l
Kako se z najstniki pogovarjati o kočljivih temah?
Obstaja kar nekaj tem, ki se jim starši izogibajo, toda skrajni čas je, da v puberteti spregovorite o njih na glas. Kako najti pravo besedo, kako jih opozoriti na nevarnosti, ki prežijo na njih na številnih zabavah, nam je svetoval zakonski in družinski terapevt Janez Logar. Naj dobijo prave in ustrezne informacije prav od vas, ne pa s pomočjo brskanja po svetovnem spletu.
'Mami in oči, dobil sem slabo oceno. Imamo problem!'
Dobro je, da veste, kaj se dogaja v šoli z vašim otrokom tudi v najstniških letih, nikakor pa ne smete odgovornosti za vse njegove slabe ocene, neupravičene izostanke od pouka ... sprejeti nase. Zavedati se mora, da je izobraževanje njegova obveznost in ko doživi kakršen koli neuspeh, je prav, da mu prisluhnete in stojite ob strani. Kako to storiti, je razložil zakonski in družinski terapevt Janez Logar.
Kako najti skupno besedo brez kričanja?
Najstniki pogosto preizkušajo meje, ob tem četudi hočejo starši ostati mirni, včasih začnejo vpiti. Toda, ali je to prava pot? Nas bodo pubertetniki le tako slišali? Na kaj se je treba osredotočiti, pri čem je treba biti dosleden in kaj ni življenjsko pomembno, nam je pojasnil zakonski in družinski terapevt Janez Logar, ki ima dolgoletne izkušnje in je tudi sam oče petih otrok.
Če želite otroku dobro, boste to počeli ves čas!
Pediatri že dlje časa svetujejo, da se s svojimi malčki čim več pogovarjate. To ugodno vpliva na razvoj njihovih možganov. A sedaj so ameriški raziskovalci ugotovili, da za njihov razvoj ni pomembno le, da to počnete pogosto. Ključno je tudi, kako se z njimi pogovarjate.
To je način, da začne jesti zelenjavo
Poiščite krožnike z zanimivimi slikami zelenjave in sadja, svetuje ameriška znanstvenica Emily Melnick. Njen preizkus je pokazal, da so si otroci na takšne krožnike sami naložili več zelenjave in je več tudi pojedli.
Zakaj je dobro piti vodo?
Vsi vemo, da je voda zelo dragocena za naše življenje, saj poskrbi za učinkovito delovanje vseh organov. Poleti je treba pitje te dragocene tekočine še povečati, da preprečite glavobol in vrtoglavico ter s tem povečate svojo storilnost v najbolj vročih dneh.
Tako bo imel zdrave in močne kosti
Dobro je znano, da za zdrave in močne kosti tako otroci kot odrasli potrebujemo kalcij. Vendar pa tega telo ne more izkoristiti, če nima tudi dovolj vitamina D. Dobimo ga z izpostavljanjem sončni svetlobi. A treba se je zavedati, koliko je dovolj in koliko je preveč. Premalo sonca in rezultat so šibkejše kosti. Če se mu izpostavljamo preveč, pa imamo večje tveganje za opekline in smrtonosnega kožnega raka.
Tako lahko astma vpliva na možnost zanositve
Ženske z astmo, ki za njeno zdravljenje uporabljajo tako imenovane kratkodelujoče simpatikomimetike beta2, bi lahko imele zaradi tega težave pri zanositvi, je ugotovila avstralska študija, ki je preučevala podatke iz štirih držav. Tak učinek so imeli le olajševalci. Ne pa tudi vrsta zdravil, ki jih imenujemo preprečevalci. Razlog bi lahko bil, da olajševalci ne zdravijo vnetja, ki bi lahko vplivalo tudi na plodnost.
Pustne prireditve in povorke po vsej Sloveniji
Konec tega in začetek naslednjega tedna bosta po vsej Sloveniji minila v znamenju pustnih norčij, saj bodo potekale številne bolj ali manj tradicionalne pustne prireditve in povorke. Vrhunec že ves teden trajajočega 58. Kurentovanja na Ptuju bo nedeljska mednarodna povorka, ob Ptuju je vsako leto največ obiskovalcev tudi v Cerknem in Cerknici.
Bodo to najpopularnejša imena leta 2018?!
Popularnost turške serije Moja boš iz dneva v dan raste. Ne gledajo je samo ženske, temveč tudi moški. Med njimi so tudi bodoči starši, ki se ubadajo z vprašanjem, kako bo ime njihovemu potomcu ali potomki. Prepričani smo, da bo letos zrasla popularnost turških imen.
Danes se zvezdnik snemanja serije sploh ne spomni
Frankie Munitz je danes star 31 let in se sploh ne spomni, da je igral v seriji Glavca. Toda to še ni vse – ne spomni se tudi drugih dogodkov iz svojega življenja, saj je imel devet pretresov možganov in več možganskih kapi.
Voda, kot edini vir pijače, lahko zmanjša tveganje za prekomerno telesno težo
Brez vode lahko človek preživi le do 4 dni, zato lahko pogosto slišimo stavek voda je življenje. Od prvih bitji na zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije. Voda sestavlja od 75 % telesne mase pri dojenčkih do 55 % pri odraslih in je ključna za vzdrževanje homeostaze, izločanje odpadnih snovi iz telesa, uravnavanje telesne temperature in drugih vitalnih funkcij. Zato poskrbite za zadostno uživanje tekočine, četudi niste žejni.
Animirani film Sneguljčica praznuje 80 let
Te dni bo minilo 80 let od premiere ene najbolj znanih celovečernih risank vseh časov v produkciji Walta Disneyja - Sneguljčice in sedem palčkov, pod katero se podpisuje šest režiserjev na čelu z Davidom Handom. Animirani film je nastal po pravljici Sneguljčica, ki sta jo brata Grimm v svoji različici prvič objavila v zbirki zgodb iz leta 1812.
Ne zamudite slovenske dokumentarne oddaje o ljubljanskem živalskem vrtu
Poučno tudi decembra. Slovenska dokumentarna oddaja Živalice o živalih iz ljubljanskega živalskega vrta.
Osvojite čelado Jaz sem Luna!
Med deklicami je zelo priljubljena mladinska serija Jaz sem Luna. V glavni vlogi je Karol Sevilla, ki je obudila nekoč popularno kotalkanje. Da bodo dekleta varno kotalkala, smo pripravili nagradno igro, v kateri lahko osvojite čelado.
Vse o uravnoteženi prehrani
Uravnotežena prehrana vsebuje vsa hranila, ki jih telo potrebuje. Potrebe našega telesa se seveda spreminjajo z leti.
Njena obleka pritegnila veliko pozornosti
V Bentkah sta igralec George Clooney in njegova prekrasna žena Amal bila v središču pozornosti. Na rdeči preprogi je odvetnica, novopečena mama dvojčkov Alexandra in Elle, preposto blestela. Še več aplavza pa je požela z obleko, ki jo je nosila po premieri filma na zabavi. Posnemajte jo in zablestite na prihajajočem se gala dogodku tudi vi.
Kdaj gre lahko otrok sam v šolo?
Otroci se ob polnih šolskih torbah že miselno pripravljajo, da se bodo septembra poslovili od počitnic in spet prestopili prag šole. Medtem pa starši tuhtajo, ali naj letos otroka pustijo samega v šolo ali še vedno potrebuje spremstvo. Sprašujejo se, ali je njegova šolska pot dovolj varna.
Alergija na pike žuželk
V toplih dneh 'uživajo' tudi žuželke, kače, pajki, mi pa, seveda, v njihovi družbi precej manj. Pri nas ni zelo nevarnih živali, vseeno pa so lahko piki ali ugrizi za otroka zelo boleči, sprožijo alergijsko reakcijo in možnost zadušitve.
Fenomen posebne privlačnosti otroškega obraza
Staršem je v veliko veselje opazovati, kako se njihov otrok iz dneva v dan spreminja. Ko se spremenijo otrokovi lasje in barva kože, podaljšajo okončine in oblikuje postava, začnejo starši v svojem otroku iskati družinske poteze.
Razkrili skrivnost dobrih spolnih odnosov v zakonu
Pari, ki si enakopravno delijo obveze okrog otrok, imajo poleg kakovostne zveze tudi najbolj aktivno spolno življenje.
Novorojenček hodi
Na posnetku, ki kroži po svetovnem spletu, lahko vidite novorojenčka, ki ga v rokah še vedno drži babica, vendar le nekaj minut po rojstvu že hodi sam.
Margarine v slovenskih trgovinah z dobrimi rezultati z vidika trans maščob
V Sloveniji se je leta 2016 začel izvajati večletni raziskovalni projekt, v okviru katerega preverjajo količine trans maščob v živilih. Prvi del vzorčenja je zajel margarine, rezultati pa so pokazali, da margarine v slovenskih trgovinah vsebujejo izredno nizke količine trans maščob, ki so že lahko naravno prisotne v rastlinskih oljih.
Če boste te dni rodili, morate vedeti za to porodnišnično pravilo!
Zaradi povečanega števila bolnikov z virusnimi okužbami dihal in pojava gripe so obiski v bolnišnicah in porodnišnicah omejeni. Prav tako ni priporočljivo, da greste na obisk k novorojenčku, če ste prehlajeni.
Juha, ki zagotavlja, da boste že tretji dan opazili razliko pri kilogramih!
Želite shujšati? Mogoče lahko poskusite z juho, ki ima za glavno sestavino zelje, vsak dan pa se ji doda različna zelenjava, ob njej pa si lahko privoščite tudi sadje. Dieto lahko izvajate dva tedna ali kot uvod v kakšno drugo dieto.
10 nasvetov za varnost otrok, ki jih morajo poznati vsi starši
Nesreča nikoli ne počiva. Zato smo vam pripravili deset koristnih nasvetov, ki lahko varnost vaših otrok še povečajo. Previdnost ni nikoli odveč, sploh, če se tiče otroka.
Otroci se učijo od sorojencev
V študiji so ugotovili, da se majhni otroci učijo od starejših bratov in sester prav toliko, kot od staršev. Zato poskrbite, da bodo starejši otroci mlajšim za zgled!
Ne pozabite piti dovolj vode!
Zagotovo veste, da je treba v vročih dneh povečati pitje vode. Poskrbite tudi, da vaš dojenček dovolj pije? Kaj pa malček, ki še ne zna reči, da je žejen?
Za miren spanec dojenčkov v vročih nočeh
Vroči dnevi in vroče noči so spet tu. Vsaj mlade mamice se najbrž sprašujete, kako pokriti malčke, da jih ponoči ne bo zeblo ali da jim ne bo prevroče.
Samohranilka šestih otrok je umirala, zato je prijateljica storila nekaj, kar vas bo pustilo brez besed!
Beth in Stephanie sta bili prijateljici iz šolskih dni. Ko so Beth povedali, da se je rak razširil na možgane in hrbtenico, je vedela, da ne bo preživela, zato je prosila prijateljico, da posvoji njene otroke.
