kolena
Vaje za kolena
Lep pozdrav!!! Rada bi izvedela kaksne so vaje za jacanje stegske misice.Zdravnik mi priporoca te vaje ker so mi ze 3 punktirali koleno.Ali mi lahko priporocite kaksno knjigo z vajami. Ze vnaprej se...
Bolečine po operaciji kolena
Pozdravljeni, stara sem 33 let, pred mesecem in pol sem imela operacijo kolena(atroskopijo), poškodovan je bil meniskus, ki je bil stara poškodba in hrustanec nova poškodba.Včasih sem intezivno igra...
Okrevanje po operaciji kolena
Pzdravljeni!star sem 20 let in pred pol leta sem bil na operaciji kolena.imel sem pretrgano prednjo krizno vez in poskodovan miniskus,ki so mi ga odstrnili 2/3.bil sem tudi na zdravljenju 14 dni v zre...
Nestabilnost kolena
V zadnjih dveh letih sem opazil, da mi je oslabela moč v kolenu. Težko počepnem, včasih ko stopim iz avta mi noga klecne. Težje grem po stopnicah kot včasih. Pred tremi leti sem lahko naredil počep na...
Oteklina po operaciji kolena
Star sem 39 let, zdrav, v dobri kondiciji, rekreativen športnik. Ortoped je ugotovil: STATUS: "Levo koleno je prazno in v simetričnem ter fiziološkem valgusu, kot desno. Gibljivost je popolna, na prit...
Poškodba živca
Ob poškodbi se mi je pretrgal išijadični živec, ki oživčuje spodnji del noge od kolena navzdol, tako da splohne čutim stopala in prstov. Zaradi tega ne morem premikati stopala niti pstov na nogi. S te...
Bolečine v vratu in sklepih
Že od nekdaj imam težave z bolečinami v vratu,ramenih in v hrbtenici.Pri masiranju me določeni predeli zelo bolijo in partner,ki je pri tem popolni laik točno čuti kateri so ti predeli,saj pravi,da ču...
Okrevanje po operaciji kolena
Pozdravljeni Moje ime je Matevz in star sem 25 let.Pred 18 dnevi sem imel operacijo meniskusa. Sedaj se počutim OK. Zdravnik mi je svetoval čim več fitnesa, ker pa ne rad hodim v fitnes zaradi ambi...
Poškodba kolena
Lep pozdrav.Pred približno pol leta sem si poškodovala koleno.Intenzivno treniram odbojko inmoje koleno zlo trpi.Od takrat imam še zdaj probleme.Še vedno ne morem skakati.Zelo me skrbi.Stara sem šele ...
Kolena in aerobika
Tudi jaz imam težave s koleni in sicer kakšne pol leta.Na začetku sem bolečino začutila le v službi(delam na delovnem mestu kjer cel delavnik hodim) dva meseca nazaj pa sem začela obiskovati step aero...
Vadba na steperju
Pozdravljeni! Kupila sem si steper in sedaj ga veselo uporabljam pribl. vsak drugi dan. Mišice me po uporabi nikoli ne bolijo, sem pa opazila, da imam vsakič skoraj vroča kolena, ko končam (pod kolen...
Nestabilnost kolena
Spoštovana, Stara sem 50 let, visoka 174 cm in težka 70 kg. Pri hoji navkreber, po stopnicah, zlasti ko sem neogreta ali preutrujena po dolgi hoji, mi klecne levo koleno. Zanima me, katere vaje bi...
Artroskopija kolena
Mene zanima če bom lahko dan po artroskopiji desnega kolena šel na izpit na fakulteti, namreč ta rok mi je zelo pomemben, na pregled pa bom tudi čakal več kot pol leta; zato sem v dilemi; prosil bi va...
Rehabilitacija kolena po poškodbi
Januarja 2002 sem imel poškodbo kolena pri smučanju. Ob nenadnem ustavljanju je prišlo do rotacijskega giba v kolenu. Potem mi je koleno zateklo in je bilo bočno delno nestabilno (kasnejša diagnoza na...
Izpah kolena ali pogačice?
Gre za izpah kolena,pred 2 let sm si natrgal križne vezi-punktiral so 6oml krvi,in letos še enkrat -punktiral 40ml krvi,zdravnik je reku da če se še enkrat zgodi da bo potrebna operacija.Zdj me pa zan...
Izpah kolena
Spoštovani, kot vidim ima ogromno ljudi težave s koleni in upam, da se že niste naveličali vseh vprašanj. Stara sem 34 let in pred cca. 10 leti sem imela izpah desnega kolena. Nesreča se mi je pripet...
Zatekanje kolena
Pozdravljeni! Tudi jaz bi rad najprej pohvalil tole rubriko saj bom tako lahko prišel še do vašega strokovnega mnenja, čeprav sem bil že pri večih zdravnikih. Težave s kolenom so se začele že pred...
Bolečina v nogi zaradi ciste
Sin je star 17 let.Bil je aktiven gor.kolesar.Letos marca so nastopile težave.Na zunanji strani desne noge se je pojavila bolečina najbolj izrazita v okolici kolena (zunanja stran- zadaj v pregibu).Če...
Vilonodularni sinovitis v kolenu
Pred kratkim sem bil na operaciji desnega kolena-fulkerson.Pri operaciji so mi odstranili tudi tumor mehkih tkiv,za katere pa sem dobil izvid.Zanima pa me,kaj le ta pomeni:synovitis villonodularis pig...
Popolna obraba hrustanca v kolenu
V mladosti sem si pri športu poškodovala koleno. Ker takrat nisem mirovala, se poškodba nikoli ni popolnoma sanirala. Postopoma je prišlo do obrabe kolenskega hrustanca. Danes imam popolno obrabo. Bol...
Bolečina v kolenu
Pozdravljeni! Star sem 19 let in treniram kolesarstvo. Že od vsega začetka naprej (okoli 3 leta) pa ob kolesarjenju, še posebej v hladnejših mesecih, čutim bolečino v obeh kolenih. Letos sem obiskal ...
Bolečina v kolenu
Po obremenitvi ali pri dalj časa upognjenem kolenu imam hude bolečine ob obeh straneh kolena.če hočem stegniti nogo so bolečine neznosne. kaj lahko naredim,da bi te bolečine prenehale hvala za odgov...
Pokanje gležnjev
Pozdravljeni! Vprašal bi vas kaj lahko storim saj imam težave z gležnji. Kadarkoli mirujem me začnejo boleti in edino olajšanje je če jih obračam, da pokajo. Včasih me bolijo tudi kolena tako da zara...
Obraba sklepnega hrustanca obeh kolen
Stara sem 52 let. Pri obremenitvah (posebno pri hoji po stopnicah) me bolita ob obeh straneh oba kolena. Sta rahlo otekla, v mirujočem stanju koleni ne bolita. Koleni ni mogoče skrčiti (ne morem počep...
Strgana križna vez kolena
Zanima me ali lahko igram še nogomet( brez operacije ),če imam pretrgano prednjo križno vez ? Kakšni so znaki poškodbe ? Ali je operacija nujna? Kako poteka takšna operacija in potem rehabilitacija ? ...
Smučarsko koleno
Lepo pozdravljeni. Veseli me, da se lahko malce potozim o svojih smucarskih poskodbah. Marca letos sem namrec grdo padla in se mocno udarila v desno koleno, natancneje na zunanjo stran v kost. Koleno...
Hondromalacija pogačice
Pozdravljeni! Imam težeave s kolenom in to že kar nekaj časa.Zdravniško mnenje je,da gre za hondromalacijo patele. Jasno mi je da to pomeni mehki hrustanec, ne razumem pa zakaj pride do tega. Ko o te...
Klecanje kolena
Pred 12 leti sem imel prometno nesrečo, v kateri sem imel zlomljeno stegnenico in kolensko kost,(star sem 42 let) tedaj sem dobil 9 vijakov in pa plato,(20 šivov) ki sem jo nosil 15 mesecev, s kolenom...
Nestabilnost kolena
Pred 12 leti sem imel prometno nesrečo, v kateri sem imel zlomljeno stegnenico in kolensko kost,(star sem 42 let) tedaj sem dobil 9 vijakov in pa plato, ki sem jo nosil 15 mesecev, s kolenom sem imel ...
Boleče koleno
Po večjih obremenitvah kolena občutim bolečino na notranjem delu kolena. Bolečina po nekaj dnevih poneha. Bolečine nastopajo vedno redkeje, zanima me zakaj take balučine nastopajo. Hvala in lep p...
