manj je več
Tudi pozimi jejte zelenjavo!
Pozimi, ko je ponudba sveže zelenjave iz naših krajev skromna, lahko prehrano popestrimo z zamrznjeno zelenjavo, saj ta obdrži veliko hranilnih in senzoričnih lastnosti sveže zelenjave. V večjih trgovinah potrošnikom ponujajo predvsem zamrznjeni grah, zamrznjeni grah s korenjem, brokoli, cvetačo in špinačo ter nekaj kombinacij več vrst zelenjave, pozorni pa smo bili predvsem na ponudbo zamrznjenega graha.
Ste zadovoljni z življenjem?
Prebivalci Slovenije so splošno zadovoljstvo z življenjem lani na lestvici od 0 do 10 ocenili s povprečno oceno 7,1. V primerjavi z letom 2014 to pomeni za 0,2 točke višjo oceno, kažejo danes objavljeni začasni izsledki raziskave statističnega urada. Zmanjšalo se je število tistih, ki "težko" ali "zelo težko" preživijo mesec.
To je primer, ki bo šel v zgodovino!
Iz Perugie prihaja neverjetna zgodba. V porodnišnici S. Maria della Misericordia je na svet prijokala deklica z dvema spodnjima sekalcema. Novopečeni mamici bodo svetovali, kako naj doji dojenčka, da ne bo prišlo do poškodb zob ali materinih dojk.
Vsi imamo posluh, nekateri bolj, drugi manj razvitega
Vsi ljudje imajo posluh, nekateri bolj, drugi manj razvitega. Morda je vaše malčke melodija že začarala in že prav spretno ponavlja zvoke, melodije. Je vpis v glasbeno šolo dobra izbira?
Povečano število trebušnih viroz in respiratornih obolenj
Število akutnih okužb dihal je v zadnjem tednu nekoliko naraslo, poročil o gripi še ni veliko. Tudi v ZD Ljubljana gripe za enkrat še niso zaznali, beležijo pa povečano število trebušnih viroz in respiratornih obolenj, zlasti pri otrocih. Čeprav sezona gripe še ni v polnem razmahu, je cepljenje priporočljivo vsem, ki jih okužba posebej ogroža.
Prednosti zdrave prehrane med nosečnostjo
Otroci mater, ki med nosečnostjo pojedo veliko sadja, zelenjave in rib, so manj nagnjeni k alergijam in astmi.
Strašno, kaj so našli v dekličinem trebuhu!
11-letni deklici iz Kazahstana so zdravniki rešili življenje. Med operacijo so ji iz trebuha vzeli ven kepo dlak in las, težko več kot kilogram.
Kako narediti kinetični pesek?
Res, da je zdaj hladnejše vreme, toda otroci obožujejo pesek za igranje. Lahko jim naredite kinetični pesek in iz njega bodo lahko ustvarjali gradove in potičke kar v toplem domu.
Kako zmanjšamo možnost okužbe?
Preberite si ključna priporočila za zmanjšanje tveganja za okužbe.
Kakšne spremembe prinaša leto 2016 družinam?
Denarna socialna pomoč za samsko osebo se z novim letom z dosedanjih nekaj manj kot 271 evrov zvišuje na malenkost manj kot 289 evrov. Otroški dodatki v petem in šestem dohodkovnem razredu se vračajo na raven pred uveljavitvijo varčevalnega zakona. Več bo državnih štipendij in subvencioniranih kosil, navaja ministrstvo za delo.
Revolucionarna aplikacija: nič več ugibanj, kaj dojenček hoče!
Nikoli več se ne boste spraševali, kaj želi vaš dojenček. Strokovnjaki so zbrali kar 200.000 jokajočih zvokov 100 dojenčkov. Aplikacija The Infant Cries Translater vam bo v 15 sekundah povedala, ali je otrok lačen, utrujen, ali ga kaj boli, ali ima mokro pleničko. Aplikacija je 92 odstotkov natančna za otroke, stare manj kot dva tedna, in 85 odstotkov za otroke, mlajše od dveh mesecev.
Koliko otrok se je rodilo v Sloveniji v letu 2015?
V letu 2015 je bilo v slovenskih porodnišnicah po še ne uradnih podatkih 20.001 porodov, kar je 610 ali 3,0 % manj kot v letu 2014.
Nepopisno veselje v šempetrski porodnišnici
Šempetrska porodnišnica, ki je lani praznovala 50-letnico dela, je bila deležna številnih pridobitev. Lani so jo domači obrtniki prebelili in delno opremili z novim pohištvom, z zbranimi donacijami pa so kupili novo porodno mizo. Prav tako bodo dobili nekaj dodatne medicinske opreme ter ponudili porodnicam nove storitve.
Dojenčkovi uspehi
Medtem ko odrašča, dojenček dosega velike in majhne mejnike v razvoju. Ravno slednje zlahka spregledamo, če čakamo samo na to, kdaj bo začel govoriti ali hoditi.
Tega o limonah niste vedeli!
Limone vsebujejo veliko vitamina C, ki varuje pred mnogimi boleznimi. Tudi otroci lahko uživajo zdrav limonin sok, zmešan z medom v boju proti virusnim in bakterijskim obolenjem.
Resnica o sezonski in lokalni hrani pozimi
"Opazil sem, da trgovci tudi v zimskem času na veliko oglašujejo ponudbo sezonske in lokalno pridelane zelenjave in sadja. Sprašujem se, kaj je v tem času zares lokalno in sezonsko. Rad bi izvedel kaj več kot le o kislem zelju in repi …"
Hujšanje, ki daje dolgoročne rezultate
Da se z odvečnimi kilogrami ne borijo le ženske, dokazuje vse več moških, ki želijo spremeniti svoje slabe prehranjevalne navade. Kaj morajo črtati s svojega jedilnika, koliko obrokov zaužiti dnevno, smo povprašali certificirano nutricistko Karlo Klander.
Kako učinkovito preprečiti mačka?
Zadnja noč v letu je vedno najdaljša in najbolj vesela. In če ste se s kozarčkom v rokah poslovili od starega leta in pozdravili novo, vas zjutraj lahko pričaka kljuvajoč glavobol. Preberite si, kako ga lahko vsaj malo ublažite.
Vaša zvezdniška novoletna zabava
Zakaj ne bi najdaljše noči preživeli kot zvezdniki z rdeče preproge? Oblecite se kot hollywoodski zvezdniki in ob gledanju kultnih filmov pričakajte polnoč. Lahko zaplešete valček ali prisluhnete duhovnim pesmim … Pričarajte svetovljansko zabavo v dnevni sobi, gostom pa postrezite le izbrane jedi tujih kuhinj.
Sok iz mangostina je več kot samo zgodba o zdravju
Eden od čudežev narave in velik zaveznik našega zdravja je skrit v čudovitem eksotičnem sadežu mangostinu, ki je edina in glavna sestavina v XAN-MAX 100% naravnem soku iz mangostina. Vsebuje več kot 40 kvalitetnih antioksidantov, absolutno brez dodanih konzervansov in sladkorjev.
Koliko je učencev, dijakov in študentov?
V Sloveniji je bilo 1. januarja letos med prebivalci, starimi 15 ali več let, 31 odstotkov upokojencev, ali vsaka tretja odrasla oseba. Število aktivnih prebivalcev se je v primerjavi z letom 2014 povečalo, delež višje- in visokošolsko izobraženih pa je dosegel 21 odstotkov, so sporočili iz Statističnega urada RS (Surs).
Top ideje za božično večerjo!
Slastna božična pojedina za mizo privabi vse družinske člane. In da bo letos nekaj posebnega, drugačna od predhodnih let, smo za nasvet in ideje prosili Karlo Klander, svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirano nutricistko.
Kako preživeti stresni december?
Čeprav se bližajo božični prazniki in vas čas prehiteva, globoko dihajte in se poskušajte sprostiti. Preberite si, kako premagati predbožični stres in kako se izogniti prepirom za mizo, ko se ob svečani večerji zbere vsa družina.
Kaj kupiti otrokom za božič? Držite se seznama 4 stvari!
Za božič želijo vsi starši razveseliti svoje otroke z darili, nekateri pri njihovi vrednosti resnično pretiravajo. Na svetovnem spletu se je razširilo pravilo štirih stvari, ki ne smejo manjkati pod smrekico.
''Imam tri otroke in sem v stresu.''
Raziskovalci so želeli ugotoviti, katere mame so najbolj izpostavljene stresu. So to tiste, ki imajo tri otroke, ali tiste, ki jih imajo več? Njihovi zaključki so presenetljivi – več otrok imate, manj stresno boste živeli …
Kdaj najlažje zanosimo?
Nekateri pravijo, da lažje zanosimo, če imamo spolne odnose zjutraj. Pa je to res?
6 napak, ki jih počnemo pri opremljanju otroške sobe
Vsi starši se zavedamo, da mora biti soba, v kateri bo otrok preživel ure in ure, njemu prijazna, topla in udobna. Nameravate pred koncem leta malčku kupiti novo sobo? Potem si preberite spodnje vrstice, da ne boste naredili ključnih napak pri opremljanju in urejanju otroške sobe. Ne spreglejte prijavnice, s katero vas čaka posebno presenečenje.
Tudi moškim 'tiktaka' biološka ura
Tudi moškim 'tiktaka' biološka ura, saj so težave z neplodnostjo najpogostejše pri moških, starejših od 35 let.
Koliko morajo spati otroci?
Premalo spanja vpliva na telesno težo otrok, starih od devet do 12 let.
Agresija pri sorojencih
Otroci, ki imajo starejše brate, so bolj agresivni kot tisti, ki imajo sestre.
