejte si simpatične fotografije malih zaljubljencev!
Numerološka analiza za majsko nagrajenko
Naša numerologinja Irena Šek je izbrala majsko nagrajenko, ki ji je na podlagi osebnih podatkov, skritih pod šifro, izdelala krajšo analizo.
GORAZD ŽILAVEC - BENO: 'Življenje je rock'n'roll!'
Gledališki in filmski igralec Gorazd Žilavec je oče sedemletne Leje in petletnega Gala. Tako sebi kot drugim skuša življenje polepšati s humorjem. Najbolj je namreč srečen, če lahko koga nasmeji in zabava. Njegov življenjski moto je, da mora biti življenje vedno rock'n'roll!
Kako se razvija govor?
V zgodnjih mesecih življenja je otrokova potreba po čebljanju in gruljenju prirojena. Za pravi jezik, ki se razvije pozneje, pa je potrebno učenje in posnemanje.
S folno kislino do boljšega počutja
Znano je, da zelenjava pozitivno vpliva na naše razpoloženje. Zanimivo pa je, da se lahko zaradi nezadostne količine uživanja špinače in fižola počutite slabše. Poskrbite, da bodo zelenolistna zelenjava in stročnice vsak dan na vašem krožniku.
Do zdravja s sobnimi rastlinami
Rastline v zaprtih prostorih čistijo zrak, ga vlažijo, zmanjšujejo stres, povečujejo delovno sposobnost in na splošno izboljšujejo počutje. To dokazujejo tudi številne raziskave.
Znorela bom!
Matere se včasih soočajo z razdražljivostjo. Kako ob kopici opravil in hitrem tempu ohraniti zdrave, trdne in mirne živce? Ključ do rešitve se skriva v hrani, pomagate pa si lahko tudi z lončarstvom.
Piščanec za boljše spanje
Dokazano je, da serotonin, ki se tvori v človeškem organizmu pri hrani, bogati z aminokislino triptofan, pomirja. Zato strokovnjaki priporočajo, da otroku ponudite beljakovinski večerni obrok.
Nosečnice, jejte morsko hrano!
Depresivne in noseče? Britanska študija je pokazala, da vam pri izboljšanju razpoloženja lahko pomaga hrana. A ne katerakoli ...
DEJAN TURK: 'Navdušen nad naravnim porodom'
"Bilo me je strah, verjetno precej bolj kot ženo, a sem bil navdušen!" Tako je za Bibaleze.si povedal predsednik uprave Simobila Dejan Turk, ki bi izkušnjo še enkrat ponovil.
Hrana za otrokove možgane
Tako kot vsi drugi deli telesa tudi možgani vašega otroka potrebujejo nego in hranjenje. Nekatera živila slabo vplivajo na delovanje možganov, obstaja pa mnogo živil, ki pomagajo otrokom zvišati učne sposobnosti.
BLOG: V vrtincu nosečnosti
Prebava ... Kaj je to? Donat bi moral biti moj sponzor! Ker pa zaprtje ne bi bilo dovolj, sem še napihnjena. Kot da bi požrla žogo (vsaj vem, kako bom izgledala čez nekaj mesecev)!
Zdravi obroki za naše najmlajše
Za dobro mentalno pozornost, stalen nivo energije in zbranost ni pomembno le, kaj otroci jedo, temveč tudi kdaj jedo. Malčki so posebej občutljivi na padce sladkorja v krvi, kar lahko vodi v spremenljivo razpoloženje, razdražljivost in slabšo pozornost.
Ta jokavi dan ali poporodna otožnost
Tretji dan po porodu otročnice pogosto doživljajo „poporodnega mačka“. Nekateri temu stanju rečejo tudi jokavi dan, saj jih pogosto oblivajo solze.
VIDEO & FOTO: Naravni novoletni okraski
Praznično in domače razpoloženje pričarajo veseli ljudje, potice, piškoti, vendar tudi novoletni okraski. Poglejte si, kako lahko lepe okraske iz naravnih materialov naredite tudi doma.
Ko se otrok Božička ali dedka Mraza boji ...
Miklavž je za nami, za njim prideta še Božiček in dedek Mraz. Nekateri otroci jih pričakajo z veseljem in nasmejani, nemalo pa je otrok, ki se dobrih mož bojijo. Če se je otrok bal že Miklavža, tudi pri drugih dveh najbrž ne bo užival.
Ples za zabavo in hitrejši razvoj
Vi in vaš malček, poskočna glasba ter igrivo razpoloženje. Zavrtite se z njim in uživajte! Malčki namreč obožujejo glasbo in ples. Bolj poskočno in veselo je, tem bolje!
VIDEO & FOTO: Joga za dojenčke
Alenka Kranjac na Obali vpeljuje vadbo joge za mamice z dojenčki. Program je namenjen predvsem kvalitetnemu preživljanju skupnega časa in izgradnji ljubečega medsebojnega odnosa.
Naravni porod in dojenčkov jok
Matere, ki svoje dojenčke rodijo po naravni poti, so veliko bolj občutljive na jok svojih dojenčkov v tednih po rojstvu kot mame, ki rodijo s carskim rezom.
Samo v bolnico ne!
Dneva, ko bi bilo treba iti zaradi otrokove bolezni v bolnico, sem se od rojstva naše punčke zelo bala. Morda zato, ker sem pogosto poslušala o slabih izkušnjah ljudi na pediatričnih oddelkih.
