l

Koliko jajc lahko pojemo za praznike?
Med prazniki se lahko pregrešimo. Toda le, če se "praznično" ne prehranjujemo vse dni v letu. Po koncu velike noči oziroma katerega koli praznika se je treba vrniti k zdravi, uravnoteženi prehrani. Prvih nekaj dni se lahko poskušate prehranjevati celo malo bolj zdravo kot običajno.

Z uživanjem teh živil boste zmanjšale tveganje za astmo
Nosečnice, ki uživajo veliko zelene zelenjave, zmanjšajo tveganje, da bi njihov otrok dobil astmo, je pokazala japonska študija. Je pa imelo uživanje zelene zelenjave tak učinek le, če so se nosečnice tako prehranjevale v prvem trimesečju.

Pustite otrokom noreti. To krepi njihove kosti!
Kosti gradimo in krepimo le do 30. leta. Nato so nekje do 40. leta nespremenjene. Po 40. letu pa začnemo vsi – tako ženske kot moški – kostno gostoto izgubljati. Zelo pomembno je torej, s kakšnimi kostmi vstopimo v to življenjsko obdobje. Da bodo te močne, morate starši poskrbeti že pri otrocih. In tudi mladostnike je dobro opozarjati na to. Kajti ti seveda običajno ne razmišljajo o sebi čez dvajset in več let.

'Ali naj med nosečnostjo preneham kaditi?'
Idealno bi bilo, če bi partnerja nehala kaditi že, ko se šele odločita, da bi imela otroka. "To je pomembno, ker bo imel otrok čisto drugačno izhodišče že od samega začetka," pove mag. Jožica Mesarič, prof. zdr. vzg. Škodljive snovi iz cigaret namreč v nosečnosti prehajajo do ploda, prav tako jim je otrok prek materinega mleka izpostavljen med dojenjem.

Kdaj lahko otroka ogroža nevarna bolezen jeter?
Triletni otroci, ki so imeli za svojo starost prevelik obseg pasu, so imeli v primerjavi z otroki z zdravo težo kar dvakrat večje tveganje, da se pri njih v naslednjih petih letih začne razvijati nevarna nealkoholna maščobna jetrna bolezen.

Tako lahko zmanjšate tveganje za nosečniško sladkorno bolezen
Tako o nosečnostni sladkorni bolezni, ki se pojavi v drugi polovici nosečnosti in izgine ob porodu, kot o tisti, ko ima nosečnica že pred zanositvijo sladkorno bolezen tipa ena ali dva, smo se pogovarjali z mag. Lili Steblovnik, dr. med., specialistko ginekologije in porodništva z Ginekološke klinike v UKC Ljubljana.

Tako dosežete cilje, ki ste si jih zastavili
Motivacija ni nekaj trajnega, nekaj, kar bi enkrat pridobili in nato imeli, razlaga psihologinja in psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny. Za doseganje ciljev jo je treba vedno znova obujati. Ko je z nami, jo je treba vzdrževati in negovati.

Kaj storiti, ko so težave prevelike, da bi jih reševali sami?
V življenju se vedno znova srečujemo z različnimi izzivi, preizkušnjami in mejniki. Včasih se z njimi spopadamo uspešno, drugič zahtevajo od nas več napora, a včasih pridemo tudi to točke, ko ne znamo ali ne zmoremo naprej. Kaj storiti, ko so težave prevelike, da bi jih reševali sami? Ena od rešitev je vključitev v družinsko terapijo, ki posameznika obravnava kot del družinskega sistema.

Čeprav je zdravilen, ga nosečnice in doječe mame ne smejo uživati
Že naše babice so poznale zdravilno moč pelina, toda vseeno previdnost ni odveč.

Sina rodila v petek
Začelo se je v sredo ponoči z rahlimi bolečinami v spodnjem delu in krvavitvijo. Sina sem rodila v petek.

Tisti, ki niso zdravljeni, izgubijo povprečno 16 let življenja
Družinska ali familarna hiperholesterolemija je motnja, ki se deduje. Kot poroča Društvo za srce, je njen znak zvišan slab ali LDL holesterol, in sicer že v otroštvu. Zelo pomembno je vrednosti holesterola preveriti že v tem obdobju življenja, saj nezdravljeno stanje pomeni nagnjenost k prezgodnjem pojavu bolezni srca in ožilja.

Nekoč so se iz nej norčevali, danes je diva, ki jo občuduje ves svet
Italijanska filmska igralka Sophia Loren, ki velja za zadnjo resnično filmsko divo, danes praznuje 85 let. Zaigrala je v več kot 100 filmih in kljub filmski karieri v Hollywoodu ostala ves čas povezana z Neapljem.

Napake, ki jih starši delajo pri igri z otrokom
"Naša družba daje pomen predvsem delu in dosežkom v šoli ali prostočasnih aktivnostih, zato starši včasih napačno mislijo, da je igra z otrokom izguba časa," meni psihologinja Tamara Kancilija Kosmač. Za povrh jo lahko doživljajo kot dejavnost, v katero se njim ni treba vključevati. Če pa se, pogosto delajo napake. Katere?

Zato Mateja poučuje svoja otroka doma
Gita Mateja de Laat je po uspešno zaključenem študiju v Ljubljani odšla na Nizozemsko, kjer je spoznala moža. Vrnila sta se v Slovenijo in si ustvarila družino. Imata tri otroke, najstarejšo hčerko ter srednjega sina že od samega začetka šolata na domu. To jo je spodbudilo, da se je vpisala na doktorski študij, program edukacijske vede, v okviru katerega poglobljeno raziskuje pojav šolanja na domu.

Težave pri izgovorjavi šumnikov in glasu R – kdaj k logopedu?
''Pozdravljeni, sin bo septembra star štiri leta. Zelo površno izgovarja šumnike, o R ni sledu. Ko govori, zelo hitro govori in marsikdo ga ne razume, ker zelo površno izgovarja besede oz. malce po svoje. Tisti, ki smo z njim pogosto v stiku, vemo, kaj želi povedati, drugi ne. Ko ga opozorimo, da govori počasneje, pove razločneje, ampak ne čisto jasno. Bi moral k logopedu? Na sistematskem pregledu tega niso omenili, ampak mene je strah, da ne bo prepozno. Ne upam se čakati do pregleda v šolo. Naj omenim pediatrinji in jo prosim za napotnico za logopeda? Če bo hodil, ali se da to popraviti ali pa bo imel vse življenje težave pri izgovorjavi? Hvala za pomoč. Lep pozdrav,'' je zapisala v sporočilu, ki ga je na Bibaleze.si naslovila, mamica.

On je srednji otrok in naš 'pavliha'
Na teraso je pritekel sosed. "Odprite, odprite!" je vzklikal. "Voda vam teče! Poplava je!" In res - terasa je bila poplavljena in v blatu, iz na vso moč odprte pipe je drla voda! Seveda je sledilo zasliševanje, kdo je odprl pipo, in vsi otroci so nenadoma "oglušeli".

Sprememba dioptrije in težave z očali
Pozdravljeni, stara sem 31. Očala nosim od desetega leta. Dioptrija: L -5 D - 4,75 Bila sem na pregledu pri okulistu. Dioptrija se mi je zvišala na levem očesu za -0,50; na desnem očesu pa za -0,25. D...

Visoka dioptrija, siva mrena, operacija
Spoštovani, Stara sem 46 let. Pred dvema mesecema so mi ugotovili sivo mreno na desno oko. Imam visoko dioptrijo na l.-9,50 in d. -16,0. Danes sem opravila pregled očesnega ozadja, kjer so ugotovili s...

Visoka dioptrija, siva mrena in šport
Stara sem 46 let. Imam visoko dioptrijo levo oko -9 in desno oko -16. Na zadnjem pregledu so mi na desno oko odkrili sivo mreno. Imam tudi stanjšano mrežnico, drugih sprememb niso ugotovili. Kdaj se l...

Otrok, sistematski pregled in pregled oči
Pozdravljeni, moji hčerki so na sistematskem pregledu ugotovili, visus D 1,0, L 0.8. Zanima me, kaj to pomeni, ali je potreben pregled pri okulistu in kje v Novem mestu lahko opravimo pregled. Hčerka ...

Ostrina vida in dioptrija
Pozdravljeni. Prosim za razlago izvida. Zadeva se nanaša na 3 leta staro hčerko. Pediater jo je zaradi slabega vida napotil v očesno ordinacijo. Le ta pa je svetoval nadaljnjo obravnavo v ortopični am...

Povišan očesni pritisk
POZDRAVLJENI, zanima me veše mnenje gleda povišanega očesnega pritiska, ki so mi ga izmerili pri optiku in na očesni kliniki Ljubljana in znaša L 28 28 30 in D 27 27 28. Nobeden mi ni predlagal kakšni...

Očala, ambliopija
Očala z več dioptrije kot pa je dejansko Zdravo , zanima me zakaj je zdravnik napisal nova očala z več dioptrije na zdravo oko ? kako bo to vplivalo nanjo , kako bo videla, Podatki iz izvida STATUS El...

Nosečnost in vid
Spoštovani, stara sem 24 let in že od majhnega nosim očala. Trenutno imam dioptrijo D -12, L - 11. Prebrala sem,da se med nosečnostjo lahko vid zelo poslabša. Zanima me če v takem primeru lahko pride ...

Očala in nova os astigmatizma
Pozdravljeni. Ker sem imel občutek, da slabše vidim-predvsem v slabih pogojih/ tema,dež,megla/ sem obiskal okulista. Izmerjene vrednosti dioptrij so enake kot jih imam v očalih katera uporabljam, spre...

Okvara rumene pege, foramen, glavkom
Spoštovani dr.Pušnik! Najlepša hvala za vaš odgovor. Res sem bil površen pri podatkih, zato se ponovno oglašam. Pri zadnjem pregledu pri vas v dec.1998 (Očesna amb. Mirje) ste brez širjenja zenic in b...

Ugotovljena dioptrija, utrujenost
Spoštovani, prvič mi je bila ugotovljena dioptrija, +0.50 na eno oko, ter +0.75 in -0.25 ter axis 120 na drugo. Ker utrujenost oči čutim že več mesecev, mi je bilo povedano, da je dejanska dioptrija l...

Izvid okulista
Pozdravljeni Sina večkrat boli glava, pečejo in solzijo se mu oči. Bil je pri okulistu in dobil naslednje izvide: <R> mmHg 22 ADJ. 20 <R> mmHg 21 ADJ. 19 <L> mmHg 17 ADJ. 15 <L>mmHG 24 ADJ. 2...

Molčečnost
Dober dan. Imam hčerko staro 27 mesecev in me zanima, kaj bi lahko bil razlog, da v vrtcu sploh ne spregovori. V vrtcu je že celo šolsko leto in še zdaj sploh nič ali pa zelo malo govori. Doma že l...

Težave z lulanjem podnevi in ponoči pri 7-letnem dečku
Spoštovani! Naš sedemletnik ima že vse od rojstva skozi različna obdobja več ali manj težav z nočnim in občasno tudi dnevnim lulanjem. V zadnjem času se težava stopnjuje, zato smo ponovno obiskali ...