pravilno
FOTO&VIDEO: Vadba za nosečnice v naravi
Telesna dejavnost med nosečnostjo pozitivno vpliva na zdravje in počutje bodoče mamice. Toda kakšne vaje lahko izvajate, če se pred nosečnostjo niste aktivno gibali?
Kdaj je pravi čas za hujšanje?
Dopust, pikniki, zabave, prosti čas … neobremenjenost, uživanje in svoboda. In po vsem tem slaba vest, da smo spustili vajeti iz rok. Tehtnica kaže več, kot bi si želeli, manjka nam energije. Če ste se prepoznali v teh vrsticah, ima svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje Mojca Cepuš za vas nekaj odličnih nasvetov.
Strašna nesreča pretresla svet!
V jamo v kitajskem mestu je padlo pet ljudi, med njimi tudi 14-mesečni otrok. Gasilci, ki so prišli na kraj nesreče, so ga pravočasno uspeli rešiti, dva mimoidoča pa še okrevata.
V začaranem krogu neprespanih noči
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
Strašna nesreča v hrvaški porodnišnici
V bolnišnici v Vukovarju so želeli ogreti novorojenčka, ko so ugotovili, da se mu niža telesna temperatura. Pod noge so mu dali termofor z vrelo vodo, čep pa je popustil in dojenček je dobil opekline druge in tretje stopnje.
Kaj se zgodi, če nosečnica uživa alkohol?
Alkohol, ki ga zaužije nosečnica, iz materinega krvnega obtoka zlahka preide v posteljico in kri zarodka. Zadnja raziskava je pokazala, da alkohol med nosečnostjo otrokom škoduje še bolj, kot je veljalo doslej ...
Kako izbrati pravo vzmetnico?
Terapevtka razvojno-nevrološke obravnave Darja Nagode podaja odlične iztočnice, kako se lotiti nakupovanja vzmetnice za otroško posteljo in na kaj vse moramo biti pri tem pozorni. Izbrati trdo, mehko, iz pene ali lateksa?
VIDEO: Pravilno gibanje med nosečnostjo in po porodu
Zelo pomembno je, da se ženska med nosečnostjo in po porodu pravilno prepogiba, uleže in vstane iz postelje. V videu si lahko pogledate podrobna pojasnila in navodila fizioterapevtke Darije Šćepanović, ki nam je tudi pokazala, kako pravilno izmeriti razmik preme trebušne mišice.
Prepoznajte simptome dvoroge maternice
Ko je maternica v zgornjem delu tako zunaj kot znotraj razcepljena na dva dela, v spodnjem delu pa le pregrajena, govorimo o dvorogi maternici, ki je sicer izjemno redka, a lahko povzroča resne zaplete pri zanositvi in donositvi.
V prosti prodaji prvi hitri domači test za HIV
Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je 3. julija odobrila prodajo prvega hitrega domačega testa za odkrivanje okuženosti z virusom HIV, ki povzroča aids. Test imenovan "OraQuick" lahko odkrije virus HIV v slini, rezultati pa so znani v 20 do 40 minutah. Na voljo bo brez recepta.
Kako ravnati v primeru herpesa?
Gnojni in krastavi izpuščaji, ki pečejo, skelijo, srbijo in bolijo, se običajno pojavijo na ustnicah, za njihov nastanek pa je kriv virus herpes simpleks tipa 1. Ko se okužimo z njim, ostane v telesu celo življenje, zato je treba vedeti, kako pravilno ravnati v primeru nastanka mehurčka.
FOTO&VIDEO: Naučimo se rolanja!
Bi se vaši otroci radi naučili rolanja? Že res, da je rolanje eden izmed najbolj priljubljenih poletnih športov, zavedati pa se moramo, da je pri tem zelo pomembna varnost. Za vas smo preverili, kako poteka tečaj rolanja in katere tehnike morajo osvojiti za varno zabavo na osmih koleščkih.
Ima moj otrok ploska stopala?
Če vas skrbi, da ima vaš otrok ploska stopala, naj vas pomirimo, da imajo skoraj vsi otroci do 4. leta spuščen notranji lok stopal. V katerih primerih pa je treba poiskati zdravniško pomoč?
Sporne fotografije dvignile veliko prahu!
Na podlagi njenih dnevnih aktivnosti vsi mislijo, da je najstnica, toda Eleanor June Rees-Sutherland je stara komaj 23 mesecev. Njeno življenje se ne vrti okrog iger, temveč ličenja, kodranja las in lakiranja nohtov, saj jo mama pripravlja za lepotno tekmovanje.
Ko starši otroku škodimo, ne pomagamo!
Dojenčki različnih ras si niso povsem enaki, razlikujejo se tako po kakovosti mišične napetosti kot po genetsko pogojenih razvojnih značilnostih, pravi naša sogovornica. Že res, da bo afriška mama povsem drugače razumela in vzgajala svojega otroka kot slovenska, a razlike so že v primerjavi s sosednjimi državami.
Kako pravilno odstraniti klopa?
Klop pri ugrizu porine svoj "rilček" globoko v kožo in se tam zasidra z dvema kaveljčkoma. Prenašalci različnih bolezni so lahko zelo nevarni za vaše in otrokovo zdravje, zato preverite, kje se zadržujejo, kako se lahko zaščitite, katere bolezni prenašajo in kako jih pravilno odstranite.
VIDEO: Kako pravilno pristavimo dojenčka k prsim?
Dojenček za zdravo rast in razvoj potrebuje mamino mleko. Kako ga pravilno pristaviti k prsim, ali je treba vedno dojiti na obe strani, kaj storiti, če grize bradavice ... smo se pogovarjali z mednarodno svetovalko za laktacijo in dojenje Severino Feuš iz UKC Ljubljana, Ginekološke klinike.
Kdaj se lahko otrok preizkusi v rolanju?
Vse bolj popularna oblika športa tako med odraslimi kot tudi otroci je rolanje. Kdaj je pravi čas, da se naučijo še te veščine? In če jo zelo hitro usvojijo, kako prepoznati napačen način rolanja?
Preprečimo zobno gnilobo!
Kaj so fisure zob in zakaj se nekateri zobozdravniki odločajo za njihovo zalivanje pri otrocih, smo se pogovarjali z Uno Merlak Ronko, dr. dent. med. Pojasnila nam je tudi, da je to preventivni postopek, ki ga krije Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije.
Kako pravilno zaustaviti krvavitev iz nosa?
Je krvavitev iz nosa pri otroku znak za obisk izbranega zdravnika? Kako na pravilen način zaustaviti krvavitev? Za pojasnila in nasvete smo se obrnili na specialista otorinolaringologije Iztoka Fošnariča.
Kdaj otroku dvigniti ležišče?
Odgovor na vprašanje, ali otroci res bolje spijo, če imajo dvignjeno ležišče, smo iskali skupaj z nevrofizioterapevtko Darjo Nagode. Fizioterapevtka Špela Jazbec Gorenc pa je svetovala, kdaj je najboljši čas, da otroku kupimo vzglavnik.
VIDEO: Risanka za odrasle v otroškem programu!?
Na različnih spletnih portalih se je pojavila risanka iz jutranjega otroškega programa belgijske televizije. Risanka, ki deli mnenja in buri duhove, naj bi bila namenjena ozaveščanju otrok o spolnosti, YouTube pa jo je takoj po objavi označil kot 'otrokom neprimerno'.
Kako otroku povedati za smrt bližnjega?
Knjig z nasveti, kako otroku razložiti, da ljube osebe ne bo več videl, je veliko. A kaj, ko te predstavljajo le podporo bližini in skrbi za drug drugega, ki jo vsaka družina izvaja na svoj edinstven način. V teh trenutkih sta ključna odprta komunikacija in odkrito izražanje čustev.
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
Kaj storiti, če otrok preklinja?
Zakaj so kletvice tako 'priljubljene' med otroci? Ker jim ves čas govorimo, da jih ne smejo uporabljati? Ker jih sami tako poudarjamo skupaj s pravilom, da to nikdar več ne sme priti iz njihovih ust? Kaj narediti: jih ignorirati ali se je pametno o tem pogovoriti z otrokom?
VIDEO: Ustrezno ravnanje z novorojenčkom
Ustrezno ravnanje z otrokom ali handling, kot ga imenujemo s tujko, je še posebej potrebno pri novorojenčkih in otrocih, ki imajo prirojene ali pridobljene okvare ali poškodbe centralnega živčnega sistema.
VIDEO: Izkušnja, ki jo otroci nikoli ne bodo pozabili
Izkustveno izobraževanje s pomočjo konja je ena od oblik učinkovitega učenja, pri kateri se na podlagi izkušenj naučimo pravilnega ravnanja s konjem. O pozitivnih učinkih druženja z živalmi pričajo mnoge tuje študije, zanimiva raziskava pa pod okriljem Biotehniške fakultete poteka tudi v Sloveniji.
Kdaj lulanje ni normalno in je potrebna zdravniška pomoč?
V Sloveniji ima težave z lulanjem, ki zahtevajo zdravniški nadzor, deset otrok letno. V Centru za zdravljenje bolezni otrok smo se o teh težavah pogovarjali z diplomirano medicinsko sestro Zdenko Koporec.
10 zanimivosti o naravni mineralni vodi Donat Mg
Pred natanko 104 leti je sredi zdraviliškega parka v Rogaški Slatini iz zemeljskih globin na dan privrela naravna mineralna voda edinstvene sestave. Biser narave so poimenovali Donat. Pa veste, zakaj je opevana mineralna voda tako edinstvena?
Kdaj je nujno odstraniti mandlje in žrelnico?
Ponavljajoča se vnetja ušes, smrčanje, izguba teka in nosljanje so pri otroku alarmni znaki, da je žrelnica povečana in bi jo morali odstraniti. Če ima poleg tega pogosto tudi angine, otorinolaringologi svetujejo tudi odstranitev mandljev.
