jemanje

'Treba se je znati ustaviti in zadihati'
Da bi se dobro počutili v svojem telesu in kakovostno živeli, mora vaš imunski sistem pravilno delovati. Kadar ugotovite določene spremembe pri osnovnih življenjskih funkcijah, kot so spanje, prehranjevanje in prebava, je to lahko opozorilni znak, da vaša imunska odpornost ne deluje. Kako izboljšati kakovost življenja in okrepiti imunsko odpornost?

Endometrioza je mnogokrat spregledana bolezen
Endometrioza se ne prenaša s človeka na človeka, tudi nalezljiva ni, a lahko prizadene ženske različnih starosti. Pojavi se lahko že ob prvi menstruaciji ali kadarkoli kasneje v času rodnega obdobja.

8 zdravstvenih priporočil od nosečnosti do otrokovega 2. leta starosti
Obstaja nekaj splošnih zdravstvenih smernic, ki se jih je treba držati za zdrav razvoj in dobro počutje tako matere kot tudi otroka. Za katere smernice gre, preverite v spodnjih vrsticah.

7 najpogostejših stavkov, ki jih boste slišale kot novopečene mame
V današnjih časih družba bolj kot kdaj koli prej ocenjuje starševstvo. Na vsakem koraku lahko slišite nasvete, usmeritve, predloge, ki se tičejo v bistvu zgolj vas in vaše nove družinice. Pa vendar si ljudje enostavno ne morejo pomagati, da vas ne bi ogovorili, zato boste v prvih mesecih materinstva prav gotovo pogosto slišali ene in iste povedi.

Zakaj ne smemo dajati acetilsalicilne kisline otrokom, mlajšim od 12 let?
Acetilsalicilna kislina velja za eno najpogosteje uporabljanih zdravil, ki jih je mogoče dobiti tudi brez recepta. Zakaj pa je uporaba acetilsalicilne kisline absolutno prepovedana za otroke, mlajše od 12 let? Preverite v spodnjih vrsticah.

Imate težave z ledvicami in želite zanositi?
Težave z ledvicami lahko pomenijo bolj tvegano nosečnost, zato je pomembno, da se v takih okoliščinah z ginekologom pogovorite še pred zanositvijo. Ta bo tudi v sodelovanju z drugimi zdravniki ocenil, kakšna so tveganja in na podlagi tega skupaj z vami načrtoval nosečnost in porod. Naš cilj je vedno skupen in enak, pove mag. Lili Steblovnik, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva: "Uspešna nosečnost in zdrav novorojenček."

Zato je dobro jemati folno kislino
Otroci mamic, ki so v prvem trimesečju nosečnosti jedle oreščke, so imeli višji inteligenčni kvocient, boljši spomin in močnejšo osredotočenost, je pokazala nedavna raziskava španskih raziskovalcev. Oreščki so med drugim tudi bogati vir folne kisine, ki dobro vpliva na pravilen razvoj ploda.

Nosečnice, zaužijete dovolj magnezija?
Magnezij je pomemben za zdravje odraslih in otrok. Otrokom pomaga blažiti motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnost, pomemben pa je tudi za nosečnice ...

Z uživanjem teh živil boste zmanjšale tveganje za astmo
Nosečnice, ki uživajo veliko zelene zelenjave, zmanjšajo tveganje, da bi njihov otrok dobil astmo, je pokazala japonska študija. Je pa imelo uživanje zelene zelenjave tak učinek le, če so se nosečnice tako prehranjevale v prvem trimesečju.

Ana Žontar Kristanc: Atopijski dermatitis, alergije in luč na koncu tunela
Pet let bo minilo odkar so naše življenje prevzele alergije. Mogoče ne zveni dolgo, toda zame se zdi kot celo večnost in lahko bi rekla, da ločujem na življenje pred in po. Ob postavljeni diagnozi se mi zadeva ni zdela nič posebnega, ko pa enkrat padeš v ta svet in ugotoviš kaj zares s seboj potegne huda alergija na pršice, živalsko dlako in pelode, ugotoviš da bo potrebno za relativno prijetno življenje tvojega otročka, veliko dela. V mislih imam čiščenje, prilaganje, pranje... pa v isti meri tudi nega. Za nas ne obstaja da gremo v trgovino in kupimo bundico, ali pa pripeljemo otroka, ki je zvečer zaspal v avtu in ga položimo v oblačilih v posteljo... Kar naenkrat si na mestu, ko moraš kot mama poznati vse v zvezi z atopično kožo, poznati vse kreme, načine nege. Kar naenkrat ugotoviš, da se tvoje življenje vrti samo še okoli alergij in atopičnih kož.

Angina! Potem pa še obvestilo iz vrtca: gripa
Mešalo se mi je. Na škatlice sem zapisala njihova imena in ure za odmerek antibiotika, pa sem se vseeno spraševala, ali sem dala pravo zdravilo pravemu otroku ob pravem času.

Otrok ima ADHD – kakšni so znaki, kako mu pomagati
Zadnje čase vse več slišimo o hiperaktivnih otrocih. Kakšni so? In zakaj jim nato postavijo diagnozo ADHD? Iz leta v leto je vse več otrok s to motnjo motnjo, zato so starši in pedagogi, ki so v stiku z otrokom, željni informacij. S tem področjem se ukvarja mag. Teja Bandel Castro, univ. dipl. psih. Z otroki in mladostniki z ADHD in njihovimi družinami dela v okviru individualnih, družinskih in skupinskih obravnav. Temo ADHD je obravnavala tudi v okviru magistrske naloge z naslovom: Osnovnošolski otroci z motnjo hiperaktivnosti in pozornosti; medosebne značilnosti družin ter motnja hiperaktivnosti in pozornosti pri starših.

Zakaj se pojavi MIH?
"Mojca, nisi dobro ščetkala novega sekalca! Pridi, bova še enkrat skupaj. Kaj je to? Sploh ni bel, pa bi moral biti, saj je nov. Obiskati bova morali zobozdravnico."

Alergija očesnih sluznic
Spoštovani, na vas se obračam z vprašanjem povezanim s prekomernim solzenjem oči. Naj dodam podatek, da sem stara 24 let in imam alergije na pršico, plesni, mačjo dlako, in pelode trav,.Vse se je zače...

Akne, mastni lasje
Pozdravljeni, imam problematično kožo (akne) in bi jo rada na naraven način odstranila, kaj mi priporočate? moji lasje so mastnega tipa, poskusila sem že vse možne šampone, vendar vedno isto (...

Atopijski dermatitis
Lep pozdrav. Sem 14-letna punca, ki ima diagnosticiran atopijski dermatitis. na žalost se koža samo še poslabšuje. Vsako noč me koža zelo srbi, kar posledično pomeni pomanjkanje spanja. Ker kon...

Kontaktne leče in suhe oči
Pozdravljeni! Zanima me naslednje: Že 22 let sem slabovidna na obe očesi, imela sem očala, od 6 leta starosti pa nosim kontaktne leče. Najprej sem imela mehke, zdaj pa že kar nekaj let poltrde. Lan...

Okužbe sečil in nega spolovila pri otroku
Pozdravljeni, Naša punčka je stara 2 leti in 4 mesece in ima refluks na obeh ledvičkah (2 in 3je stopnje). Refluks so potrdili v začetku decembra. Od maja do sedaj je bila že 3krat hospitalizirana za...

Glavkom
Spoštovani! Stara sem 60 let. Decembra 2007 so mi na okulističnem pregledu ugotovili povišan očesni tlak D26 L25 in mi predpisali kapljice Xalatan, po eno pred spanjem v vsako oko. Ob kontroli 24....

Sezonski alergični konjuktivitis
Pozdravljeni! Letošnje leto se mi je v maju prvič v življenju pojavilo vnetje oči - rdeče oči, malo otekle, srbeče, izcedek (ne veliko,samo zjutraj več), brez prehlada. Malo prej so imeli enako tudi ...

Terapija z Imuranom in Metatraxatom
Spoštovana, okulistka mi priporoča jemanje Imurana ali metatraxata. Znanec (zdravnik) trdi, da imajo ta zdravila toliko stranskih učunkov, da bom pokojna predno bodo (če bodo) zdravila učinkovala. Ka...

Zdravila in podočnjaki ter solzenje oči
Pred dobrim mesecem sem zaradi bolečin v križu dobil 10 inekcij ketonala in apaurina. Dva dni kasneje sem pri kiropraktiku prejel še 10 inekcij b12 in homeopatskih Zeel-T. Kasneje mi je nevrolog predp...

Najpogostejše dileme nosečnice
Nosečnost s seboj prinese ogromno čudovitih občutkov, pa tudi kar nekaj dvomov. Največ vprašanj in strahov se poraja ženskam, ki so noseče prvič, a tudi izkušene mamice niso nanje povsem imune. Nosečnice so pogosto v dvomih, kaj lahko jedo, ali smejo telovaditi ali iti v savno. Sprašujejo se, ali bo kozarec vina tu in tam škodoval njihovemu otroku? Ali je masaža med nosečnostjo odsvetovana? Vse te dileme so popolnoma normalne, saj je v tem času glavna skrb bodoče mamice zdravje njenega še nerojenega otroka. Da bo nosečnost še lepša, skrbi pa manjše, razjasnjujemo najpogostejše dileme, s katerimi se spoprijemajo bodoče mamice.

To je priporočljivo!
Sanjarite o tem, da bi večer preživeli v dvoje brez otroka? Mogoče pa vas samo mika nakupovanje in pomerjanje oblačil zase, ne da bi vas kdo vlekel za rokav? Potem si morate umisliti varuško za otroka. Na kaj vse je treba biti pozoren, ko izbirate osebo, ki bo pazila na otroka v času vaše odsotnosti, si preberite v naslednjih vrsticah.

Če ste zanosili na valentinovo ...
Strokovnjaki so ugotovili, da imajo otroci, ki so spočeti na valentinovo, boljši imunski sistem.

Pediatri želijo, da prenehate to početi!
Pediater Bill Bush iz otroške bolnišnice v Michiganu navaja, kaj vse počnejo starši, ko gre za zdravje njihovih otrok. In opozarja, da bi s tem morali nemudoma prenehati.

Resnice o prehrani med nosečnostjo
Nosečnost prinese veliko sprememb v vaše življenje. Med drugim morate veliko pozornosti posvetiti tudi zdravemu načinu prehranjevanja. Tako boste omilili številne nosečniške tegobe in poskrbeli za zdrav razvoj in rast otroka, ki ga nosite pod srcem. Verjetno boste kdaj v dvomih, kaj smete in česa ne jesti. Kot večina mamic, boste morda tudi vi v spletnih klepetalnicah preverjali, kakšno količino hrane lahko zaužije. Da bi razblinili vaše dvome o prehranskih potrebah nosečnice, smo odgovorili na nekaj najpogostejših vprašanj bodočih mamic.

Prva pomoč pri alergiji na sonce
V poletnih mesecih se morajo močnim sončnim žarkom izogibati posebej tisti, ki imajo alergijo na sonce. Ob pojavu alergije moramo kožo ohladiti in namazati s kremo ali gelom, ki reakcijo blaži. Ob že znani alergiji na sonce ne bo odveč jemanje antihistaminikov že pred odhodom na morje.

Za nosečnice od 13. tedna nosečnosti dalje
Prehranske potrebe žensk se med nosečnostjo spreminjajo, zato je Bayer razvil prehransko dopolnilo Elebaby, posebej prilagojeno potrebam nosečnic v drugem in tretjem trimesečju. Od 13. tedna nosečnosti dalje se povečajo potrebe nosečnice po omega-3 maščobnih kislinah, saj se takrat začne razvoj možganov in oči, pomembna pa so tudi druga mikrohranila.

Kako prepoznati epilepsijo?
Epilepsija je ena izmed najpogostejših bolezni ali motenj v otroški nevrologiji, ki je zaradi svojih značilnosti resen medicinski in socialni problem. Vzroki nastanka bolezni in simptomi so zelo raznoliki.