ljubljana
Koliko let zdravega življenja si lahko obetamo?
Otroke, rojene v EU leta 2011, v povprečju v življenju čaka 62 zdravih let. 50-letniki so lahko leta 2011 pričakovali še 18 zdravih let, 65-letniki pa v povprečju še devet let zdravega življenja, kažejo podatki evropskega statističnega urada Eurostat. Slovenija je po številu pričakovanih zdravih let med najslabšimi v EU.
Rodila je deklico!
Avgust 2011, vročina. S partnerjem sva se odločila, da greva na obisk k moji babici, ki živi v hribih, kjer se poleti lažje diha. Počutila sem se zelo okorno, trebuh je bil tisti dan velik, napet, imela sem občutek, da me bo razneslo.
Ustvarjamo: Prikličimo pomlad!
Pokazal se je sonček in zdi se, da je začelo dišati po pomladi. To pa lahko že danes skupaj s svojim malčkom pričarate pri vas doma. Vse, kar boste potrebovali, so goste barve, risalni list in prazna plastenka. Pustite malčkovi domišljiji, da gre svojo pot – popki na drevesu takšnih ali drugačni barv bodo zagotovo pričarali nasmeh na vaših ustnicah.
Nad težave z zelišči
Ženske lahko z različnimi zelišči izboljšajo svoje počutje, omilijo marsikatero bolečino in pozdravijo vnetje. To je tudi zapisala Marija Treben, ki je z domačimi zdravili zdravila ljudi po vsem svetu. Zato pojdite v naravo in premagajte težave!
Mamica ustvarja: Izložba spominov
Se še spomnite njegovih drobnih ročic in tiste neopisljive sreče, ko ste zaslišali njegov glas? Ali tudi vi različne spomine, vse od fotografij, čestitk, tako zelo majhnih nogavičk in tistega prikupnega kompletka oblačil, hranite v škatli, katero le redko prebrskate? Potem je čas, da svojemu malčku naredite prvo izložbo, v kateri izpostavite svoje veselje, ponos in najlepše spomine. Ameriške blogerke so tudi tokrat presenetile s kopico idej, vse od globokih okvirjev v katerih lahko izpostavimo prve dojenčkove predmete do lično okrašenih fotografij otroških stopal in rok. Oglejte si fotogalerijo in mogoče se vam bo utrnila nova ideja za okrasitev prazne stene v vašem domu ali otroški sobici.
Kako posneti najlepšo družinsko fotografijo?
Fotografije so večen spomin, zato se vedno več mladih družin odloča za nekajurno družinsko fotografiranje pri profesionalnem fotografu. Kljub vedno večji ponudbi tovrstnih storitev pa si marsikdo tega ne more privoščiti, zato fotografski objektiv raje prepusti prijatelju ali sorodniku. Kakovost fotografij je večinoma odvisna predvsem od fotografskega aparata in svetlobe, veliko vlogo pa igra tudi oseba na drugi strani objektiva in njen čut za estetiko. Fotografije lahko pozneje nekoliko obdelate s številnimi brezplačnimi programi, ki jih najdete na spletu, jih združite v kolaž ali spremenite v črno-belo fotografijo. Možnosti je veliko, mi pa vam ponujamo nekaj primerov zanimivih družinskih fotografij, ob katerih se boste zagotovo spomnili še kakšne svoje ideje, položaja ali zanimivega okolja, kjer lahko nastane popolna fotografija in z njo večen spomin.
Ali je znanstvenica lahko tudi mama?
Ženske že dolgo časa ne vihtijo samo kuhalnice in menjavajo plenice, na mnogih področjih so moškim najmanj enakovredne. Matere tudi poklicno zasedajo pomembne položaje v naši družbi.
Aleksandra
Aleksandra je žensko osebno ime in izhaja iz Gčije.
Čokolada v prehrani nosečnice in doječe mame
Čokolada, sladka pregreha, ki se ji marsikdo težko upre. Z nutricistko Mojco Cepuš smo se pogovarjali o tem, kako je s čokolado v prehrani nosečnice in doječe mame. Kakšno izbrati in koliko je pojesti?
FOTO: Ideje za rojstnodnevne prigrizke
Vedno več staršev stavi na zdravo prehrano, kar velja tudi za rojstnodnevne zabave. Če so nam starši pred leti za praznovanje privoščili sladkarije in slano pecivo, danes mnoge mamice in očki posvetijo posebno pozornost prigrizkom, ki jih ponudijo malčkovim prijateljem. Ponujamo vam nekaj idej, kako hitro in preprosto očarati male goste in jih morda pretentati, da bodo pojedli tudi tisto, česar sicer ''ne marajo''.
Jabolka – zakaj jih obožujemo?
Kot pravi stari rek jabolko na dan odžene zdravnika stran. Res je, da so jabolka pravo čudežno sadje in zelo dobra za zdravje, zato jih lahko dojenčku ponudite kot prvo gosto hrano. Jabolka so zaradi svojega okusa in pomena za naše zdravje ena najbolj priljubljenih vrst sadja. Vsebujejo veliko pomembnih hranilnih snovi, ki jih potrebujemo za rast in razvoj ter splošno dobro počutje.
Kolumna Polone Požgan: To je bilo prvič!
Polona Požgan je slovenski javnosti poznana predvsem kot voditeljica jutranjega programa na Radiu Center, v zasebnem življenju pa je zgovorna temnolaska v prvi vrsti predana mama sinčku Maksu. Da simpatični radijki res nikoli ne zmanjka besed, bo iz tedna v teden dokazovala v kolumni, kjer bo z nami delila svoje občutke, pomisleke, želje ter številne dogodivščine iz svojega vsakdana. Tokrat se je Polona razpisala o prvem obisku smučarske šole in o svojih pomislekih.
Reševanje prostorske stiske v otroški sobici
Vsak starš si želi, da bi imel njegov otrok takšno sobico, kot si jo je sam vedno želel imeti. A žal je prostorska stiska v mnogo primerih tisti razlog, iz katerega je premislek o razporeditvi pohištva še kako nujen. S podobno težavo se srečujejo tudi starši, ki imajo več otrok. V galeriji vam predstavljamo nekaj idej, kako lahko uredite otroško sobico in še vedno ohranite nekaj igralnega prostora.
5 nasvetov, kako preprečiti slabost med vožnjo
Vaše potovanje se zaradi malčkove slabosti vedno znova spremeni v nočno moro? Preberite si, kako lahko na daljšem potovanju preprečite slabost.
Spoznajte družino, ki je počitnikovala na Rogli
Nagradna igra Rogla – družini prijazen kraj je končana in čas je, da izdamo, katera družina nas je najbolj prepričala in zakaj. To je štiričlanska družina, ki se zimskega rajanja na snegu zelo veseli, zato že nestrpno pričakujejo ponedeljek, ko se bodo z nasmehom in polni pričakovanj odpravili na zaslužen in nepozaben dopust.
Starši, skupaj z otrokom ponovite znanje!
Tako se imenuje preventivna akcija za večjo varnost na železniških prehodih. Nemalo staršev na poti v službo ali ko v šolo ali vrtec odpeljejo otroka, prečka železniško progo. Vožnja preko tirnic ali čakanje na znak za nadaljevanje vožnje sta odlična trenutka, da tudi otrokom razložite pravila varnega prečkanja.
Mamica ustvarja: slinček iz majice
Pisani, zanimivih potiskov in oblik. S temi besedami lahko opišemo slinčke oziroma dobro poznane krpice, s katerimi zaščitimo otroška oblačila pred morebitnimi madeži, ki lahko nastanejo med hranjenjem. In če je v vas vsaj malo ustvarjalne žilice si oglejte, kako lahko preprost bombažen slinček izdelate kar sami.
Spanje vpliva na partnerski odnos
Vam je samoumevno, da je partner ob vas, prav tako je njemu samoumevno, da ste vi ob njem. In ker sta že toliko in toliko let skupaj, sta že pozabila na čarobnost besed hvala. Toda strokovnjaki so ugotovili, da k temu prispevata pomanjkanje spanja in utrujenost.
FOTO: Sadje za otroke
Marsikdo potoži, da njegovi otroci ne marajo jesti sadja. Vendar da bi otroško radovednost zanimal njegov okus, je včasih treba ubrati nekoliko drugačno pot in se osredotočiti predvsem na sam videz. Če ste eni izmed tistih staršev, katerih malčki niso navdušeni nad okusom sezonskega sadja, si oglejte galerijo, v kateri lahko najdete številne ideje, kako sadje približati otroku. Tu so zanimive oblike, vse od živali do dreves. Včasih je dovolj že, da je sadje narezano na koščke in nanizano na leseno paličico, nekateri pa ga najraje zaužijejo kar v tekoči obliki, in sicer kot napitek ali kremo. Sadje prav tako lahko kombiniramo z nekaj kapljicami stopljene čokolade, s katero pokapamo ražnjiče, ali ga dodamo jogurtu oziroma skuti. Možnosti je veliko.
Na smučišče le s čelado!
Zakonsko je predpisano, da mora čelado nositi vsak smučar do 14. leta starosti. Podatek, da se na slovenskih smučiščih še vedno zgodi preveč nesreč in da se le-te brez uporabe čelade tudi pri starejših smučarjih lahko končajo tragično, je zgovoren sam po sebi. Ne samo za otroke, dragi starši, poskrbite tudi zase!
Nagradna igra: Juhuhu, počitnice!
Tako starši kot otroci jih obožujejo. Počitnice seveda! Da bi bili prosti dnevi polni zimskih vragolij in tistih nepozabnih trenutkov še lepši, smo na VOYO pripravili izbor risank, filmov in glasbenih poslastic, da bodo vaše počitnice resnično najlepše. To pa še ni vse, z malo sreče lahko osvojite celoten smučarski komplet vrhunskih blagovnih znamk. Se sliši mamljivo? Potem ne odlašajte in si z malo sreče 'priklikajte' lepo nagrado.
Koliko znaša dodatek za veliko družino?
Dodatek za veliko družino ministrstvo za delo, družino in socialne zadeve opredeljuje kot letni prejemek, do katerega je upravičena družina s tremi ali več otroki, ki so mlajši od 18 let oziroma 26 let, če se šolajo in imajo status učenca, dijaka, vajenca ali študenta na dodiplomskem študiju. Za starejše veljajo dodatni kriteriji.
Stela
Stela je žensko osebno ime.
Romeo
Romeo je moško osebno ime, ki izhaja iz italijanskega imena Romeo preko latinskega Romaeus.
Otroci si morajo temeljito umivati roke
Umivanje rok je pomemben del higiene in tega se morajo zavedati tudi najmlajši družinski člani. Razložiti jim morate, zakaj morajo to početi in zakaj mora biti umivanje temeljito. Prav tako jih lahko tu in tam za dobro opravljeno delo, umivanje rok, tudi pohvalite.
Drama v slovenski porodnišnici
Dnevi, tedni in meseci so minevali in napočil je dan, ki ga je ginekologinja predvidela kot verjeten datum poroda, 29. 5. 2012. Moji deklici ni bil preveč všeč izbrani datum. Očitno najini pikci ta datum ni bil všeč in se je odločila še malce počakati.
FOTO: Torte za bodoče mamice
Prihod dojenčka dandanes poleg družinskih članov proslavijo tudi prijateljice nosečnice, ki nekaj mesecev pred rojstvom bodoči mamici priredijo zabavo za dojenčka ali babyshower. Gre za druženje, ki je posvečeno praznovanju novega rojstva, organizacijo zabave pa običajno vodijo kar sorodnice ali bližnje prijateljice. Na zabavi ne sme manjkati tematskih igric, ki so namenjene tako mamici kot drugim udeležencem, ob prigrizkih in osvežilni pijači pa se običajno postreže tudi torta posebne oblike ali z dodanim posvetilom. Največkrat gre za nosečniški trebušček, pogosto pa torto krasijo še mali copatki, dude in drugi otroški predmeti, ki lahko s svojo barvo izdajajo tudi spol otroka. Možnosti za privlačno in zabavno torto je veliko, zato vam ponujamo nekaj izvirnih idej.
Kopanje brez solz
Večer se lahko spremeni v pravo moro, če se otrok ne mara tuširati ali kopati. Namesto sproščujoče kopeli so v ospredju kričanje, pregovarjanje, razlaganje, jokanje, upiranje … Navajamo nekaj nasvetov, ki bo večerno umivanje spremenilo v zabavne trenutke.
Kakšen nedrček za dojenje kupiti?
Eden pomembnejših nakupov, ki naj ga bodoča mamica opravi v zadnjem mesecu pred porodom, je zagotovo nedrček za dojenje. Vendar kakšnega izbrati – pri čem mora biti nosečnica pri nakupu pozorna?
Mamica ustvarja: Od šala do kape
Drage mame, ali tudi ve vsako zimo ugotovite, da se po omari valja kar nekaj šalov, ki si jih nikoli ne nadenete? Potem vas zagotovo zanima, kako šal že v nekaj minutah lahko spremenite v prikupno kapico za svojega malčka. Vse, kar potrebujete, so škarje, šivanka, sukanec in kapica, ki bo služila za kroj.
