navade
Poletne počitnice so lahko tudi 'digitalne počitnice'. Znamo uživati tudi brez družbenih omrežij?
Poletje, ko bomo nekaj časa preživeli tudi na dopustu, je lahko pravi čas, da se "odklopimo", pravijo na Centru pomoči pri prekomerni rabi interneta LogOut. Ugotavljajo namreč, da so ljudje s tehnologijo in spletom vse bolj obremenjeni, družbena omrežja pa so spremenila odnos do prijateljstev in romantičnih zvez.
Prekomerno težek ali debel naj bi bil vsak tretji najstnik
V več delih Evrope med otroki in najstniki še vedno narašča raven debelosti. Prekomerno težek ali debel naj bi bil vsak tretji najstnik v Evropi, razkriva študija, ki jo je danes objavila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Temu botrujejo predvsem pomanjkanje fizične dejavnosti in slabe prehranjevalne navade, ugotavlja poročilo.
10 mitov, ki jih lahko zanemarite
Vam vaša mama nenehno svetuje, kako morate skrbeti za dojenčka? Vam tašča vedno znova predlaga, kako morate obleči otroka? Ima prijateljica za vas top nasvet? Ari Brown, svetovalec za starše, je naštel deset dejstev o negi otroka, katere lahko brez težav zanemarite.
Odlična rešitev, ko vam zmanjka časa
Otrok je iz dneva v dan starejši in čas je za uvajanje goste hrane. Žal mu vsi okusi ne bodo všeč in spoznavanje z novimi jedmi ne bo tako preprosto. Starši se takrat zatečejo k številnim nasvetom, kako in kaj. Poskušali smo odgovoriti na nekaj najpogostejših vprašanj, ki se pojavijo ob prvih grižljajih.
Poskrbite, da otroci ne bodo žejni
Otroci se ne zavedajo pomena hidracije, zato morate starši poskrbeti, da malčki ne bodo žejni. Če nič drugega, lahko malčki pogosteje tožijo zaradi lakote, ker le-to zamenjajo za žejo, pogosto pa so zaradi dehidracije utrujeni in se težje skoncentrirajo.
Osvojite knjigo, ki je hit med malčki!
Odločili smo se, da to pomlad bralno začinimo. Podarjamo štiri knjige za najmlajše bralce. Mami, oči, brž sodelujta, da bo k vam priromala knjiga z junaki iz risanke Robocar Poli.
Najpogostejše napake pri hranjenju otrok
Preberite si, kaj so najpogostejše napake pri hranjenju otrok.
Malčki se učijo od sorojencev
V študiji so ugotovili, da se majhni otroci učijo od starejših bratov in sester prav toliko,kot od staršev. Zato poskrbite, da bodo starejši otroci mlajšim za zgled!
Kaj nam pove čas, ko ste dobili prvo menstruacijo?
V San Diegu so raziskovalci ugotovili, da je menstruacija povezana z življenjsko dobo. V časopisu Menopause so objavljeni rezultati 16.000 žensk v menopavzi.
Nevarno oglaševanje nezdravih živil: 96 odstotkov reklam otrokom ponujalo manj zdravo hrano
Da bi ugotovili, katera živila se oglašujejo otrokom in mladostnikom na televiziji ter kakšna je njihova prehranska sestava, so na Inštitutu za nutricionistiko izvedli obsežno raziskavo. Ugotovili so, da je kar 96 odstotkov oglasov predstavljalo živila, ki po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije niso primerna za otroke.
Najpogostejše motnje v predšolskem obdobju
Otroška psihiatrija je v Sloveniji razdrobljena, multidisciplinarni timi so razpadli. Po ocenah strokovnjakov ima težave v duševnem zdravju med 10 in 20 odstotkov otrok in mladostnikov, a v Sloveniji naj bi imeli dostop do psihiatra le trije ali štirje odstotki, so opozorili na današnjem posvetu združenja za otroško in mladostniško psihiatrijo.
Če otroci v razredu nosijo copate, dosežejo boljše rezultate pri testih
Nam je povsem samoumevno, da so otroci v osnovni šoli obuti v coapte, toda dejansko ne vemo, da to pripomore k boljšemu učnemu uspehu. To so namreč ugotovili raziskovalci z univerze Bournemouth.
Vzgajamo generacije kronično bolnih ljudi: Skoraj je ni šole, ki ne bi poznala otroka, težkega sto kilogramov
Naši otroci se bistveno premalo gibljejo, več kot tretjina otrok je predebelih, le dobra tretjina otrok se športno udejstvuje, kaže raziskava Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. "Vzgajamo generacije mladih bolnih ljudi, ki bodo prve posledice, kot so bolezni srca in ožilja ter prevelika telesna teža, čutili že pri 30," opozarja podpredsednik društva Franc Zalar.
6 ključnih nasvetov za hidracijo otrok
Otroci se ne zavedajo pomena hidracije, zato morate biti starši na to še posebej pozorni. Malčki sami težko spremljajo vnos tekočine, zato jim redno ponujajte pijačo, ter jih tako že od otroštva navajajte na zadostno hidracijo.
Starši se razidejo, otroci pa postanejo njihovi talci
Otrok, ki se rodi danes, ima veliko večjo verjetnost, da se bodo starši ločili oziroma razšli, kot pa otroci, ki so odraščali pred desetletji. Tak je čas, spreminjajo se navade, spreminjamo se ljudje ... S tem ni nič narobe, je pa narobe, da se starši, ko grejo narazen, zelo velikokrat vedejo tako, da otroke naredijo za talce razvez. Stiske so velike, otroci prepogosto trpijo.
Želite, da vaš otrok takoj zaspi? Potem ne počnite tega!
Prav vsi starši si želijo, da bi njihov otrok zaspal v nekaj minutah in da bi prespal vso noč. Navajamo devet napak, ki jih mogoče počnete, a se jim lahko preprosto izognete in se zjutraj tako vi kot tudi vaš dojenček zbudite naspani.
Mladi ostajajo pri starših
Hrvaška je na vrhu lestvice držav Evropske unije po deležu mladih med 18 in 34 letom, ki živijo pri starših. Kar 70 odstotkov mladih Hrvatov se ni odselilo od staršev, sledijo Slovaki, Italijani in Maltežani. Najbolj zgodaj pa gredo od doma mladi Danci, Finci, Švedi in Norvežani.
Opozarjanje na ustrezen položaj deklic
Danes obeležujemo peti mednarodni dan deklic, ki je letos posvečen doseganju ciljev trajnostnega razvoja, iz katerih izhaja zavezanost k enakosti spolov. Deklice po vsem svetu so vsakodnevno diskriminirane in v slabšem položaju kot dečki - izključno zaradi dejstva, ker so otroci in ker so ženske, so sporočili z zunanjega ministrstva.
'Starši otroka posadijo pred ekran, v roko mu dajo sladko hrano, sami pa v miru delajo jogo'
Sladkani sokovi, nektarji, ledeni čaji in gazirane pijače so pogosto cenovno veliko bolj dostopni kot zdrave pijače. Naloga države, če je zainteresirana za zdravje mladih, je, da te pijače naredi manj dostopne, in to tako, da jim dvigne ceno. Na OŠ Pirniče so ukinili vse sladke pijače in dosegli neverjetne rezultate.
Vplivi na otrokove prehranjevalne navade
Starši mislijo, da imajo največji vpliv na to, kaj otroci jedo, toda strokovnjaki so ugotovili, da njihove besede nimajo tako velike moči.
Otroci se učijo od sorojencev
V študiji so ugotovili, da se majhni otroci učijo od starejših bratov in sester prav toliko, kot od staršev. Zato poskrbite, da bodo starejši otroci mlajšim za zgled!
Prednosti in slabosti za mlajšega otroka v družini
Mlajši otrok v družini ima večjo empatijo, je individualist, hkrati pa je večkrat bolan in zelo hitro prevzame slabe navade.
Preprečimo debelost pri mladih
Slovenija je med redkimi evropskimi državami z organiziranim sistemom šolske prehrane. Čeprav šole pripravljajo obroke hrane na osnovi strokovnih priporočil, ugotavljajo, da imajo otroci slabe prehranjevalne navade. Kot odgovor temu je nastal projekt Uživajmo v zdravju, ki uvaja različne inovativne modele in pristope za zmanjšanje debelosti.
Trije nasveti za lažje delo (domačih) nalog
Največ, kar lahko naučimo svoje otroke je, da je za reševanje nalog (in s tem tudi srečo in zadovoljstvo) odgovoren sam. Mi smo se to že naučili, priučili tekom življenja, pomembno je, da delovnost in odgovornost za dejanja prenesemo na svoje otroke že v zgodnjih letih.
7 nasvetov za udobno spanje med nosečnostjo
Nosečnost je za žensko prečudovito obdobje, ko pod njenim srcem raste bitje. Toda ni vse tako lepo: srečate se lahko z nespečnostjo, krči, zgago … Začnete se spraševati, kaj je prav in kaj lahko škoduje otroku. Tokrat se osredotočamo na spalne položaje in navade, ki vam bodo olajšale spanec, da boste otroka z odprtimi rokami dočakali spočiti.
7 napak, ki jih počnemo, ko se zbudimo
Obstaja nekaj napak, ki so lahko vzrok, da ste potem čez dan neproduktivni in vam je vse težko početi. Te ključne napake naredimo takoj, ko se zbudimo.
Kako otroka pripraviti na to, da bo sam prespal nekje drugje?
Otrok je skupaj z vami zagotovo že kje drugje prespal, sam pa še ne. Med počitnicami je čas, da tudi noč preživi pri babici in dedku.
Družinski poletni jedilnik
Poletje je zaradi toplih sončnih žarkov za večino otrok najljubši letni čas. V času aktivnih igrarij in tekanja na prostem pa je treba aktivnostim prilagoditi tudi režim prehrane. Kaj in kako kuhati v toplejših dneh?
Kaj sanjajo dojenčki?
Poglejte si posnetek dojenčka, ki se prebuja. Na njegovem obrazu boste prebrali tisoč in eno misel. Nekaj sekund se bo kremžil, celo jezen obraz bo 'sestavil', vmes se bo nasmehnil, pomižiknil, nazaj zaspal … Le kaj se mu plete po glavi? Kaj je sanjal?
Impresivno: šest mesecev stara deklica smuča na vodi
Posnetek bo v vas prebudil mešane občutke. Neverjetno ali zelo nevarno početje? Zaradi posnetka deklice, stare šest mesecev, ki smuča na vodi, se je 'vsulo' veliko komentarjev. Nekateri so impresionirani, drugi kritizirajo starše, kako so lahko kaj takega sploh dovolili.
