pravilno
Česa ne sme uživati nosečnica?
Ko v ženski začne rasti novo bitje, se ji poraja vprašanje, kaj mora črtati s svojega jedilnika, da se bo njen otrok pravilno razvijal. Koristne informacije nam je podala Karla Klander, Bibina svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Kako okrepiti mišice medeničnega dna?
Krepitev mišic medeničnega dna je priporočljiva pred in med nosečnostjo ter po njej, pogosto se namreč pripeti, da se po porodu pojavijo težave zaradi nepravilnega delovanja mišic. O tem smo se pogovarjali s fizioterapevtko Darijo Šćepanović.
Umivanje zob ne sme biti stvar pogajanj!
''Če otrok vztrajno zavrača ščetkanje zob, bodite starši mirni in vztrajni. Ščetkanje dvakrat dnevno – podobno kot preizkušanje vtičnice s prstom – ni stvar pogajanj. Otrok ne razume dolgoročnih posledic slabe ustne higiene,'' pravi zobozdravnica Mirjam Kovačič in podaja nasvete, kako umiti zobe brez joka in slabe volje.
Osem povedi, ki jih ženska ne sme izreči moškemu
V današnjem času imajo tudi moški zelo pomembno vlogo pri vzgoji otrok, zato se ženske poskušajte zadržati, ko počnejo nekaj, kar vam ni všeč. Oni bodo po svoje previli in oblekli otroka in še vedno se bo vajin sonček počutil odlično. Izogibajte se povedim: ''Tega ne počneš pravilno! Ti ne znaš! Tako mi ne pomagaš! Pojdi stran …'' Namesto tega jih raje spodbujajte, pohvalite in bodite srečne, da imate čudovito družino.
Koliko ur naj bi spali najstniki?
Verjeli ali ne, najstniki potrebujejo več spanja kot devet- ali desetletniki, in sicer devet in pol ur vsako noč. Toda na podlagi zadnjih tujih raziskav so ugotovili, da spijo le malo več kot sedem ur. Kot starši jih morate vedno znova opozarjati, da je nočno spanje hrana za možgane, kajti v nasprotnem primeru si ga bodo ''vzeli'' kar sami takrat, ko tega ne bodo pričakovali (med vožnjo, kar je seveda izjemno nevarno, med poukom ali šolskim odmorom, pozno popoldne).
Kakšen nedrček za dojenje kupiti?
Eden pomembnejših nakupov, ki naj ga bodoča mamica opravi v zadnjem mesecu pred porodom, je zagotovo nedrček za dojenje. Vendar kakšnega izbrati – pri čem mora biti nosečnica pri nakupu pozorna?
Pravila za prevoz dojenčkov in otrok v avtu
Poznate in upoštevate pravila za prevoz otrok v avtu? Še vedno je moč zaslediti številne voznike, ki najmlajših ne prevažajo v ustreznih zavarovalnih sistemih. Pa se slednji resnično zavedajo posledic nespametnega ravnanja?
Pomoč pri dojenju
Severina Feuš je mednarodna svetovalka za dojenje in laktacijo. Svoje znanje želi kot Bibina svetovalka širiti še na mamice, ki se srečujejo s težavami pri dojenju.
Ste utrujeni in neprespani?
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
VIDEO: Preverite, kako smo se zabavali na veselem pustnem rajanju!
Pretekla pustna sobota in torek sta minila v znamenju malih in velikih otrok, ki so se nam pridružili na veselem dogodku in skupaj z nami ter Lino Kuduzovič zaplesali že dobro znan čebelji ples in novo pesmico o Čebelici Maji. To pa še ni vse! Razigrane maškare in veseli otroški obrazi so uživali v družbi najbolj znane modre sovice, maskote OTO, si brezplačno naličili obraz in sodelovali v nagradni igri.
Bralna značka že za najmlajše
Z bralno značko se srečujejo že štiri in petletniki v vrtcih. Branje poglablja čustvene vezi med starši in otroki, a po statistikah le tretjina staršev bere z otroki, zato je program bralne značke še kako dobrodošel že v vrtcih. Čeprav morda starši dvomimo o zmožnostih obnove knjige pri tako majhnih otrocih, ti z veseljem prisluhnejo branju ljudskih in sodobnih pravljic, pesmic, še z večjim navdušenjem pa potem pred skupino in vzgojiteljicami predstavijo vsebino.
Vabimo vas na veselo pustno rajanje!
Pust je pred vrati in z njim slastni krofi, izvirne maske in zabava. Bibaleze.si in OTO vas ob tej priložnosti vabimo, da se nam pridružite na veselem pustnem rajanju, na katerem bomo z Lino Kuduzovič, plesno šolo Kazina in čebelico Majo zaplesali ter poskrbeli za nepozabno zabavo.
Operacija mandljev in žrelnice
Ker so otroci nenehno v stiku z boleznimi, posledično tudi sami zbolevajo in so tako v vrtcu prisotni le nekaj dni mesečno. Ponavljajoča se vnetja ušes, angine, bronhitisi, nenehen kašelj, prehladi …, vse to se običajno konča z jemanjem antibiotikov. In kaj lahko kot starši še storimo? Ali je priporočljivo pri otrocih, ki nenehno zbolevajo, pomisliti na odstranitev žrelnice in mandljev? Za strokovni nasvet in razlago smo prosili specialista otorinolaringologije Štefana Spudiča in Petra Hudoklina.
Ali dojenje boli?
Dojenje ni boleče, če mama svoje detece pravilno pristavi. Nekatere mame pravijo, da med dojenjem občutijo rahlo zbadanje, medtem ko je bolečina prisotna, kadar dojenček bradavice ne zgrabi pravilno.
Kolumna Polone Požgan: Otrok in čokolada
Polona Požgan je slovenski javnosti poznana predvsem kot voditeljica jutranjega programa na Radiu Center, v zasebnem življenju pa je zgovorna temnolaska v prvi vrsti predana mama sinčku Maksu. Da simpatični radijki res nikoli ne zmanjka besed, bo iz tedna v teden dokazovala v kolumni, kjer bo z nami delila svoje občutke, pomisleke, želje ter številne dogodivščine iz svojega vsakdana. Tokrat se je Polona razgovorila o sladki razvadi – čokoladi.
Najbolj nora izjava staršev!
''Ne dajaj rok v usta! Si si umil roke? Kako lahko pozabiš!'' Se prepoznate v teh besedah? Starši težko razumemo, kako si lahko malček po opravljanju potrebe 'pozabi' umiti roke. Kaj pa vi: ste sitni in zahtevate svoje ali menite, da ni nič narobe, če otrok zaužije nekaj bacilov?
Zamrzniti izčrpano mleko?
''Novembra sem prvič postala mamica, dojenje je steklo brez težav. Še bolje, mleka imam toliko, da ne vem, kam z njim,'' je zapisala Anja. Ste vedeli, da izčrpano mleko lahko zamrznete? Preberite si pravila zamrzovanja, hranjenja in tajanja izčrpanega mleka.
Sta res skupaj v dobrem in slabem?
Družina je najosnovnejša in najtesneje povezana celica tudi zato, ker si deli najbolj umazane plati skupnega življenja. Previjanje pokakane ritke morda res ni najbolj prijetno delo, zagotovo pa ne naloga samo mamice.
Kdo so nagrajenci nagradne igre o Čebelici Maji?
Na spletnem portalu Bibaleze.si je od 11. januarja do 18. januarja 2013 v sodelovanju s POP OTO potekala nagradna igra o čebelici Maji. Zastavili smo vam vprašanje Koliko ''rožic'' nastopa v glasbenem spotu? Prejeli smo kar 370 pravilnih odgovorov. Med njimi smo izžrebali 16 nagrajencev, ki prejmejo čudovite nagrade.
Čebelica Maja nagrajuje!
Le kdo ne pozna čebelice Maje in njenih nagajivih prijateljev? Risanka, ki praznuje svojo 100-letnico še vedno razveseljuje otroke vseh starosti, zato smo našim bralcem v sodelovanju s POP OTO pripravili nagradno igro s simpatičnimi presenečenji.
SMRKASTIČNI BOŽIČ: Znani so nagrajenci!
Na POP OTO so za vas in vaše najmlajše pripravili neskončen svet zabave. Med prazniki ste si med drugim lahko ogledali tudi prav posebno božično epizodo sinhronizirane risanke Smrkastični božič. Med tistimi, ki ste pravilno odgovorili na zastavljeno vprašanje smo izžrebali 11 nagrajencev, ki bodo prejeli prikupno in toplo nagrado.
Glej Smrkce in osvoji nagrado!
Na POP OTO vas med počitnicami čaka neskončen svet zabavnih risanih junakov, zato nikakor ne smete zamuditi prav posebne božične epizode sinhronizirane risanke Smrkastični božič. Da bo ogled risanke še prijetnejši smo za vas pripravili še nekaj prikupnih in toplih nagrad. Vse kar morate storiti je, da odgovorite na zastavljeno vprašanje in stiskate pesti, da bo Božiček izžrebal prav vas!
Kaj storiti, če otrok noče vzeti zdravila?
Sirupi prijetnih barv, sladkih okusov in najrazličnejših vonjev niso pri vseh otrocih zadostni kriteriji, da bo zdravilo brez težav steklo po grlu. Kaj storiti, če otrok noče vzeti zdravila? Kako ga prepričati, da ne bi bilo treba ob tem jokati, se kujati in pregovarjati?
Uporaba brizgalke, kapalke in žličke
Kdaj dati zdravilo s kapalko in kdaj je otrok dovolj star, da ga zna popiti po žlički? Kako naj ga posedem ali poležem, ko mu moram dati kaplice v uho ali oko? Znate uporabljati brizgalko in kapalko?
USTVARJAJMO: Čarobni kozarčki za čaroben praznični čas!
Ne veste, kaj podariti sorodnikom za božično-novoletne praznike? Izdelajte personalizirane snežene kozarčke, ki bodo vaše najbližje naravnost navdušili. Povsem preprosto je!
Inovativni razvojni prijemi za dojenčke
Pedokinetika pravzaprav ni telovadba, o kateri zadnje čase navdušeno pripovedujejo starši, temveč tako otroku kot mami, očetu odpira raziskovanje svobodne poti individualnega razvojnega procesa, na kateri se oba spoznavata in učita drug od drugega. Kakšne metode vključuje in kaj omogoča, nam je pojasnila Andreja Semolič, prof. športne vzgoje, utemeljiteljica in ustanoviteljica pedokinetike.
ZGODBA: 'Biti mama dvojčkov je najlepše'
Z možem sva si najprej ustvarila svoje gnezdece, ki sva ga okronala še s poroko. In kot se spodobi, nekaj tednov po poroki sva prišla tudi na temo o naraščaju. Oba sva se strinjala, da je primeren čas. Pa se je začelo …
Kako otroku pravilno umiti zobe?
Ko na plano pogleda prvi zobek, se starši vprašamo, kako izbrati zobno ščetko, kolikokrat dojenčku umiti zobe, kdaj k zobozdravniku itd. Odgovore na vprašanja smo iskali skupaj z zobozdravnico Mirjam Kovačič.
Severina, vroča kot še nikoli!
Sveže samska pevka Severina Vučković je pred časom nastopila na hrvaški televiziji, kjer je bila bolj kot za ušesa prava paša za oči. V zlatem trikoju, ki ga je nosila, je mamica 8-mesečnega Aleksandra pokazala svojo vitko postavo.
Kako pravilno negovati prve zobke?
Pa je tu! Prvi zobek, pa drugi in tretji. Beli korenjak je našemu dojenčku zagotovo povzročil kar nekaj bolečin in nevšečnosti, zato se jih je vredno naučiti dobro negovati že od samega začetka.
